每经编辑｜陈明一    

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“差差(cha)差”——这(zhe)个略(lve)显(xian)戏谑的(de)词语(yu)，恰如其分(fen)地概括了(le)男(nan)女(nv)在(zai)相(xiang)处(chu)过程中常常出现的各种“不(bu)对付”、“不理解”、“不(bu)协调(diao)”。它并非指(zhi)某一(yi)种具体的(de)负面(mian)行为，而是(shi)对一种普遍(bian)存在的(de)、令人头(tou)疼的现象(xiang)的代称(cheng)。为什(shen)么男生和(he)女生(sheng)在(zai)一起，总(zong)会莫名其妙地产生这样(yang)那(na)样(yang)的“差错(cuo)”？这背(bei)后(hou)究竟隐藏着(zhe)怎(zen)样的真相？

要解(jie)开这个谜团，我(wo)们首(shou)先(xian)需(xu)要承(cheng)认并理解(jie)男(nan)女(nv)之间(jian)存在(zai)着深(shen)刻的(de)、生理和(he)心(xin)理层(ceng)面的差异(yi)。这些(xie)差异并非(fei)是“谁(shui)对谁错”的(de)评判，而是构成(cheng)我(wo)们独特性的(de)基石(shi)，也(ye)是导致(zhi)“差差(cha)差”的(de)源(yuan)头(tou)。

一、认知的“差”：信(xin)息处(chu)理(li)的两种(zhong)模(mo)式

科学研(yan)究(jiu)表明(ming)，男(nan)女(nv)大脑(nao)在结构(gou)和功能上存在(zai)差(cha)异，这(zhe)直接影响(xiang)了(le)我(wo)们接收(shou)和处(chu)理(li)信息的方(fang)式。

男(nan)性：线(xian)性思维与(yu)聚焦模(mo)式。许多(duo)男性(xing)倾向于线(xian)性、逻辑(ji)化的思(si)考方(fang)式，在处理(li)问题时(shi)，他(ta)们常(chang)常会专(zhuan)注于单(dan)一(yi)目标，力(li)求高(gao)效(xiao)和直接(jie)。当伴(ban)侣提(ti)出(chu)问(wen)题(ti)时，他们(men)可能(neng)更倾(qing)向于(yu)寻(xun)找(zhao)“解决方案”，而非仅仅(jin)是倾(qing)诉和(he)情感共鸣(ming)。这(zhe)使得他(ta)们在(zai)面(mian)对(dui)伴侣(lv)的情感表(biao)达时，有时会显得“不(bu)够(gou)感(gan)同身受”或(huo)“答非所问(wen)”。

例如(ru)，当女(nv)生抱(bao)怨工(gong)作不(bu)顺(shun)时，男(nan)生(sheng)可能立刻给出(chu)“辞职(zhi)”、“跳槽(cao)”等具(ju)体建(jian)议，而(er)女(nv)生可能(neng)只是(shi)希望(wang)得到(dao)一(yi)个(ge)温暖(nuan)的拥抱(bao)和(he)一句“辛(xin)苦(ku)了”。这(zhe)种信(xin)息处理(li)模(mo)式(shi)的(de)差异(yi)，就容(rong)易(yi)导(dao)致“鸡(ji)同鸭(ya)讲”的尴尬。

女(nv)性：发散(san)思维(wei)与联想模(mo)式。大多(duo)数女(nv)性(xing)则擅(shan)长发(fa)散性思维(wei)，她们在沟(gou)通中(zhong)更注重细(xi)节、情感(gan)和人际(ji)联系。一个简单(dan)的话(hua)题(ti)，很(hen)容(rong)易(yi)引发她们的联(lian)想，触及(ji)更广泛(fan)的情感和(he)经历(li)。因此(ci)，当(dang)她(ta)们分(fen)享一件事(shi)情时(shi)，往往包含着丰(feng)富的情(qing)感(gan)色彩(cai)和多维(wei)度的(de)信(xin)息(xi)。这使得(de)她们(men)在沟(gou)通中更渴(ke)望被理解(jie)、被(bei)倾听，希望伴(ban)侣能(neng)够(gou)捕(bu)捉(zhuo)到(dao)言语(yu)之(zhi)外的情感信(xin)号。

当男(nan)性无法(fa)理解(jie)这种(zhong)“言(yan)外(wai)之(zhi)意(yi)”时，女(nv)生就(jiu)会(hui)感到不被重(zhong)视(shi)，产生(sheng)“你(ni)不懂(dong)我(wo)”的失落(luo)感。

二(er)、情感(gan)的“差(cha)”：情绪(xu)表达与需求的(de)不同

情绪(xu)是两(liang)性(xing)关(guan)系中(zhong)的重(zhong)要组成(cheng)部分，而(er)男女在(zai)情绪的(de)表达(da)和需求上(shang)，同样存在(zai)着明(ming)显的差(cha)异。

男性(xing)：情绪内(nei)化(hua)与(yu)压(ya)抑。传(chuan)统(tong)的社会(hui)角色(se)期望，往往(wang)让男(nan)性承(cheng)担起(qi)“坚强”、“冷(leng)静(jing)”的形象。许(xu)多男性习(xi)惯于(yu)将负面(mian)情(qing)绪内化，甚(shen)至压抑，不(bu)轻易表露(lu)。他(ta)们可能认为“哭泣(qi)”是软(ruan)弱的(de)表现，会选(xuan)择用(yong)行动(dong)去解决问(wen)题，而(er)非(fei)通(tong)过言(yan)语宣泄。当他们(men)遇(yu)到压力(li)或(huo)挫(cuo)折时，常(chang)常会(hui)选(xuan)择独自(zi)消(xiao)化，或者通(tong)过一些“转(zhuan)移注意力(li)”的(de)方(fang)式来(lai)应对，比(bi)如(ru)玩游(you)戏(xi)、运(yun)动等(deng)。

如果伴侣不理(li)解这(zhe)种“沉(chen)默”或(huo)“回(hui)避”，可(ke)能(neng)会误(wu)解(jie)为“不在乎”或“冷暴(bao)力”，从(cong)而引(yin)发(fa)矛(mao)盾。

女(nv)性：情(qing)绪外(wai)化(hua)与共鸣(ming)。相反(fan)，女性(xing)通常(chang)更乐于表达自(zi)己的情(qing)绪(xu)，她们(men)需要(yao)通(tong)过倾诉(su)和(he)共鸣(ming)来获得(de)情感的(de)释(shi)放和(he)支持。她们在感到难(nan)过(guo)、委屈或(huo)兴奋时(shi)，更倾向于(yu)与伴侣分(fen)享(xiang)，希望(wang)得(de)到(dao)情感上的回应(ying)。这种外化的(de)表达方(fang)式，虽(sui)然有(you)助于缓(huan)解(jie)内心(xin)的压力，但也可能(neng)在(zai)男性看(kan)来(lai)是“小(xiao)题大做(zuo)”或“过(guo)于情绪(xu)化”。

当(dang)男性(xing)在(zai)女性情绪爆(bao)发时，无法提供(gong)预期(qi)的共鸣和安慰，女(nv)生就会感到(dao)被拒绝和(he)孤(gu)独。

三、需(xu)求的“差”：价(jia)值感知与(yu)安(an)全(quan)感(gan)的(de)不(bu)同(tong)侧重

在亲(qin)密关(guan)系中(zhong)，男女(nv)对于“被(bei)爱”和“安全(quan)感(gan)”的(de)感(gan)知，以及对(dui)需求(qiu)的侧重点(dian)，也存在(zai)着(zhe)微(wei)妙(miao)的差异(yi)。

男性：行(xing)动证明与(yu)认可(ke)。很多男(nan)性(xing)认为(wei)，爱是(shi)通过(guo)实(shi)际(ji)行(xing)动来证明的(de)。他(ta)们希望通过(guo)自己(ji)的付出、担(dan)当和(he)能力(li)，来(lai)为(wei)伴侣(lv)提供稳(wen)定(ding)和保障。当他们(men)看到(dao)伴(ban)侣因(yin)为(wei)自(zi)己(ji)的努力而(er)感到幸福时，会(hui)获得成就(jiu)感和(he)被认(ren)可(ke)的价值(zhi)。因此，他(ta)们(men)常(chang)常将(jiang)“解(jie)决问题”、“承(cheng)担责任(ren)”视(shi)为爱(ai)的表达方(fang)式。

当(dang)女生(sheng)对他(ta)们的(de)付出(chu)“视(shi)而不见(jian)”，或者只关注一(yi)些他们认为“不(bu)重要”的细节时(shi)，他们会感(gan)到不(bu)被理解(jie)和(he)挫败。

女性：情(qing)感连(lian)接(jie)与呵(he)护。对于女(nv)性而(er)言，情(qing)感连(lian)接和被(bei)呵护是她们(men)安全(quan)感(gan)的重要来(lai)源(yuan)。她们(men)渴(ke)望在关系中(zhong)感受(shou)到(dao)被(bei)关心(xin)、被在乎(hu)、被(bei)重视(shi)。一句温柔的话(hua)语，一个(ge)关切的(de)眼神，一次(ci)耐心(xin)的倾(qing)听，都(dou)可(ke)能(neng)让她(ta)们(men)感(gan)受到(dao)被爱(ai)。当男性在(zai)日常生(sheng)活中，显(xian)得(de)“粗心大意”，忽(hu)略了这(zhe)些情感(gan)细节时，即使他(ta)们付(fu)出了很多(duo)物质(zhi)上(shang)的东西(xi)，女性也可(ke)能感到(dao)“不(bu)够爱”，从(cong)而(er)产生不(bu)安(an)全感(gan)。

四、习惯的“差”：生(sheng)活细(xi)节与处(chu)事(shi)方式(shi)的惯性

长(zhang)期的生活(huo)习惯(guan)和成长(zhang)环(huan)境，也(ye)塑(su)造了(le)男(nan)女在(zai)生(sheng)活(huo)细(xi)节和处(chu)事方式上(shang)的不(bu)同，这(zhe)些(xie)看似微(wei)小的(de)差异，却可能成(cheng)为(wei)摩擦的(de)导(dao)火(huo)索。

生活(huo)细(xi)节的(de)“不同步”。比(bi)如，关于家(jia)务的分工，很(hen)多男性(xing)可能不太在(zai)意环境(jing)的(de)整(zheng)洁度(du)，而(er)女性则(ze)可能(neng)对细(xi)节有着较高的要求(qiu)。这(zhe)可(ke)能导致家(jia)务活(huo)总(zong)是由女性承(cheng)担，或者在分(fen)工(gong)上产(chan)生争(zheng)执。又(you)比如，关(guan)于时(shi)间(jian)观念，有(you)些(xie)男性(xing)可能比较(jiao)随意(yi)，而女性则可(ke)能(neng)更注(zhu)重(zhong)计(ji)划性(xing)和准(zhun)时。

沟通方式的“不(bu)对拍”。男(nan)性可能(neng)更(geng)倾(qing)向(xiang)于“就事论事”，而女性(xing)则(ze)可(ke)能希(xi)望在(zai)沟通(tong)中带(dai)入情(qing)感(gan)和(he)背(bei)景信(xin)息。当双(shuang)方在(zai)沟通中，一方觉得(de)“说重(zhong)点”，另一(yi)方(fang)觉得(de)“顾左(zuo)右(you)而言(yan)他”，很容易(yi)产(chan)生误解(jie)和不(bu)满。

理(li)解了这些“差差差”的(de)真相(xiang)，并不(bu)是(shi)要我们(men)去(qu)放(fang)大(da)这些差异，而是要我们(men)以(yi)一种更包容(rong)、更理解的心态(tai)去(qu)面(mian)对(dui)。认识到这些(xie)差异是普遍(bian)存(cun)在的，并(bing)且(qie)在很大程(cheng)度上(shang)是(shi)生(sheng)理和(he)心(xin)理(li)层面的自然结(jie)果(guo)，是(shi)建立(li)和(he)谐(xie)两性关(guan)系的第(di)一步。接下(xia)来(lai)的挑战(zhan)，便是(shi)如何(he)在这(zhe)些差异中(zhong)找到(dao)平(ping)衡，实现有(you)效(xiao)的磨(mo)合。

既(ji)然(ran)“差差差”的根(gen)源在于男女之间固(gu)有(you)的差异(yi)，那么解决(jue)之道(dao)便在于(yu)如何智(zhi)慧地弥(mi)合(he)这(zhe)些(xie)差距(ju)，实现(xian)有效(xiao)的(de)沟通(tong)与(yu)磨合(he)。这不(bu)是要求一(yi)方改变自己去(qu)迎(ying)合另(ling)一方，而是(shi)双(shuang)方共(gong)同(tong)努(nu)力，理(li)解、包容，并(bing)掌握一(yi)些(xie)实(shi)用(yong)的技巧，让彼此(ci)的关系在(zai)差异(yi)中更加稳(wen)固和(he)精彩。

一、沟通的(de)艺术：听懂“言外(wai)之(zhi)意”，说出“心里(li)话”

沟通是两(liang)性关系的生(sheng)命线，而(er)有(you)效(xiao)的(de)沟通(tong)，需要我(wo)们(men)学会(hui)倾(qing)听，也学会表(biao)达。

学会“倾(qing)听的(de)同理心”。当(dang)伴(ban)侣(lv)（尤其(qi)是(shi)女(nv)性）倾(qing)诉时(shi)，男(nan)性需要(yao)放下“解(jie)决问题(ti)”的模(mo)式，尝(chang)试进(jin)入(ru)对方(fang)的(de)情感世界(jie)。用心(xin)去听，不(bu)打断，不评判(pan)，适时地给予回(hui)应(ying)，例(li)如(ru)“我能理(li)解你为什(shen)么(me)会感到难(nan)过(guo)”、“听起(qi)来(lai)你今天过得(de)很(hen)不容(rong)易”。重点(dian)在于(yu)传递(di)“我(wo)在(zai)听(ting)，我在(zai)乎(hu)”的(de)信(xin)号，而(er)非(fei)急于给(gei)出建(jian)议。

反之，当男性(xing)表达(da)时，女(nv)性也需要理(li)解(jie)他们可能(neng)并(bing)非(fei)不(bu)关心(xin)，而是习(xi)惯用(yong)行动(dong)来表达(da)。可以主(zhu)动询问(wen)：“你有什么打(da)算吗？”，或者给予肯定：“你(ni)做的已(yi)经很(hen)好了，我感到(dao)很(hen)安心(xin)。”

“直白(bai)”与“含(han)蓄(xu)”的转换。针对男(nan)性，鼓励他们尝(chang)试(shi)更直(zhi)接(jie)地(di)表达自(zi)己的感受和(he)需求(qiu)，避免过于内(nei)化(hua)。可以从一(yi)些简(jian)单的情(qing)绪(xu)开始，比如(ru)“我(wo)今(jin)天有(you)点(dian)累(lei)”、“我喜(xi)欢你(ni)这样(yang)做”。而针对女(nv)性，在表达时(shi)，可(ke)以(yi)尝(chang)试更清(qing)晰地(di)说(shuo)明自己(ji)的诉求(qiu)，避(bi)免让(rang)对方去猜测(ce)。比如，与(yu)其说(shuo)“你(ni)从来都不(bu)帮我(wo)”，不(bu)如(ru)说“我希(xi)望你(ni)今(jin)天能(neng)帮我洗(xi)碗”。

找(zhao)到共同的(de)“语言”。两人可以(yi)定期进行“沟通(tong)检查”，分享彼此(ci)在(zai)沟通中遇(yu)到(dao)的(de)困(kun)难和期(qi)望(wang)。例如，可以(yi)约定一个“倾听时(shi)间(jian)”，在这(zhe)段(duan)时(shi)间里(li)，双方(fang)轮流(liu)倾诉(su)，另(ling)一(yi)方只(zhi)负(fu)责(ze)倾听(ting)和回(hui)应，不打(da)断。

二(er)、理(li)解的(de)温度：换(huan)位(wei)思考(kao)，看(kan)见对方(fang)的需(xu)求(qiu)

理解是消解(jie)冲(chong)突的润(run)滑剂(ji)，它要(yao)求(qiu)我们跳(tiao)出自(zi)己的(de)视角(jiao)，去感受对(dui)方(fang)的(de)世界。

“角色(se)互换”的思(si)维实验。当(dang)出现分歧时，不妨尝(chang)试(shi)站在对(dui)方的角度(du)思考(kao)：“如果我是他/她，在这(zhe)种情(qing)况下，我会有怎样的(de)感受(shou)？我(wo)的期望(wang)又(you)是(shi)什(shen)么(me)？”这样(yang)的(de)换(huan)位(wei)思(si)考(kao)，能(neng)帮助我(wo)们(men)发现(xian)自己(ji)可(ke)能(neng)忽略(lve)的细(xi)节(jie)，理解对方(fang)行为背后的动机。例(li)如(ru)，男性(xing)抱怨女性(xing)购物(wu)太多，可(ke)以尝试想想女(nv)性(xing)为何(he)需要(yao)通(tong)过购物(wu)来获得满足(zu)感(gan)，或许是情(qing)感上(shang)的补偿(chang)，又(you)或是社交(jiao)压(ya)力。

看见(jian)“被(bei)爱的(de)行(xing)动”。男(nan)性(xing)需(xu)要(yao)认识到(dao)，女性(xing)对情(qing)感细(xi)节的关注(zhu)，是她(ta)们(men)表达(da)爱和获(huo)得安(an)全感的方(fang)式。偶尔的(de)一(yi)次惊喜(xi)，一句(ju)真诚(cheng)的赞(zan)美(mei)，一个(ge)温暖(nuan)的拥抱，可能(neng)比物(wu)质(zhi)上的付(fu)出更能(neng)打动她(ta)们(men)。而女(nv)性也需(xu)要(yao)看(kan)见，男性通(tong)过努力(li)工(gong)作(zuo)、承担(dan)责任，是(shi)在用(yong)自己的(de)方(fang)式(shi)为(wei)关系(xi)贡献(xian)力量(liang)，这是(shi)他(ta)们(men)表达爱(ai)和承诺(nuo)的体(ti)现。

允许“情绪的(de)差异”。接受(shou)男女(nv)在情绪表达(da)和(he)需求(qiu)上(shang)的(de)不同(tong)，不苛求(qiu)对方和(he)自己(ji)一(yi)样(yang)“敏(min)感(gan)”或“理性”。当(dang)对方情绪低落时，如(ru)果他(ta)/她不擅长言语(yu)安慰(wei)，可以(yi)尝(chang)试(shi)给(gei)予(yu)空间(jian)，或者(zhe)用(yong)行(xing)动(dong)表(biao)示关心(xin)，比如递(di)上一(yi)杯水，或者(zhe)陪伴在身边。当对方(fang)过于(yu)情绪(xu)化时，可以(yi)耐(nai)心(xin)等待(dai)其(qi)情(qing)绪(xu)平(ping)复，再进(jin)行(xing)沟通(tong)。

三、磨合的智慧(hui)：包(bao)容(rong)与(yu)妥协的(de)艺(yi)术(shu)

磨合并非一味地妥(tuo)协，而(er)是找(zhao)到(dao)双方都(dou)能接受的(de)平(ping)衡(heng)点。

“共(gong)同(tong)协商”生(sheng)活细节(jie)。对(dui)于家(jia)务、消费、作(zuo)息等(deng)生活细节，与其(qi)争(zheng)执，不(bu)如(ru)坐下(xia)来，一(yi)起商(shang)量出(chu)双方都能(neng)接受(shou)的方案。例(li)如，家务(wu)可以(yi)采用轮(lun)流制，或(huo)者(zhe)根(gen)据各(ge)自(zi)的擅(shan)长进(jin)行分(fen)配。金钱的(de)使(shi)用，可以建(jian)立(li)共同的财务(wu)目标，并(bing)定(ding)期(qi)沟通(tong)各自的花费。

“弹(dan)性”原(yuan)则的运用(yong)。关系中难(nan)免(mian)会有“原则(ze)”问题(ti)，但(dan)更多(duo)的时(shi)候，是(shi)可(ke)以通过“弹性(xing)”来解(jie)决(jue)的。例如(ru)，在时间(jian)安排上，偶尔的(de)迟(chi)到或(huo)早退，只(zhi)要不影(ying)响大局，可以给(gei)予一些理解。在(zai)兴趣爱好上，即(ji)使不(bu)完全认同(tong)，也可以(yi)给予支(zhi)持和空间。

“欣赏(shang)”而非“改变”。很(hen)多(duo)时候，我(wo)们之所(suo)以会(hui)“差差(cha)差”，是(shi)因为我(wo)们(men)试图(tu)让(rang)对方变成自(zi)己喜(xi)欢的样(yang)子(zi)。但真(zhen)正的智慧(hui)在于(yu)，欣赏对方(fang)的(de)独特性(xing)，并从(cong)中找到值(zhi)得学(xue)习和(he)借(jie)鉴(jian)的地(di)方。男(nan)性的稳重(zhong)和理性，女(nv)性的(de)感性(xing)和细腻，都(dou)可以(yi)成为彼此(ci)学习(xi)的宝(bao)贵财(cai)富。

四、升(sheng)级(ji)的动(dong)力：共(gong)同(tong)成长，创(chuang)造独特(te)的(de)关系(xi)模式(shi)

成熟的两(liang)性关(guan)系(xi)，是在不(bu)断磨(mo)合(he)与(yu)成长(zhang)中，形成属于彼(bi)此独特的(de)相处(chu)模式。

“共(gong)同(tong)目标(biao)”的驱(qu)动(dong)。设定一(yi)些共同的目标，比(bi)如一(yi)起学习(xi)一项(xiang)技能，一起(qi)规(gui)划一(yi)次旅行(xing)，或者一起(qi)经(jing)营(ying)一(yi)个项目(mu)。在为(wei)共(gong)同(tong)目标而努(nu)力的(de)过(guo)程中，双(shuang)方的协作和理(li)解会得(de)到极大(da)的提(ti)升(sheng)，也(ye)能(neng)进(jin)一步(bu)巩固彼此的感情。

“学(xue)习与(yu)探索(suo)”的开放心(xin)态(tai)。认(ren)识(shi)到(dao)自己并非(fei)全知(zhi)全能(neng)，愿意学习(xi)和(he)探索与(yu)伴侣相处(chu)的(de)奥秘。阅(yue)读(du)相(xiang)关的(de)书籍(ji)，参(can)加(jia)情侣(lv)工作坊(fang)，或(huo)者与(yu)有经(jing)验的(de)朋(peng)友(you)交(jiao)流，都可(ke)以为(wei)关系带来(lai)新的(de)启发。

“偶尔的惊喜(xi)”与“仪式(shi)感”。在(zai)忙碌的生(sheng)活中，不要忘记为关系(xi)注(zhu)入一(yi)些(xie)“惊(jing)喜”和(he)“仪(yi)式(shi)感”。一(yi)个突(tu)如其(qi)来的礼物，一次(ci)精(jing)心准备的约(yue)会(hui)，一(yi)句“我(wo)爱(ai)你(ni)”的表达，都(dou)能(neng)让(rang)彼此感受(shou)到被(bei)珍视(shi)，也(ye)能为关(guan)系增(zeng)添活力。

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图片来源：每经记者 阙道华 摄

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