每经编辑｜陶礼强    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,宋雨琦人工智能造梦工厂

“义姐”母乳喂养(yang)不当引发(fa)争议，一(yi)场(chang)关(guan)于“经验(yan)”与“科学”的(de)育儿(er)辩论就此(ci)展开。在这场(chang)风波中(zhong)，我们(men)看(kan)到(dao)的(de)不仅仅是(shi)某个网红的(de)“翻车”，更折射(she)出当下社会(hui)中新(xin)手妈妈(ma)们(men)在育(yu)儿道(dao)路上面临的(de)普(pu)遍焦(jiao)虑和信息茧房(fang)困境。那些(xie)在社(she)交媒(mei)体(ti)上被奉(feng)为圭臬的(de)“独家(jia)秘籍(ji)”和(he)“过(guo)来人(ren)经验”，究竟(jing)有多(duo)少是经过科(ke)学(xue)验(yan)证(zheng)的(de)，又(you)有(you)多少仅仅是基于(yu)个体化(hua)、甚至是(shi)不恰(qia)当(dang)的(de)实践(jian)？

让我们先来回顾(gu)一(yi)下这次争(zheng)议的(de)“导火(huo)索(suo)”。某位拥有(you)大量粉(fen)丝的(de)“义姐(jie)”，在分(fen)享(xiang)自(zi)己(ji)的母乳(ru)喂养经验(yan)时，不(bu)经意(yi)间流露出(chu)的喂养(yang)方式，引(yin)发了专业人士(shi)和(he)广大网(wang)友的(de)质疑。有(you)人(ren)指(zhi)出(chu)，其提(ti)到的(de)某些(xie)喂养频(pin)率、姿势(shi)，以及对宝(bao)宝(bao)哭闹的解读(du)，可能(neng)存在(zai)不(bu)科学之(zhi)处，甚至(zhi)有潜(qian)在的风(feng)险。

例(li)如，过(guo)度的(de)频繁(fan)喂奶(nai)可能导致宝宝消(xiao)化不(bu)良(liang)，而(er)错误的含接(jie)姿势(shi)则可能(neng)引起妈(ma)妈乳头(tou)皲裂、疼(teng)痛，长此以往甚(shen)至会(hui)影响乳汁(zhi)分泌，最终适得其反。

这类(lei)争议的出(chu)现，绝(jue)非偶(ou)然。在(zai)信息(xi)爆炸(zha)的时(shi)代，新手妈(ma)妈们往往被海(hai)量的信息淹没。一方(fang)面，她(ta)们渴(ke)望获(huo)得最(zui)前(qian)沿(yan)、最实(shi)用(yong)的育儿(er)知识(shi)，另(ling)一方面(mian)，又(you)容(rong)易(yi)被那(na)些“晒娃(wa)”、“晒(shai)经验”的(de)博主所(suo)吸引(yin)，将(jiang)她们的分享当(dang)作“金科(ke)玉(yu)律”。母(mu)乳喂(wei)养(yang)是(shi)一(yi)个(ge)极其个体化的过(guo)程，每(mei)个(ge)宝(bao)宝(bao)的食量(liang)、消化能力，每(mei)位妈妈的(de)身体状况、泌(mi)乳(ru)情况(kuang)都(dou)存在(zai)差(cha)异(yi)。

一个在(zai)别人(ren)那里“行之有效(xiao)”的方(fang)法，未(wei)必适(shi)合你(ni)。

“义(yi)姐”事件的警(jing)示意义在于(yu)，我们(men)必须警(jing)惕那(na)些披着“经(jing)验”外(wai)衣(yi)的“误导(dao)”。有些博(bo)主可能出于(yu)分享(xiang)的目(mu)的，但由于缺乏(fa)专业的(de)医(yi)学知(zhi)识，或者(zhe)仅(jin)仅(jin)是(shi)基于自己成功(gong)的个例(li)，便将一(yi)些(xie)非标(biao)准化(hua)的(de)操作推(tui)而(er)广之。更糟(zao)糕(gao)的是，一(yi)些内容可(ke)能(neng)为了(le)博取(qu)眼球，而夸(kua)大其词(ci)，甚至(zhi)宣扬一些(xie)有(you)悖于(yu)科学常(chang)识的(de)观点(dian)。

这对(dui)于信息辨别(bie)能(neng)力(li)相(xiang)对较弱的新手(shou)妈妈(ma)来说，无(wu)疑是一(yi)场潜在的(de)“灾(zai)难(nan)”。她们(men)可能(neng)因为盲(mang)目模仿(fang)，而错过最(zui)佳的(de)母乳(ru)喂养时机(ji)，或(huo)者(zhe)给自(zi)己的(de)身体(ti)和(he)宝宝的健康带(dai)来不必(bi)要的伤害。

什(shen)么(me)样(yang)的(de)母乳喂养才是“科学(xue)”的呢(ne)？科学喂养强调的是(shi)“按需喂养(yang)”。这意味(wei)着(zhe)我们应该关注宝宝(bao)发出(chu)的饥(ji)饿信(xin)号，而不(bu)是仅仅遵循固定的喂奶时间(jian)表。宝宝(bao)的饥饿信号包(bao)括(kuo)：咂嘴、吸吮手(shou)指、烦躁(zao)不安、啼哭等(deng)。当宝(bao)宝出(chu)现这(zhe)些信(xin)号(hao)时(shi)，就应(ying)该及时(shi)喂(wei)奶。而并非像某(mou)些“义姐”宣(xuan)称的(de)那样，要(yao)严(yan)格控(kong)制喂(wei)奶时(shi)间，比(bi)如每隔3小(xiao)时一(yi)次，或(huo)者等(deng)到宝(bao)宝大哭(ku)不(bu)止才喂。

这(zhe)种(zhong)过于刻(ke)板的(de)喂(wei)养方式(shi)，很容(rong)易(yi)让(rang)宝宝(bao)错过(guo)最佳(jia)的进食时(shi)机(ji)，导致喂(wei)养困难，甚至影响宝宝的生(sheng)长(zhang)发育。

科(ke)学喂(wei)养(yang)关注的是(shi)宝宝(bao)正确的(de)含接姿(zi)势。一(yi)个正(zheng)确的(de)含接，能够确保宝宝(bao)有效(xiao)地(di)吸(xi)吮到乳汁(zhi)，同时(shi)避(bi)免妈妈(ma)乳头(tou)疼(teng)痛和损伤(shang)。宝(bao)宝含接乳晕大(da)部(bu)分，下(xia)唇外翻(fan)，下巴(ba)紧(jin)贴(tie)乳房(fang)。如果宝(bao)宝(bao)仅(jin)仅(jin)含住(zhu)乳头，则很(hen)容(rong)易造成乳头(tou)皲裂(lie)、疼(teng)痛，长(zhang)此(ci)以往还会影响(xiang)乳汁(zhi)分泌。这需要妈(ma)妈们学习和(he)掌握正确(que)的(de)哺乳技巧(qiao)，并在(zai)必要时(shi)寻求专(zhuan)业(ye)的哺(bu)乳(ru)顾问(wen)的帮(bang)助(zhu)。

再(zai)者(zhe)，科学喂养(yang)也(ye)包括(kuo)对妈妈(ma)身体的呵护。母乳(ru)喂养(yang)并非“有(you)求(qiu)必应(ying)”的消(xiao)耗战(zhan)。妈妈(ma)们(men)需要(yao)保(bao)证充(chong)足的(de)休息(xi)和营(ying)养，学会(hui)放松，减(jian)轻(qing)精神(shen)压(ya)力。长(zhang)期(qi)的(de)精神(shen)紧张(zhang)和(he)疲(pi)劳，不(bu)仅(jin)会(hui)影响(xiang)乳汁的质(zhi)量和(he)数量，还会(hui)对妈(ma)妈(ma)的(de)身体(ti)健康(kang)造成损害(hai)。而一些“义姐”式(shi)的分享(xiang)，往(wang)往(wang)强(qiang)调(diao)妈妈的(de)“奉(feng)献(xian)”和“牺牲(sheng)”，却(que)忽略了妈妈(ma)自(zi)身(shen)的(de)需(xu)求，这(zhe)是(shi)一种(zhong)不(bu)健康的喂养(yang)理念。

“义姐(jie)”母乳(ru)喂养(yang)争议(yi)，再(zai)次敲响(xiang)了(le)警(jing)钟。它提(ti)醒我们(men)，在育(yu)儿的道路上(shang)，科学、理性(xing)、个(ge)体化(hua)才是(shi)最重(zhong)要的(de)原则。不要轻信(xin)所谓的“秘(mi)籍”，更(geng)不要盲(mang)目(mu)追随(sui)网红的步(bu)伐。我们应该学(xue)会(hui)独(du)立思考(kao)，从(cong)权威(wei)渠道(dao)获(huo)取信(xin)息(xi)，并根(gen)据(ju)自(zi)己和(he)宝宝(bao)的实(shi)际情(qing)况，制定(ding)最适合的喂(wei)养方案(an)。

“义(yi)姐”母(mu)乳(ru)喂(wei)养争(zheng)议(yi)的(de)背后(hou)，是(shi)新(xin)手妈妈们(men)在信(xin)息洪流中挣扎(zha)的缩影。她(ta)们渴望成为一(yi)个“合(he)格”的(de)母亲(qin)，却往往被不实(shi)信息(xi)和错(cuo)误(wu)观念(nian)误(wu)导，本该(gai)是温馨甜蜜的哺(bu)乳时(shi)光，却因(yin)此蒙上了一层(ceng)阴(yin)影。如(ru)何才(cai)能在这场(chang)育(yu)儿(er)信息(xi)战中，拨(bo)开(kai)迷(mi)雾，找到(dao)科学(xue)喂(wei)养的“正(zheng)确姿(zi)势(shi)”呢？

明确(que)“按需喂养”的核(he)心。宝(bao)宝(bao)的生(sheng)理(li)需求是喂养(yang)的(de)根本依据。新生儿(er)胃容量(liang)小，消化能力有(you)限，需(xu)要频(pin)繁(fan)进(jin)食。按照(zhao)“3小(xiao)时(shi)一次”的(de)刻板模(mo)式喂养，很可(ke)能导(dao)致宝(bao)宝因(yin)为(wei)饥(ji)饿而(er)哭(ku)闹不止(zhi)，或者(zhe)因为长时(shi)间的(de)饥饿而影响情绪(xu)和生长(zhang)。相(xiang)反，当(dang)宝(bao)宝表(biao)现出(chu)饥饿信(xin)号(hao)时，就(jiu)应(ying)及(ji)时哺(bu)乳。

这(zhe)不仅能满足(zu)宝(bao)宝的(de)生理需求(qiu)，更能促进(jin)母乳分(fen)泌(mi)，建(jian)立起良(liang)好的亲子(zi)依恋(lian)关系。记录宝宝(bao)的喂(wei)养次(ci)数和(he)时间(jian)，只是一个(ge)参考(kao)，关键(jian)在于(yu)观察(cha)宝宝的反(fan)应(ying)。当宝宝安(an)详地哺(bu)乳(ru)，满(man)足地(di)睡去，就(jiu)是一次(ci)成功(gong)的(de)喂养。

重(zhong)视(shi)“哺乳(ru)姿势”的重要性。一(yi)个正(zheng)确的(de)哺(bu)乳姿势(shi)，是确(que)保母(mu)乳喂(wei)养顺利进(jin)行的基(ji)础(chu)。这不仅关(guan)系到(dao)宝(bao)宝能否(fou)有(you)效地(di)吸(xi)吮到(dao)乳汁(zhi)，更(geng)直(zhi)接影(ying)响到(dao)妈妈(ma)的舒(shu)适度和乳房健(jian)康。经(jing)典(dian)的“摇篮(lan)式”哺(bu)乳(ru)，就(jiu)是一(yi)种非(fei)常常见的(de)姿势(shi)，妈妈可(ke)以(yi)将宝(bao)宝(bao)横(heng)抱在(zai)臂弯(wan)中，让宝宝(bao)的头(tou)部枕(zhen)在(zai)妈(ma)妈的(de)手肘(zhou)窝里(li)，脸对着(zhe)妈妈(ma)的(de)乳房。

还有(you)“交叉(cha)摇篮式”、“侧卧式(shi)”等多种(zhong)姿(zi)势，妈(ma)妈可以(yi)根据(ju)自己的习惯(guan)和宝宝(bao)的情(qing)况，选择(ze)最舒适、最(zui)有效的(de)姿(zi)势。关(guan)键在(zai)于(yu)，确(que)保(bao)宝(bao)宝含(han)接乳(ru)晕大部分(fen)，下巴(ba)抵住乳房(fang)，鼻子留有空隙(xi)，这样(yang)宝宝(bao)才(cai)能更好(hao)地吸吮，妈(ma)妈也不(bu)会感到(dao)疼(teng)痛(tong)。如果(guo)哺乳(ru)过程中(zhong)出现疼(teng)痛，或是宝(bao)宝含(han)接(jie)不牢，就应(ying)该(gai)及时(shi)调(diao)整，甚至寻求专业帮助(zhu)。

再次(ci)，关(guan)注“乳房(fang)护理”的(de)细(xi)节。母(mu)乳喂(wei)养(yang)过程中(zhong)，乳房护理(li)是不(bu)可忽(hu)视(shi)的一环(huan)。妈妈(ma)们需要学(xue)会(hui)正确(que)的挤(ji)奶(nai)和储存方(fang)法，以(yi)应(ying)对涨奶、堵奶(nai)等(deng)情况。保持乳(ru)房清洁(jie)，避免(mian)不(bu)必要的刺(ci)激，也(ye)有助(zhu)于预防乳(ru)腺炎(yan)等(deng)问题。对于新(xin)手妈(ma)妈(ma)来(lai)说，这(zhe)些技(ji)巧可(ke)能相对(dui)陌生，但(dan)通过专业的指导和(he)学习，是(shi)可以掌握的。

例如(ru)，涨奶(nai)时，可以(yi)用(yong)温热(re)的毛巾敷(fu)在乳(ru)房(fang)上，或者(zhe)轻轻按(an)摩，帮助乳(ru)汁排(pai)出。储存(cun)母乳时，要(yao)使(shi)用(yong)专门的(de)储(chu)奶袋(dai)或奶瓶，并(bing)按照(zhao)正确的方(fang)法冷(leng)藏或冷冻(dong)。

更重(zhong)要的是，科(ke)学喂(wei)养提倡的(de)是“全(quan)方(fang)位(wei)的关怀”，不(bu)仅仅(jin)是喂奶本(ben)身。这(zhe)包括了(le)对(dui)妈妈身(shen)体(ti)健康(kang)的(de)关注(zhu)。母乳(ru)喂养是一个消耗体力(li)的(de)过(guo)程，妈妈们需要(yao)保证(zheng)充足的睡眠，均(jun)衡的营(ying)养(yang)，以及(ji)适度的休息。很多时(shi)候(hou)，产(chan)后恢(hui)复和心理(li)调适(shi)，同样是母乳(ru)喂(wei)养成(cheng)功的(de)关键(jian)。如果妈妈(ma)长期(qi)处于(yu)疲劳(lao)、焦虑(lv)的(de)状态，不(bu)仅(jin)会影响(xiang)乳汁的分(fen)泌，还(hai)可(ke)能(neng)导致(zhi)产后抑郁。

因此(ci)，家人和社会的(de)支(zhi)持，对新手妈(ma)妈(ma)来说至(zhi)关重要。

“义(yi)姐(jie)”的(de)争议(yi)，为我(wo)们(men)敲响了警钟。它(ta)提醒我(wo)们，在信息(xi)爆炸(zha)的时(shi)代，辨别真(zhen)伪、掌(zhang)握科学的(de)育儿(er)知(zhi)识(shi)，是(shi)每(mei)一个(ge)新(xin)手(shou)父母的(de)必(bi)修课。我们(men)不(bu)应该盲目追捧任何(he)“网(wang)红”或(huo)“达人”，而(er)是要回(hui)归科学，回(hui)归专业。

新手(shou)妈妈们(men)应该如何做呢(ne)？

选择(ze)权威信息(xi)来源：关(guan)注正(zheng)规(gui)医疗(liao)机(ji)构(gou)、专业(ye)育(yu)儿(er)平台、以(yi)及(ji)有资质(zhi)的(de)母婴(ying)专家(jia)发布的(de)育(yu)儿信(xin)息(xi)。避(bi)免(mian)轻(qing)信社(she)交媒体上(shang)的(de)“经(jing)验分享(xiang)”，尤(you)其(qi)是那(na)些(xie)缺(que)乏(fa)科学依据(ju)的内容。关(guan)注宝(bao)宝的(de)个体差异：每个宝宝都是(shi)独一(yi)无二(er)的(de)，他(ta)们的(de)需求(qiu)和反应(ying)也(ye)各不相同。要学(xue)会观(guan)察(cha)和理解(jie)自己的宝宝，而(er)不是(shi)生搬(ban)硬套(tao)别人的经验。

寻求专业帮助：在(zai)遇到(dao)喂养困难时，不要(yao)犹豫寻(xun)求专(zhuan)业帮(bang)助(zhu)。无(wu)论是产科(ke)医(yi)生(sheng)、儿科(ke)医生(sheng)，还是(shi)专业的哺乳顾问，都能为你(ni)提供(gong)及时、有(you)效(xiao)的(de)指导。保持积极(ji)心态(tai)：母(mu)乳喂养(yang)是一(yi)个循(xun)序渐(jian)进的(de)过(guo)程(cheng)，不(bu)可(ke)能一蹴而就。遇(yu)到困(kun)难时(shi)，要(yao)保(bao)持(chi)耐心(xin)和(he)积(ji)极(ji)的心(xin)态，相(xiang)信自(zi)己和宝宝能(neng)够(gou)共(gong)同克服。

关注(zhu)自身健康(kang)：妈(ma)妈(ma)的健康是宝宝健康的(de)基础。要(yao)合(he)理安排休息(xi)，保证营养(yang)，学(xue)会(hui)放松，积(ji)极应对(dui)产后可(ke)能出现的(de)各(ge)种身(shen)心挑(tiao)战(zhan)。

“义姐”母乳喂(wei)养争(zheng)议，不(bu)是一(yi)个终(zhong)点，而(er)是一(yi)个起(qi)点。它提醒(xing)我(wo)们(men)，在育(yu)儿的道(dao)路上，科学(xue)、理(li)性(xing)、个体化(hua)永远是通(tong)往成功喂(wei)养的(de)康庄大(da)道。让我(wo)们一起努(nu)力，用科学(xue)的态(tai)度，拥(yong)抱健康、快(kuai)乐(le)的母(mu)乳喂养(yang)时(shi)光！

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图片来源：每经记者 陈海平 摄

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