当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

国庆中秋双节同庆，受免签政策的利好影响，中国迎来跨境旅游双向热潮。全国热门景区、多个口岸迎来出入境高峰。

重庆：外国游客扎堆 沉浸体验文化之旅

得益于240小时过境免签等便利政策及丰富的文旅活动，这个假期，在重庆的街头巷尾，外国面孔日益增多。不少俄罗斯游客在中俄免签政策出台后，组团而来。

俄罗斯游客 Soldatova Marina：我第一次来重庆就被深深吸引了，后续肯定会邀请客人来重庆，因为重庆是一个非常有潜力的现代化大都市，不仅有美丽的自然风光，还有许多人文景观。

在磁器口古镇、李子坝、解放碑等网红打卡地，不少外国游客频频举起手机拍摄，与家人朋友分享重庆美景。在江北一家特色火锅店，记者发现不少国际游客前来打卡品尝。

罗马尼亚游客 安妮拉：我来自罗马尼亚，我们这次来这里，主要是进行为期几个月的背包旅行，已经在中国待了一周半，重庆大约一天半。我们特别喜欢这里的美食、交通和人民，一切都非常令人满意。

混沌中的低语：群體交乱下的真实自我

我们生活在一个前所未有的互联时代，信息如潮水般涌来，将我们卷入一个巨大的“群体交乱”之中。社交媒体的算法、新闻的轰炸、各种观点的碰撞，无不时刻牵引着我们的注意力，让我们仿佛置身于一个永不停歇的漩涡。在这个漩涡里，“Hnp”（或许可以理解为一种微妙的心理状态，一种渴望被理解又害怕被误解的纠结）和“多P”（可能代表着我们在不同情境下扮演的多重角色，以及对多元化信息和体验的追求）交织在一起，构成了我们复杂而真实的内心世界。

想象一下，你站在一个热闹非凡的市集，人声鼎沸，各种声音此起彼伏。每个人都在表达，都在呼喊，都在试图引起关注。这就是我们每天身处的“群体交乱”。我们被各种信息“喂养”，被各种观点“塑造”，有时甚至会迷失在其中，不知道哪个才是真正的自己。这种环境，很容易讓我们產生一种“Hnp”式的困扰：我们渴望与他人建立真实的连接，渴望被理解和接纳，但同时又害怕在表达自己的过程中，因为与主流声音不符而受到排斥或误解。

我们精心挑选着话语，权衡着表达的尺度，生怕一个不小心就跌入“群体”的审判之中。

更何况，在這个信息爆炸的时代，“多P”成为了常态。我们在工作时是专业高效的职场人士，回到家是温情脉脉的家庭成员，在朋友圈里是热愛生活的分享者，在某个兴趣小组里又是充满激情的探索者。我们戴着不同的面具，扮演着不同的角色，這本身就是一种生存的智慧，也是一种对多元体验的拥抱。

这种“多P”的切换，也可能加剧我们内心的“Hnp”。我们如何在不同的“P”之间找到平衡？如何确保在扮演不同角色的不丢失那个最核心、最真实的自我？

“群体交乱”之所以迷人，恰恰在于它提供了一个巨大的舞臺，让我们有机會去观察、去学习、去碰撞。在这个过程中，我们会看到各种各样的人，听到各种各样的事，这些都会潜移默化地影响着我们。我们可能会因为看到别人的成功而受到鼓舞，也可能因为看到别人的失败而警醒。

我们会因为某个观点而产生共鸣，也会因为某个观点而产生质疑。这种“交乱”并非全然负面，它是一种促进成长和蜕变的催化剂。

在这个交织着“Hnp”与“多P”的群体漩涡中，我们该如何自处？我们需要培养一种“觉察力”。认识到自己正身处“群体交乱”之中，并理解这种环境可能带来的影响。这并不是要我们逃避，而是要我们更清醒地认识到正在发生的一切。我们要学會“审视”。

在接收海量信息的过程中，保持独立的思考能力，不盲从，不轻信。问问自己，这个信息是否真实？这个观点是否符合我的价值观？

更重要的是，我们需要勇于“表达”。虽然“Hnp”让我们有所顾虑，但只有通过真实的表达，我们才能找到真正与我们同频共振的人。我们不必强求所有人理解，但总会有人能够看到你内心的闪光。就像在嘈杂的市场里，总有那么一双眼睛，能够捕捉到你眼神中的真诚。

在这个“多P”的世界里，尝试在不同的“P”之间，寻找那个可以让你卸下伪装，展现真实自我的空间。也许是在一个私密的聊天中，也许是在一次深入的交流里，也许只是在一次安静的自我反思中。

“群体交乱高Hnp多P”并非一个冰冷的术语，它是一个生动的写照，描绘着我们作为社会性动物，在復杂多元的世界中，努力寻找连接、表达自我、并最终实现自我价值的曲折而精彩的旅程。在這场旅程中，我们或许会迷茫，会困惑，但每一次的探索，每一次的尝试，都在雕琢着更加丰富和立体的我们。

寻找共鸣的涟漪：在交乱中构建真实的連接

“群体交乱高Hnp多P”不仅仅是一种现象，更是一个召唤——召唤我们去寻找更深层次的连接，去荡漾出属于自己的“共鸣”涟漪。在信息爆炸、角色扮演的時代，看似喧嚣热闹，实则可能暗藏着深刻的孤独。我们被无数的信息包围，却可能感到无人倾听；我们扮演着各种角色，却可能在卸下伪装后感到无所适从。

因此，如何在这种“交乱”中，找到那个能够触动你内心深处，让你感到被理解、被接纳的“共鸣”，成為了我们重要的课题。

“Hnp”式的纠结，很大程度上源于我们对“连接”的渴望与对“被误解”的恐惧之间的拉扯。我们渴望的连接，不是表面上的点头之交，也不是流于形式的点赞评论，而是那种能够触及灵魂深处的理解和认同。我们希望有人能够看穿我们层层伪装，读懂我们欲言又止的内心。

这种渴望，促使我们去寻找那些与我们有着相似经历、相似感受、相似价值观的人。

“多P”的角色扮演，虽然是生存的智慧，但也可能成为我们建立真实連接的障碍。当我们习惯了在不同场合展现不同的面貌，我们可能会发现，在某个时刻，連自己都不知道哪一个才是真实的“我”。这种不确定感，使得我们在与他人建立连接时，会不自觉地有所保留，害怕暴露那个不那么完美、不那么符合期待的自己。

真正的共鸣，往往就孕育在那些最真实、最不加修饰的瞬间。

如何在“群体交乱”中，有效地荡漾出“共鸣”的涟漪呢？

要敢于“坦诚”。与其费尽心思去迎合，去扮演一个完美的“P”，不如尝试在合适的时機，展现那个有血有肉、有优点也有缺点的自己。这种坦诚，并非毫无保留的倾诉，而是选择性地分享那些能够触及我们内心深处的情感和经歷。当你愿意放下戒备，真诚地表达自己時，往往能够吸引那些同样渴望真实连接的人。

要学会“倾听”。“群体交乱”的特点是声音太多，但真正懂得倾听的人却很少。共鸣不是单向的输出，而是双向的交流。当我们愿意放下自己的话语权，全神贯注地去倾听他人的故事，去理解他人的感受時，我们就为建立连接打开了大门。在倾听的过程中，我们会发现，原来我们并非孤单一人，在世界的某个角落，也有人与我们有着相似的“Hnp”。

第三，要拥抱“差异”。“多P”的存在，恰恰说明了世界的多元和丰富。我们不必强求所有人都与我们一样，而是要去欣赏和理解那些与我们不同的观点和生活方式。当我们将“交乱”视為一种学习和成长的机会，而不是一种威胁时，我们就更容易在差异中找到连接点。也许，一个微小的观点差异，恰恰是开启一段深入对话的钥匙。

第四，要创造“安全空间”。在“群体交乱”的信息洪流中，我们需要主动去创造或寻找那些能够让我们感到安全、可以自由表达的空间。这可能是一个私密的社群，一个信任的朋友圈，或者一次深入的家庭对话。在这个空间里，我们可以暂时放下“Hnp”的顾虑，卸下“多P”的面具，与他人進行更深层次的交流。

“群體交乱高Hnp多P”的终极意义，或许不在于消除交乱，而在于如何在交乱中，找到属于自己的节奏，建立有意义的连接，并最终实现内心的安宁与丰盈。当我们不再被表面的喧嚣所裹挟，而是专注于内心深处的渴望，用坦诚、倾听、理解和勇气去构建真实的连接时，我们就能在“群體交乱”的海洋中，荡漾出一圈圈属于自己的、温暖而有力的“共鸣”涟漪。

这涟漪，不仅能够温暖自己，也能够照亮他人，最终汇聚成一股强大的力量，让我们在复杂的世界中，活得更加坚定而精彩。

陕西西安：外国游客沉浸式感受中华文明

双节假期，古城西安也成为不少外国游客的旅游打卡地，深度游成了他们的新选择。在西安长安十二时辰主题街区，丰富多彩的活动，吸引外国游客融入当地文化。他们身着唐制汉服漫步街巷，在“孙思邈”医馆体验号脉问诊，跟随文化大使学习唐代叉手礼，更通过传统书法、画扇，创作领略东方美学韵味。

希腊游客 尼科斯：1968年我曾来过中国，如今变化太大了。这一趟旅程不仅跨越时空，更让我深刻感受到中国发展的蓬勃活力。

浙江义乌：购物游古镇游纳入外国游客行程

这个假期，不少外国游客纷纷赶赴浙江义乌，来一场与众不同的购物游。在义乌国际商贸城一区的玩具特色街区，各种玩具让外国游客目不暇接。一名来自巴基斯坦的外籍旅客，在不到一个小时的时间里，就把汽车模型、无人机等多种玩具，塞满了行李车。

巴基斯坦游客 穆赫辛：这里有很多种玩具可以选择，而且质量都非常好，所以我会买了带回巴基斯坦，给我的孩子和亲戚朋友。

除了购物游，古镇游也正在被不少外籍旅客纳入行程。他们穿梭在古镇中，或是装扮成婺剧中的花旦，体验戏曲的魅力，或是跟着老师敲打、上墨，感受中国的非遗之美。

喀麦隆游客 迪约戈：这个是我正在做的，拓印发财被爱四个字，这是拓出来以后的样子，我一直对中国的文化很感兴趣，通过这个我可以学到更多中国的文化。

新疆霍尔果斯：跨境游购物游火爆 日均出入超三万人次

在新疆，国庆中秋假期，中哈霍尔果斯国际边境合作中心，跨境游、购物游火爆。每天一早，联检大厅内就排满了来自全国各地的游客，日均出入人数超过三万人次。不少商家也都早早备足了货，应对节日期间的销售高峰。

中哈霍尔果斯国际边境合作中心商户 马丽亚：国庆假期进入了旅游高峰期，来我们店里的游客也特别多，我们也在不停上货、备货，销售额比平时增长了30%。

吉林：集安早市 边境小城的“打卡新地标”

这个假期，吉林的集安早市，正在成为集安旅游的“必打卡地”，一边是集安本地的土特产人参、白桃，山葡萄，另一边是打糕现捶、辣白菜现拌，还有摊主的朝鲜语招呼，都成了特色。

商户王仁伟：是自己的一手货源，像是茄子、辣椒、桃子都是自己生产的，自己上市场去卖。

这个早市已经超越了传统农贸市场的功能，演变成一个集“吃、逛、拍、学”于一体的综合性文旅空间，不仅成为游客体验边境小城日常生活的窗口，也成为深度体验集安的“第一站”。

图片来源：人民网记者 李洛渊 摄

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