每经编辑｜陈玉娥    

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怀孕的第一个trimester，也就是前(qian)三个(ge)月，是(shi)身体(ti)发生(sheng)翻天覆地变化(hua)的(de)时(shi)期(qi)。准(zhun)妈妈(ma)们可(ke)能会(hui)经历(li)孕吐、疲劳、情绪波动(dong)，当(dang)然(ran)，还有(you)那些令人惊喜(xi)（有时也(ye)令(ling)人(ren)困(kun)惑）的身体反应(ying)。今天(tian)，我(wo)们(men)来聊(liao)聊一个(ge)可能有(you)些“羞(xiu)涩”但却真(zhen)实存在(zai)的话题(ti)：孕期身体(ti)的(de)那(na)些“高潮”时(shi)刻。

许(xu)多女性在怀孕(yun)后会(hui)发现自己的性(xing)欲(yu)发(fa)生(sheng)了(le)变化(hua)，有(you)些人会(hui)降低(di)，有些人则(ze)会异常(chang)高(gao)涨。这(zhe)主要是由(you)于(yu)体(ti)内激素(su)水(shui)平的(de)剧烈(lie)变化。孕酮的升高有(you)助于(yu)维持(chi)妊娠，但同(tong)时也会(hui)带来一(yi)些生(sheng)理上的“副(fu)作用”，比(bi)如乳房(fang)胀痛和敏感。而(er)雌激素(su)的增加(jia)，则会促进阴道(dao)分泌物(wu)的增多，让身体变得更(geng)加湿润，这(zhe)在某(mou)种程度上也(ye)为(wei)性爱的愉(yu)悦奠(dian)定了基础。

怀孕(yun)三个月，胎(tai)儿已(yi)经初步成形，但(dan)仍(reng)然(ran)非(fei)常(chang)脆弱。这(zhe)个(ge)阶段(duan)，身体(ti)的(de)重(zhong)心(xin)开(kai)始发(fa)生微(wei)妙的转移(yi)，准(zhun)妈(ma)妈可(ke)能会感(gan)觉(jue)到(dao)身体的(de)某些(xie)部位(wei)变(bian)得(de)更加敏感。特别(bie)是(shi)乳房，由于荷(he)尔蒙的(de)作(zuo)用，乳(ru)房会迅速增大(da)，乳头和乳晕的(de)颜色也可(ke)能加(jia)深，变(bian)得异常敏(min)感。

这时(shi)候，一(yi)些(xie)伴侣(lv)可(ke)能(neng)会(hui)发(fa)现，在亲密的互(hu)动中(zhong)，即使是轻(qing)柔的(de)抚(fu)摸(mo)或吸吮，也(ye)能(neng)带(dai)来意(yi)想(xiang)不到的(de)快感(gan)，甚至(zhi)达(da)到高潮(chao)。这并非(fei)罕见，而(er)是身(shen)体(ti)在荷尔(er)蒙(meng)和(he)生理变化(hua)下的(de)自(zi)然反应(ying)。有些女(nv)性(xing)甚至(zhi)发(fa)现(xian)，在哺乳期(qi)的乳头刺激下(xia)，也(ye)会出现(xian)类似(shi)的高(gao)潮体(ti)验。怀(huai)孕三个月，虽然(ran)还(hai)未(wei)到(dao)哺乳期(qi)，但乳房的(de)敏(min)感(gan)度已经(jing)显(xian)著提(ti)升，这为伴(ban)侣之(zhi)间(jian)的(de)亲密互动(dong)带(dai)来(lai)了新的可(ke)能性。

当然(ran)，需(xu)要(yao)强调的是(shi)，这(zhe)种体验(yan)是因人而异的(de)。并(bing)非所(suo)有(you)女(nv)性在孕(yun)期都(dou)会有如此强(qiang)烈(lie)的性反应，也并非所有(you)伴侣都(dou)会尝试或(huo)享受(shou)这种互(hu)动。最重(zhong)要的是，夫(fu)妻双(shuang)方能够坦诚沟(gou)通，了解(jie)彼此(ci)的(de)需求(qiu)和(he)感受。

如(ru)果(guo)你(ni)是(shi)准妈妈，并(bing)且在孕期经(jing)历了(le)身(shen)体(ti)的特殊变(bian)化，不要感(gan)到羞涩(se)或不安(an)。这(zhe)是身(shen)体(ti)在为(wei)孕育(yu)新生命(ming)做准备，是(shi)生(sheng)命力(li)的体现(xian)。如(ru)果你的伴(ban)侣对此(ci)感(gan)到好奇或有进(jin)一步(bu)的(de)探(tan)索(suo)意(yi)愿，在确保(bao)安全(quan)和舒适的前提(ti)下，进(jin)行(xing)坦诚的(de)沟通(tong)和适(shi)度的(de)尝试(shi)，也许会(hui)带(dai)来新(xin)的(de)惊喜(xi)和(he)更深(shen)的(de)夫妻情(qing)感连(lian)接(jie)。

在享受(shou)孕期身体(ti)带(dai)来(lai)的“高潮”时，安(an)全(quan)永远(yuan)是第(di)一位(wei)的。怀孕(yun)初(chu)期，胎(tai)儿尚(shang)未稳固(gu)，剧烈运(yun)动(dong)或(huo)不当(dang)的刺激可能(neng)带(dai)来风险。因(yin)此，任(ren)何(he)亲密(mi)的(de)互动(dong)都应以温和、舒(shu)适为主，避(bi)免对(dui)腹(fu)部(bu)造(zao)成(cheng)直(zhi)接压力。如(ru)果(guo)准妈(ma)妈有(you)任(ren)何不适(shi)或疑虑(lv)，及时咨询医生是(shi)明(ming)智(zhi)的选(xuan)择(ze)。

除(chu)了身(shen)体上的变化，孕(yun)期也(ye)是夫(fu)妻情感交流的(de)关键(jian)时期。丈(zhang)夫的支(zhi)持和(he)理(li)解，对准(zhun)妈妈来说(shuo)是无(wu)价(jia)的。共(gong)同(tong)面(mian)对(dui)孕期的(de)不(bu)适，分享(xiang)孕育(yu)新(xin)生命(ming)的喜悦，能(neng)够(gou)让夫妻关(guan)系更加牢固。当(dang)身(shen)体(ti)出(chu)现某(mou)些(xie)“高潮”时(shi)刻时，这(zhe)也可以(yi)成为(wei)夫妻(qi)之(zhi)间(jian)增进(jin)了解、深化情感的契(qi)机。

孕期三(san)个月(yue)，也是(shi)准(zhun)妈妈(ma)们(men)开始(shi)学(xue)习(xi)更(geng)多(duo)孕(yun)期(qi)知识(shi)的时(shi)期。了(le)解身(shen)体的正常(chang)变(bian)化，有助(zhu)于减(jian)轻(qing)焦(jiao)虑(lv)。比如，孕(yun)吐虽(sui)然让(rang)人难受，但(dan)它是(shi)胎儿(er)健康发(fa)育的信(xin)号(hao)之一(yi)。乳(ru)房的(de)变化，更(geng)是为未(wei)来哺(bu)乳(ru)做(zuo)准备。而那(na)些(xie)意想不(bu)到的身(shen)体反应，也只是孕育生(sheng)命过程中(zhong)，身体展现出的独特(te)魅力。

总而(er)言(yan)之(zhi)，怀孕三个月是(shi)一个充满变化的阶(jie)段(duan)。身(shen)体在(zai)荷尔蒙(meng)的(de)驱(qu)动下，可能会(hui)展现(xian)出(chu)一些(xie)令人(ren)惊喜的(de)反(fan)应(ying)，包括(kuo)在亲密互动中(zhong)体验到高(gao)潮。重要的是，夫妻双方能够开(kai)放地(di)沟(gou)通(tong)，尊(zun)重(zhong)彼此(ci)，共同(tong)探(tan)索，并始(shi)终(zhong)将(jiang)安全(quan)放在(zai)首位。这不(bu)仅仅(jin)是关于(yu)身(shen)体的(de)“高潮”，更是关于(yu)夫(fu)妻(qi)之间情感的升(sheng)华(hua)，以及共(gong)同迎(ying)接新(xin)生(sheng)命(ming)的温馨旅(lv)程。

继续深入探索孕(yun)期那些不为人(ren)知的“小(xiao)秘密(mi)”，特(te)别(bie)是(shi)怀孕三个月后(hou)，准妈妈身体可能出现的(de)更多变(bian)化，以及(ji)如何与(yu)丈夫共(gong)同度过这(zhe)段特(te)殊的日子。当身(shen)体荷尔蒙水平(ping)持(chi)续波动，一些(xie)新的体验可能(neng)会随之而(er)来。

进入孕中期(qi)，也(ye)就是怀(huai)孕(yun)四个月(yue)开始，孕吐的症(zheng)状通常会逐(zhu)渐(jian)缓解，准妈(ma)妈可能会(hui)感觉到精力(li)有(you)所恢复。身体的重(zhong)心(xin)进一(yi)步前移(yi)，腹部也(ye)开始(shi)明显隆起(qi)。这(zhe)时(shi)候，许多女(nv)性会(hui)发现，即(ji)使(shi)是(shi)在非性(xing)爱(ai)的(de)情况下，乳房(fang)的(de)敏感(gan)度依(yi)然很(hen)高。轻微(wei)的触碰，例如(ru)穿衣、洗澡，都可(ke)能带来一(yi)种奇(qi)妙的酥(su)麻(ma)感。

而(er)对(dui)于(yu)那些在孕早(zao)期就已经体(ti)验过“高潮(chao)”的女(nv)性来(lai)说，这(zhe)种感(gan)觉可(ke)能会(hui)随着孕期(qi)的深(shen)入而(er)有(you)所改变(bian)，也可(ke)能(neng)持(chi)续存(cun)在。关(guan)键在于，如(ru)何在这种(zhong)身体(ti)变化(hua)中，保(bao)持夫(fu)妻(qi)之间健康的亲密(mi)关系。

孕期(qi)性行(xing)为是否安全，是许多夫(fu)妻(qi)关心的问题。一(yi)般来(lai)说(shuo)，只(zhi)要没(mei)有出(chu)现异(yi)常情(qing)况（如(ru)阴(yin)道(dao)出血(xue)、腹痛(tong)、宫(gong)缩(suo)等(deng)），并且医(yi)生(sheng)没有给出特(te)殊(shu)禁(jin)令，适(shi)度的(de)孕期性行(xing)为(wei)是(shi)被允许的(de)，甚(shen)至对夫(fu)妻双(shuang)方都(dou)有(you)益(yi)处。它(ta)不仅(jin)能帮(bang)助(zhu)缓(huan)解孕(yun)期压力，增(zeng)进(jin)夫妻感情(qing)，还(hai)能(neng)在某种(zhong)程度(du)上帮(bang)助女性更(geng)好地适应身体(ti)的变化。

但需要(yao)注意的是，随着(zhe)腹部(bu)的增大，传统的性爱体位可能会变(bian)得不那么舒(shu)适(shi)。夫妻(qi)双(shuang)方(fang)需要(yao)积极(ji)探索新(xin)的、更舒适的(de)体位(wei)。侧卧(wo)位、背后式(shi)等(deng)，可(ke)能(neng)都(dou)是(shi)不错(cuo)的选(xuan)择。最(zui)重(zhong)要的(de)是(shi)，在(zai)性爱(ai)过程(cheng)中，要(yao)时刻(ke)关注准妈(ma)妈的感受(shou)。任何让准妈妈(ma)感到(dao)不适的动(dong)作或(huo)姿势，都(dou)应(ying)该立即停(ting)止。

怀(huai)孕期间，女性的(de)阴道(dao)分(fen)泌物(wu)会(hui)增(zeng)多(duo)，这(zhe)有(you)助于(yu)保(bao)持(chi)阴道(dao)的清(qing)洁和(he)润滑(hua)，同时(shi)也为胎儿提供(gong)了一定(ding)的(de)保护(hu)。但(dan)如(ru)果分泌物(wu)出(chu)现异常(chang)的颜色、气味，或(huo)者伴(ban)有瘙痒、灼热等症状(zhuang)，则(ze)需要警(jing)惕是(shi)否为感染(ran)，应及时就医。

关(guan)于“老(lao)公吸(xi)奶高(gao)潮(chao)”这(zhe)个(ge)话题，从(cong)医学角度(du)来说，吸吮(shun)乳头确实(shi)能够刺激神经(jing)末(mo)梢，触(chu)发(fa)身体(ti)的反(fan)射，从而引(yin)起快感(gan)，甚至高(gao)潮(chao)。在(zai)非(fei)哺乳期(qi)，尤其是孕期(qi)，乳(ru)头的敏感(gan)度(du)会(hui)因为(wei)激(ji)素的作(zuo)用而(er)大大提高。因此，在这种互(hu)动中体(ti)验(yan)到快(kuai)感，是生理上的(de)可能。

但这(zhe)并不(bu)代表(biao)所有女性(xing)都对此(ci)感兴(xing)趣(qu)或能(neng)接受(shou)。一些(xie)女性可能(neng)会(hui)觉(jue)得不(bu)适(shi)，或者觉(jue)得这种(zhong)行为不(bu)符(fu)合(he)她(ta)们的孕(yun)期(qi)心(xin)理。因此，开放和(he)诚实的沟(gou)通(tong)至关重要(yao)。作(zuo)为伴(ban)侣，应(ying)该尊重妻子的意愿(yuan)，不能(neng)强迫。而作(zuo)为妻子，也(ye)要勇敢地(di)表达(da)自己(ji)的感受。

如果夫妻双方(fang)都对此(ci)感(gan)到(dao)好奇，并且(qie)在充分沟(gou)通和(he)尊重的(de)前(qian)提(ti)下，可以尝(chang)试。但务(wu)必注(zhu)意(yi)卫(wei)生，并(bing)确保不会对(dui)乳(ru)房造(zao)成过(guo)度刺(ci)激，以免(mian)引(yin)起(qi)不(bu)必要的(de)早(zao)产风险（虽然这(zhe)种风(feng)险在孕(yun)早期(qi)较低，但仍需警惕(ti)）。

孕期是一个特(te)殊的(de)阶段，它不仅(jin)是对(dui)女(nv)性身(shen)体(ti)的(de)考(kao)验，也是(shi)对夫(fu)妻关系的(de)磨练。在这个过程中(zhong)，准妈妈们需要(yao)更多的(de)关(guan)爱和支(zhi)持，而丈(zhang)夫的(de)理解和参(can)与，则能让(rang)这段(duan)旅程(cheng)更加顺(shun)利和(he)温(wen)馨。

除了身体和性爱方面，孕期三(san)个(ge)月后(hou)，准妈妈(ma)也(ye)应该(gai)更加关注孕(yun)期(qi)的(de)营(ying)养(yang)和健康(kang)。保持均衡的饮(yin)食，适度的运动(dong)，良(liang)好的(de)睡眠，以(yi)及按(an)时进行产检(jian)，都是(shi)保障母(mu)婴健(jian)康的(de)重要(yao)环节。

理(li)解和接纳(na)孕(yun)期(qi)身体的各种变化(hua)，包(bao)括(kuo)那些(xie)可(ke)能令人(ren)意想不到的“高(gao)潮(chao)”时刻(ke)，是享受(shou)孕期(qi)生活(huo)、促进夫(fu)妻和(he)谐的关(guan)键。将这(zhe)些(xie)体验(yan)视为身体(ti)为孕(yun)育新生命(ming)而进(jin)行的(de)奇妙奏效(xiao)，并与伴侣(lv)共(gong)同(tong)探(tan)索(suo)，增进(jin)彼此(ci)的了(le)解和(he)亲(qin)密(mi)感。

值(zhi)得强调(diao)的(de)是，每(mei)一(yi)个(ge)孕(yun)妇(fu)的(de)身(shen)体(ti)都(dou)是独特的，她们(men)的体(ti)验也(ye)会有所(suo)不(bu)同。没有一种“标准(zhun)”的孕期(qi)反应(ying)。重要的是(shi)，夫(fu)妻双方(fang)能(neng)够以开(kai)放(fang)的心态(tai)，相互(hu)支持，共同面对(dui)孕期中(zhong)的(de)一切(qie)，并将这(zhe)份珍贵(gui)的经(jing)历，化为迎(ying)接新(xin)生命(ming)的甜(tian)蜜序曲。

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图片来源：每经记者 陈依诺 摄

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