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打女生辟谷网站视频大全_澳门南京联谊会第五届领导架构成员就职典礼举办

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人民网澳门10月18日电 (记者富子梅)澳门南京联谊会17日举行第五届领导架构成员就职典礼,以及“宁聚濠江 创赢未来”宁澳经贸合作恳谈会。南京市委常委、市委统战部部长吴勇强出席致辞,澳门中联办协调部副部长王建峰、澳门特区招商投资促进局行政管理委员会主席谢永强、澳门科技大学校监及校董会主席廖泽云等出席。

“加强南京与澳门的经贸合作潜力巨大。”吴勇强介绍南京市商贸投资政策与经济发展概况,特别提及南京对协助澳门居民尤其是青年融入国家发展大局的优惠措施,期待宁澳两地深化交流,共谋发展。同时,吴勇强充分肯定澳门南京联谊会多年来的工作成效,希望联谊会新一届领导架构继续扎根澳门,团结凝聚更多乡亲,汇聚更多力量投身社会事务和爱国事业。

澳门南京联谊会会长陈志玲在恳谈会上提出宁澳经贸合作四个主攻方向,共建宁澳文旅走廊、推动产业协同发展、深化经贸合作机制、实施青年创业引领计划,据此以诚心厚植情谊,以实干筑牢桥梁,始终秉持“爱国爱澳爱乡”的宗旨,凝聚乡谊、服务社会,推动经贸合作迈上新台阶。

在吴勇强监誓下,澳门南京联谊会新一届领导架构宣誓就职。澳门南京联谊会新一届理事会成员纷纷表示,将肩负起凝聚在澳乡亲、服务社会的使命,积极参与会务,身体力行促进两地经贸等多领域交流合作走深走实。

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第二日(过渡)——轻断食首日:摄入低盐蔬果汤、温開水与少量代餐;跟随“能量补给与心态引导”视频,学习正念进食与情绪管理技巧,减少饥饿焦虑。

第三日(核心)——代谢激活:主要以清汤、蔬菜泥与温性饮品为主,配合“经络疏通与轻瑜伽”视频,促进淋巴与血液循环,提升代谢率;专家讲解如何辨别身体信号并安全应对。

第四日(巩固)——平衡恢复:开始加入少量优质蛋白(如豆腐、少量鱼肉)和粗粮粥,视频指导如何科学补充微量元素,避免反弹。心理辅导师的视频帮助你建立长期饮食习惯的可持续策略。

第五日(恢复)——渐進回归:逐步恢复正常饮食,观看“恢复期菜单与运动建议”视频,掌握让身体稳稳承接这次调理成果的技巧。完成后,你将获得一个个性化的“保养计划”,帮助你把轻断食效果转化为長期的生活方式。

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图片来源:钱江晚报记者 韩乔生 摄

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(责编:高建国、 刘虎)

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