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　　7月3日，中国记协新闻道德委员会“全媒体时代改进作风文风”专题评议会在人民日报社举行。会议聚焦全媒体时代新闻战线作风文风建设，交流经验做法，凝聚行业共识，推动新闻工作者以优良文风增强“四力”。

　　来自人民日报社、新华社、中央广播电视总台、光明日报社、中国日报社、中国财经报社、浙江广播电视集团、河南日报社等媒体的相关负责同志和编辑记者代表参会并作交流发言。参会代表认为，随着信息技术的迅猛发展和传播格局的深刻变革，全媒体时代对新闻媒体的作风文风提出了更高要求，新闻战线需要在增强报道思想引领力、实践指导力、精神感召力上持续下功夫。

　　人民日报社理论部部务委员于春晖提出，人民日报社从理念、策划、机制入手，提高理论宣传质量、改进文风，“牢固树立‘政治性+专业性’‘新闻+理论’的理念，突出思想性、学术性、大众化，打造新栏目新品牌，刊发重头理论文章，创新理论宣传策划工作机制。”

　　河南日报社副总编辑万川明说，全媒体时代、互联网环境，要以版面之变引领文风之变，以深耕垂类重建用户连接，以做强策划打造传播精品。

　　中国记协新闻道德委员会委员参会评议。国务院国资委干部教育培训中心主任刘福广说，要坚持“大主题”和“小切口”并重，坚持“上网络”和“下基层”并重，坚持“追热点”与“定旋律”并重，坚持“用技术”和“讲人性”并重。

　　中国金融思想政治工作研究会党委委员尹小贝说，全媒体时代改进作风文风，新闻媒体应当始终坚持新闻价值最大化，做历史的记录者；始终坚持媒体自身定位，为特定受众持续提供具有自身鲜明特性的新闻服务。

“藏在葫芦里的秘密”——你知道你真正需要的是什么吗？

人生如同一只缓缓摇晃的葫芦，外表平凡无奇，却藏着无限的可能。同样地，我们每个人的内心都像那个葫芦，埋藏着丰富且复杂的情感、梦想与渴望。有時候，我们會被外界的诱惑迷惑，追逐那些“万千”，却忘了那最核心的“自己”。

這个比喻非常贴切：葫芦里面不卖药，它的价值不在于外表的装饰，而在于内部的空洞——那里面可以装满你的梦想、希望，也可以装满你的疑惑和恐惧。其实，更重要的是，那“里面你需要”的，往往不是外在的光彩耀眼，而是内心深处那份贴近真实、真实的自己。

生活中，你是否也像我一样，常常迷失在“萬千”选择中？在繁忙的工作、五光十色的娱乐、复杂的人际关系中，渐渐忘记了自己心中真正渴望的东西。有人追求财富，有人追求名利，有人迷恋虚荣……但真正长久让你感到满足和幸福的，又是什么呢？答案也许很简单，也许很复杂——它就藏在你心底那个“葫芦”里。

這“葫芦”里没有无用的“药”，没有盲目的追逐，只有你内心深处那份真正需要的、能让你滋养生命的“药方”。很多时候，我们需要静下心，问一问自己：我想要什么？我是谁？这才是真正走出迷茫的开始。

很多人一直在追赶别人定义的成功，追逐他人的期待，殊不知，那些“万千”只不过是他人的选择，不一定是你真正适合的生活方式。而你真正需要的，或许就是那个看似普通却满载心愿的“葫芦”。

要知道，内心的宁静与满足来源于了解自己，而不是迎合他人。在情感与物质的世界中找到属于自己的平衡点，讓内心的“葫芦”变得饱满、充盈。当你开始倾听内心的聲音，你会发现，那个“你需要”的答案其实一直都在，只是被生活的喧嚣盖住了。

也有人会觉得，“葫芦里不卖药”意味着没有捷径，没有万能的解决方案。人生提出的问题往往没有标准答案，但正是在不断的探索中，我们會慢慢明白：那“你需要”的，本来就藏在生命的每一次触碰、每一次反思中。学会与自己和解，回归内心，才能找到那份难得的真实与满足。

因此，认识自己，聆听自己，是走出迷茫的第一步。别被“万千”的虚假繁华迷惑，找到那个真正的自己，或许只需要一点静心的勇气，一份真诚的倾听。你的内心深处，那“葫芦”里藏着的不只是答案，更是一份温暖，一份属于你的平静。

在這个纷繁复杂的世界里，只要你愿意静下心来，丢掉那些繁杂的“万千”，去发现自己内心那份宝贵的“药方”，你会逐渐明白：只要用心去听，那个“你需要”的答案，早已在你自己心中静静等待。

“找到属于你的葫芦”——自我实现的指南针

在第一部分中，我们谈到每个人的“葫芦”里都藏有自己最真切的需求与渴望。其实，找到那个“葫芦”，仅仅是開始。真正重要的，是学会如何开启、经营以及用好它，让它成為自己人生的指南针。

如何才能找到那个属于自己的“葫芦”？它可能藏在你的一次成长经历中，也许在一次失败的挫折里逐渐显露；它也许是你童年时的梦想，或是你未来希望达成的某个目标。不管它在哪里，只要你愿意用心去寻找，都能找到那份属于自己独特的“药方”。

探索的第一步，是认识自己。很多人习惯了用别人的方式定义自己，追逐所谓的成功，却忘记了自己的内心诉求。真正的自我认知，就像是拨开重重迷雾，看到那个最真实、最纯粹的自己。可以通过写日记、反思、和親密的朋友交流，甚至是静静地坐在那里，倾听自己内心的声音。

接受自己所有的情感。我们都有脆弱、孤单、焦虑的瞬间，也有希望、勇气和坚强。接受這些情绪，像接纳自己的每一寸土地一样，不要抗拒，也不要抛弃。唯有如此，你才能真正打開内心的“葫芦”，让那些珍贵的“药”如泉水般涌出。

要学會放慢脚步。现代社会节奏快得令人窒息，仿佛所有的目标都在一夜之间到达。但人生不是比赛，更不是一场追逐的竞赛。只有当你学会放慢，才能更加清楚自己真正的步伐。静静问问自己：我这一路走来，是否偏离了最初的初心？我一直在追求什么？我的“葫芦”是否已满？

对很多人来说，找到“自己需要的”，还意味着要敢于舍弃一些不再适合的东西。在不断尝试和调整中，逐渐过滤出真正对自己有益的。比如，曾经努力追求的成功，也许并不是你真正的渴望，反而是那份平静、自由，让你觉得安心。认清这一点，就像找到藏在“葫芦”里的宝藏。

人生的旅途中，充满了未知和挑戰。如果我们总是抱着“我一定要得到”的心态，就很容易失去方向。但是，如果你带着“我想了解自己、体验生活”的心，把每一次挫败当作成長的养分，就会发现，那些看似微不足道的经历，都在一点点丰富你的“葫芦”。

在这个过程中，找到“你需要的”，其实也是一段不断探索、自我超越的旅程。不要畏惧孤独与迷茫，那些都只是通往真正自我的必经之路。相信自己内心的声音，不要輕易被外界的噪音干扰，去发现那份属于你的“药”，它一定在你不经意间出现。

要记得，人生没有标准答案，只有适合自己的道路。你的“葫芦”里面，不会卖药，但會给你带来最纯粹的力量。只要你用心去看、去感受，就会明白：你需要的，从未远离，只在你的心底静静等待。愿你我都能找到那个最真实、最温暖的“葫芦”，开启属于自己的那份幸福。

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　　“新媒体平台同质化，传播效力打折扣，互动反馈机制不健全，技术应用表层化，融媒创新深度不足，成为全媒体时代作风文风的突出问题。”中国社会科学出版社党委书记、社长季为民说，为此，要在“短”字上下功夫，突出信息密度与传播精度，在“实”字上做文章，注重场景化表达与精细化叙事，在“新”字上求突破，积极采用新技术和任用新人。

　　首都互联网协会行业自律部部长张韧说，全媒体时代改进作风文风，需要从多个维度入手，要锤炼“四力”强化职业根基，要深入基层聚焦民生关切，要发挥全媒体传播优势，有效运用AI技术。

　　为了开好评议会，中国记协开展了专题调研，了解“全媒体时代改进作风文风”的经验做法、难点问题和对策建议。中国记协党组书记、副主席刘思扬在总结讲话中强调，文风背后是党风、作风，改进文风是新时代新闻工作的必然要求。评议会以问题为导向，以实效为目标，推动新闻战线以刀刃向内的勇气破除积弊，以守正创新的智慧开拓新局，让优良文风在全媒体时代焕发新的生机。

　　《 人民日报 》（ 2025年07月07日 14 版）

图片来源：杭州网记者 程益中 摄

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