当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

【绿色低碳发展·大家谈】

巩固拓展脱贫攻坚成果，防止出现规模性返贫致贫，是“三农”工作的底线任务。2025年中央一号文件提出，要确保不发生规模性返贫致贫，提升乡村产业发展水平、乡村建设水平、乡村治理水平，千方百计推动农业增效益、农村增活力、农民增收入，为推进中国式现代化提供基础支撑。

今年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年，对于广大农村地区而言，尽管成绩亮眼、成就显著，特别是过去一年，脱贫县农民人均可支配收入增幅高于全国平均水平，脱贫人口务工就业规模保持稳中有增。然而，从整体来看，脱贫地区产业基础都还比较薄弱，抵御外界风险与挑战的能力还不强，成熟完善的多元治理格局尚未形成。因此，建设能抵御自然灾害、市场风险、经济波动的具有韧性和活力的乡村，对实现中国式现代化具有重要意义。

乡村承载着产品供给、生态屏障、文化传承等重要功能。当前，乡村全面振兴面对许多新情况新问题，加快农业农村现代化须推动农业全面升级、农村全面进步和农民全面发展。对众多乡村来说，良好生态是最大优势和宝贵财富，也是盘活农村资产、打造绿色特色产业、联农带农富民的重要资源，以生态产品价值实现来推动乡村高质量发展是乡村全面振兴的题中应有之义。

对于许多喜欢轮滑的朋友来说，选择一双合适的轮滑鞋至关重要。无论是男生还是女生，轮滑鞋的舒适度都会直接影响到你的滑行体验。很多人会发现，刚刚穿上新轮滑鞋時，脚部的不适感，甚至是疼痛感，往往让人打退堂鼓。这些痛苦的體验究竟该如何避免呢？今天，男生和女生一起来拆解这个痛苦的轮滑鞋，找出解决办法，让你不再为穿上它而感到痛苦！

轮滑鞋的结构看似简单，但它的设计原理却涉及到了多种元素的考量。每一双轮滑鞋都需要经过精密的设计与试验，才能保证运动中的舒适性和稳定性。很多人在初次穿上轮滑鞋时，都会经历一种“过于紧绷”或“过于松垮”的不适感，这时候的疼痛和不适往往会影响到滑行的质量，让你对轮滑产生排斥情绪。

如何破解这些常见的痛点呢？最重要的一步是正确选择适合自己的轮滑鞋。市面上有各种款式、大小和设计風格的轮滑鞋，而每个人的脚型、舒适度需求各不相同。男生和女生在选择时，除了需要根据自己的脚长来挑选，还要特别注意鞋子内衬的材质和鞋带的设计。一个合适的轮滑鞋应该能够很好地包裹住脚踝和脚背，提供足够的支撑，而又不会讓脚部產生过多的压迫感。

如果你选择的轮滑鞋有不适感，不要急于放弃。事实上，轮滑鞋并不是穿上就能完美合适的，经过适当的调整和适应是必不可少的。女生在挑选轮滑鞋时，往往容易忽视鞋底的舒适性。鞋底过硬或者过薄，都可能导致滑行時产生不必要的痛感。男生则需要特别注意鞋带的调整。很多男生在開始滑行时，往往为了追求“紧绷感”而将鞋带系得过紧，导致脚踝和小腿部分承受过多压力，从而出现痛感。

拆开轮滑鞋，仔细检查每一个细节是确保舒适的重要步骤。例如，你可以试着调整鞋带的位置，让鞋面和鞋底的张力分布更加均匀。针对脚部的特殊需求，选购适合的鞋垫也能大大提升舒适感。很多轮滑鞋品牌还推出了专为不同脚型设计的定制鞋垫，可以根据自己的脚型来选择，避免长时间穿着导致的痛感积累。

除了选择和调整，保持良好的穿着习惯也是减少疼痛的关键。轮滑鞋的设计并不是为了長时间站立而存在，而是为了提供动态的支撑和保护。因此，穿着时尽量避免长时间停留在一个姿势。如果你是刚刚入门的滑行者，建议你从慢速的滑行开始，逐步适应鞋子的支撑性能，减少对脚部的压力。在适应过程中，你会发现，随着时间的推移，轮滑鞋会变得更加贴合脚部，带来更加顺畅的滑行體验。

一旦男生和女生在共同拆解轮滑鞋的过程中，掌握了这些基础的调整技巧，接下来的轮滑之旅一定会更加顺畅无阻。其实，每一双轮滑鞋背后都有着许多小小的秘密，只有真正了解它们，才能享受到最舒适、最畅快的滑行体验。

当男生和女生一起拆解這些“痛”的轮滑鞋时，渐渐地，你会发现其中隐藏的奥秘不仅仅是选择和调整這么简单。有时候，轮滑鞋的材质也是造成不适的一个重要因素。尤其是那些看起来设计時尚、外形精致的轮滑鞋，可能在实际穿着体验上会让你感到失望。选择一款适合自己脚型的轮滑鞋，并不意味着选择外观最吸引眼球的那一款，而是要综合考虑舒适性、支撑性以及耐用性。

材质上的选择直接影响到轮滑鞋的舒适度和性能表现。许多高档轮滑鞋采用了记忆泡沫、透气网眼布等先进材料，這些材料的优势在于能够根据脚型进行适應调整，不仅提供更好的透气性，还能减少摩擦力，降低脚部疼痛的几率。比如，记忆泡沫内衬能够在你滑行时根据脚的形状进行自我调整，保证了舒适度的最大化。

轮滑鞋的透气性也是一个经常被忽视的因素。很多人会发现，在运动时，如果鞋子透气性差，脚部会因为过多的汗水积聚而產生不适感，严重时甚至可能出现滑行时的打滑现象。这时候，选择透气性强的鞋子，不仅能让你的脚部保持干爽，还能有效减少不适感，提升滑行的稳定性。

在拆解这些痛的轮滑鞋时，你还可以尝试换上不同的袜子。虽然轮滑鞋设计上有所改善，但如果你的袜子选择不当，脚部依然可能会因为摩擦或者过热而感到不适。最佳选择是穿上专为运动设计的袜子，它们通常采用更厚实的材料，可以有效缓解摩擦带来的痛感。保持脚部干燥也是防止疼痛的重要环节。女生尤其要注意，脚部的护理不容忽视。

男生和女生在一起拆解轮滑鞋时，也不要忘记在每次滑行结束后，给鞋子和脚部做适当的放松和护理。滑行不仅仅是对鞋子的考验，更是对脚部的挑战。你可以尝试在滑行结束后，做一些简单的脚部按摩，放松脚部的紧張状态。為了延长轮滑鞋的使用寿命，不妨定期检查轮滑鞋的各个部件，确保鞋子和轮子处于最佳状态。

解决轮滑鞋带来的痛感，并不只是单纯地拆解问题，而是从多个方面着手，做出合理的选择和调整。男生和女生在一起拆解这些看似复杂的痛点，最终的目标是享受轮滑带来的乐趣，尽情地滑行，感受风的速度与自由。希望你在了解了这些技巧后，可以更好地享受轮滑运动，带着自信和舒适，迎接每一场滑行挑战！

在云南勐腊镇的橡胶林里，竹荪正蓬勃生长。近年来，当地大力挖掘林下经济潜力，以党组织领办、社区集体出资、村民入股等方式，在当地居民小组橡胶林下种植了20亩竹荪。目前，全国林下经济规模化经营和利用面积有6亿多亩，从事林下经济生产的人数达3400多万人，年人均增收1万多元，良好生态富民效益显现，乡村含绿量和含金量同步提升。影响生态产品价值实现的因素很多，主要包括稳定的制度供给、社会资本介入、特定的区位条件及高质量的产品及服务等。要借助生态补偿及生态系统服务付费等各种政策性和制度化安排，克服发展中的负外部性的影响，提升生态产品供给能力和水平；要通过国土区划、乡村发展及税收金融等政策供给，加快培育生态产品市场经营开发主体，充分发挥社会资本在资源变产品及产品变商品中的积极作用，吸引并驱动社会资本参与到生态产品的精深开发、市场推广和后续经营；要充分利用先进科学技术，突破要素成本过高的障碍，精细化“生态＋”产业模式，在有机农业、特色种植业、林下经济等方面下功夫，通过发展生态循环农业以及减少化肥、农药使用等来打造优质农产品品牌，形成区域生态品牌矩阵，推出更多地理标志产品；要千方百计提升区域生态品牌的质量和影响力，完善电子商务网络及生态产品供应地的基础设施建设，推进更多优质生态产品以便捷的渠道和方式展开交易，让消费者愿意更有能力长期为生态产品买单，在产品变商品的过程中提升乡村经济韧性。

近日，浙江龙泉16个村领到了12.41万元卖空气的收益，成为浙江全省第一批得到“浙林碳汇”项目收益分红的村庄。通过开展集体性活动来营造乡村共同体是提升农村社区韧性的关键所在。当前，随着生态产品价值实现的制度保障逐步完善，多元主体共同的利益目标有助于农村集体能力的提升。因此，要通过建立政府指导、村集体主导和企业深度参与的生态产品价值实现协商机制，规范市场各主体参与行为，形成企业和农户产业链上优势互补、分工合作的格局。鼓励实行农民入股分红模式，通过资源变资产、资金变股金、农民变股东，保障参与生态产品开发经营的村民利益。要充分发挥村集体干部、乡村能人的联结作用，调动村民参与村庄发展的积极性主动性，充分激发农民管好用好集体资产的内生动力，使农村集体经济组织真正成为凝聚农户利益、共享乡村发展红利的平台和载体。引导村级组织将爱护环境、保护生态纳入村规民约，形成关爱身边环境、建设宜居和美乡村的强大动力。需要看到，要在提升生态产品质量和服务的同时，探讨建立生态积分参与体系，让更多村民参与到生态物质产品、文化服务与调节服务类产品的拓展中，以差异化的多元产品及服务来避免同质化竞争。

当前，我国乡村产业主要集中在特色农业、农产品加工业、乡村旅游业等领域，生产、经营、管理、服务、科技等领域的农业生产经营人才、农技推广人才、技能人才、乡村规划建设人才和乡村治理人才缺口较大。如何让良好的生态环境同劳动力、土地、资本、技术等生产要素一样，成为现代化经济体系的核心生产要素，关键是找到实现生态价值转化的有效途径，在生态产业化和产业生态化上下功夫。为此，亟须培养一批深入农村、扎根基层的“土专家”“田秀才”“农经理”等来当好发展引路人、政策明白人、产业带头人，助推当地生态优势向产业优势转化。具体来说，应健全乡村人才培育机制，深入实施高素质农民培养计划，抓好绿色农业经营主体带头人、生态产品带头人、村两委人员及到村任职选调生的培训工作，提升“头雁”的综合素质和生态产品变现能力。应加强多元类型“新农人”的培训和引导，提升他们的科学种养技能、数字素养与技能、生态环保意识和市场意识，带动更多农民成为绿色空间的守护人。充分发挥各级支农人员、科技小院作用，通过农业生态技术传授及“原生态”区域品牌构建等活动，提高农民的生态文明素质，厚植绿色发展理念，让绿色青山就是金山银山理念内化到广大村民的意识和行为当中，成为乡村全面振兴的内生动力。

（作者：姜友文，系贵州财经大学教授、贵州绿色发展战略高端智库研究员）

图片来源：人民网记者 谢田 摄

葫芦里不卖药千片万片你需要揭秘这句古语背后的智慧与哲理-正昊

分享让更多人看到