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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在这个快节奏、信息爆炸的時代，似乎每个人都在追逐着一个更好的自己。而“已满十八点此自动转2023大象”的神秘文字，似乎像是一扇门，连接着一个未知的世界。有人说，这是一种年龄的界限，提醒我们在特定的时间点，必须做好准备迎接新的挑战与机遇。也有人认为，这背后隐藏着某种奇异的科技或魔法，只有“满十八”，才能开启属于未来的大門。

事实上，這个词组的魅力不仅在于它的神秘感，更在于它引发的无限遐想。试想，一个普通人，随着时间的推移，渐渐走到人生的十八岁界限。此刻，他面临的是选择与成长的关卡，是继续走自己的路，还是成为社会、家庭期待的“成人”角色。而当时间指针指向“十八点”，一个奇特的自动转折悄然发生。

这个“自动转”，像是某种隐形的力量，在夜深人静时悄悄启动。那时候，无论你身在何处，无论你正在忙些什么，突然间，一个全新的2023大象出现在你的视野里。它或许是一只庞大的、智慧的象征之象，它带来了2023年的希望、变革与奇迹。正是这个“转”点，让我们的人生重新焕发出不同的光彩。

这个“转”的背后藏着什么奥秘？有人说，這是未来科技的象征，是人类在2023年达成的某种意识融合或技術奇迹。这只大象，或许代表着大数据、人工智能，甚至是跨越时空的连接，为我们开启了通往未来的钥匙。它讓我们相信，每一次的成长都带着变革的可能，每一次的突破都能走向更宏伟的蓝图。

实际上，“已满十八点”也象征着成熟与觉醒。到了这个节点，没有人再可以否认成长的代价，也没有人可以逃避责任。这个时候的“自动转”，成了某种提醒：是时候抛开过去的犹豫，迎接更大的挑戰，拥抱未来的无限可能。2023这个数字，不只是一个年份，更是一种象征、一段旅程的起点。

这个大象，不单纯是一只动物，它像是一面镜子，反映出我们每个人的内心渴望：渴望成长、渴望突破、渴望成为更好的自己。而“自动转”这一动作，意味着去除束缚，開启新的人生篇章。在你的心中，是不是也希望那个特定的时刻能到来，让一切都焕然一新？或者，你在思考，到底什么时候才是属于自己的“十八点”时刻，迎来了所谓的“转”？

这个问题没有唯一答案。而那个“十八点”，或许正代表着每个人的独一无二：或许是一个重要的决定，或许是一次勇敢的尝试。无论如何，这个时间点释放出无限可能，成为人生的一个转折点。而那只庞大的2023大象，正静静等待着，准备带领你穿越过往的迷雾，迎接未来的辉煌。

在这个瞬息万变的世界里，保持一份梦想和勇气，比任何科技都更宝贵。而“已满十八点”，不仅关乎年龄，更关乎一种心境：成熟、觉醒、迎接变化。而“转”，则像是一场华丽的变身，让我们从平凡走向非凡。默默等待那一刻的到来，无论是午夜钟声还是晨曦微光，都预示着一个全新的开始。

所以，当你下一次看到“已满十八点此自动转2023大象”这几个字，别只觉得神秘或者天马行空。它其实是在告诉你：无论你现在在哪里，无论你面对怎样的挑戰，成長的时刻都在不远的前方。勇敢迎接它，因為那只庞大的“象”，正站在時间的尽头，等待你的到来。

每个人的人生都像一场奇幻的探险，而“已满十八点此自动转2023大象”正像是一部神秘的指南，引导我们穿过迷雾，找到属于自己的光亮。在这个由数字和象征组成的世界里，大象不仅代表着力量，也象征着智慧和记忆。它的出现，或许是提醒我们要以更加宏观的视角，观察自己的人生轨迹。

想象一下：当钟聲敲响了那个“十八点”，你是否准备好迎接那份未知？也许，你會想象一只穿越时空的巨象，从未来走来，带来2023年的所有奇迹。或者，它代表的是你的内心深处，那份未曾实现的梦想，那些被压抑的渴望正等待着爆发。

在2023年的背景下，这只大象更像是一种符号——它寓意着新时代的力量、智慧和革新。过去的自己将要被淘汰，而一个焕然一新的你，将从“十八点”开始定义崭新的未来。如果说，人生是一场长跑，那么每一次的“转身”都非常关键。我们不能一直停留在原地，要学会在转折点做出正确的选择。

各位朋友，想象一下：站在那个时刻，你的内心变得多么澄澈？你的思绪多么清晰？那只“2023大象”会陪伴你，带领你跨越过去的阴影和犹豫。它告诉你，不要畏惧成长的阵痛，也不要害怕改变。毕竟，成长就像大象一样强大而温和，智慧而坚毅。

这个世界上，没有一帆风顺的道路，但只要心怀梦想，勇敢前行，就一定能找到属于自己的方向。不要惧怕那个“自动转”的瞬间，因为那才是開启新篇章的钥匙。人生在不断的转折中变得丰富多彩，每一次的换發都可能引出不同的风景。而你，就是那个掌控命运的主角。

有人说，成長就是不断遇见更好的自己。而那只神秘的大象，是引领你走出迷雾的象征。它无声无息，却蕴含无限力量。你只要相信，只要心怀希望，未来的自己一定会感谢当初勇敢转身的自己。当2023年的大門敞开之时，勇敢迈出那一步吧，因为——属于你的奇迹等在前方。

時间會告诉你，有些转身和等待，绝不是浪费。每个成熟的瞬间，都是在与自己的对话中孕育而出。当你再次仰望时间的长河，你会发现：那只大象，就像你生命中不可或缺的存在，带你从过去走向未来。别讓恐惧左右你的脚步，因为每一次“已满十八点”的到来，都是新人生的起点。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：新闻报刊记者 罗昌平 摄

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