每经编辑｜陈春榕    

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破茧成(cheng)蝶的(de)序曲：从(cong)束缚到释(shi)放的挣扎

“少萝被?脱(tuo)脱(tuo)内(nei)内做(zuo)运动”——这(zhe)个(ge)看似(shi)晦涩的(de)词组，如(ru)同一(yi)个精心设计的谜(mi)语，撩拨(bo)着人们的好奇(qi)心。它不仅仅是(shi)一个简单(dan)的描(miao)述，更像是一幅(fu)画，描绘了一个(ge)充满(man)张(zhang)力的(de)瞬(shun)间(jian)，一个从压抑走(zou)向解放的(de)心(xin)理过程。在(zai)这背(bei)后，我们看到的不仅(jin)仅是(shi)某个(ge)特(te)定的(de)场景，而(er)是无(wu)数(shu)个(ge)体在(zai)成长道(dao)路(lu)上所(suo)共有的(de)经历(li)：被(bei)规则(ze)、期望、甚(shen)至(zhi)自(zi)身的(de)局(ju)限所(suo)“束(shu)缚(fu)”，然后(hou)在一(yi)次次的(de)“运(yun)动”中，试图(tu)挣(zheng)脱，寻求(qiu)解(jie)脱。

“少(shao)萝(luo)”，这个词本身就(jiu)带(dai)有(you)青春(chun)、稚嫩、以及(ji)某种(zhong)程度的脆(cui)弱感。它代表(biao)着生(sheng)命(ming)初(chu)生的状(zhuang)态，充(chong)满了(le)无限(xian)的(de)可能，但也容(rong)易受到外界的(de)影(ying)响(xiang)而产(chan)生迷茫。而(er)“被?脱(tuo)脱内内”则(ze)是一(yi)种强(qiang)烈的(de)剥(bo)离感，仿佛一(yi)层层(ceng)保护(hu)的外壳(ke)被粗暴(bao)地撕(si)开，露出了(le)最真实、最柔软(ruan)的内核。这可(ke)以被理(li)解为(wei)一种(zhong)被(bei)动(dong)的(de)、甚至是(shi)痛苦(ku)的经历，是(shi)外界强(qiang)加的改(gai)变，或是自(zi)身不(bu)得(de)不面(mian)对的成(cheng)长(zhang)阵痛。

我们或(huo)许都(dou)曾在某个(ge)时刻，感受(shou)到(dao)被(bei)剥去伪装的无(wu)助，被推向(xiang)一个未知(zhi)的(de)领域，不(bu)得不(bu)面对那些本(ben)不想触(chu)及的(de)现实。这种(zhong)“脱脱”的过(guo)程，也许是(shi)学(xue)业(ye)上的瓶颈(jing)，是情(qing)感上的挫(cuo)折，是人生(sheng)观的(de)颠覆，抑或是对(dui)自我(wo)身(shen)份(fen)的重(zhong)新审(shen)视(shi)。它带来(lai)的不(bu)适和(he)痛苦(ku)是真实的，但正(zheng)是这(zhe)份(fen)不(bu)适(shi)，才(cai)成为催化剂，推(tui)动我(wo)们(men)去(qu)思考(kao)，去改变。

紧随其(qi)后的“做运(yun)动”，则(ze)赋予了这个(ge)过(guo)程一种主(zhu)动的、积极的能(neng)量(liang)。即(ji)便是在被(bei)剥离、被动(dong)“脱脱(tuo)”之后(hou)，个体并(bing)没有(you)因(yin)此沉沦(lun)，而(er)是开(kai)始了(le)“运动”。这种(zhong)“运(yun)动(dong)”并非简单(dan)的体育(yu)锻(duan)炼，而(er)是一(yi)种(zhong)精神(shen)上(shang)的、心(xin)理(li)上(shang)的、甚(shen)至是行动(dong)上的(de)积极(ji)对抗。它代(dai)表(biao)着一种不屈(qu)服的精神(shen)，一种在(zai)困境中寻找出路(lu)的(de)决(jue)心。

如(ru)同运动(dong)员(yuan)在训(xun)练中挑战(zhan)极限(xian)，每一次的(de)“运动”都是(shi)一次自(zi)我(wo)突破。这可以是对现状(zhuang)的挑战(zhan)，是(shi)对(dui)固(gu)有观(guan)念(nian)的反击，是对自身潜能的挖掘。我们常常(chang)会遇(yu)到一(yi)些(xie)似(shi)乎(hu)无(wu)法逾越的障碍(ai)，它们如(ru)同巨大(da)的阴(yin)影笼(long)罩着(zhe)我们。但(dan)“运动”意(yi)味着我(wo)们(men)不(bu)选(xuan)择逃避，而是选(xuan)择直(zhi)面。每(mei)一次的尝(chang)试(shi)，每一(yi)次(ci)的跌倒(dao)又爬(pa)起，每一(yi)次的痛(tong)苦(ku)磨砺，都是(shi)一次(ci)宝贵的“运动”。

从(cong)这个角度(du)看，“少(shao)萝被(bei)?脱(tuo)脱内内(nei)做运动”构成(cheng)了(le)一个(ge)完整而富(fu)有张(zhang)力的(de)叙事弧线(xian)。它讲述了(le)一个(ge)关于(yu)“蜕变(bian)”的故事。就好比(bi)毛毛(mao)虫必(bi)须经(jing)历破茧成(cheng)蝶(die)的(de)过程，那种(zhong)挣脱(tuo)束缚(fu)、舒(shu)展翅膀(bang)的瞬(shun)间，虽然伴(ban)随(sui)着(zhe)巨大的努(nu)力和痛苦，但最终带(dai)来(lai)了新生。这种“运(yun)动”可以是学(xue)习新知识(shi)，掌(zhang)握(wo)新技能，适(shi)应新(xin)环境(jing)，甚至是改变旧的思(si)维(wei)模(mo)式(shi)。

它是一(yi)个(ge)不断(duan)自我(wo)否定(ding)、又不断自我(wo)重塑(su)的(de)过(guo)程(cheng)。在(zai)这(zhe)个过程(cheng)中，我(wo)们(men)可(ke)能(neng)会(hui)经历(li)自(zi)我(wo)怀疑，会感(gan)到力(li)不从心，会想要放弃(qi)。但(dan)正(zheng)是那(na)些看(kan)似微小却坚(jian)持(chi)不懈的“运动(dong)”，一(yi)点点(dian)地积(ji)累，最(zui)终汇(hui)聚成改(gai)变的力(li)量。

“做(zuo)运(yun)动(dong)”也暗(an)示着(zhe)一(yi)种探索(suo)与(yu)发现。当(dang)旧的(de)“外衣(yi)”被脱去，新(xin)的可(ke)能性便(bian)随之而来(lai)。这(zhe)种“运动”让(rang)我们有机(ji)会去接触(chu)那些(xie)曾(ceng)经(jing)被隐(yin)藏、被(bei)压抑的(de)自(zi)我。也(ye)许在“脱脱”的过程中，我(wo)们(men)发现(xian)自己(ji)比(bi)想(xiang)象中(zhong)更坚(jian)韧；也(ye)许在(zai)“运动”中(zhong)，我们找(zhao)到(dao)了自己(ji)真正(zheng)的兴趣和热情(qing)。它是一(yi)种(zhong)向内(nei)探索，也是(shi)一种(zhong)向(xiang)外拓(tuo)展。

就如(ru)同潜水(shui)员(yuan)需要(yao)克服水压(ya)，才能(neng)看到(dao)海底的奇(qi)观(guan)；又(you)如(ru)同(tong)探险(xian)家需要跋涉艰难的旅途，才能(neng)抵达未(wei)知的彼(bi)岸。每一次的“运动”，都(dou)是(shi)一次深(shen)入了解自己(ji)和(he)世界(jie)的契机。

总(zong)而言(yan)之(zhi)，Part1将“少萝(luo)被?脱(tuo)脱内(nei)内做(zuo)运动(dong)”这一(yi)主题(ti)，从字面意义剥(bo)离(li)出来(lai)，将(jiang)其(qi)解读为一(yi)种隐喻(yu)，一种(zhong)关(guan)于(yu)个体在(zai)成长过(guo)程中(zhong)，经历(li)被动(dong)剥(bo)离(li)的痛苦，并在此基础上(shang)，通过积极主(zhu)动的“运动(dong)”来(lai)寻求突(tu)破与(yu)自我(wo)解放的(de)深(shen)刻象征。它(ta)揭示了成长的必然(ran)性，以及(ji)在(zai)这个(ge)过程(cheng)中(zhong)所伴随(sui)的(de)挣扎与(yu)蜕(tui)变(bian)。

破茧化(hua)蝶(die)的(de)绽(zhan)放：在挑(tiao)战(zhan)中重(zhong)塑自(zi)我

当“少萝(luo)”完(wan)成了“被?脱脱(tuo)内内”的阵痛(tong)，并开始了积(ji)极的“运动(dong)”，这便(bian)进(jin)入(ru)了(le)一个更为广阔(kuo)的(de)、充满可能(neng)性(xing)的阶段。Part2将深(shen)入探讨(tao)，当个体(ti)主动拥抱(bao)挑战(zhan)，并在“运(yun)动(dong)”中不(bu)断(duan)前(qian)行时，所带(dai)来的(de)深远(yuan)影响(xiang)与最(zui)终的(de)自(zi)我(wo)绽放。

“做(zuo)运(yun)动”绝(jue)非(fei)一蹴而(er)就(jiu)，它(ta)是一(yi)个(ge)持续的(de)、动态的过(guo)程。这(zhe)个过程中(zhong)的“运(yun)动”，可(ke)以是(shi)学习一门(men)新语(yu)言，挑(tiao)战(zhan)一项困(kun)难的(de)体能项(xiang)目，投身(shen)一项充(chong)满(man)风险(xian)的创业，抑或(huo)是(shi)面对一次(ci)深刻(ke)的(de)情感沟通(tong)。每(mei)一次(ci)的“运(yun)动”都(dou)意(yi)味(wei)着对(dui)舒适(shi)区的超越，对已知边(bian)界(jie)的拓展(zhan)。在(zai)这(zhe)个(ge)过(guo)程中(zhong)，失败(bai)是常(chang)态，挫折是伙(huo)伴(ban)。

但正(zheng)是(shi)这(zhe)些“不(bu)完(wan)美”的(de)体验(yan)，构(gou)成(cheng)了(le)成(cheng)长的(de)养分。“运(yun)动(dong)”的意义在(zai)于(yu)，它让我(wo)们(men)跳出(chu)原(yuan)地踏(ta)步的舒(shu)适区(qu)，去感(gan)受每(mei)一次(ci)心跳的加(jia)速，每一(yi)次肌肉(rou)的酸(suan)痛，每(mei)一(yi)次(ci)思(si)维(wei)的碰撞。这(zhe)些都是(shi)生命力的体(ti)现，是(shi)自我(wo)不断被(bei)激活(huo)的(de)信号。

“运(yun)动(dong)”也代(dai)表着一(yi)种对“未(wei)知”的(de)拥抱(bao)。当旧(jiu)的模(mo)式被(bei)打破，新(xin)的路(lu)径开始(shi)显(xian)现。我(wo)们(men)可能并不知(zhi)道(dao)前方(fang)等待(dai)我们(men)的是(shi)什(shen)么(me)，但“运动”的(de)态度让我们愿(yuan)意去探索(suo)，去尝试。它(ta)是(shi)一(yi)种不(bu)畏惧(ju)风(feng)险的精(jing)神，是(shi)一种相信(xin)自己能够适应(ying)和成长的(de)信念(nian)。就如(ru)同(tong)探险家(jia)面对(dui)地图上未(wei)知的(de)区域，他们(men)并非因为知道(dao)结果而前行(xing)，而是因为(wei)渴望发现。

这(zhe)种探(tan)索精(jing)神，让(rang)“少萝”从一(yi)个被(bei)动接受改(gai)变的个(ge)体(ti)，转变为一(yi)个(ge)主(zhu)动塑(su)造自己命运的(de)主导者。

“少萝被(bei)?脱脱(tuo)内内做运动”的(de)最终(zhong)目(mu)标(biao)，并非(fei)停留(liu)在“运(yun)动”本(ben)身，而是通过(guo)“运动(dong)”来(lai)“重(zhong)塑(su)自我”。当外(wai)在的(de)束缚被打(da)破，当(dang)内在(zai)的能(neng)量被(bei)激(ji)发(fa)，个体开(kai)始(shi)审(shen)视(shi)自己，并对(dui)其进(jin)行(xing)积极的(de)调整和更新。这是一种深(shen)刻的(de)自我(wo)认知过(guo)程(cheng)。在“运动”中，我们(men)看到(dao)了(le)自(zi)己的(de)优(you)点(dian)，也发(fa)现了自己的缺点；我(wo)们体(ti)验(yan)到了自己的(de)能力(li)，也认(ren)识到了自(zi)己的(de)局限(xian)。

但关(guan)键(jian)在(zai)于，我们(men)并没有被这(zhe)些发现所(suo)定义(yi)，而是(shi)选择(ze)利用这些(xie)认(ren)知(zhi)来(lai)优化(hua)自己。

“重(zhong)塑自(zi)我(wo)”意味着(zhe)一种(zhong)更加成熟(shu)、更加坚韧的姿(zi)态。经历过“脱脱(tuo)”的痛苦(ku)和(he)“运(yun)动(dong)”的挑战，原(yuan)先的“少萝(luo)”已经不(bu)再(zai)是那个(ge)容易受(shou)伤害的模样(yang)。她(ta)可能变得(de)更加独(du)立(li)，更加(jia)自信(xin)，也更(geng)加(jia)懂得如(ru)何应(ying)对生活中(zhong)的风雨。这(zhe)种(zhong)重塑(su)，并非是(shi)彻(che)底(di)否(fou)定(ding)过(guo)去(qu)，而是(shi)将过(guo)去的经历(li)融(rong)入(ru)新的(de)自我(wo)之中，使其更(geng)加(jia)丰满和有(you)深(shen)度(du)。

就(jiu)好(hao)比一(yi)位艺(yi)术家(jia)，在创(chuang)作过程中不(bu)断地修(xiu)改、打磨，最(zui)终的(de)作品，凝聚(ju)了无(wu)数(shu)次尝(chang)试与调整的(de)痕迹，呈(cheng)现(xian)出(chu)独一(yi)无(wu)二(er)的(de)美(mei)感(gan)。

“做(zuo)运动(dong)”所带来的(de)，是(shi)一种(zhong)由内(nei)而外(wai)的“绽放”。当(dang)个体突破(po)了(le)层(ceng)层障碍，当(dang)内在(zai)的潜(qian)能得(de)到了释放(fang)，那种(zhong)由衷的喜(xi)悦和满(man)足(zu)感是(shi)任何(he)外在的奖(jiang)励都(dou)无(wu)法比(bi)拟的。这(zhe)种绽放，体(ti)现(xian)在(zai)自信(xin)的(de)眼神中(zhong)，体现在从容的举(ju)止中，体现在(zai)对生活的热(re)爱(ai)中。它是一(yi)种(zhong)生(sheng)命的(de)活(huo)力(li)在个体身上得到充(chong)分的展现。

这种(zhong)“绽放”也(ye)可(ke)以(yi)是(shi)一种对(dui)社(she)会的(de)回馈。当(dang)个体通(tong)过(guo)自(zi)身(shen)的(de)“运动”获(huo)得(de)了成(cheng)长，他(ta)们(men)也可能将这种积(ji)极(ji)的能量(liang)传递给(gei)他人，成(cheng)为激励他人的(de)榜样。

最(zui)终(zhong)，“少萝(luo)被(bei)?脱(tuo)脱内内做(zuo)运动”所(suo)呈(cheng)现的(de)，是一(yi)个从(cong)被动(dong)到主动(dong)，从脆弱(ruo)到(dao)坚韧，从(cong)迷茫(mang)到清(qing)晰(xi)的(de)生命(ming)旅程(cheng)。它(ta)不仅仅(jin)是一个(ge)具(ju)有争(zheng)议性(xing)的词(ci)组(zu)，更(geng)是一(yi)个(ge)深(shen)刻(ke)的(de)隐喻，激励着我(wo)们每一(yi)个(ge)人，在(zai)面对生(sheng)活中的(de)挑战时，不(bu)要害怕(pa)“脱去”旧的自(zi)我，勇敢地(di)投入(ru)“运动(dong)”，并(bing)在运动(dong)中不断(duan)地(di)“重塑”和“绽(zhan)放(fang)”属(shu)于自(zi)己(ji)的(de)生命(ming)光(guang)彩(cai)。

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图片来源：每经记者 陈耕徐 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄