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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

创新体验升級，果冻制作进入智能时代

你是否曾渴望親手制作出Q弹爽滑、色彩缤纷的果冻，却苦于配方复杂或缺乏灵感？九一果冻制品工厂v61.08.14安卓版的推出，将彻底改变这一切！这款應用不仅免费开放下载，更以强大的功能和用户友好的设计，让果冻制作变得简单、有趣且充满创造力。

作为一款专为美食爱好者打造的应用程序，九一果冻制品工厂汇聚了数百种经典与创新配方。从传统的牛奶果冻、水果果冻，到時下流行的分层果冻、3D造型果冻，甚至无糖低卡健康版配方，应有尽有。无论你是厨房新手还是资深吃货，都能在这里找到适合自己的内容。应用内还配备了详细的步骤指导和高清视频演示，确保每一次尝试都能成功。

除了丰富的配方库，v61.08.14版本还引入了智能推荐系统。根据你的口味偏好、现有食材甚至季节因素，应用会主动推送最适合的果冻方案。想象一下，周末午后打开手机，应用建议你尝试一款“夏日芒果椰奶冻”，并列出所需材料和工具清单——这种贴心的體验，讓烹饪不再是一件繁琐的任务，而是充满惊喜的探索之旅。

更令人兴奋的是，九一果冻制品工厂强调了互动与分享功能。用户不仅可以上传自己的独创配方，还能參与社区挑战赛，与其他果冻爱好者切磋技艺。应用内的评分和评论系统让你随時获取反馈，不断优化自己的作品。无论是家庭聚會、节日庆典还是日常小确幸，一款精致的自制果冻总能成為焦点。

技术优化与用户口碑，安卓用户的专属福利

九一果冻制品工厂v61.08.14安卓版在技术层面实现了多项突破，确保流畅稳定的使用体验。应用针对安卓系统进行了深度优化，兼容Android5.0及以上版本，占用内存小，运行速度快。即使是在中低端设备上，也能无缝加载高清视频和图像内容，不会出现卡顿或闪退问题。

开发者团队还特别注重隐私保护，应用无需过多权限，用户数据安全得到充分保障。

用户口碑是九一果冻制品工厂的另一大亮点。自发布以来，该应用在各大應用商店收获了大量五星好评。许多用户称赞其界面简洁直观，操作逻辑清晰，即使是不常下厨的人也能快速上手。一位用户评论道：“以前总觉得做果冻很难，但这个APP让我第一次尝试就成功了！孩子超喜欢我做的星空果冻，现在每周都要和我一起DIY。

”这样的真实反馈，印证了应用不仅在功能上出色，更在情感层面赢得了用户的信赖。

免费下载策略更是九一果冻制品工厂的诚意之举。应用内所有核心功能——包括配方浏览、步骤指导、社區互动——均无需付费，没有任何隐藏消费或广告干扰。开發者希望通过这种方式，降低用户门槛，讓更多人享受到制作果冻的乐趣。未来，团队还计划推出更多个性化主题和季节性更新，保持内容的新鲜感。

现在，只需在安卓应用商店搜索“九一果冻制品工厂”，或直接访问官网下载v61.08.14版本，你就能即刻开启这段美味之旅。无论是想为生活增添情趣，还是培养一项有趣的爱好，這款应用都会成為你的得力助手。别犹豫了，马上动手，创造出属于你的独家果冻吧！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 刘慧卿 摄

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