每经编辑｜张安妮    

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人民网澳门5月6日电 （记者富子梅）5月5日即农历四月初八佛诞日，澳门佛教总会举行一年一度的佛诞嘉年华系列节庆活动。全国政协副主席何厚铧、澳门中联办协调部副部长刘冠宇、澳门佛教总会会长释戒晟等出席祈福法会，共同祈愿佛陀的慈光普照澳门，庇佑国家昌盛、社会安宁、人民幸福，逾千民众参与。

澳门民众参与浴佛祈福仪式。澳门佛教总会供图

台湾佛光山寺副住持释慧伦受邀莅澳，与澳门佛教总会会长释戒晟、副理事长释自雄带领的澳门僧团携手主持祈福仪式。自2006年起，澳门佛教总会已连续二十年举办佛诞嘉年华庆典，今年还设有世界佛学研究中心总会成立仪式等活动。系列活动分为祈福法会、嘉年华展会、斋宴晚会等，形式涵盖茶禅、茹素、礼佛、诵经、梵乐、开示、曲艺、武术等。70余位来自内地的观礼团成员表示，亲身体验澳门佛诞节的传统民俗，与澳门市民接力完成浴佛仪式，深切感受到澳门多元共融的文化氛围和深厚的社团基础。

澳门路环市区的谭公诞巡游活动。澳门佛教总会供图

据佛典记载，释迦牟尼诞生时有九龙吐水为其沐浴，由此形成了象征净化身心的“浴佛”仪式。“同日，澳门渔行‘舞醉龙’、传统民间节日谭公诞巡游等民间庆典也在澳门热闹上演，吸引大量居民与游客参与，使得佛诞日成为融合信仰、民俗、文化与旅游于一体的多元节庆日，彰显了澳门中西文化交融共存的城市特色。”故宫太和学者、澳门城市大学博士后赵强告诉记者，不同信仰群体在相同的时间维度里，实现各自的表达，使得信仰实践与文化展示兼容并包，充分体现了澳门多元文化的独特性。如今澳门将佛诞节设为公众假期，使传统宗教仪式完成了向现代节庆的转化，又将佛诞节纳入《澳门非物质文化遗产清单》，大大提升其文化属性。

澳门渔行舞醉龙表演。主办方供图

“澳门街巷宗教共存与民俗交融的现象，与澳门的葡式石板路颇为相似。不同宗教信仰如同色彩斑斓的石块，历经岁月沉淀，交织成独特的纹理。”赵强透露，为了让澳门这份独特的多元文化属性及其传承得到最大程度的发扬光大，他带领澳门理工大学人文及社会科学学院教育学的8位研究生，在佛诞日之际，走进澳门寺院及佛诞庆典现场，探寻佛诞庆典与澳门民俗如何交融，及其跨地域文化特征，挖掘澳门多元节庆的历史和文化内涵，揭示其时代意义和社会价值。

破外哭了：那一瞬间的情感释放

在高速运转的现代生活中，许多人都戴着面具，努力表现出强大与坚韧。心底那一抹柔软、那一份真实的情感，却总是在不经意间溢出。破外哭了——一个简单却直击人心的表达，仿佛瞬间撕开了那些日积月累的面具，让人们直面内心的脆弱与真实。

為什么我们會在某个瞬间，突然泪如雨下？或许是压力的积累，或许是久藏心底的未竟之事，再或许是那一刻被唤醒的真实情感。有時，哭泣像演出票幕突然拉開，释放了所有压抑已久的情绪，让人仿佛在那一瞬间与自己、与世界达成了和解。这种泪水，不是脆弱，而是一种最纯粹的情感表达。

“破外哭了”也许意味着某种突破：突破遮蔽的面具，突破伪装的坚强，突破内心的枷锁。有人说，哭泣是最真诚的表达，是情感最直白的流露。那些被隐藏的、被压抑的情感积攒太久，就像火山爆发般，最终无法遏制。

這份泪水，触动内心深处那一片柔软的地方。它让人明白，真实的情感不應被掩盖，不应被压抑，因為那是最接近自己内心最深的共鸣点。很多时候，破外而泣的瞬间，是灵魂最深沉的呐喊，是对生活、对爱的渴望与失落最真切的表达。

這就是“破外哭了”的力量：让人从假象中解放出来，让内心的声音被听见。它带领我们走進最真实的自己，体验那一份纯粹而强烈的情感爆发，打开心扉，接受那些或喜或悲的真实滋味。

在这个过程中，人们会发现，哭泣不仅是情感的释放，更是一种自我洗礼。痛苦、喜悦、迷茫、勇敢，这些情感在泪水中汇聚交融，塑造出一个更完整、更真实的自己。它教会我们，情感没有对错，没有必须隐藏的理由，唯有真心与勇氣，能让我们在泪水中找到安放自我灵魂的港湾。

情感爆发的背后：真实的力量

每一次“破外哭了”，都是内心深处那份真实情感的爆发。而这份爆發，正是人们不断寻找和平衡的过程。从社会的压力，从家庭的期待，再到个人的迷茫，很多人都在无形中背负着太多负担。而当这些负担积累到一定程度，内心的那个“闸门”就会突然打開，一股盎然的情感如洪水般涌出。

到底是什么让我们如此怕表达真实？恐惧、羞耻、社會的评判，或许还有自己对完美的追求。可是，回头想想，真正让人获得解脱的，恰恰是那一刻的“破外哭泣”。它不分年龄、性别，不论贫富贵贱，只要那份情感真实无比，就能打破一切束缚，让心灵获得自由。

很多人都会在某个特殊时刻经历這样的情感爆发：也许是在失恋之后的痛苦宣泄，也许是在面对亲人离世时的哀伤流露，也许是在长时间抗争后无声的纷扰一瞬释放。每一次泪水背后，都藏着一段鲜活的生命故事，一份深刻的情感体验。

而“真实、真实、真实”的呼唤，像是一剂强心针，让我们敢于面对自己的情感，敢于在公众面前流泪，敢于展现最脆弱的一面。正因如此，这份情感爆發才如此震撼人心，它像一面镜子，映照出我们内心那份未曾表达的渴望与痛楚，也映出那颗渴望被理解、被包容的心。

当我们接受自己、接纳情感、坦诚面对“破外哭了”那一刻，灵魂便如那破土而出的萌芽，焕發出生机与力量。它提醒我们：真实无须伪装，情感无需隐藏。只有真正走進自己心底的那份感受，才能找到此生最深的共鸣与归属。

（未完待续，下一部分将深入探讨如何用真实情感连接他人，感受共鸣带来的心灵治愈。）

图片来源：每经记者 李四端 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄