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有一个爱吼叫的妈妈,是种什么样的体验,来听听孩子的心里话

陈海平 2025-11-03 10:31:54

每经编辑|陈绍林    

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“为什么妈妈总是大(da)喊大叫?”——被吼叫淹没的童年(nian)

“妈妈,你又在吼我了。”

这句话,或许是许多孩子内心深处最常冒出来的想法,也是他们童年生活中,最熟悉的BGM。当“吼叫”成为一种育儿常态,孩子的心灵就像是被一层厚厚的阴(yin)影笼罩,喘不过气来。

想象一下,清晨的第一缕阳光还没完全驱散夜的凉(liang)意,你正沉浸在甜美的梦乡,突(tu)然一声“起床了!磨蹭什么!”如惊雷般炸响,瞬间将你从睡梦中拽出(chu)。这只是一个开始。早餐时,因为牛奶洒了一点,又是“你怎么这么笨手(shou)笨脚!”;出门前,找不到书包,变成了“你怎么总是丢三落四!”;写作业时,稍有不慎,就可能引来“你怎么这么蠢!这点题都不会!”。

这些“吼叫”,如同尖锐的石子,一颗颗砸在孩子稚嫩的心上(shang)。它们并非没(mei)有原因,或许是妈妈工(gong)作压力太(tai)大,或许是生活琐事缠身,或许是长期积压的情绪无处释放,又或许,她自己也是(shi)在一个充满吼叫的环境中长大的,并将这种沟通模式视为“正常”。对于孩子而言,他们并不理解这些(xie)“大人的世(shi)界”,他们只感受到自己(ji)被指责、被否定、被嫌弃。

“我感觉自己就像一(yi)个(ge)随时会被引爆的炸弹,小心翼翼,生怕哪里做得不(bu)够好,又会惹妈妈生气。”一(yi)位10岁的男孩小宇(化名)这样描述他的感受。他学会了沉默,学会了将(jiang)自己的想法(fa)和(he)感受藏(cang)起来,因为他知道,一旦说出来,很可能换来的是妈妈更大的声音。他变得越来越胆小,在学校不敢举手回答问题,生怕说(shuo)错了被同学嘲笑,更害怕回家后因(yin)为任何一点小(xiao)错误,又被妈妈“审判”。

“她总是说我不够好,不够优秀。我努(nu)力了,可是她好像永远看不(bu)到。”小女孩乐乐(化名)小心翼翼地说道,她的(de)声(sheng)音细若蚊蚋。她喜欢画(hua)画,每(mei)次画完都会小心地(di)拿给妈妈看,期(qi)待一句夸奖。但更多的时候,迎来的却是“你怎么又在浪费时间!”“这点画有什么好看的!”。

渐渐(jian)地,她(ta)不再给妈妈看自己的画,也停止了画画的冲动。她开始(shi)怀疑自己,怀疑自己的能(neng)力,怀疑自己是否真的如妈妈所说,是一个“没用的孩子”。

吼叫,是一种情绪的宣泄,但对于孩子来说,却是一种情(qing)感的虐待。它剥夺了孩子安全感,让他们时刻处于戒备和恐惧(ju)之中。他们会变(bian)得焦虑,睡眠不安,甚至出现厌食、偏食等生理反应。他们的自尊(zun)心被一(yi)点点地摧毁(hui),自信心也如(ru)同(tong)被风雨侵蚀的沙堡,摇摇欲坠。

“我有时候觉得自己就像一个犯了错的小动物,妈妈就是那个要惩罚我的猎(lie)人。”一位初中生小明(化名)苦涩地(di)笑着说。他曾经尝试过和妈妈沟通,但每一次,妈妈的声音总是比他的声(sheng)音更大,更尖锐。他学会了(le)用一种“冷漠”来保护自己,他知(zhi)道,情绪上的对抗只(zhi)会带来更(geng)大的伤害。

他开始逃避,逃避和妈(ma)妈的眼神交流,逃避妈妈的质问,甚至逃避回家(jia)。

“她不是不爱我,我知道她爱我。但(dan)是,我宁愿她不爱我,也不要她这样对我(wo)。”这句话,或(huo)许道出了(le)许多孩子的(de)心声。他们渴望的是爱,是(shi)理解,是(shi)温柔的引导,而不是歇斯底里的指责和(he)否定。当爱被吼叫包裹(guo),它就失去了原本的温度,变得冰冷而伤人。

“吼叫妈妈”们,或许她们也曾想过要温柔,想过要耐心。但生活这场修行,总是充满了未知和挑战。她们可能也在承受着(zhe)巨大的(de)压力,她们可能也在与自己(ji)的情绪搏斗。当她们用吼叫来回应孩子时,她们也在无形中,给孩子的心(xin)灵烙下了深深的伤痕。

我们无法否认“吼叫”背后可能隐藏的爱,但爱,不应该(gai)以伤害为代价。孩子需要的,不是一个总是“震慑”他(ta)们的妈妈,而是一个可以让(rang)他们安心依靠,可以(yi)倾诉烦恼,可以得到鼓励和支持的妈妈。当吼叫声成为孩(hai)子童年挥之不去的阴影,他们对亲子关系的信任,对未来的憧憬,都会因此而蒙上(shang)尘埃。

“我(wo)希望妈妈能听听我的声音,而不是总是在对我喊叫。”这是(shi)一个孩子最简单、最真挚的愿望。当父母的吼叫声盖过了孩子的内心呼唤,我们是否应该停(ting)下来,认真思考,我们正在用怎样的方式,塑造着孩子们的童年,以及他们未来的模样?

“放下吼叫,你看到的是一个怎样的我?”——孩子(zi)内心深处的渴望(wang)

当“吼叫”成为一种习惯,它不仅损伤了孩子的自(zi)尊和安全感,也悄悄地改变了亲子关系的面貌。那些被吼叫淹没的孩子,他们的内心深处,藏着(zhe)怎样的渴望?他们希望看到一个怎样的妈妈?

“我希望妈妈能看到我的努力,而不是只看到我的(de)错误。”小雅(化名)是一位初中生,她认真地学习,努力地生活,但总觉(jue)得在妈妈眼中,自己似乎永远不够好。考试成绩稍有起伏,妈妈的吼叫声便会准时响(xiang)起;做家务(wu)时,哪怕有一点疏漏,妈(ma)妈也会大声指责。她渴望妈妈(ma)能够(gou)看到她为了(le)学习而付出的汗水,看到她努力做得更好的那一面。

“妈妈,我不是不想听你的话,我只是有时候没听懂,或者我需要一点时间。”10岁的明明(化名)揉着眼睛,有些委屈地说道(dao)。他经常(chang)因为没有立刻按照妈妈的要求去做,而被妈妈吼。但他(ta)其(qi)实只是需要几秒(miao)钟的时间来消化信息(xi),或者他(ta)有自己的想(xiang)法想(xiang)要表达。在(zai)妈妈的吼叫声中,他的声音永远被淹没,他被贴上了“不听话”、“叛逆”的标签。

他渴望妈(ma)妈能够给他一点耐心,一点理解。

“我希望妈妈能像对待朋友一样和我说话,而不是总像个(ge)审判官。”adolescente小峰(化名)觉得,妈妈的吼叫让他和妈妈之间(jian)筑起了一(yi)道无(wu)形的墙。他不(bu)再愿意和妈妈分享学(xue)校里的趣事,不(bu)再愿意告诉妈妈自己的烦恼,因为他知道,一旦说出来,可能会换来的是更多的指责和不满。

他渴望妈妈能够放下“家长”的架子(zi),用平等、尊重的态度与他交流。

“如果妈妈能在我哭的时候抱抱我,而不是让我一个人躲起来,我会感觉好很多。”小花(化名)是一个敏感的女孩,每次犯了错,她都会偷偷地躲在房间里哭。她渴望妈妈的安慰和拥抱,但更多的时候,她听到的却是妈妈更加严厉的吼叫,这让她感觉自己是(shi)个“坏孩子”,不值得被爱。

她渴望妈妈的温柔,渴望在自己最脆弱的时候,能有一个坚实的依靠。

“我希望妈妈能开心一点,我不(bu)想看到妈妈因为我而总是生气。”很多孩子,尤其是那些懂事(shi)的孩子,他们会因为(wei)妈妈的吼叫而感到内疚和自责。他们会认为,是自己的不好,才让妈妈生气。他们渴望妈妈能够快乐,不愿意看到妈妈因为自己而情绪失控。

“当妈妈不吼叫的时(shi)候,她看起来多美(mei)啊。”这是一句充满童稚却又令人心(xin)酸的话。孩子是敏感的,他们能够轻易地分辨出妈妈在平静和愤怒时的不同。他们会怀念那个温柔的妈妈,那个会笑的妈妈,那个可以让他们感到(dao)安心的妈妈。

“放下吼(hou)叫,你看到的是一个怎样的我?”孩子内心深处的呐喊,不仅仅是对妈妈吼叫行(xing)为的控诉,更是对一种健康、积极亲子关系的期盼。他们渴望被(bei)看见,被理解,被尊重,被爱。

如何从“吼(hou)叫妈妈”到“温柔妈妈”?

从“吼叫妈妈”到“温柔妈妈”,这并非一蹴而就,它需要妈妈们有意识地去改变,也需要家人的支持和理解(jie)。

自我觉察,识别情绪触发点:很多时候,吼叫并非(fei)针对孩子本身,而是父(fu)母自身情绪的宣泄(xie)。妈妈们需要学会观察自己在什么情况下容易吼叫,是疲惫?压力?还是因为某些特定事件(jian)?识别这些触发点,是改变的第一步。暂停与深呼吸,给(gei)自己冷静的时间:当你感到情绪即将失控(kong)时,尝试暂停。

深呼吸几次,或者离开一下现场,给自己几秒钟的时间冷静下来,再(zai)做出回应。学习有效的沟通方式:尝试用“我”开头来表达自己的感受,而不是用“你”来指责孩子。例如,与其说“你为什么这么不听话!”,不如说“我希望(wang)你能立刻把玩具收拾好,因为(wei)现在是吃饭的(de)时间,我担心弄脏了。

”关注孩子的优点和努力:即使孩子有不足,也要看到他们的闪(shan)光点和付出的(de)努力。多一些肯定和鼓(gu)励,少一些批评和指责。寻求支持,分担压力:如果育儿过程让你感到力(li)不从心,不要独自承受。和伴侣沟通,寻求家人的支持(chi),或(huo)者参加育儿讲座、加入育儿社群,与其他父母交流经验。

原谅自己,也原谅孩子:改变需要时间和过程,偶尔的失(shi)控也是正常的。原谅自己过去的不足,也理解孩子可(ke)能存在的错误,共同成长。

孩子的心灵,是一片需要阳光雨露滋养的沃土。当“吼叫”取代了阳光,当指责淹没了雨露,这片沃土将难以生长出健康(kang)、自信、快乐的生命(ming)。

“吼叫妈妈”,其实她们也可能是(shi)一个焦头烂(lan)额、努力维持(chi)家庭运转的战士。但请记住,爱,不应该成为伤害的借口。放下那(na)声声吼叫,用温柔和理解去(qu)回应,你会看到(dao)一个更鲜活、更快乐、更充满(man)爱(ai)的(de)孩子,也会收获一份更深厚、更坚固的亲子联结。

倾听孩子(zi)内心的声音,或许比我们想象的,更能让我们看见自己,看见爱(ai),看见一个更好的亲子关系。

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图片来源:每经记者 陈俊铭 摄

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封面图片来源:图片来源:每经记者 名称 摄

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