每经编辑｜陈崇韧    

当地时间2025-11-02,jdsklfjkwebbkjfbsdkhjvbuigdbajhs,鸣人雏田黄本子

潮涌(yong)而(er)至的“歇(xie)斯(si)底(di)里(li)”：妈妈的(de)痛，孩(hai)子(zi)的(de)伤

看(kan)着视频(pin)里(li)那(na)位母亲，声嘶力(li)竭(jie)地冲着(zhe)年幼的(de)孩子(zi)吼叫，那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都(dou)安(an)静(jing)了下来，只剩下她因(yin)愤怒而(er)扭(niu)曲(qu)的(de)面容(rong)和(he)孩子被惊吓得(de)瑟缩的身体。这幅场(chang)景(jing)，对于许多身(shen)处(chu)育(yu)儿(er)“围城(cheng)”的(de)父(fu)母来说，或(huo)许并(bing)不陌生(sheng)。在生活的(de)巨大(da)压(ya)力下(xia)，在日复一日的(de)琐碎与疲(pi)惫(bei)中，总(zong)有(you)一些(xie)时刻(ke)，情绪的(de)堤(di)坝轰然倒塌(ta)，变成一(yi)声声刺(ci)耳(er)的咆(pao)哮，将周(zhou)围的一(yi)切都卷入失(shi)控(kong)的漩涡。

母爱的(de)“变形(xing)记”：压(ya)力下(xia)的(de)“火山爆发”

究(jiu)竟(jing)是(shi)什么(me)，让温(wen)柔的母亲(qin)在一(yi)瞬间变(bian)成“咆哮的狮(shi)子”？这(zhe)背后(hou)，是一系列(lie)复杂(za)因素的(de)交织。我(wo)们不能(neng)忽视的(de)是，当(dang)代(dai)社会对(dui)母亲角色的(de)期望之(zhi)高。她们不(bu)仅(jin)要承(cheng)担起大部分的育儿责任，还(hai)要(yao)在(zai)工(gong)作(zuo)、家庭(ting)、社(she)交(jiao)之间(jian)游刃有余，仿佛(fu)一(yi)个“超人”是她(ta)们的标配。当这些(xie)期望与(yu)现实(shi)的差距过大，当付出(chu)的(de)努力得(de)不到预期(qi)的回报(bao)，当(dang)身心(xin)俱疲(pi)却无处(chu)宣(xuan)泄，内心(xin)的压力(li)就会(hui)如同滚雪(xue)球般(ban)越积越(yue)大(da)，直到(dao)某个临界(jie)点，彻(che)底爆发(fa)。

睡(shui)眠不(bu)足、身(shen)体疲(pi)劳也(ye)是重要的推手(shou)。新(xin)生儿的到(dao)来(lai)，往往意味(wei)着(zhe)父(fu)母们(men)告(gao)别了(le)规(gui)律的(de)睡眠。长期(qi)的睡(shui)眠剥夺，不(bu)仅会(hui)影(ying)响身(shen)体(ti)的健康，还(hai)会(hui)严(yan)重削弱情(qing)绪(xu)的(de)调节(jie)能力。一点(dian)小事，在疲(pi)惫不(bu)堪的身体(ti)里，很(hen)容易被放大成难以(yi)忍(ren)受的“导火索(suo)”。

再者，缺乏(fa)有效的(de)支(zhi)持系(xi)统。很(hen)多(duo)年轻(qing)的父母(mu)，尤其是独(du)自(zi)抚养(yang)孩子的母亲，可(ke)能(neng)面临(lin)着与伴侣(lv)沟(gou)通(tong)不畅、家人支持(chi)不(bu)足、或(huo)者缺(que)乏(fa)专业(ye)育儿(er)指(zhi)导(dao)的困(kun)境。当一个人默默承(cheng)受一切，孤独感和无(wu)助感会(hui)像(xiang)潮水一样涌(yong)来(lai)，将人(ren)淹没。

“喝骂”的(de)瞬(shun)间，心(xin)灵(ling)的“冰(bing)河(he)期”

而当母亲的(de)情(qing)绪(xu)失控，转化(hua)为对(dui)孩子(zi)的(de)喝(he)骂，其(qi)带(dai)来(lai)的影(ying)响(xiang)是深远(yuan)的，甚(shen)至可以(yi)说是“致(zhi)命”的。对于孩子(zi)而言，父(fu)母是他(ta)们(men)最亲近(jin)、最信(xin)任的(de)人，是他们(men)认识世界(jie)、建立(li)安全(quan)感(gan)的(de)重要(yao)来源。当(dang)这个最(zui)亲近(jin)的人，用愤(fen)怒(nu)、尖(jian)锐(rui)的言语(yu)攻击(ji)自己(ji)时，孩(hai)子幼小的(de)心(xin)灵会遭受(shou)巨(ju)大的(de)创伤。

这种(zhong)创(chuang)伤(shang)，可(ke)以表现为短(duan)期(qi)的恐惧、哭(ku)闹、甚至行为(wei)上的(de)退缩。但更(geng)可怕的是，它(ta)可(ke)能在(zai)孩子(zi)的内(nei)心(xin)深(shen)处留下(xia)难(nan)以磨(mo)灭的印记(ji)。长期(qi)的被吼(hou)叫、被(bei)否(fou)定，会(hui)让(rang)孩子产(chan)生自我怀(huai)疑，觉(jue)得自(zi)己(ji)不够(gou)好(hao)，不(bu)被(bei)爱。他们可(ke)能(neng)会变得(de)胆小、敏感(gan)，害怕犯错(cuo)，甚(shen)至出(chu)现(xian)社交(jiao)障碍。在亲子(zi)关系层(ceng)面，这(zhe)种伤害更(geng)是直接而(er)破坏性(xing)的。

孩子会(hui)因(yin)此对父母(mu)产生恐惧(ju)和疏(shu)离感(gan)，原(yuan)本亲(qin)密(mi)的亲(qin)子(zi)关系，可能因(yin)此蒙(meng)上阴(yin)影(ying)，甚(shen)至出(chu)现裂(lie)痕。

“我爸爸小时(shi)候总(zong)骂我(wo)，我(wo)到(dao)现在都(dou)还记得他当时的样子，我一看(kan)见他，就(jiu)觉得好(hao)紧(jin)张。”一(yi)位成(cheng)年人(ren)曾经(jing)这样说(shuo)道。这(zhe)足(zu)以说(shuo)明(ming)，父母(mu)的(de)言语(yu)，尤其是负(fu)面的言(yan)语(yu)，对孩子(zi)的影响有多么深(shen)刻。那种被(bei)父(fu)母(mu)的怒(nu)火灼(zhuo)伤的(de)经历，可能(neng)会伴(ban)随孩子一(yi)生，影(ying)响他(ta)们未来(lai)的情感(gan)模式(shi)和人(ren)际(ji)关系。

未(wei)雨(yu)绸缪：构建情绪(xu)的“防火墙”

面(mian)对孩(hai)子，我(wo)们都(dou)希望(wang)成(cheng)为那(na)个(ge)温柔、耐(nai)心、充满(man)爱的父(fu)母(mu)。但(dan)情(qing)绪失控的(de)瞬(shun)间(jian)，往往(wang)让我(wo)们倍感挫败(bai)和(he)无力(li)。这并不意味着(zhe)我们注(zhu)定要被(bei)情绪(xu)的洪(hong)流(liu)裹(guo)挟。事实上(shang)，我们(men)可以(yi)通(tong)过一系(xi)列方法，来构(gou)建情绪的“防火墙(qiang)”，减少“失控(kong)”的(de)发(fa)生(sheng)，并在发生时(shi)，将伤害(hai)降到(dao)最低。

关(guan)注自身的(de)“养生之道(dao)”。这里(li)的养生，不仅(jin)仅是(shi)指身(shen)体(ti)上(shang)的，更是身心灵的(de)整体健康(kang)。保证(zheng)充足的睡(shui)眠，均(jun)衡(heng)的(de)饮食(shi)，适度的运(yun)动，这(zhe)些都(dou)是维(wei)持(chi)身(shen)心健康的(de)基(ji)础(chu)。当身(shen)体处于良好的(de)状态(tai)，我们(men)才有(you)更(geng)多的精(jing)力去应对(dui)挑(tiao)战，情绪(xu)的稳定(ding)性(xing)也(ye)会(hui)大大(da)提(ti)升。

学(xue)习(xi)情绪管理(li)的方法。了解自己的(de)情绪(xu)触(chu)发点(dian)，学(xue)会识别(bie)并(bing)接(jie)纳(na)自己的(de)情(qing)绪，而(er)不(bu)是(shi)压抑(yi)或(huo)爆(bao)发。可以尝试一些放(fang)松(song)技(ji)巧，如(ru)深呼(hu)吸(xi)、冥想(xiang)、正(zheng)念(nian)练(lian)习。当感到(dao)情绪(xu)即将失控(kong)时，给自己一(yi)点(dian)时间冷(leng)静(jing)下来(lai)，或者(zhe)找一(yi)个安(an)全的(de)方式来(lai)释(shi)放情绪(xu)，比如(ru)写日记(ji)、听音乐、或(huo)者(zhe)和信任(ren)的人倾诉(su)。

再(zai)者(zhe)，寻求(qiu)支持(chi)，打破孤岛(dao)。不(bu)要独(du)自承担一切。与(yu)伴(ban)侣坦(tan)诚沟通(tong)，共同分(fen)担育儿责(ze)任(ren)。如(ru)果可能，多与家(jia)人、朋(peng)友(you)交流，寻求情感支(zhi)持(chi)。也可以(yi)考虑加入育儿(er)社群(qun)，与其(qi)他家长(zhang)交流经(jing)验，互相鼓励。遇到困(kun)难时，不必(bi)羞(xiu)于寻(xun)求专业(ye)帮助(zhu)，如(ru)心理咨(zi)询师(shi)，他们可以(yi)提供(gong)专(zhuan)业的指(zhi)导和(he)支(zhi)持(chi)。

“好看(kan)视频(pin)”里的启发(fa)：看见希(xi)望，走向阳光

在(zai)网络世(shi)界里，我们常常(chang)能看到一些“好(hao)看视(shi)频(pin)”，它(ta)们记录着父(fu)母与孩(hai)子之间温(wen)馨的(de)瞬间，也真(zhen)实地(di)展现着育儿过程(cheng)中的挑战。这(zhe)些视(shi)频(pin)，既是宝(bao)贵的(de)经(jing)验(yan)分享(xiang)，也是(shi)情感(gan)的慰藉。我们可(ke)以从(cong)中学习到(dao)科学(xue)的育(yu)儿方(fang)法(fa)，看到其他父母如(ru)何处(chu)理相似的(de)困境，感受(shou)到(dao)育儿路上(shang)并非只(zhi)有艰辛(xin)，还有爱与成长。

当我们(men)看到(dao)那些(xie)耐心引导(dao)、温(wen)柔安抚(fu)的父(fu)母，看到那(na)些因(yin)理解(jie)和沟(gou)通而(er)化解(jie)的(de)矛(mao)盾(dun)，我们(men)就会明(ming)白(bai)，情绪(xu)失(shi)控并(bing)非(fei)宿(su)命(ming)。通(tong)过学(xue)习、实(shi)践和(he)调(diao)整(zheng)，我们同样(yang)可以(yi)成为(wei)那(na)个让(rang)孩(hai)子感到安(an)全和(he)温暖的(de)父(fu)母。这(zhe)需(xu)要(yao)时间，需要(yao)耐心，更需要我们对自(zi)我(wo)成(cheng)长(zhang)的不懈(xie)追(zhui)求。

破局重(zhong)生：从“吼叫(jiao)”到“拥抱”的(de)心理(li)蜕变(bian)

当视频中(zhong)那位母亲(qin)的嘶吼化为沉(chen)默，当(dang)孩子脸上(shang)凝(ning)结(jie)的恐(kong)惧逐渐散(san)去(qu)，一(yi)场更深层(ceng)次的“战役”才刚(gang)刚开(kai)始——那(na)就是在心理层面，如(ru)何从“吼叫”的阴影中走出(chu)来，走(zou)向“拥(yong)抱”的温(wen)暖。这不仅(jin)是(shi)母亲(qin)个人的(de)心理挑(tiao)战，也是整(zheng)个家庭需要(yao)共(gong)同(tong)面(mian)对的(de)课题。

看见“吼叫”背后(hou)的情(qing)绪(xu)黑洞(dong)

情绪失(shi)控，绝非空(kong)穴来(lai)风。那(na)位母亲的(de)“歇斯底里”，可能(neng)只是(shi)冰山(shan)一角(jiao)，其(qi)背后(hou)隐(yin)藏着(zhe)更(geng)深(shen)的“情绪黑(hei)洞”。这些(xie)黑(hei)洞可(ke)能源于(yu)：

未被(bei)满(man)足的内在(zai)需求(qiu)：比如(ru)，她可能曾(ceng)经渴望(wang)被(bei)关注(zhu)、被认可，但长期(qi)以(yi)来，这(zhe)些需求都未(wei)得到(dao)满足(zu)。育儿的压力，让(rang)她更(geng)容易将注(zhu)意力(li)聚焦在“付(fu)出”上，而(er)忽略了(le)自身的感受，最(zui)终(zhong)导致情(qing)绪的(de)“挤兑(dui)”。童年(nian)创(chuang)伤(shang)的“回响(xiang)”：如果她(ta)自己在(zai)成(cheng)长过(guo)程中(zhong)，也曾经(jing)历(li)过被(bei)父(fu)母吼叫(jiao)、否定(ding)，那么在压(ya)力之下(xia)，她可能(neng)无意识(shi)地“复制(zhi)”了童(tong)年的模(mo)式，将过(guo)去(qu)的创伤(shang)以新(xin)的(de)形式传(chuan)递下(xia)去(qu)。

“完(wan)美母(mu)亲”的(de)巨大(da)压(ya)力：社会文化往往(wang)构建了(le)一个“完(wan)美母(mu)亲”的形象，要求(qiu)母(mu)亲(qin)无所(suo)不能、永(yong)远(yuan)耐(nai)心(xin)、时刻光(guang)鲜(xian)。这(zhe)种(zhong)高(gao)不(bu)可(ke)攀的标(biao)准，让(rang)许多(duo)母亲在达(da)不(bu)到时(shi)，产(chan)生巨大(da)的(de)挫败感和(he)自我否定，情绪也(ye)因(yin)此更(geng)容易(yi)崩溃。身心(xin)健(jian)康的“警报(bao)”：长(zhang)期睡(shui)眠不(bu)足(zu)、营(ying)养不均(jun)衡(heng)、缺乏(fa)运动(dong)，都会(hui)让(rang)身体处(chu)于亚健康状态，这(zhe)种生理(li)上的疲惫(bei)，直接影响了(le)情绪的(de)稳(wen)定性(xing)，让人生(sheng)气、易(yi)怒(nu)。

理解这(zhe)些(xie)“情绪(xu)黑洞”，并(bing)非是为(wei)了推卸(xie)责任(ren)，而是为了(le)更精准地(di)找到(dao)问题(ti)的根源，从(cong)而进(jin)行有(you)针(zhen)对(dui)性的“修复”。

孩子心灵(ling)的(de)“弹簧效(xiao)应”：伤痕与韧性(xing)并存

孩子(zi)在(zai)面(mian)对父(fu)母(mu)情绪(xu)失(shi)控时，他们(men)的心(xin)灵会经历(li)一场(chang)“洗礼”。这(zhe)种洗(xi)礼(li)，并非全是“伤痕(hen)”，也可(ke)能孕(yun)育出(chu)“韧性(xing)”。

短期(qi)的(de)恐(kong)惧与不(bu)安全感(gan)：突如(ru)其(qi)来的吼(hou)叫，会(hui)让孩(hai)子感(gan)到害怕(pa)、无助，甚(shen)至对父(fu)母(mu)产生畏惧。他们(men)可能(neng)会因此变(bian)得更(geng)加小(xiao)心翼翼，唯恐再惹父母生(sheng)气。长(zhang)期的自我(wo)否定(ding)与低(di)自尊(zun)：如果吼(hou)叫(jiao)成(cheng)为(wei)常态，孩子(zi)会逐(zhu)渐(jian)内化父母的(de)负(fu)面评(ping)价，觉得(de)自己(ji)不够(gou)好，不(bu)值得被(bei)爱。这会(hui)严重(zhong)损(sun)害他们(men)的自(zi)尊心，影(ying)响(xiang)他们日后(hou)的自(zi)信心和(he)人(ren)际交往。

习得(de)性无助与被(bei)动攻击：一(yi)些孩(hai)子可能会(hui)因为(wei)屡(lv)次(ci)被(bei)吼(hou)叫而感(gan)到(dao)无力(li)反抗，逐(zhu)渐(jian)形成(cheng)习得性(xing)无(wu)助，变(bian)得被(bei)动、退缩。也(ye)有些(xie)孩子(zi)，会在压(ya)抑(yi)中(zhong)发展出(chu)“被动攻(gong)击(ji)”的行(xing)为，比如故意拖(tuo)延(yan)、阳奉阴违，来(lai)表达(da)内心的不(bu)满。“弹簧效(xiao)应”与(yu)情绪调节的潜能：孩子(zi)们(men)的心(xin)灵(ling)也(ye)有着惊人(ren)的(de)“弹簧效(xiao)应(ying)”。

经历过(guo)严(yan)峻(jun)考(kao)验的孩子，如(ru)果能(neng)得(de)到(dao)后续的关(guan)爱和引(yin)导(dao)，他(ta)们(men)可能(neng)会变得(de)更(geng)加坚韧，学习到(dao)如何应对(dui)逆境(jing)。他(ta)们(men)也会在观察中(zhong)，逐(zhu)渐理解(jie)父(fu)母(mu)的压(ya)力，产(chan)生同(tong)理心(xin)。但这(zhe)一切，都离不开(kai)父母的及时“修(xiu)补”和(he)“引导(dao)”。

健康养生(sheng)：打(da)牢(lao)情绪(xu)的“地基”

要化解情绪(xu)危(wei)机(ji)，首先(xian)要从最根(gen)本的“健康养生(sheng)”入手(shou)，为情绪(xu)稳(wen)定打(da)牢坚实(shi)的(de)地基(ji)。

身体的“加油(you)站(zhan)”：保证(zheng)规律的作(zuo)息(xi)，即(ji)使有(you)孩(hai)子(zi)，也要尽(jin)可能创(chuang)造属于(yu)自(zi)己的(de)休息时(shi)间。均衡(heng)的(de)营养(yang)摄(she)入，多吃新(xin)鲜(xian)蔬果，补(bu)充身体所(suo)需的(de)维生(sheng)素和(he)矿(kuang)物(wu)质。适度(du)的运动(dong)，无论(lun)是散步(bu)、瑜伽还是简(jian)单的(de)伸展，都(dou)能帮(bang)助(zhu)释放(fang)压(ya)力，改善(shan)情绪。心(xin)灵的“SPA”：留出独(du)处的时间(jian)，做一(yi)些(xie)让自己(ji)放松和愉(yu)悦的(de)事情，比(bi)如(ru)阅读(du)、听音乐、泡(pao)澡、或(huo)者培(pei)养一个兴趣爱好。

这(zhe)不(bu)仅(jin)仅是(shi)“休息”，更(geng)是对心(xin)灵的(de)滋养，是为(wei)情绪“充电(dian)”。“慢生(sheng)活(huo)”的(de)智慧(hui)：很(hen)多(duo)时(shi)候，情绪(xu)失控(kong)源于(yu)“赶”。放慢生活的节奏(zou)，接受“不(bu)完(wan)美”的发生(sheng)。给(gei)孩(hai)子更(geng)多的时(shi)间去探(tan)索，给自己(ji)更多(duo)的时间(jian)去反(fan)应(ying)，减少(shao)不必要的(de)紧迫感。

心理健康：情(qing)绪的(de)“操(cao)作(zuo)系统”升(sheng)级

除(chu)了身(shen)体(ti)健(jian)康，更重(zhong)要的是(shi)提(ti)升心(xin)理健(jian)康水(shui)平，升(sheng)级情(qing)绪(xu)的“操作系统”。

情绪识别(bie)与接纳(na)：学(xue)会识(shi)别自己当(dang)下(xia)的(de)情绪(xu)，并诚(cheng)实地(di)接(jie)纳它。告(gao)诉自(zi)己(ji)，“我(wo)现在感(gan)到生气(qi)/沮(ju)丧(sang)/焦虑(lv)，这是(shi)正常的。”承(cheng)认情(qing)绪是(shi)第一(yi)步，而(er)不是(shi)被情绪控(kong)制。有效(xiao)的(de)沟通技巧(qiao)：学(xue)习(xi)用“我”开头的表(biao)达方(fang)式，比(bi)如“我(wo)感到很(hen)难过，因(yin)为(wei)……”而不是指责性(xing)的“你(ni)为什么(me)总(zong)是……”积(ji)极倾听(ting)，理解(jie)对方(fang)的感(gan)受，即(ji)使在(zai)争执(zhi)中，也要(yao)尽量保(bao)持冷静和(he)尊(zun)重。

压力(li)管(guan)理与情绪疏导(dao)：掌握一(yi)些即时(shi)有效的(de)压力(li)缓解技(ji)巧(qiao)，如深(shen)呼吸、渐进式肌肉(rou)放松(song)法(fa)。当情(qing)绪(xu)难以自(zi)行消(xiao)化(hua)时(shi)，寻(xun)找(zhao)健康(kang)的出(chu)口，例(li)如：倾诉：与(yu)伴(ban)侣(lv)、家人(ren)、朋(peng)友(you)分享你的(de)感受(shou)，获得理解(jie)和支(zhi)持。书(shu)写：写(xie)下你(ni)的想(xiang)法和(he)情绪，如同与一个(ge)无声(sheng)的朋友(you)对(dui)话。艺术(shu)表达：通过绘画(hua)、音(yin)乐(le)、舞蹈等方(fang)式，将内心的情(qing)感具(ju)象化。

专业(ye)帮助(zhu)：如(ru)果(guo)情绪(xu)长期低(di)落或失(shi)控，及时寻求心理咨询师的帮(bang)助。他(ta)们能(neng)提供专业(ye)的工具和(he)策略(lve)，帮助(zhu)你走(zou)出困(kun)境。正念与觉察：练习(xi)正念(nian)，将注(zhu)意力(li)集中(zhong)在当(dang)下，觉察身(shen)体的(de)感(gan)受、思(si)绪(xu)的流(liu)动，以(yi)及(ji)周围的环(huan)境。这有(you)助于减(jian)少(shao)“自动驾驶(shi)”模式下的(de)情绪反应，增加(jia)选择的(de)余地。

“好(hao)看视频(pin)”的(de)启示(shi)：看见改(gai)变(bian)的力量

在“好看视频(pin)”的世界里(li)，我们(men)不(bu)仅能看(kan)到(dao)问(wen)题，更能看(kan)到解(jie)决之(zhi)道(dao)。很多育儿博(bo)主、心理(li)专(zhuan)家会(hui)分(fen)享(xiang)如何(he)处理孩子哭闹(nao)、如何(he)应对(dui)挫折、如何建立积极(ji)亲子关系。这些视频，如同一个(ge)个(ge)“育儿锦(jin)囊”，为(wei)我们(men)提供(gong)了(le)宝(bao)贵的灵感(gan)和实(shi)操方(fang)法(fa)。

看见(jian)共情的(de)力量(liang)：很多(duo)视频会(hui)强(qiang)调“共(gong)情”，即站在(zai)孩子(zi)的角度(du)去理解(jie)他们(men)的(de)感受。当(dang)孩(hai)子(zi)犯错时(shi)，与(yu)其(qi)劈头盖脸地(di)指责(ze)，不(bu)如先理(li)解他为什(shen)么会这样(yang)做(zuo)，然后温(wen)和地(di)引(yin)导。看见(jian)积极反(fan)馈的(de)魔(mo)力：关(guan)注并(bing)放大(da)孩子身(shen)上的优点和(he)进步(bu)，给(gei)予及(ji)时(shi)的(de)表扬(yang)和(he)鼓励。积极的(de)反(fan)馈，能极大地提(ti)升(sheng)孩子(zi)的自信(xin)心，也能让(rang)亲(qin)子(zi)关(guan)系更(geng)加融洽(qia)。

看见(jian)自(zi)我关怀(huai)的重要性：许(xu)多(duo)优(you)秀的父母，会(hui)在(zai)视(shi)频中分享(xiang)他们(men)是如何(he)照(zhao)顾好(hao)自己的。他(ta)们懂(dong)得，只(zhi)有自(zi)己状态好了，才(cai)能更好地照顾(gu)孩(hai)子。这(zhe)种“自我(wo)关怀(huai)”的理念，是(shi)打破情绪失控(kong)循环的(de)关键。

结(jie)语：爱(ai)与成长的(de)螺旋

妈妈(ma)的情(qing)绪失控(kong)，并(bing)非爱之尽(jin)头(tou)，而(er)是(shi)爱(ai)与成(cheng)长中(zhong)的一(yi)个“挑战”。它(ta)提醒(xing)着(zhe)我(wo)们，育(yu)儿是一场(chang)修行，需要(yao)不断学习(xi)、不断调(diao)整(zheng)、不(bu)断自(zi)我(wo)完善。当我们学(xue)会照顾好自己(ji)的身(shen)心，学会管理好(hao)自己(ji)的情(qing)绪，学会用更成(cheng)熟、更(geng)科(ke)学的方(fang)式与孩子沟通(tong)，我们就(jiu)能(neng)将“吼叫”的瞬间，转化为“拥(yong)抱”的(de)契机(ji)，让爱在(zai)理解与(yu)尊重(zhong)中，形(xing)成一(yi)个(ge)生(sheng)生不(bu)息的(de)成长(zhang)螺(luo)旋。

每一(yi)个“好(hao)看(kan)视(shi)频”背(bei)后，都可(ke)能(neng)是一(yi)个家(jia)庭从困(kun)境(jing)走(zou)向(xiang)和(he)谐的(de)真(zhen)实(shi)写照(zhao)，而我们，也可以(yi)成为那(na)个创(chuang)造希望的(de)人(ren)。

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图片来源：每经记者 钟兴国 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄