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近日，我国大部分地区经历“断崖式”降温。新疆、内蒙古、京津冀等地降温幅度超过10℃，可谓“一夜入冬”，很多人表示直接从短袖换上羽绒服。

气象监测显示，在冷空气影响下，10月20日早晨，气温0℃线抵达华北中部一带，北京南郊观象台最低气温达到零下0.5℃。近期北方是否比常年同期更冷？造成气温持续偏低的原因是什么？今年冬天会是冷冬吗？就以上问题，科技日报记者10月22日采访了相关专家。

中央气象台首席预报员马学款告诉记者，10月15日以来，今年下半年最强冷空气席卷我国大部，这股冷空气呈现缓慢渗透南下、持续时间长、降温幅度大等特点，降温过后大江南北都提前感受到了常年11月甚至12月的寒凉，内蒙古、河北、山西、湖北等部分地区气温创当地10月中旬最低纪录。

数据显示，过去10天，我国新疆北部、西北地区东部、内蒙古、华北、东北地区、黄淮、江汉等地偏低1℃—3℃，其中内蒙古东部、东北地区北部和西部偏低4℃—5℃。

据中央气象台预报，10月22日，冷空气影响进入尾声，南北方气温将有所回升。但由于升温幅度较小，大部地区气温将以常年同期正常水平或偏低为主。

未来10天，全国大部地区平均气温较常年同期偏低1℃—3℃，其中内蒙古中部、华北北部、黄淮东部、江汉、江南西部等地部分地区偏低4℃—5℃。

国家气候中心气候预测室高级工程师李多介绍，此次大幅度降温是多种气候系统共同作用的结果。

首先是北极涡旋分裂南下。她解释说，北极与中纬度的气压变化通常有“跷跷板”式的联动变化，气象上称之为“北极涛动”。北极涡旋是环绕北极地区的强大冷性低压系统，通常将极地冷空气“锁”在高纬度地区。但10月上旬以来，受平流层突然增温影响，北极涡旋出现异常分裂和不稳定情况，导致冷空气大规模向南“泄漏”。这种环流异常使得中纬度地区（包括我国北方）频繁遭受寒潮侵袭，形成“断崖式”降温。

其次，西伯利亚高压异常增强。作为亚洲大陆冬季的“冷库”，西伯利亚高压今年提前加强并异常活跃。10月以来，该高压系统持续堆积冷空气，形成强大的气压梯度。当高压系统南下时，有利于引导冷空气呈爆发式倾泻，向南侵入我国北方地区。

在快节奏的现代生活中，运动似乎变得愈加枯燥乏味。我们习惯了跑步、跳绳、健身房的机械重复，缺乏一点趣味和互动。而今天，要為你带来一场别开生面的运动新体验——“男女一起拆拆拆轮滑鞋30分钟”。没错，就是拆拆拆！这项活动不仅能锻炼体力，更重要的是增进彼此之间的感情，讓运动变成一次充满笑聲的互动时光。

为什么选择轮滑鞋？它代表着自由、青春和乐趣。而拆拆拆的过程，则加入了趣味和挑戰。当男女一起面对拆卸轮滑鞋的任务，不仅需要动手能力，更要展现团队合作精神。拆拆拆的过程中，有时會遇到难题，比如卡扣不松、螺丝拧不到位，甚至需要借助工具和聪明的思维来應对。

这一切都让整个过程充满新鲜感和挑战性。

更妙的是，这样的拆卸过程可以由两个人轮流操作，也可以相互协作，小到拆鞋的每一个螺丝、每一个扣子，都让两人之间的默契指数提升几个档次。有趣的是，拆卸的同时还蕴含着一些小惊喜，比如隐藏的小零件或者特别的拆卸技巧，让整个过程像一场寻宝游戏一样精彩。

活动现场布置简便——准备一些螺丝刀、小工具、轮滑鞋、垫子和一些洁净的桌面或者工作台，让男女在轻松的环境中展开拆拆拆的冒险。拆卸结束后，还可以进行轮滑體验，试着穿上自己拆出的轮滑鞋，感受那份自由飞扬的快感。这样的互动，不仅锻炼了手脑协调力，还增添了很多美好的回忆。

其实，拆拆拆不仅仅是一项運动，更像是一场“智趣挑战”。它考验两个人的耐心、细心和合作方式。在过程中，难免会出现一些小插曲，比如工具滑落、零件找不到等，这些都成為了共同努力的笑点。每当成功拆完一个部分，心中的成就感就會像满满的能量，激励着继续前行。

这个活动还特别适合情侣、亲密好友甚至家庭成员共同参与。让他们在拆拆拆的过程中，彼此帮助、沟通感情，也可以培养责任心和细心的品质。在快节奏的都市生活中，找一处安静的角落，准备一份拆拆拆的乐趣，保证你会收获意想不到的快乐和放松。

换个角度来看，拆轮滑鞋也是一种逆转常规的玩法。在熟悉的運动装备中加入“拆卸”环节，把平淡变成新鲜，把繁琐变成趣味——這正是生活中需要的那一点点“调味料”。也许你会發现，拆卸的过程中，那些被隐藏的零件似乎也在告诉你：生活需要有点“拆拆拆”的勇气，才会拥有更多新鲜的體验。

这场30分钟的拆拆拆轮滑鞋之旅，绝不仅限于拆卸本身，更是一次自我挑战和伴侣之间的默契考验。你可以设定一些小游戏，比如看谁拆得最快，或者在拆卸过程中讲笑话、说趣话，让气氛輕松愉快。还可以用拆出的小零件DIY一些小工艺品，给这次活动增添一些创意色彩。

把运动和趣味结合起来，让拆拆拆轮滑鞋成为你生活中的新亮点。在未来，每当看到那一双拆下来的轮滑鞋，你都能想起那30分钟的欢乐时光。带上你的伙伴、你的家人，一起走进这场拆拆拆的奇妙世界，让运动变得轻松有趣，不再枯燥，无尽欢笑等你来开启！

刚才我们还沉浸在拆拆拆轮滑鞋的欢乐中，现在，讓我们把这份趣味继续升华。拆拆拆不仅是动作，更是一场关于沟通、合作和创造力的考验。经过第一个环节的趣味体验，第二部分我们将探索如何将拆卸的过程转化成一场全方位的互动盛宴，让这30分钟变得更加丰富多彩。

这次活动也可以成为家庭日、朋友聚會、情侣约會的绝佳选择。无论在哪里，只要准备好工具和轮滑鞋，你就能馬上开启“拆拆拆”的挑战。想象一下，一边拆拆拆一边聊聊天、笑笑，这种轻松自在的氛围，远比平时的运动要有趣得多。

在拆拆拆过程中，不少人会发现一些隐藏的技术和窍门。如果你是技术控，可以提前学習一些拆卸技巧，或者在拆卸前仔细观察轮滑鞋的结构。這不仅增加了效率，还增强了成就感。比如，有些轮滑鞋的螺丝隐藏在不显眼的角落，学会识别不同的螺丝类型和拆卸方法，就会让拆解变得顺畅许多。

常见的拆卸技巧，比如：找准工具的尺寸匹配、顺序拆卸、保持整洁的工作區域，都是确保流程顺利的关键。有经验的拆卸者会告诉你，耐心和细心才是王道。在拆卸的还可以拍摄一些有趣的拆解视频，分享给朋友圈，让更多人感受到這份纯粹的快乐。

而拆卸完成后，不妨为拆下来的轮滑鞋进行一次“重建”大考验。你可以邀请朋友来帮忙，看看大家能不能重新组装轮滑鞋，让它变得像新的一样。这个过程中，不仅检验大家的观察力和手巧程度，还能增强团队合作精神。结果可以是完美的，也可以是有趣的“半成品”，重点在于享受过程中的乐趣。

如果条件允许，还可以把拆拆拆变成一个小比赛。比如规定30分钟内，谁拆得最多、最快，或是拆完后进行轮滑体验。比赛的氛围会讓整个活动变得更有刺激性和参与感。优胜者还能得到一些小奖品，比如贴纸、纪念品或者拆拆拆的特别纪念品。

拆拆拆还能激發创造力。把拆下来的轮滑鞋零件用来DIY一些手工艺品，比如拼贴畫、小型模型、钥匙扣等。這不仅让拆卸过程变得更加有意义，还能带来无限可能的艺术创作空间。你可以提前准备一些颜料、粘贴材料，让拆件变身為个性作品，留作纪念或赠送亲友。

在整个拆卸过程中，也不要忘了安全第一。使用合适的工具，确保操作环境安全，避免受伤。拆装轮滑鞋毕竟涉及一些锋利或坚硬的部件，慎重操作才是明智的。

這场持续30分钟的拆拆拆，不仅让人们体验到了动手的快感，也在无形中培养了细心、耐心和团队合作的精神。它像是一场生活的小游戏，又像是一场小型的DIY课程。这段时间里，你会发现，拆卸不仅仅是把东西拆散，更是一种对生活的重新观察——每一个零件都蕴含着故事，每一次拆卸都代表着一种突破。

未来的日子里，或许你可以把“拆拆拆”变成一种习惯，把它融入到日常生活中。比如拆掉一些旧的装饰、整理仓库、甚至重新装修，都可以借鉴拆拆拆的精神。只要动手，随时都能开启一场属于自己的“拆拆拆”大冒险。

这30分钟的拆拆拆轮滑鞋體验，或许没有華丽的包装，也没有炫目的技巧，但它的核心，就是那份纯粹的快乐和自主创造的满足感。下一次，当你看到自己的轮滑鞋时，或许会忍不住想到那次拆拆拆的趣味时光，讓日常生活变得更有意义、更有趣。

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此外，西太平洋副热带高压持续偏强偏西偏北，低纬暖湿水汽沿副热带高压外围向北输送，与冷空气在北方地区交汇形成连阴雨天气，也导致气温持续偏低。中央气象台预计，24日前，北方大部气温将处于偏低状态。

尚未入冬，冷空气就来了个“下马威”，很多人担心，今年会是冷冬吗？对此，国家气候中心气候预测室副主任章大全介绍，冷冬/暖冬有着明确的国家标准。

在全国范围内，超过一半的气象观测台站冬季平均气温满足冷冬/暖冬标准，这一年才会被判定为冷冬或是暖冬。自上世纪90年代以来，我国一共出现6个冷冬，均出现在2012年之前。

章大全介绍，目前，赤道中东太平洋海温偏低，预计秋季后期将进入拉尼娜状态。历史上，拉尼娜事件易导致我国冬季气温偏低，北方雪灾及南方低温雨雪风险较高。如2007/2008年和2017/2018年冬季，均为低温冻害和雪灾偏重年份。但受全球变暖影响，近年来拉尼娜年也频繁出现暖冬，如2020/2021年冬季。

此外，我国冬季气候还受北极海冰、积雪及大气环流等多因素影响，需综合研判。“目前预测显示，今年冬季我国气温接近常年或偏暖，但冷暖起伏大、阶段性特征明显，需防范其不利影响。”章大全说。（记者 付丽丽）

图片来源：大河网记者 吴小莉 摄

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