每经编辑｜陆永    

当地时间2025-10-30,出差的美人妻同房中字

一、岁月如歌，初心不改：七十载光阴里的豁达与从容

七十载，弹指一挥间，对于一位走过大半人生旅程的老者而言，这不仅仅是時间的長度，更是生命厚度的积淀。当皱纹爬上眼角，鬓發染上霜白，内心的世界却可能愈发丰盈、澄澈。这位70岁的长者，名叫李爷爷，他的脸上总是挂着温和的笑容，眼神里闪烁着对生活的热愛和对过往的释然。

他的人生，如同他泡的一杯好茶，初品微涩，回味甘甜，品得越久，越能体會到其中蕴含的深沉滋味。

李爷爷的人生并非一帆风顺。他经歷过时代的变迁，見证过社會的進步，也承受过生活中的风雨。年輕時，他曾为事業奔波，为家庭操劳，付出了无数的汗水与心血。中年时，他面临过家庭的挑战，也品尝过失落与不甘。正是这些经历，如同打磨石，将他打磨得愈发坚韧、通透。

他常说：“年轻时，我们总想去征服世界，以为拥有了财富和地位，人生就圆满了。但等到老了，才發现，真正的圆满，在于内心的宁静与满足。”

这种“宁静与满足”，并非消极的放弃，而是一种积极的接纳与感恩。李爷爷懂得，人生就像一场旅行，有晴空万里，也有风雨兼程。与其为不可改变的过去而耿耿于怀，不如学着去拥抱当下的每一刻。他很少抱怨，即使遇到不顺心的事情，他也會用一种更加平和的态度去面对。

他会找家人朋友聊聊，也會独自散散步，让微風拂去心中的阴霾。他相信，每一次的跌倒，都是一次学習的机会，每一次的困境，都隐藏着转机。

“过去的事情，就像泼出去的水，收不回来。”李爷爷一边说着，一边用他那布满沟壑却依然灵巧的手，為我们斟茶。“与其惦记那水，不如看看眼前的水杯，还有多少可以喝的。”这份豁达，源于他对生命本质的理解。他明白，我们无法控制所有的外部因素，但我们可以选择如何回應。

他的人生态度，更像是在广阔的海洋中航行，风浪起伏，但他总能找到属于自己的那一叶扁舟，在潮起潮落中，保持方向，稳健前行。

他的豁达，还體现在他对“得失”的看法上。他认為，人生就像一场戏，每个人都在扮演自己的角色。有时我们會得到，有时我们也会失去，這都是戏的一部分。重要的是，在扮演角色的过程中，我们是否尽力了，是否问心无愧。他不會因为曾经的辉煌而沾沾自喜，也不会因为曾经的失败而一蹶不振。

他看重的是过程，是努力，是那些在岁月中沉淀下来的品格与力量。

“人生最宝贵的，不是你拥有多少，而是你内心有多强大。”这是李爷爷常挂在嘴邊的一句话。他认為，外在的物质固然重要，但精神的富足才是支撑一个人走过漫长人生的根基。他年轻時也曾追求过物质上的富裕，但随着年岁增长，他越来越体会到，内心的安宁和满足感，是任何物质都无法替代的。

这种安宁，来自于对生命的深刻理解，来自于对周遭萬物的感恩，来自于一种“知足常乐”的生活态度。

李爷爷的生活，节奏不快，却充满着仪式感。每天早晨，他都會早起，泡一杯清茶，在窗邊静静地看着日出。他说，這是他一天中最宁静的时光，也是他与自己对话的最佳時刻。他会回顾前一天發生的事情，思考今天要做的事情，并且在心里默默地为家人朋友祈祷。這种简单而虔诚的仪式，讓他能够以一种更加平和、专注的心态去迎接新的一天。

他还喜欢阅读，书架上摆满了各类书籍，从历史到哲学，从文学到养生。他认为，阅读是与智者对话，是拓展视野，更是滋养心灵的最好方式。“活到老，学到老。”他说，“书本里的知识，就像一颗颗璀璨的珍珠，只有不断去拾取，才能让自己的生命更加闪耀。”他的阅读，并非囫囵吞枣，而是带着思考，带着感悟。

他會把書中的道理与自己的生活经歷相结合，从中汲取养分，反思自我。

“人生是一场马拉松，不是百米冲刺。”李爷爷总结道，“重要的不是跑得多快，而是能否坚持到最后。而坚持的动力，就来自于你内心那份不熄灭的热情和对生活的热爱。”他的话语，如同一股清流，洗涤着人们浮躁的心灵。他用自己的人生，诠释了何為真正的豁达与从容，也为我们這些后辈，树立了一个值得学習的榜样。

二、智慧之光，点亮晚年：生活的藝术与人际的经营

步入晚年，许多人会感到力不从心，甚至有些失落。对于李爷爷而言，七十岁，是他人生新篇章的開启，是他将积累的智慧付诸实践的最佳時機。他用一种藝術家的眼光，经营着自己的晚年生活，也用一种智者的胸怀，处理着与周遭的一切关系。

“晚年，不是终结，而是另一种开始。”這是李爷爷对晚年生活的定义。他认为，年轻時的忙碌，是为了给晚年打下基础，而晚年，则是享受人生、回馈社会、升華自我的黄金时期。他并没有因为年纪大了，就选择“坐享其成”，而是依然保持着积极的生活态度，将自己的生活安排得有声有色。

他极其注重“精神的富足”。他深知，身体的老去是自然规律，但精神的枯竭才是人生最大的悲哀。因此，他会积极地参与一些社区活动，结交新的朋友，保持社交的活跃度。他还会定期去公园锻炼身體，但也更注重“养生健体”的理念，而非“拼命运动”。他会根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，如散步、太极拳等，并注重饮食的均衡与健康。

他常说：“身體是革命的本錢，但精神的愉悦，才是生命的活力源泉。”

他的生活，充满了“小确幸”。他喜欢自己动手做饭，享受烹饪的乐趣，也乐于為家人朋友准备一桌丰盛的晚餐。他会侍弄花草，看着它们一天天长大，给他带来生機与希望。他还会培养一些兴趣爱好，如書法、绘画，這些活动不仅能打发时间，更能陶冶情操，让他的生活充满色彩。

他认為，晚年生活的品质，不在于多么奢華，而在于你是否懂得发现和创造生活中的美好。

在人际交往方面，李爷爷更是展现出了他非凡的智慧。他奉行“以诚待人，以和为贵”的原则。他对待家人，耐心而慈愛，总是给予充分的理解和支持。他懂得，家庭是避風港，也是力量的来源，因此他极力维护家庭的和谐。他对朋友，真诚而热情，不吝于分享自己的经验，也善于倾听他人的心聲。

他认为，真正的朋友，是在你跌倒时扶你一把，在你迷茫时为你指点迷津的人。

“年轻人总喜欢争个高下，而老年人，更懂得退一步海阔天空。”李爷爷的话，道出了老年人特有的处世哲学。他不再执着于一些细枝末节的争执，而是更看重人与人之间的理解与包容。他认为，每个人都有自己的想法和立场，与其强求别人与自己一致，不如学会理解和尊重。

这种“退一步”并非软弱，而是一种智慧，一种大度，一种将目光放長远的能力。

他还特别强调“感恩”的力量。他常常对身边的人心怀感激，无论是家人、朋友，还是曾经帮助过他的人。他會用实际行动去表达自己的感谢，比如帮助邻居解决困难，或者为社区做一些志愿服务。他认為，感恩是人与人之间最好的纽带，它能讓世界变得更加温暖，也能让自己的内心更加充实。

“人生就像一场长跑，最重要的不是冲在前面，而是能否跑得更久，跑得更稳。”李爷爷用這个比喻来形容他的人生。他将晚年视为人生跑道上的“蓄力区”。他不再像年輕時那样急于求成，而是更加注重过程的體验，更加懂得调整呼吸，积蓄力量。他相信，只有稳扎稳打，才能最终抵达成功的彼岸。

对于“遗憾”，李爷爷也有着自己的看法。他认為，人生不可能完美，有遗憾是正常的。但他不會让遗憾束缚自己，而是将其视為一种激励。他会从过去的经歷中吸取教训，并在未来的日子里努力去弥补，或者以一种更加积极的态度去面对。他很少说“如果当初……”，而是更多地将注意力放在“现在”和“未来”。

“最大的财富，不是你银行里的数字，而是你内心的平和与对生活的热爱。”這是李爷爷送给所有人的，最宝贵的人生箴言。他用他七十年的岁月，书写了一部关于生活智慧与人生感悟的传奇。他的生活，不张扬，却充满了力量；他的话语，不华丽，却字字珠玑。

在与李爷爷的交流中，我们仿佛感受到一股来自生命深处的力量，那是一种歷经沧桑后的通透，是一种洗尽铅华后的宁静。他用自己的生活，向我们展示了：即使步入晚年，生命依然可以如此精彩，智慧的光芒，可以照亮生命中的每一个角落。他的故事，不仅是对“70岁老人”这个标签的超越，更是对生命价值的一次深刻诠释。

讓我们学习他，拥抱生活，珍视当下，在岁月的长河中，活出属于自己的精彩。

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图片来源：每经记者 陈扬标 摄

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