每经编辑｜陈卫东    

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燃(ran)情(qing)蜕(tui)变(bian)：健身(shen)教练王猛(meng)与李静的励(li)志(zhi)传奇(qi)与(yu)科(ke)学之道

在(zai)这个追(zhui)求健康(kang)与活力的(de)时代(dai)，健身早已(yi)不再(zai)是少(shao)数人的专(zhuan)属。它是(shi)一种生活方式(shi)，一种自(zi)我投资(zi)，更(geng)是一(yi)种不断超(chao)越自(zi)我(wo)的修行。而在(zai)众多健身从业(ye)者(zhe)中(zhong)，王(wang)猛(meng)和李(li)静这对金(jin)牌(pai)搭档(dang)，以他(ta)们独特(te)的背景(jing)故事、深(shen)厚(hou)的(de)专业(ye)功底(di)以(yi)及充(chong)满人情(qing)味的训(xun)练(lian)理念(nian)，在健身圈内赢(ying)得了(le)广(guang)泛(fan)的赞誉(yu)和忠(zhong)实(shi)的(de)追随者。

他(ta)们的故(gu)事(shi)，不仅仅(jin)是关于肌肉(rou)与汗水(shui)的挥(hui)洒，更是关(guan)于梦想的追逐(zhu)、困境的突(tu)破以(yi)及(ji)对生命潜能(neng)的极致挖掘(jue)。

王(wang)猛：从(cong)迷(mi)茫少年(nian)到硬(ying)核导师的(de)蜕变之路(lu)

王猛的健身之路(lu)，并(bing)非坦(tan)途(tu)。年(nian)少时(shi)，他(ta)也(ye)曾是(shi)那个(ge)在人(ren)海(hai)中随波逐流，对未来感(gan)到迷茫(mang)的普通(tong)人。体育(yu)学(xue)院毕(bi)业的他(ta)，并非一开(kai)始(shi)就锁定了(le)健(jian)身(shen)教练(lian)这一(yi)职业(ye)。初入社会，他尝试(shi)过多种工作(zuo)，但内(nei)心深(shen)处总(zong)有(you)一(yi)种莫(mo)名(ming)的空(kong)虚和不(bu)满足。直(zhi)到一次偶然的机会(hui)，他(ta)接触到了(le)健身(shen)房，那充满力量(liang)感和生命力的氛围(wei)，瞬间点燃(ran)了他内心深处(chu)的(de)火(huo)花(hua)。

“我记得(de)第一(yi)次走进健身房，看(kan)到那些(xie)在(zai)器械(xie)上(shang)挥洒(sa)汗水的人(ren)们(men)，他(ta)们身上散发出(chu)的那种自(zi)信和(he)健康(kang)，深(shen)深地吸引了(le)我(wo)。”王猛回忆道。那股(gu)吸引力(li)，如同磁(ci)石一(yi)般，将(jiang)他拉(la)入了(le)健身(shen)的(de)世界(jie)。他(ta)开始系统地(di)学习健身(shen)知(zhi)识，不(bu)仅限(xian)于体能训练，更深(shen)入研究(jiu)运动生理(li)学、营(ying)养(yang)学(xue)、康复(fu)学等(deng)多个领域(yu)。

他深(shen)知，要(yao)想(xiang)成为一(yi)名优秀(xiu)的(de)教练，绝(jue)不能(neng)仅仅是(shi)“会练(lian)”，更(geng)要(yao)“懂练”。

理论(lun)的(de)学习和实践(jian)的结(jie)合，并(bing)非一帆(fan)风(feng)顺。他(ta)曾经(jing)因为(wei)训练(lian)方法不(bu)当而受(shou)伤，也曾(ceng)因为对(dui)身体的(de)认知不(bu)足而(er)走(zou)过(guo)弯路(lu)。这些经(jing)历(li)，并(bing)没(mei)有让他退(tui)缩，反(fan)而成为了(le)他(ta)宝(bao)贵的(de)财(cai)富(fu)。“每一次受(shou)伤，每(mei)一次(ci)的(de)瓶颈期(qi)，都让(rang)我更加(jia)敬畏这(zhe)个(ge)行(xing)业，也(ye)更加(jia)坚定了(le)要用(yong)科学、安(an)全的方式(shi)去帮助(zhu)他人。

”王(wang)猛说道。他(ta)开始(shi)更(geng)加(jia)注重(zhong)训练(lian)的个性(xing)化(hua)，深入(ru)了解(jie)每一位学(xue)员(yuan)的(de)身体状况(kuang)、生活(huo)习惯和目(mu)标，量(liang)身定制最适合(he)他(ta)们的训(xun)练计划(hua)。

他(ta)的(de)训(xun)练(lian)风(feng)格，可(ke)以用(yong)“硬(ying)核”来(lai)形(xing)容，但(dan)这种(zhong)硬核(he)并非(fei)不近(jin)人(ren)情，而是(shi)建立在(zai)对(dui)学(xue)员(yuan)身体极(ji)限(xian)的精(jing)准把握和持续的鼓励之(zhi)上。他(ta)相信(xin)，每一(yi)个身(shen)体都(dou)有(you)无限的(de)潜(qian)力(li)，只是需(xu)要(yao)一(yi)个懂得(de)如(ru)何(he)唤醒(xing)它的人(ren)。他(ta)像(xiang)一(yi)位(wei)严谨的(de)雕塑(su)家，耐(nai)心地(di)打磨着(zhe)每一(yi)块(kuai)璞玉，而他的“锤(chui)炼”中(zhong)，总是充(chong)满(man)了智慧(hui)和(he)力量(liang)。

他会(hui)用最(zui)直观(guan)的方式解释动(dong)作(zuo)的要领，用最(zui)贴(tie)切的比(bi)喻讲解(jie)肌(ji)肉(rou)的协同(tong)发力(li)，让学员在(zai)“痛并快(kuai)乐(le)着”的(de)过程中，感受(shou)到身体的每(mei)一次(ci)进步(bu)。

李(li)静(jing)：从运(yun)动健(jian)将到(dao)温(wen)柔(rou)治(zhi)愈(yu)者(zhe)的成长(zhang)蜕变

与王猛的(de)硬朗风(feng)格(ge)形成(cheng)鲜明对比，李静(jing)则(ze)以(yi)其(qi)温柔而(er)坚定(ding)的力量，在健身(shen)领域(yu)独树(shu)一帜。她曾是一(yi)名专业的(de)排球(qiu)运动员，多年的(de)运动生(sheng)涯(ya)赋予(yu)了她对身(shen)体的(de)高(gao)度(du)敏感和对训练的(de)深(shen)刻理解(jie)。退(tui)役后的她(ta)，也(ye)经历了(le)一段适应(ying)期(qi)，从高(gao)强度的(de)集体(ti)运动(dong)转向更注重个(ge)体发展的健身(shen)领域(yu)。

“运(yun)动(dong)员的(de)训练和(he)健(jian)身教(jiao)练(lian)的指(zhi)导，是完(wan)全不同(tong)的(de)概念(nian)。”李静(jing)坦言。运动员的(de)训练(lian)目标(biao)是(shi)为(wei)比赛而服务，而健(jian)身教练(lian)则(ze)需要(yao)帮助不(bu)同(tong)人群(qun)达到不(bu)同(tong)的健康目标(biao)，这需(xu)要(yao)更强的沟通能力(li)、共情(qing)能力以及专业(ye)知识(shi)的广度。她(ta)发(fa)现(xian)，退役(yi)后的(de)她(ta)，虽然身体素(su)质优秀，但(dan)在如(ru)何将(jiang)这份专业(ye)知识传递(di)给普(pu)通(tong)人(ren)方面(mian)，还有(you)很多需要(yao)学(xue)习(xi)的地方。

李(li)静的蜕变，在(zai)于她将运动(dong)员的(de)意志(zhi)力与(yu)女(nv)性(xing)特有(you)的细腻(ni)和关(guan)怀(huai)相结(jie)合。她(ta)深知，对于许(xu)多刚开(kai)始(shi)健(jian)身(shen)的人来(lai)说(shuo)，最(zui)大的障碍(ai)并(bing)非(fei)身体上的(de)疲惫，而(er)是(shi)心理(li)上的恐(kong)惧(ju)和自(zi)我怀疑。“很多(duo)学(xue)员来到(dao)我(wo)这(zhe)里，其实是带着很(hen)多不(bu)自信和(he)负(fu)面(mian)情绪(xu)的。他们可能因为身材(cai)、因(yin)为(wei)健康(kang)问题(ti)而感到自(zi)卑。

”李静说(shuo)。

因此，她的(de)训练课程(cheng)，不仅(jin)仅是(shi)体能(neng)的挑(tiao)战，更是(shi)一场心(xin)灵的疗愈(yu)。她(ta)擅(shan)长(zhang)运用(yong)瑜伽、普(pu)拉达等(deng)柔(rou)性(xing)训练(lian)方式(shi)，配(pei)合力量训练，达到身(shen)心合(he)一(yi)的效果。她关(guan)注(zhu)学员的每(mei)一个细微感受，耐(nai)心地引导(dao)他们找到(dao)发(fa)力(li)的感觉，纠正(zheng)错(cuo)误的姿势(shi)，并在每(mei)一(yi)次进步后(hou)给予真(zhen)诚(cheng)的肯定和(he)鼓(gu)励。

她的(de)训练空(kong)间(jian)，常常(chang)弥漫(man)着一种温(wen)暖而积极的氛(fen)围，让(rang)学员在放松和(he)信(xin)任(ren)中，逐(zhu)渐(jian)找回对身(shen)体(ti)的掌控感(gan)和(he)对生活(huo)的热爱。

“我(wo)的目标，是(shi)让大家(jia)爱(ai)上运动，爱(ai)上自己的(de)身(shen)体(ti)。健身不应该是(shi)痛苦的(de)，它应该是带(dai)来快乐和(he)自信的过程。”李(li)静认为(wei)。她经常(chang)分(fen)享一些生活化的(de)健(jian)身(shen)建议，比如(ru)如(ru)何在日(ri)常(chang)饮(yin)食中(zhong)做出(chu)更健康的(de)选择(ze)，如何(he)在(zai)忙(mang)碌(lu)的(de)工作(zuo)中(zhong)挤出时(shi)间进(jin)行锻炼，以及如(ru)何(he)通过冥想和呼(hu)吸练(lian)习来缓(huan)解压力(li)。

她(ta)的出(chu)现(xian)，让许多(duo)人看到了健身(shen)的另一(yi)种可能(neng)性——它不(bu)只(zhi)有(you)汗(han)水(shui)和肌肉(rou)，还有(you)优雅、和谐与内(nei)心的(de)平和。

王猛(meng)和李(li)静的相遇(yu)，并非(fei)偶然，而是(shi)因为他们(men)对(dui)健(jian)身事业共(gong)同的(de)热爱和(he)追(zhui)求(qiu)。他(ta)们(men)各(ge)自的经历(li)，让他们(men)对健身有(you)了(le)更深刻的(de)理(li)解：王(wang)猛(meng)看到了(le)力(li)量与科学(xue)的结合，而李静(jing)则感(gan)受到了柔(rou)韧与关怀(huai)的力量。他(ta)们的(de)结合(he)，为(wei)健身领域注(zhu)入了新的活力(li)，也为无(wu)数渴望改变(bian)的人们，提(ti)供了更全面、更(geng)人性化(hua)的(de)解决(jue)方(fang)案(an)。

燃(ran)情(qing)蜕变(bian)：健身(shen)教练王(wang)猛(meng)与李(li)静的励(li)志传奇(qi)与(yu)科学之道

在(zai)健身领域(yu)，成(cheng)功(gong)的教(jiao)练(lian)不(bu)仅需(xu)要(yao)拥有(you)扎实的(de)专业(ye)知(zhi)识(shi)，更需(xu)要(yao)具备独特的(de)训练理念和(he)对学(xue)员发(fa)自(zi)内心的(de)关(guan)怀。王(wang)猛(meng)与(yu)李(li)静(jing)这对默(mo)契的搭(da)档，正(zheng)是凭(ping)借(jie)着(zhe)他们(men)与众不同(tong)的背(bei)景(jing)故事和(he)独树一帜(zhi)的训(xun)练哲(zhe)学，在行(xing)业内树(shu)立了(le)标杆。他(ta)们(men)的故事(shi)，是关(guan)于(yu)如何将热爱(ai)转化为(wei)事(shi)业(ye)，如何用科学(xue)的方法(fa)引导(dao)人们突破(po)身体的局(ju)限，以(yi)及如何(he)用(yong)真(zhen)诚(cheng)的情感(gan)连接(jie)每(mei)一(yi)位(wei)学员(yuan)。

王猛(meng)的“硬(ying)核(he)科学”：力量、效率与(yu)突破(po)的艺(yi)术

王(wang)猛(meng)的(de)训练理念(nian)，可以(yi)用“硬(ying)核科(ke)学”来(lai)概括。他坚信，科学(xue)是(shi)健(jian)身的基(ji)石，而力(li)量(liang)则是(shi)实现健康目标(biao)的最直接有效的(de)途(tu)径。他(ta)的训(xun)练课程，往(wang)往充(chong)满(man)了挑(tiao)战性(xing)，但(dan)每(mei)一次(ci)挑(tiao)战，都(dou)经(jing)过(guo)了(le)精密的(de)计(ji)算和(he)科(ke)学的分析(xi)。

“我(wo)追求的(de)是效率和效果，让每(mei)一滴(di)汗水(shui)都物(wu)有(you)所值。”王(wang)猛说(shuo)道。他(ta)对于(yu)运动解剖(pou)学、生(sheng)物力学有着深入的研(yan)究(jiu)，能够(gou)精确地分析(xi)动(dong)作的每一(yi)个环(huan)节，并根据学员(yuan)的具体情况进(jin)行调整。他(ta)认为(wei)，训练(lian)的(de)关(guan)键在(zai)于“用(yong)对(dui)地(di)方”，即(ji)找到目标(biao)肌肉(rou)，并以最(zui)高效(xiao)、最(zui)安全(quan)的方式对(dui)其(qi)进行(xing)刺激。

为(wei)此，他(ta)会花(hua)费大量时间(jian)与学员(yuan)沟通，了解(jie)他(ta)们(men)的身(shen)体反(fan)应，观察他们的(de)动作模式(shi)，并根据反(fan)馈及时(shi)调整训练计划(hua)。

他(ta)的训(xun)练方(fang)法，常(chang)常会(hui)融入(ru)一些(xie)“冷门(men)”但高效(xiao)的动作(zuo)，或是(shi)对经典动(dong)作进行微(wei)调，以达到更好(hao)的训(xun)练效(xiao)果(guo)。例如，在进行力量(liang)训(xun)练(lian)时，他会(hui)根(gen)据学(xue)员的(de)身体(ti)结构(gou)和力量(liang)输(shu)出(chu)特(te)点，调整器(qi)械的(de)角度、杠铃(ling)的(de)握距(ju)，甚(shen)至(zhi)是(shi)训练(lian)的(de)顺序，以(yi)最(zui)大化地调动(dong)目标(biao)肌群，同时最(zui)大(da)限度地规避潜(qian)在的(de)损伤(shang)风险(xian)。

他热(re)衷于(yu)探索(suo)身体的潜(qian)力(li)，并不断挑(tiao)战学(xue)员(yuan)们固有(you)的认(ren)知(zhi)。

“很多(duo)学(xue)员来找(zhao)我，是(shi)因为(wei)他们(men)在训(xun)练中遇(yu)到(dao)了(le)瓶颈，或者觉得(de)进(jin)步缓慢。”王猛解释(shi)说，“这时(shi)候(hou)，就(jiu)需要(yao)我们(men)教练(lian)去打(da)破他(ta)们思维(wei)上的惯(guan)性，用(yong)更科(ke)学、更(geng)具刺(ci)激(ji)性的方(fang)法，来唤醒(xing)他(ta)们沉睡(shui)的肌(ji)肉(rou)和(he)潜(qian)能。”他(ta)鼓励学员去(qu)尝试(shi)新的训(xun)练(lian)方式(shi)，去挑(tiao)战自(zi)己之前认(ren)为不可(ke)能(neng)完(wan)成(cheng)的(de)重量或次数。

他深知，每一次成功(gong)的突破，都(dou)是对学(xue)员(yuan)自(zi)信(xin)心的一次巨大(da)提(ti)升。

王猛(meng)也(ye)非(fei)常注(zhu)重(zhong)训练(lian)的(de)安全性(xing)。他(ta)反复(fu)强(qiang)调(diao)，力(li)量的增(zeng)长和身(shen)体的(de)塑(su)形，绝(jue)不(bu)能以牺(xi)牲健(jian)康(kang)为代价(jia)。在教授任何高(gao)难度动(dong)作(zuo)之(zhi)前(qian)，他(ta)都(dou)会确保学(xue)员已经(jing)掌(zhang)握了基础动作的要(yao)领(ling)，并(bing)且核(he)心力(li)量(liang)已(yi)经(jing)足(zu)够(gou)稳(wen)定。他会(hui)仔(zai)细检(jian)查(cha)学(xue)员的(de)姿势(shi)，并在必要时进(jin)行(xing)实(shi)时的纠正(zheng)，防(fang)止因错误发(fa)力而导致(zhi)的(de)运(yun)动损(sun)伤(shang)。

在(zai)他(ta)看(kan)来(lai)，一名优(you)秀的(de)教练，不仅是力量(liang)的引导者(zhe)，更(geng)是安全的守护(hu)者(zhe)。

王猛的硬核(he)，体现(xian)在(zai)他(ta)对训练细(xi)节的极致(zhi)追求，对科学理(li)论(lun)的(de)严谨(jin)运用(yong)，以及(ji)对学员身(shen)体潜(qian)能的(de)无情(qing)挖掘。但这(zhe)种硬(ying)核，并(bing)非(fei)冰冷(leng)的机器式训(xun)练，而(er)是充(chong)满了(le)智慧(hui)、经(jing)验和(he)对(dui)生命(ming)的敬畏。他像(xiang)一(yi)位经验(yan)丰富(fu)的(de)工匠(jiang)，用最(zui)精密(mi)的工(gong)具(ju)，雕琢着每一(yi)位学(xue)员独(du)一无(wu)二的身体(ti)。

李(li)静的“温(wen)柔疗(liao)愈”：身(shen)心(xin)共(gong)融(rong)，健康(kang)不(bu)止于形

如(ru)果说(shuo)王猛是(shi)健身领(ling)域的“力量(liang)硬汉”，那么(me)李(li)静便是“温柔(rou)的(de)治(zhi)愈者”。她的(de)训练理念(nian)，聚焦于身(shen)心的和谐(xie)统一(yi)，强调健康是一(yi)个由内而外(wai)的(de)完整(zheng)过(guo)程。

“很多(duo)人只关(guan)注身体上(shang)的(de)变化(hua)，却(que)忽(hu)略了身体(ti)和心灵是紧密相连(lian)的。”李(li)静(jing)说道。她(ta)深知(zhi)，长(zhang)期(qi)的压(ya)力(li)、焦虑或(huo)是负(fu)面的情绪(xu)，都(dou)会(hui)对身体的(de)健康(kang)产生深远的影(ying)响(xiang)，甚至阻(zu)碍健(jian)身效果的达成(cheng)。因此(ci)，她的训练课程，不(bu)仅仅(jin)是(shi)体能的(de)塑(su)造，更(geng)是一(yi)场(chang)心(xin)灵的(de)释放(fang)和能量的(de)重(zhong)塑(su)。

李静擅(shan)长(zhang)将瑜伽、冥想、普(pu)拉提(ti)等温和的训(xun)练方式融入(ru)到日常(chang)的健身(shen)计划中。她(ta)认(ren)为(wei)，这些练(lian)习能够(gou)帮(bang)助学(xue)员(yuan)更好(hao)地(di)感受(shou)自己的身体，提升身体(ti)的(de)柔韧(ren)性和平(ping)衡感，同(tong)时(shi)也能(neng)有(you)效(xiao)地(di)舒缓情(qing)绪，减(jian)轻压(ya)力。她会(hui)在(zai)训练(lian)前引(yin)导学(xue)员(yuan)进(jin)行呼(hu)吸练(lian)习，帮助(zhu)他(ta)们放(fang)松(song)身(shen)心，进(jin)入训(xun)练状态；在(zai)训练(lian)过(guo)程(cheng)中，她会耐(nai)心地纠(jiu)正(zheng)学员的姿势，并(bing)用温(wen)柔(rou)而(er)坚(jian)定(ding)的语(yu)言(yan)鼓(gu)励他们去感知肌肉(rou)的发力(li)，去享受(shou)每一(yi)次的(de)伸展(zhan)和收(shou)缩。

“我(wo)希望我(wo)的(de)学员，在离(li)开健(jian)身(shen)房的时候，不仅(jin)身(shen)体感(gan)觉更轻松(song)、更有力(li)量，心(xin)灵(ling)也获(huo)得了(le)一种(zhong)平静和愉悦(yue)。”李(li)静(jing)表(biao)示。她认(ren)为，真正的健(jian)康(kang)，是(shi)一种(zhong)内(nei)在的(de)充(chong)盈和外在(zai)的(de)活(huo)力并(bing)存(cun)的状态。她鼓(gu)励学员将健身(shen)视为(wei)一种自我关怀(huai)的(de)方式，而(er)不是(shi)一(yi)种(zhong)必须(xu)完(wan)成的任务。她(ta)会分享一些关(guan)于正念饮食、睡(shui)眠质(zhi)量(liang)提(ti)升(sheng)以(yi)及情(qing)绪(xu)管(guan)理的(de)小贴士，帮(bang)助学(xue)员将健(jian)康的理(li)念融入到生活(huo)的方方面面。

李(li)静的训练(lian)风格(ge)，尤(you)其受(shou)到那些(xie)初学(xue)者、女性(xing)以(yi)及需(xu)要从运(yun)动(dong)中寻求(qiu)心灵慰(wei)藉的(de)人群的喜(xi)爱。她能够(gou)敏锐(rui)地捕(bu)捉(zhuo)到(dao)学员(yuan)的心(xin)理需求，并(bing)给予恰(qia)到好处(chu)的支(zhi)持和(he)引导。她的耐心和同(tong)理心(xin)，让(rang)许(xu)多(duo)曾(ceng)经对(dui)健身(shen)感到(dao)恐惧(ju)或(huo)排(pai)斥的人，逐(zhu)渐敞开了(le)心(xin)扉，并在(zai)这个过(guo)程(cheng)中，发(fa)现(xian)了更健康、更(geng)自信的自己。

“健(jian)身不(bu)应(ying)该(gai)是一种折(zhe)磨(mo)，它应该是让(rang)你感觉更爱自(zi)己、更有力量去(qu)面对生活(huo)。”李静(jing)的这(zhe)句话，道出(chu)了她训练(lian)理念(nian)的核心。她用她(ta)的(de)温柔和智慧(hui)，让健身变得更(geng)加人性(xing)化，更加(jia)易于(yu)接受，也更(geng)加能够触(chu)及(ji)人们内(nei)心深处的(de)需求(qiu)。

王猛与(yu)李(li)静：科(ke)学(xue)与(yu)人(ren)文(wen)的(de)完美融(rong)合

王(wang)猛与李静的组(zu)合，堪称健(jian)身行业(ye)的一(yi)段佳话(hua)。他们一个(ge)代表(biao)着科学训(xun)练的(de)严谨(jin)与力量，一(yi)个彰(zhang)显着(zhe)身心(xin)疗愈(yu)的温(wen)柔与(yu)关怀(huai)。他(ta)们的训(xun)练(lian)理念，并(bing)非(fei)相互独立，而是(shi)相(xiang)互补充，共(gong)同(tong)构(gou)成了(le)对(dui)“健康”最(zui)全(quan)面(mian)、最(zui)深(shen)刻的(de)理(li)解(jie)。

王猛(meng)的科(ke)学方(fang)法，为(wei)学(xue)员(yuan)提供了(le)高效、安(an)全、突(tu)破(po)性(xing)的训练保(bao)障(zhang)。而李静(jing)的人文关怀，则(ze)让健(jian)身(shen)过(guo)程充(chong)满了温度和(he)人(ren)情味(wei)，让学员在(zai)享受(shou)身(shen)体(ti)蜕变(bian)的(de)也(ye)获得了心(xin)灵(ling)的成长。他(ta)们(men)共(gong)同致(zhi)力于帮(bang)助人们(men)实(shi)现身(shen)体和(he)心(xin)理的双重健康，让健身(shen)真正(zheng)成为(wei)一种(zhong)提(ti)升生活(huo)品质的积(ji)极方式。

他(ta)们的故事(shi)，以(yi)及他们(men)所倡导的(de)训练理念，都传(chuan)递着(zhe)一(yi)个信息：健身的(de)意义(yi)，远(yuan)不止(zhi)于肌(ji)肉的(de)线条或体(ti)重秤(cheng)上的数(shu)字。它(ta)关(guan)乎于如(ru)何更好(hao)地(di)理(li)解自己的(de)身体(ti)，如何与自(zi)己(ji)的内心和(he)谐(xie)相处，如何(he)以更(geng)强大(da)的姿(zi)态去拥抱(bao)生(sheng)活。王猛(meng)与(yu)李静，用他们(men)的专业与(yu)热爱(ai)，点亮了无(wu)数人(ren)心中的健(jian)康之(zhi)光，引领(ling)着(zhe)更(geng)多(duo)人(ren)踏(ta)上这(zhe)条充满力(li)量与希望(wang)的蜕(tui)变(bian)之(zhi)路(lu)。

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图片来源：每经记者 阿瓦提穆萨莱斯 摄

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