当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　◎本报记者 梁 乐 朱 虹

　　张毅力 彭竞兰

　　推动乡村数字化转型既是社会经济发展的大势所趋，也是实现高质量乡村全面振兴的“加速器”。近日，中央网信办、农业农村部、国家发展改革委、工业和信息化部联合印发《2025年数字乡村发展工作要点》，锚定强农惠农富农任务目标，部署9个方面重点任务，着力推动农业增效益、农村增活力、农民增收入。

　　目前，我国已公布两批国家数字乡村试点地区。这些地区聚焦乡村数字富民产业、乡村数字治理、乡村数字惠民服务等重点领域，不断探索符合自身实际、具有区域特色的路径模式，打造了一批典型发展样板。

　　数字化农田“新”意十足

　　地处天山北坡的新疆昌吉州玛纳斯县，连片的农田绿意盎然。5月15日，该县北五岔镇沙窝道村村民程正江拿出手机，在农管App上简单操作，不到一分钟就下达了灌溉指令。

　　“手机上还能实时反馈作物长势和病虫害预警，为田间管理提供决策。”程正江说，依靠数字化技术，去年棉花增产了10%以上。

母乳喂养，被许多妈妈视为爱与健康的象征，却常常伴随着各种挑战和困扰。义姐的故事或许并不孤单，她在成为母親的那一刻起，便走上了一条满布坎坷的母乳喂养之路。母乳喂养的理想虽美好，但事实上，许多新手妈妈在实际操作中会遇到各种难题，比如乳汁不足、乳头疼痛、产后恢复慢、宝贝吸吮不当等。

这些问题不仅让motherhood变得艰难，也极大影响了家庭的幸福感。

义姐原本以为：只要努力，母乳就會如水般自然而然地流淌。可是，现实却远非如此。她发现自己几天之内乳房胀痛、乳汁不出，甚至带来焦虑与自责。有人说，母乳喂养是一件“天经地义”的事情，可是谁又告诉过她，有些妈妈可能天生乳汁不足？或者，环境、心理压力、身体恢复状况都成为了阻碍的一部分。

在产后最初的几周内，义姐尝试了各种方法：频繁哺乳、泵奶、调整姿势、补充营养……但结果总是不尽如人意。每次宝宝在吸吮时皱眉、哭闹，义姐的心情也变得愈发沉重。她开始怀疑自己是否“天生不适合做母亲”。其实，母乳困难背后隐藏着诸多原因：身体上的限制、心理压力、缺乏支持、信息误區。

在中國传统观念中，母乳被认为是最天然、最健康的喂养方式。许多家庭会给新妈妈耳提面命：母乳是“母愛的最好體现”，不要轻易放弃。越来越多的现代研究也揭示了母乳喂养所面临的复杂性，特别是在职场压力快节奏生活的背景下，喂养障碍变得更為普遍。

义姐的困境还包括社会环境的压力。比如，公共场合哺乳的不便与尴尬，还有一些家庭成員的建议：“你还要坚持多久？是不是该考虑换成奶粉？”这些声音不断在耳边回荡。其实，很多妈妈在面对这些压力时，也会陷入焦虑、尴尬甚至自我怀疑中。母乳喂养不单是身体层面的挑戰，更是一场心理的战斗。

哺乳过程中如果没有专业的指导，也會导致乳头破裂、乳腺炎等问题频发。有时，宝宝吸吮方式不当或妈妈的身體状况不佳，都可能成为喂养的障碍。义姐深刻体會到，除了自身努力外，获得专业的哺乳指导、家庭的理解和朋友的支持，实际上是她能否坚持下去的重要因素。

面对不断出现的问题，很多母亲会产生“是不是我不行？”的疑问。甚至有的妈妈在短暂的坚持后，选择放弃母乳喂养，改用配方奶。有些人可能会觉得，这样的选择不够“完美”，但实际上，找到适合自己和宝宝的喂养方案，才是真正的重要。而這正是很多新手妈妈们需要的启發：宽容自己，理解这个过程的復杂性，接受不完美。

在经历了无数次的尝试和调整后，义姐逐渐认识到应对母乳喂养困難的关键，不是单一依赖某个“萬能秘籍”，而是学会调整心态，寻求专業帮助，并建立起支持系统。她开始咨询专业哺乳顾问，参加母乳支持小组，从親友那里获得鼓励。这些都成为她走出困境的重要力量。

很多时候，母乳问题的根源在于信息的缺乏或误区。公众对母乳喂养的认知存在偏差，讓许多妈妈在困境中迷失方向。实际上，母乳喂养的成功不仅仅取决于母親的意愿，更依赖于科学的喂养技巧、身体的恢复情况以及家庭和社会的支持。了解这些基础知识，才能减少焦虑，提高自信。

比如，正确的哺乳姿势、乳房的护理、补充营养的合理安排、宝宝吸吮的技巧等等，都能大大改善喂养體验。许多专业機构和医院提供妈妈哺乳指导课程，义姐在参加后收获良多。她学会了怎样安抚婴儿、正确使用哺乳枕、合理安排哺乳时间，还学习到一些缓解乳头疼痛的小技巧。

慢慢地，她的乳房状况改善了，乳汁也開始稳定流淌。

除了專業辅导，家庭的理解和伴侣的配合尤为关键。很多时候，母亲在面对压力和困难时，最需要的是一个可以倾诉、理解和陪伴的环境。丈夫和家人的理解、不干涉、不责备，反而会成为母亲坚持喂养的最大动力。义姐的丈夫在她低落時，默默守护、调配家务，让她集中精力调整状态，而這份支持，也讓她决心继续坚持。

其实，母乳喂养中还可以借助一些现代科技的辅助设备，比如静音的吸乳器、温和的乳房按摩仪，都能帮助缓解不适，提升乳汁产量。合理的饮食和充足的休息，也是保证奶水充足的基础。通过有序的生活习惯调整，义姐逐渐缓解了过去的焦虑，感受到母乳喂养的积极变化。

那些曾经让她焦虑的“乳汁不足”“乳头疼痛”，在专业的指导和自我调整后，逐渐变得可以应对。而更重要的是，她学會了接纳不完美的自己，认识到母乳喂养不是“唯一标准”，孩子的健康和快乐，同样重要。

现在，义姐开始主动分享自己的经历，走进妈妈群體，鼓励更多新手妈妈不要畏惧困境。她发现，每个人的情况不同，没有绝对的完美答案，但只要心怀希望，找对方法，困难都可以变得可以克服。她也希望所有的妈妈们，都能相信自己，勇敢面对喂养的各种挑战。

结尾，想对正在努力的妈妈们说：不要怕困难，也不要太苛责自己。每一次泪水和坚持，都是你愛的证明。母乳喂养的路或许漫長辛苦，但那些甘甜的瞬间，都会成为你最宝贵的母亲记忆。只要怀抱希望，调整心态，寻得支持，母爱就会像春天的花一样绽放。在这个过程中，你不是孤单的，因为，有无数像你一样的妈妈们在前行。

　　“数字农田”在玛纳斯县遍地开花，今年面积将突破百万亩。其依托智慧农业大数据平台，将卫星遥感监测、智慧灌溉、视频监控、土壤墒情等物联网信息数据整合上网，通过链接手机App，一键传达至农户手中。

　　从西北到东北，数字化正深刻改变着传统的农业种植模式。在北大荒集团七星农场水田示范区，黑土地里，配备北斗导航的智能插秧机正沿数字轨迹稳定前行。凭借厘米级定位与AI算法规划，秧苗被精确栽种，作业精度达到毫米级误差范围。该农场技术主管王润泽以插秧举例：10个人一天的工作量，使用机械8小时就能保质保量地完成，单产提升超8%，每亩还能节省成本50元左右。

　　通过与哈尔滨工业大学合作，AI技术也在该农场大显身手。得益于AI图像识别与多光谱传感系统，“智能巡田机器人”可即时诊断苗情并推送植保方案，所有数据同步至云端数据库。

　　数字化乡村宜居又宜业

　　数字技术不光“种”在农田里，还覆盖到农村的大街小巷。河南不少村民已经享受到数字化带来的生活便利。

　　近日，记者走进河南首个5G数字乡村建设试点村——荥阳市汜水镇南屯村，只见普通灯杆通过数字化改造，成为功能齐全的生活服务站。“这个灯杆不仅能照明，还具备Wi-Fi、视频监控、信息发布、一键报警等功能，可以为手机和电动车充电。”该村党总支书记张志强一边介绍，一边按动了一键报警按钮，几秒钟后，就能远程与工作人员进行对话。

　　在兰考县东坝头镇张庄村，依托数字化技术打造的智慧康养平台深入到村民院落。73岁的村民游文超向记者展示了他家的智慧康养“五件套”：SOS报警器、人体行为感知器、健康手表、睡眠监测带和移动康养显示屏。“有次我不小心摔了一跤，还没等喊人，警报就直接发到了儿子手机上。”游文超说，这些数字设备就像是一个全天候的“保姆”，时刻守护着他们的健康。

　　数据显示，2024年，河南4.5万个行政村全部实现5G网络覆盖。目前，河南各地市均已建成“市—县—乡”三级以上网上政务服务体系，部分县区已建起了较为完善的“电子村务”平台，并注册开通了村务微信公众号，方便村民随时随地关注和监督村务，参与村级事务治理。

　　数字化电商帮助农民增收

　　一个“网感”十足的乡村，是什么模样？近日，记者来到湖南省花垣县一探究竟。

　　在花垣县公益直播服务中心（以下简称“直播中心”）里，主播们正在推介当地的特色农副产品——“这是我们村民刚从地里摘下来的新鲜辣椒，油亮亮的！”“看这块熏肉，晶莹剔透、色泽透亮！”

　　一旁的长凳上，坐满了从四面八方赶来的村民，他们身旁摆着自己带来的农副产品。“以前赶集卖货时要守一整天，现在采摘下来直接拿到直播中心来卖，现场就能拿到钱。”附近村民石林妹告诉记者。

　　“好产品不愁卖，越来越多的农户搭上电商‘快车’，实现增收。”直播中心主任龙波说，直播中心成立于2024年2月，通过最低包销模式与种植大户、村民达成协议，当年销售额就突破1.2亿元，帮助350万单农产品走出了大山。

　　目前，直播中心已辐射服务了花垣县下属的双龙镇、边城镇、民乐镇等12个乡镇，并建立了超30人的主播团队，各区域主播以驻点方式挖掘不同乡镇的优质产品。

　　“未来，我们将围绕‘一村一品一主播’方式，不断提升产品附加值，带动农民致富、农村增收。”龙波说。

图片来源：人民网记者 刘欣然 摄

辣妹子影院电视剧免费播放六安,国产美女口爆吞精普通话,香蕉丝瓜

分享让更多人看到