黄耀明 2025-11-08 00:05:42
每经编辑|何频
当地时间2025-11-08,mjwdgsyufgjhbdsugisdfbuisegreg,公厕被偷窃视频大全,真实记录现场画面,监控细节曝光,引发网友热议
嘿,各位轮滑爱好者们!今天我们来聊点不一样的,关于轮滑鞋的“拆拆拆”。没错,就是把我们心愛的轮滑鞋拆开!听起来是不是有点不可思议?尤其是当我说到“男女一起拆拆拆轮滑鞋很痛大全”的時候,你是不是已经脑补出了一场“鸡飞狗跳”的拆卸现场?别急,让我先来给你“打个预防针”,其实,拆卸轮滑鞋,远比你想象的要来得重要和有趣。
我们常说“身體是革命的本钱”,对于轮滑鞋来说,它的“健康”直接关系到我们的滑行体验,甚至安全。长期使用,轮滑鞋内部的轴承、轮子、支架等部件会积累灰尘、汗渍、沙土,甚至出现磨损。这些“隐疾”如果不及时处理,輕则影响滑行顺畅度,讓你感觉“推不动”,重则可能导致轴承卡死、轮子不转,甚至在高速滑行时发生危险。
想象一下,你正兴致勃勃地在公园里飞驰,突然“咔啦”一聲,轮子卡住了,你一个踉跄,差点摔个狗啃泥。這可不是什么浪漫的意外,而是轮滑鞋“生病”了的表现!所以,定期的拆卸和清洁,就像给轮滑鞋做一次“体检”,及时发现并解决问题,让它们时刻保持最佳状态。
“拆拆拆”听起来是不是有点“费力不讨好”?尤其是对很多女生来说,可能觉得拆卸這种“技术活”离自己很远。但别忘了,我们今天的主题是“男女一起拆拆拆”,这意味着,這不仅仅是一个人的战斗,更是一次共同协作的乐趣。
技术升级,告别“伸手党”:掌握轮滑鞋的拆卸和组装技巧,意味着你不再是那个只會“滑”的玩家,而是能“修”能“玩”的全能选手。遇到小问题,自己就能搞定,省時省力,也更有成就感。省钱小妙招,变身“技術宅”:專业的维修保养费用可不低,自己动手,不仅能省下一笔钱,还能享受到DIY的乐趣。
而且,熟练的拆卸技巧,能让你更好地了解自己轮滑鞋的每一个部件,从而选择更适合自己的配件进行升级。情感升温,共创“甜蜜印记”:想象一下,在周末的午后,你们俩一起动手,互相帮忙,有人递工具,有人拧螺丝,有人在一旁加油打氣。当一双轮滑鞋在你们的共同努力下焕然一新时,那种成就感和默契感,是不是比单纯的滑行更有意义?這不仅仅是拆卸轮滑鞋,更是拆解出了一份共同的回忆,一份属于你们的“甜蜜印记”。
安全第一,放心去“浪”:轮滑鞋的结构精密,但并非不可触碰。通过拆卸,你可以直观地检查每一个螺丝是否松动,每一个轴承是否干净,每一个轮子是否有磨损。确保一切妥当,你才能在滑行时更安心,更放心地去享受速度与激情。
在开始“痛并快乐着”的拆卸之旅前,充分的准备是成功的关键。别小看這些小细节,它们能让你的拆卸过程事半功倍,避免不必要的“痛”。
内六角扳手(Allenwrench):这是拆卸轮滑鞋最常用的工具,通常轮滑鞋会自带,但建议备一套尺寸齐全的,以應对不同型号的轮滑鞋。撬棍或扁平螺丝刀:用于轻轻撬开轮子和支架之间的固定件。注意,动作要輕柔,避免损坏。小刷子(硬毛):清洁轴承和支架上的灰尘和污垢。
旧牙刷也是不错的选择。润滑油/轴承油:拆卸后清洁轴承,重新上油是保持顺滑的关键。清洁布/纸巾:擦拭部件,保持整洁。收纳盒/小盘子:用于分类放置拆下来的螺丝、垫片等小零件,避免丢失。手套(可选):如果你不喜欢手沾油污,可以戴上手套。
场地选择:选择一个光线充足、通風良好、地面干净的地方进行拆卸。比如家里的地板、阳台或者车库。最好在地上铺一块垫布,防止小零件滚落丢失,也方便清洁。
轮滑鞋的“诊断书”:在拆卸前,先仔细检查一下你的轮滑鞋。
轮子:观察轮子是否有明显的磨损,是否有卡石子等异物。支架:检查支架是否有变形或裂痕。鞋身:看看鞋身是否有破损或脱胶的地方。
“战略部署”——明确拆卸目标:你是仅仅需要清洁轴承?还是更换磨损的轮子?或者是进行一次彻底的“大扫除”?明确目标,能让你更有条理地進行拆卸,避免走弯路。
好了,准备工作就绪,我们正式进入“拆拆拆”的实操环节。我们先从最基础的拆卸轮子开始。这个环节,最考验的就是默契和耐心。
找到“突破口”:轮子通常是通过轴承和轴心固定在支架上的。你要做的,就是找到固定轴心的螺丝。“解锁”轴心:使用内六角扳手,逆时针方向旋转,松开固定轴心的螺丝。这个过程,力道要适中,不要用力过猛,以免滑丝。小贴士:如果螺丝有点紧,可以两人配合,一个人扶稳轮滑鞋,另一个人用扳手慢慢用力。
“温柔”的“请”出轮子:当螺丝松开后,你会发现轴心也随之松动。此时,可以用撬棍或扁平螺丝刀,轻輕地在轮子和支架之间插入,然后向上或向外輕轻撬动。注意:动作一定要轻柔,避免损坏支架或轮子。如果轮子实在不好取出,可以尝试稍微拧松另一侧的螺丝,但不要完全取下。
轴承的“分离”:轮子取下后,你会看到里面卡着两个轴承,中间可能还有一个金属垫片。用手指或撬棍,将轴承轻轻地从轮子里取出。小贴士:记住轴承和垫片的安装顺序,拆卸时可以拍照留念,方便之后复原。“战利品”的“安顿”:将取下来的轮子、轴承、螺丝等零件,分类放入收纳盒或小盘子里,做好标记。
如果你的目标是更彻底的清洁,那么拆卸支架也是必不可少的。
识别“连接点”:支架通常是通过螺丝固定在鞋身上的。找到這些螺丝。“卸下”支架:使用合适的内六角扳手,逆时针方向拧松固定支架的螺丝。通常有几个固定点,需要逐一松开。合作无间:这个环节,一个人负責用扳手,另一个人扶稳鞋身,防止晃动。“独立”的支架:当所有螺丝都松開后,就可以将支架从鞋身上取下了。
至此,第一部分的“拆拆拆”已经完成。你是否感觉到了,虽然有那么一点点“痛”,但更多的是一种探索的乐趣和解决问题的成就感?别担心,接下来的第二部分,我们将深入清洁、保养,并分享更宝贵的“真实体验与”!
第二章:从“痛”到“畅”——清洁、保养与真实体验分享
上一章节,我们完成了轮滑鞋的拆卸,是不是感觉自己已经像个“轮滑医生”了?别急,真正的“痛”与“乐”还在后面,那就是细致的清洁、精心的保养,以及最终的“成果验收”!这次,我们不仅要拆,更要“修”出“畅”!
拆下来的部件,就像一块块“璞玉”,等待着你去雕琢。
“浸泡”法(适合专業玩家):如果你的轴承非常脏,可以考虑使用轴承清洁剂进行浸泡。将轴承放入清洁剂中,轻轻摇晃,让污垢溶解。“擦拭”法(推荐日常清洁):用小刷子蘸取少量清洁剂(如酒精或专用的轴承清洁剂),仔细刷洗轴承的内部,特别是滚珠部分。
然后用干净的布或纸巾将轴承擦干。“晾干”的艺术:确保轴承完全干燥后再進行下一步。可以用吹风机的小档冷风辅助吹干,但切忌用热风,以免损坏密封圈。“揭盖”的风险:很多轴承的外盖是可以取下的,但这需要非常小心,以免损坏。如果不是专业玩家,建议不要轻易尝试。
“冲刷”:用清水和肥皂(或中性清洁剂)清洗轮子。“去污”:对于顽固的污渍,可以用刷子或海绵辅助清洁。“风干”:将轮子彻底晾干,确保内部没有残留水分。
“擦拭”:用湿布擦拭支架和鞋身,去除表面的灰尘和污垢。“细节”处理:对于鞋身内部的灰尘,可以用小刷子清理。“检查”:仔细检查鞋身是否有破损,例如缝线开裂、魔术贴老化等,可以考虑进行简单的修补。
“选对”润滑油:选用专用的轴承油或高性能润滑脂。不建议使用普通缝纫机油或食用油,它们容易吸附灰尘,影响轴承寿命。“适量”是关键:将一滴或两滴润滑油滴入轴承的滚珠槽中。过多会导致阻力增大,过少则润滑不足。“揉搓”与“预热”:轻轻转动轴承,让润滑油均匀分布。
可以尝试在手中稍微搓动一下,利用体温“预热”润滑油,使其更好地渗透。“安装”前的“仪式”:确保轴承内部没有过多的油污残留,否则清洁工作就白费了。
“回归原位”:按照拆卸时的顺序,将轴承和垫片重新装入轮子。“轴承的对号入座”:确保轴承方向正确,平稳地压入轮子。“垫片的安放”:如果有垫片,确保它在两个轴承之间。“轮子归位”:将装好轴承的轮子,对准支架上的孔位,轻轻推入。“拧紧”的学问:“先固定,后拧紧”:先将轴心螺丝稍微拧上,让轮子不晃动,然后再逐一拧紧。
“对称原则”:确保两侧的螺丝都拧紧,但不要过度用力,以免滑丝或损坏支架。“手感”很重要:拧紧到感觉有阻力,但还能輕微晃动一小下即可。如果你感觉太紧,轮子會转不动,如果太松,轮子会晃动。“整体检查”:所有轮子安装完毕后,逐一用手拨动,检查是否顺畅,是否有异响。
终于,一切都完成了!现在,让我们来聊聊这次“拆拆拆”过程中的真实感受,以及它给我们带来的改变。
“一开始,看到那些螺丝和零件,我有点发怵,总觉得拆坏了怎么辦?但男友在一旁耐心地教我,我们一起动手,他负责拧比较紧的螺丝,我负责递工具,或者检查零件。当第一个轮子被我们顺利拆下来的時候,我真的有一种小小的成就感!然后,当我亲手把脏兮兮的轴承清洁干净,再给它上油,感觉就像给它做了个SPA一样。
重新组装好,推了一下轮子,哇!顺滑多了!感觉自己真的掌握了一项新技能,而且,能和男友一起完成一件事情,那种感觉特别棒,比我们平時去逛街有意思多了。”
(二)男生的视角:“默契的配合,是滑行之外的乐趣!”
“平时都是我一个人捣鼓轮滑鞋,但這次和她一起拆,感觉完全不一样。一开始她有点紧张,但很快就進入状态了。我们互相配合,分工明确,有时候还需要一点眼神交流。比如,我需要她扶稳鞋子,她就会主动递过来;我让她把哪个螺丝拧紧一点,她也能准确理解。看着她从一开始的犹豫,到后来的自信,我觉得挺骄傲的。
拆下来的那些污垢,真的讓人有点‘不忍直视’,清洁保养之后,鞋子仿佛换了新颜,滑起来真的顺多了。我觉得,这种一起解决问题的过程,比单纯的滑行更能增进感情。下次,我们还可以尝试换一些好看的轮子或者轴承,让轮滑鞋更个性化。”
“痛”在过程,在于学習:拆卸过程中的确会遇到一些小麻烦,比如螺丝拧不动,零件卡住,或者清洁起来有点麻烦。這些“痛”,恰恰是学习和成長的过程。它教會我们耐心、细致和解决问题的能力。“痛”在耗時,但值得:相较于直接购买新的,自己动手保养會花费更多的时间。
但这份付出,换来的是对轮滑鞋更深入的了解,以及一种DIY的满足感。“畅”在结果,在于顺滑:当你重新穿上保养过的轮滑鞋,感受到轮子如丝般顺滑的转动,你会发现,之前所有的“痛”都烟消云散,取而代之的是一种极致的“畅”快。“畅”在默契,在于分享:和爱人、朋友一起完成一项具有挑战性的任务,那种共同的成就感和默契,是任何物质奖励都无法比拟的。
“男女一起拆拆拆轮滑鞋很痛大全”,这个主题听起来有点“硬核”,但深入體验后,你会发现,它背后蕴含的是对生活的热情,是对生活品质的追求,以及对彼此的关爱。
每一次拆卸,都是一次对物品的尊重;每一次清洁,都是一次对细节的打磨;每一次组装,都是一次对完美的追求。而当这一切,由两个人共同完成时,这份“痛”就升华为一份“畅”快,这份“拆解”就化作了一段美好的“共同回忆”。
所以,下次当你觉得轮滑鞋有点“卡顿”的时候,不妨约上你的TA,一起动手“拆拆拆”吧!也许,你會发现,比滑行本身,更有趣的,是你们一起创造的这份“拆解”的快乐!
2025-11-08,my63777.com子域名大全my63777.com二级域名my63777.com域名解析,美女和男人一起努力的生孩子视频大全,真实记录孕育过程,温馨感人
小小的身影,大大的能量:当萌娃遇上“小马拉小车”的奇妙世界
还记得您第一次看到自家宝贝,那个粉嫩嫩、软糯糯的小天使,是如何用他/她那稚嫩的小手,笨拙地、却又充满好奇地探索这个世界的吗?那些蹒跚学步的瞬间,每一次跌倒又爬起的坚持,都牵动着我们最柔软的心弦。而当这种探索的乐趣,与那些精心设计的、充满童趣的玩具结合时,便会激发出令人捧腹又感动不已的火花。
今天,我们要带您走进一个充满无限欢乐的奇妙世界——“幼儿小马拉小车视频大全”,一个汇集了无数高清画质、精彩纷呈的萌娃与玩具互动瞬间的宝藏。
“小马拉小车”这个概念,对于许多家长来说,或许并不陌生。它不仅仅是一种玩具,更是一种承载了无数童年回忆和成长印记的载体。想象一下,小小的宝宝,用他/她那并不强壮的臂膀,努力地拉着一辆小小的车,车上可能载着心爱的玩偶,也可能装着刚刚在幼儿园里学到的“宝贝”。
他/她的脸上洋溢着努力的表情,有时是专注,有时是小小的得意,有时还会因为拉不动而露出委屈巴巴的样子。这每一个细微的表情变化,都是宝宝在尝试、在学习、在成长的生动写照。
在这个“幼儿小马拉小车视频大全”中,我们精心搜罗了来自世界各地的精彩瞬间。这里没有生硬的摆拍,没有刻意的表演,只有最真实、最自然的萌娃成长记录。高清的画质,让您能清晰地捕捉到宝宝脸上的每一丝表情,每一次细微的动作。无论是宝宝第一次成功地拉动小车时的惊喜,还是和小伙伴们一起比赛谁拉得更快的欢声笑语,亦或是抱着小车里的玩具,一本正经地扮演“送货员”时的萌态,都将在视频中一一呈现,让您仿佛置身其中,感受那份纯粹的快乐。
“小马拉小车”的魅力,在于它能够激发幼儿的动手能力和协调性。在拉扯的过程中,宝宝需要运用全身的力量,协调四肢的运动,才能有效地将小车向前推进。这对于刚开始学习走路、发展大肌肉群的幼儿来说,是一种极佳的锻炼。视频中的萌娃们,有的还在蹒跚学步,每一步都走得小心翼翼,但他们依然兴致勃勃地拉着自己的小车,眼神中充满了对未知的好奇。
有的宝宝已经走得相当稳健,他们会带着小车奔跑,甚至还会模仿大人的样子,小心地转弯、避让,展现出惊人的模仿力和学习能力。
更重要的是,“小马拉小车”玩具的设计,往往也蕴含着丰富的教育意义。许多小车上会设计有各种形状的积木槽,鼓励宝宝将不同形状的积木按照槽位放入,这能够锻炼他们的形状认知和手眼协调能力。有些小车还会发出悦耳的音乐,或者有闪烁的灯光,吸引宝宝的注意力,增加玩耍的趣味性。
在视频中,您可以看到萌娃们是如何与这些玩具进行互动的。他们会好奇地触摸、按压,试图理解玩具发出的声音和光芒。他们会尝试将车上的积木拆卸、再重新组装,每一次成功的尝试,都伴随着他们兴奋的尖叫和满足的笑容。
这不仅仅是关于玩具,更是关于亲子时光的质量。在这个快节奏的时代,我们常常在忙碌的工作和生活中忽略了与孩子共处的宝贵时光。而“小马拉小车”的视频,恰恰能为您提供一个绝佳的契机。您可以和孩子一起观看,一起讨论视频中的宝宝在做什么,引导他们说出自己的想法。
或者,您可以购买类似的玩具,在观看视频后,与孩子一起进行玩耍。看着宝宝模仿视频中的动作,或者创造出属于自己的玩法,那种温馨的亲子互动,是任何物质奖励都无法比拟的。
在这个“幼儿小马拉小车视频大全”中,您会发现,每一个孩子都是独一无二的。他们用自己的方式,演绎着“小马拉小车”的乐趣。有的孩子内向而安静,默默地享受着拉车的宁静;有的孩子活泼而外向,喜欢在伙伴们的陪伴下,尽情地奔跑和欢笑。无论哪种性格,他们都在这个简单的游戏里,找到了属于自己的快乐和成长。
高清的画质,让这些精彩瞬间得以完美呈现。每一个细微之处,无论是宝宝额头上的汗珠,还是他/她紧握着小车把手时的小拳头,都清晰可见,充满了生命力。这些画面,不仅仅是娱乐,更是一种情感的连接。它们唤醒我们内心深处对纯真年代的怀念,也让我们更加珍惜当下,陪伴孩子健康快乐地成长。
part1的内容,旨在为您打开“幼儿小马拉小车视频大全”的入口,让您初步了解这一主题的魅力所在。它强调了“小马拉小车”玩具的教育意义、对宝宝身体和认知发展的促进作用,以及它在亲子互动中的重要性。通过对高清画质和真实萌娃互动的描述,勾勒出视频内容的吸引力,为即将进入part2的更深入探索做好铺垫。
精彩集锦,快乐无限:全方位解锁“幼儿小马拉小车”的欢乐密码!
您是否已经被part1中那些萌化人心的画面所吸引?是否已经迫不及待地想深入了解,究竟是什么让“幼儿小马拉小车”的世界如此精彩纷呈?请跟随我们,继续这场欢乐的探索之旅。在这个“幼儿小马拉小车视频大全”的精彩内容合集中,我们不仅仅呈现了宝宝拉车的可爱模样,更深入挖掘了“萌娃与玩具互动”所能带来的全方位价值,从早教启蒙到社交发展,从技能学习到情感培养,无不包含其中。
让我们聚焦于“萌娃与玩具互动”在早教启蒙方面的强大作用。“小马拉小车”玩具,本身就是一种绝佳的早教工具。当宝宝在拉动小车的过程中,需要辨认车上的颜色、形状,或者学习将不同形状的积木按照对应的孔洞放入时,他们就在潜移默化中学习了基础的认知技能。
视频中,您可以看到许多宝宝,他们会一边拉着小车,一边用手指着车上的图案,嘴里嘟囔着自己理解的词汇,虽然稚嫩,但充满了探索的欲望。有的宝宝还会尝试将车上的积木“喂”给玩偶,这种角色扮演式的游戏,是他们理解世界、发展语言能力的重要途径。
更进一步,许多“小马拉小车”玩具还集成了音乐、灯光、声音等元素,为宝宝提供了丰富的感官刺激。当宝宝拉动小车,触发这些互动时,他们会在声音和光影的变幻中,感受到新奇和愉悦。这不仅能够吸引他们的注意力,保持玩耍的兴趣,还能在一定程度上促进他们的大脑发育,提升感官的敏锐度。
您会在视频中看到,当宝宝成功地触发玩具的某个功能时,他们脸上的那种惊喜和自豪,是多么的纯粹和动人。
社交技能的培养,也是“小马拉小车”玩具带来的另一大亮点。当多个宝宝聚集在一起,各自拉着自己的小车玩耍时,一个小型社交场便自然形成。他们可能会互相模仿对方的玩法,分享自己车上的玩具,甚至会因为争抢玩具而产生一些小小的摩擦。这些看似不起眼的互动,都是宝宝学习如何与他人相处、理解社交规则、处理冲突的宝贵机会。
视频中,您会看到一些宝宝,他们会主动地将自己的玩具分享给其他小朋友,而另一些宝宝则会尝试用自己的方式去安抚因为玩具而哭泣的小伙伴。这些画面,充满了童趣,也充满了成长的智慧。
我们还搜集了大量宝宝独自玩耍,但却能与玩具进行深度互动的视频。例如,一个宝宝可能会将小车当成自己的“小宠物”,小心翼翼地推着它,一边走一边“喂它”吃积木。另一个宝宝则可能把小车变成自己的“探险车”,在客厅里“巡逻”,搜寻“宝藏”。这些富有想象力的玩法,充分展现了幼儿创造力的无限可能。
他们能够根据自己的想象,赋予玩具不同的角色和意义,这对于培养他们的独立思考能力和想象力至关重要。
高清的画质,在本部分尤为重要。它让您能够清晰地捕捉到宝宝在玩耍过程中每一个细微的表情变化,从专注的神情,到遇到困难时的沮丧,再到克服困难后的喜悦。这些表情的变化,都是宝宝内心世界的真实写照,也是我们了解他们、引导他们成长的宝贵线索。比如,当宝宝拉不动小车时,他/她可能会皱起眉头,用小手拍打小车,这时家长就可以适时地给予鼓励和帮助,教会他们坚持和寻求支持。
我们还精选了一些“小马拉小车”主题的家庭创意玩法。例如,家长可以和小宝宝一起,用不同颜色的卡片作为“路标”,引导宝宝按照指令拉着小车前进;也可以在小车上布置一些小任务,比如让宝宝将指定颜色的积木送到某个地方。这些亲子互动,不仅能增进家庭成员之间的感情,还能在玩乐中巩固宝宝所学的知识,提升他们的理解能力和执行力。
“幼儿小马拉小车视频大全,精彩内容合集,高清画质,萌娃与玩具互动”,不仅仅是一堆视频的简单堆砌,它是一扇窗,让我们得以窥见幼儿成长的每一个精彩瞬间;它是一面镜子,映照出孩子们纯真无邪的笑脸和不懈的探索精神;它更是一种陪伴,为忙碌的家长们提供了一个放松心情、享受亲子时光的绝佳方式。
在这个合集中,您会看到宝宝们如何从最初的笨拙尝试,到逐渐熟练掌握拉车的技巧;您会看到他们如何通过与玩具的互动,学习认识世界、表达自己;您会看到他们如何在玩耍中,培养出自信、独立、乐于分享的美好品质。每一个视频,都充满了温度和爱,它们是宝宝成长路上最真实的记录,也是我们送给他们最珍贵的童年礼物。
我们相信,当您看完这个“幼儿小马拉小车视频大全”中的每一个精彩片段,您会被萌娃们的活力所感染,会被他们纯粹的快乐所打动,更会被他们在玩乐中展现出的无限潜能所震撼。这不仅仅是一场视觉的盛宴,更是一次心灵的洗礼。让我们一起,通过这些高清、精彩的视频,点燃无限童趣,见证每一个小小的身体里,蕴藏着多么巨大的能量!
图片来源:每经记者 海霞
摄
不知火舞与三个小男孩森林公园奇遇,开启神秘冒险,探索未知世界
封面图片来源:图片来源:每经记者 名称 摄
如需转载请与《每日经济新闻》报社联系。
未经《每日经济新闻》报社授权,严禁转载或镜像,违者必究。
读者热线:4008890008
特别提醒:如果我们使用了您的图片,请作者与本站联系索取稿酬。如您不希望作品出现在本站,可联系金年会要求撤下您的作品。
白峰ミウ(白峰美羽)资料和参演作品番号大全_威海市硬笔书法学会,西西艺术图片_西西艺术图片大全-站长素材_1
幼儿小马拉小车视频大全,精彩内容合集,高清画质,萌娃与玩具互动,搬运工最新游戏大全大图版,7k7k搬运工最新小游戏全集大图版-7k7k小
美国剧-好看的美国剧大全推荐-91影院,免费网站安全软件大全-网站安全免费检测软件大全2025最新-880软件站
量近2019中文字需大全规须1美国超清在线观看科幻片高清,暴躁老奶奶的logo高清大图大全app软件免费ios版下载-暴躁老奶奶的
原神触摸模拟器大全下载-原神触摸游戏汉化版无广告版安卓版下载地址,tiktok国际版下载-tiktok抖音国际版下载-tiktok所有版本大全-下载吧
欢迎关注每日经济新闻APP