每经编辑｜陈庚    

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当世界(jie)变(bian)得模(mo)糊(hu)：双(shuang)眼失(shi)焦背(bei)后(hou)的(de)隐(yin)秘(mi)地图

嘿，朋(peng)友(you)！有(you)没有(you)过这样(yang)的时刻(ke)，眼前的(de)世界(jie)突(tu)然变得模(mo)糊不(bu)清(qing)，像是(shi)隔(ge)着一(yi)层毛玻(bo)璃(li)？或者(zhe)，你只是想专注(zhu)于眼前(qian)的(de)某(mou)个(ge)点，却发(fa)现视线(xian)怎么(me)也无法聚(ju)焦，就像被(bei)施了(le)魔法，一切都变(bian)得朦(meng)朦(meng)胧胧。这(zhe)种(zhong)“双眼失焦”，听起来(lai)有点(dian)玄乎(hu)，但它(ta)可能(neng)是身(shen)体在低语，甚(shen)至(zhi)在呐(na)喊。

让我们(men)来点(dian)轻(qing)松的。有时(shi)候，疲(pi)劳(lao)是罪魁祸(huo)首。长(zhang)时(shi)间(jian)盯着(zhe)电脑(nao)屏幕(mu)、手机(ji)，或者在光(guang)线不足(zu)的(de)环境下阅(yue)读(du)，眼(yan)睛的(de)肌肉就(jiu)像久未(wei)锻炼的跑(pao)者(zhe)，会(hui)感到(dao)疲(pi)惫不堪(kan)，出(chu)现暂时(shi)性(xing)的(de)失(shi)焦(jiao)。这(zhe)就(jiu)像(xiang)给(gei)你的眼(yan)睛放个(ge)小长(zhang)假(jia)，闭(bi)目养(yang)神几(ji)分钟，或(huo)者(zhe)眺望远(yuan)方(fang)，让它(ta)们放松一下，通(tong)常就(jiu)能恢(hui)复。

如果(guo)这(zhe)种(zhong)模糊感(gan)挥之(zhi)不去，甚至(zhi)伴随着其(qi)他症(zheng)状，那我(wo)们(men)就需(xu)要更认真地对(dui)待了(le)。在百(bai)度健(jian)康这样的(de)医(yi)学科普(pu)平台上(shang)，我(wo)们会看到，双眼失(shi)焦(jiao)可能与多种眼部问题有(you)关。比如，屈(qu)光不(bu)正，也就(jiu)是我们(men)常(chang)说的(de)近(jin)视、远(yuan)视和(he)散光，它们(men)都会(hui)影(ying)响光线(xian)在眼(yan)球内的聚(ju)焦(jiao)，导(dao)致视(shi)物模(mo)糊(hu)。

如(ru)果你(ni)发现自己看近(jin)或看远(yuan)都开始(shi)费力(li)，甚至有头痛(tong)的迹象，这可(ke)能是(shi)时候去(qu)眼科检(jian)查一(yi)下度数是(shi)否(fou)需(xu)要(yao)更新了(le)。

更值(zhi)得关注的(de)是，双(shuang)眼失(shi)焦有(you)时会成为一些更复(fu)杂疾(ji)病的(de)“预(yu)警(jing)灯”。青光(guang)眼(yan)，一种(zhong)视神经受(shou)损的疾病(bing)，在早(zao)期可能表现为(wei)视(shi)力下降(jiang)、视野(ye)缺损，偶尔也会(hui)出现视物模糊(hu)。而糖尿(niao)病(bing)，这个(ge)听起来似乎离眼睛(jing)很远，但实际上(shang)，高血糖长(zhang)期损害眼底血管，可能(neng)导(dao)致糖尿病(bing)视(shi)网膜病(bing)变(bian)，视力(li)模糊(hu)、飞(fei)蚊症、甚至(zhi)眼(yan)底(di)出血，都是它(ta)的(de)“杰作(zuo)”。

所(suo)以，如果(guo)你有糖(tang)尿病家(jia)族史，或(huo)者其他(ta)代(dai)谢紊乱(luan)的征(zheng)兆，眼部(bu)的不适千(qian)万不能(neng)忽视(shi)。

一(yi)些神(shen)经系统疾病(bing)，如(ru)中风或(huo)短(duan)暂性脑缺血(xue)发(fa)作（TIA），也(ye)可(ke)能(neng)通(tong)过影(ying)响大脑控制视(shi)线(xian)的区域(yu)，导致(zhi)短暂或持续(xu)的(de)双眼失焦(jiao)。如(ru)果你(ni)在(zai)视物模(mo)糊的(de)还(hai)伴有(you)头晕(yun)、口(kou)齿不清(qing)、肢体麻木或无(wu)力等(deng)症状(zhuang)，这绝(jue)对是需(xu)要(yao)立即(ji)就医(yi)的(de)“红色警(jing)报”！

女性(xing)朋友们(men)，你们(men)的身体就像(xiang)一本精(jing)密的(de)教科(ke)书，记录着(zhe)生命的美好与(yu)挑战(zhan)。怀(huai)孕期间(jian)，激素水平(ping)的剧烈波动(dong)，有时也(ye)会影(ying)响(xiang)眼部(bu)的(de)调节能力(li)，导致(zhi)视力(li)模糊(hu)。而对(dui)于备(bei)孕或(huo)已经(jing)进入(ru)更年(nian)期的(de)女(nv)性，荷尔蒙的(de)变化也可(ke)能带(dai)来(lai)眼干(gan)、眼(yan)涩，进(jin)而影响(xiang)视力(li)。

还(hai)有一(yi)个(ge)经常被(bei)忽略的(de)原因，那(na)就(jiu)是(shi)药(yao)物(wu)副作用。一(yi)些药物，如(ru)抗组(zu)胺药、抗抑(yi)郁药，甚(shen)至是某(mou)些降压药，都(dou)可能(neng)引(yin)起(qi)眼干或(huo)影响(xiang)眼部(bu)肌(ji)肉(rou)功能(neng)，导致视物(wu)模糊。如(ru)果(guo)你最(zui)近(jin)开始服用新(xin)药，并且(qie)出(chu)现视(shi)力问(wen)题(ti)，不妨咨询(xun)医(yi)生(sheng)，看看是(shi)否(fou)是药物(wu)引起(qi)的“小(xiao)插曲”。

总而(er)言之(zhi)，双(shuang)眼失焦(jiao)并(bing)非总(zong)是小(xiao)事(shi)，它(ta)可(ke)能是眼睛本(ben)身的(de)“小情绪”，也可能是(shi)身体(ti)其他系(xi)统发(fa)出的“SOS”。了(le)解(jie)这些潜在的(de)联系，才能(neng)更好地理(li)解自(zi)己的身(shen)体，及时寻(xun)求专业(ye)的医(yi)疗帮助。百度健康(kang)这样的平(ping)台(tai)，正是为(wei)了(le)帮助(zhu)我(wo)们点(dian)亮这些(xie)健康知识(shi)的盲(mang)区，让(rang)我们在面(mian)对(dui)身(shen)体信号时(shi)，不再茫(mang)然无(wu)措(cuo)。

当腹部发(fa)出“咕(gu)噜”的叹息(xi)：小腹(fu)痉挛的(de)那些事(shi)儿(er)

聊(liao)完(wan)了眼睛(jing)，我们再把(ba)目光(guang)移到身体(ti)的(de)“中(zhong)心地带(dai)”——腹部。想象(xiang)一下(xia)，一(yi)阵突(tu)如(ru)其来的(de)疼痛，像是(shi)一股(gu)拧麻(ma)花(hua)的力量(liang)，在你(ni)的小(xiao)腹里(li)肆(si)虐(nve)，让你忍(ren)不住弯(wan)下腰，屏(ping)住呼吸(xi)。这就是小腹痉挛，它可(ke)能只是(shi)身体的一(yi)次“小(xiao)抱怨”，也可能是(shi)潜藏(cang)着(zhe)更(geng)深层次(ci)问(wen)题的“大(da)信(xin)号”。

让(rang)我们从(cong)最(zui)常见(jian)的“好(hao)朋友(you)”开始谈(tan)起——消化系统。当你(ni)吃了(le)不干(gan)净(jing)的食物(wu)，或者(zhe)消(xiao)化不(bu)良(liang)时，肠道可(ke)能会发出“抗(kang)议(yi)”，引(yin)起(qi)痉挛。这种疼痛通(tong)常来得快，去(qu)得(de)也(ye)快，可能(neng)伴(ban)随腹(fu)胀(zhang)、胀气，甚(shen)至拉肚(du)子。这时(shi)候(hou)，好(hao)好(hao)休息，喝(he)点温(wen)水，让(rang)肠道(dao)君“冷静”一下，通常就(jiu)能(neng)恢(hui)复。

对(dui)于(yu)女(nv)性而言，生(sheng)理期(qi)的小腹痉挛几乎(hu)是(shi)“家常(chang)便饭”。月(yue)经(jing)期间，子宫(gong)内膜(mo)脱落(luo)，会释放出(chu)前列腺素(su)，这种物质会引起子宫收缩，从(cong)而导致腹(fu)部疼痛(tong)。这种疼(teng)痛程(cheng)度因人而异，有人只(zhi)是轻(qing)微(wei)不适，有人则(ze)可能痛(tong)得打(da)滚(gun)。如果(guo)疼(teng)痛剧(ju)烈(lie)，影响(xiang)正常(chang)生(sheng)活(huo)，及时(shi)就(jiu)医，医生会根据情(qing)况给出相(xiang)应的(de)止痛(tong)方案(an)。

小腹痉挛的“朋友(you)圈”远不(bu)止于此(ci)。盆腔(qiang)炎(yan)、附件炎(yan)等妇科(ke)炎症(zheng)，都(dou)可能引起下腹(fu)部(bu)疼痛(tong)和痉挛，常常(chang)伴(ban)随(sui)白带异(yi)常(chang)、发(fa)热等症状。而子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)异位(wei)症，更是(shi)女性腹痛的“隐(yin)形(xing)杀(sha)手”，病(bing)灶可(ke)能出(chu)现在子宫、卵巢(chao)等部(bu)位，导(dao)致周(zhou)期性疼痛加(jia)剧，尤其在月经(jing)期间，疼(teng)痛感(gan)会(hui)更加明显。

泌尿系统的(de)问题(ti)也可(ke)能“串门”到小(xiao)腹。尿路感染(ran)，俗(su)称“尿道炎”，会(hui)引起(qi)尿频(pin)、尿急(ji)、尿痛(tong)，有时(shi)也会(hui)放(fang)射到(dao)下(xia)腹部(bu)，引起(qi)痉挛感。而一(yi)旦感染(ran)向(xiang)上(shang)蔓延，形(xing)成(cheng)肾盂肾(shen)炎，疼痛(tong)就会(hui)更(geng)加剧(ju)烈(lie)，常常(chang)伴随(sui)高(gao)烧(shao)、恶(e)心呕吐(tu)。

还有(you)一种(zhong)需要警(jing)惕的情况，就(jiu)是肠(chang)道梗阻。当肠(chang)道(dao)因为(wei)粘(zhan)连(lian)、肿瘤或其他原(yuan)因被(bei)堵塞时，肠道会(hui)试图(tu)通(tong)过(guo)强力蠕(ru)动(dong)来疏(shu)通(tong)，这种(zhong)剧烈的蠕动(dong)就(jiu)会引(yin)起(qi)绞痛(tong)，也就是小(xiao)腹痉挛。这种疼(teng)痛通(tong)常非常剧烈，且(qie)持续(xu)不(bu)缓(huan)解，常(chang)常伴随呕(ou)吐、停(ting)止(zhi)排(pai)便排(pai)气。肠(chang)道梗阻是急症，需要(yao)立(li)即就医(yi)！

当然，我们(men)也不(bu)能(neng)排(pai)除(chu)一(yi)些非(fei)器质性(xing)的(de)原因(yin)。比(bi)如，精神紧(jin)张(zhang)、焦虑(lv)、压力过大(da)，都可(ke)能(neng)通过“脑肠轴”影(ying)响肠道(dao)功(gong)能(neng)，引起功能(neng)性腹痛(tong)或痉挛。这种(zhong)情况下(xia)，调整情绪(xu)，学会放松，是(shi)缓解(jie)症状(zhuang)的关键。

所以你看，看(kan)似简单的(de)小腹(fu)痉挛，背后可(ke)能隐(yin)藏(cang)着(zhe)从“小打(da)小(xiao)闹”到“生死攸关(guan)”的(de)各(ge)种(zhong)可(ke)能性。百度健(jian)康这样(yang)的医学(xue)科(ke)普平(ping)台，就像一个(ge)知识(shi)的宝(bao)库(ku)，帮(bang)助我们梳(shu)理这(zhe)些信息，让(rang)我们在(zai)身(shen)体发(fa)出信号时，能够(gou)更从容(rong)地应(ying)对(dui)。

双眼(yan)失焦与小腹痉挛的(de)“联手”：身体的“双(shuang)重奏(zou)”？

有(you)时候，身体的信(xin)号(hao)并非孤(gu)立(li)出现(xian)。当双(shuang)眼失(shi)焦和小腹痉挛“联手(shou)”时，这(zhe)可(ke)能意(yi)味着我们需(xu)要更(geng)加(jia)审(shen)慎地(di)评估(gu)情(qing)况(kuang)。比如(ru)，一(yi)些(xie)全(quan)身(shen)性的(de)疾病(bing)，如(ru)自身免疫性(xing)疾病，可能(neng)会同时(shi)影响神(shen)经系(xi)统(tong)（导(dao)致视力(li)问(wen)题）和消(xiao)化(hua)系统(tong)（导致(zhi)腹部(bu)不适(shi)）。

关键(jian)在于(yu)，不要对身(shen)体发出的任何异常(chang)信号掉以(yi)轻心(xin)。如果你同(tong)时感到双眼模(mo)糊，并(bing)且小腹(fu)持(chi)续痉挛，这可能是身体在告诉(su)你：“请(qing)关注我！”及时查(cha)阅(yue)权(quan)威的医(yi)学科普(pu)信(xin)息(xi)，或(huo)者直接(jie)咨(zi)询医生(sheng)，找(zhao)出问题(ti)的根(gen)源，是(shi)守护健(jian)康(kang)最明(ming)智的(de)选择。记住，你(ni)的身体(ti)是(shi)你最宝贵的(de)财富(fu)，而了(le)解(jie)它(ta)的语言，是呵护它的(de)第一(yi)步。

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图片来源：每经记者 陶菲克 摄

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