每经编辑｜胡舒立    

当地时间2025-11-06,mkswasfhguiebdkjfvyjhbsaugisefbgweueribbu,幼儿雏鸟小学生张婉莹-幼儿雏鸟小学生张婉莹

洞悉“扣出桨”的奥秘：為何孩子需要自愈力？

想象一下，我们的小小航海家们，正驾驭着名为“成长”的帆船，在人生的海洋中乘风破浪。前方的航程并非总是风平浪静，有时会遇到突如其来的风暴，有时会被暗礁绊住，甚至有时会感觉“桨”断了，船身无法前行。这时，我们常常看到一些孩子，面对小小的挫折就愁眉不展，甚至想要放弃，仿佛失去了继续前進的动力。

这就是我们常说的，孩子缺乏“自愈力”。

“自愈力”，顾名思义，是一种内在的修復和复原能力。在心理学领域，它更侧重于个体在面对压力、困难、创伤或失败时，能够积极调整心态，从中恢復并重新获得前进动力的能力。对于小学生而言，這不仅仅是应对学业上的难题，更是处理人际关系中的摩擦、面对情绪的起伏、以及克服生活中的点滴挑戰。

一个拥有强大自愈力的孩子，就像一艘拥有坚固船体和灵巧“桨”的帆船，即使遭遇风浪，也能迅速调整姿势，重新划动，驶向彼岸。

我们为什么要如此强调“扣出桨”的能力？因為“扣出桨”并非简单的比喻，它象征着一种主动解决问题的姿态。当“桨”断了，一般的反应是绝望或等待救援。但“扣出桨”则代表了一种不屈不挠的精神，一种化被动為主动的智慧。這意味着孩子能够识别问题，分析原因，并积极寻找替代方案，甚至创造出新的“桨”，继续航行。

這种能力，是孩子未来独立生活、面对复杂社会环境的基石。

如何才能让我们的孩子拥有这份宝贵的“扣出桨”能力呢？這并非一蹴而就，而是需要一套系统的方法论。我们提炼出“未来简报”的核心理念，将其归纳為三个基本原则，旨在帮助家长和教育者们，从根本上培养孩子的内在力量。这三个原则，分别是：“拥抱不完美，允许‘卡壳’”、“看见光明处，激活内在‘发动机’”、以及“化身小工匠，实践‘修复术’”。

原则一：拥抱不完美，允许“卡壳”——打破“一次成功”的迷思

在信息爆炸的时代，我们很容易被各种“完美”的形象所包围。社交媒体上光鲜亮丽的生活，考试成绩榜单上的佼佼者，甚至是儿童读物里总能化险为夷的主角，都可能在孩子心中种下一颗“完美主义”的种子。完美是虚幻的，而“卡壳”，也就是遇到困难和失败，才是成长的常态。

“允许‘卡壳’”并非是鼓励孩子不努力，而是要让他们明白，在学习和成长的过程中，遇到困难、犯错、甚至暂时“卡住”，都是完全正常且有价值的。很多時候，孩子的“卡壳”源于内心对失败的恐惧。他们害怕被批评，害怕让父母失望，害怕被同伴嘲笑。這种恐惧，会让他们在遇到一点点阻碍时，就产生“我不行”的念头，从而放弃尝试。

作為家长和教育者，我们的第一步，就是要创造一个接纳不完美的环境。当孩子因为做错一道数学题而沮丧時，我们不应该立刻指责，而是可以这样说：“哦，這道题确实有点tricky，没关系，我们一起来看看哪里出了问题。”当孩子因为画画不满意而撕掉畫纸時，我们可以温和地引导：“这幅画有什么让你不满意的地方呢？也许我们可以试试换个颜色，或者调整一下构图？”

重要的不是结果是否完美，而是孩子在过程中付出的努力和从中学习到的经验。我们要让孩子知道，每一次“卡壳”，都是一次学習和成长的机会。通过“卡壳”，他们可以更清晰地认识到自己的薄弱环节，从而有针对性地去改进。我们可以鼓励孩子记录下他们遇到的难题，以及解决这些难题的过程，哪怕最后没有完全解决，这个过程本身也充满了宝贵的经验。

我们还可以引入一些“成长型思维”的概念，来帮助孩子理解失败的意义。著名的心理学家卡罗尔·德威克提出的成长型思维，认为能力是可以发展的，而不是固定不变的。当孩子遭遇失败時，我们可以引导他们从“我做不到”转变為“我现在还做不到”，并鼓励他们：“这次没有成功，没关系，我们可以换个方法试试，或者多练习几次，下次一定能找到解决的办法。

”這种思维的转变，能够极大地增强孩子的内在驱动力，让他们不怕挑战，勇于尝试。

“拥抱不完美”意味着我们也要拥抱孩子的不完美。每一个孩子都是独一无二的，他们有自己的节奏和闪光点。当我们不再执着于让他们达到某个“标准”时，孩子反而能更放松地去探索和尝试，也更能接受自己暂时的“卡壳”，并从中找到继续前进的力量。

点燃内在“发动机”：激活孩子的潜能与韧性

当孩子学会了不害怕“卡壳”，并理解了失败的价值后，我们需要做的，就是帮助他们点燃内在的“发动机”，让他们拥有持续前进的动力。这就像给帆船装上了强大的引擎，无论风浪如何，都能保持动力。这个“发动机”，就是我们所说的“内在动机”和“心理韧性”。

原则二：看见光明处，激活内在“發动机”——培养孩子的积极视角与内在驱动

“看见光明处”是一种积极的心理视角，它意味着在困难和挑战面前，能够看到事物积极的一面，發现希望和机会。這并不是盲目的乐观，而是一种基于现实的、能够调动积极情绪和资源的能力。当孩子能够“看见光明处”，他们就更能从“卡壳”的状态中走出来，找到继续前进的动力。

如何帮助孩子“看見光明处”？我们需要引导孩子学會“积极归因”。当孩子完成了一项任务，或者克服了一个小困难时，我们可以引导他们去分析成功的原因。与其简单地说“你真棒”，不如引导他们思考：“你觉得為什么这次能做得这么好呢？”可能是因为你之前练习了很多次，可能是因为你仔细听了老师的讲解，也可能是因為你没有放弃，坚持了自己的想法。

通过这样的引导，孩子就能将成功与自己的努力、方法和坚持联系起来，从而增强他们的自信心和内在驱动力。

反之，当孩子遭遇挫折时，也要引导他们看到积极的一面。“这次考试没考好，没关系。虽然结果不理想，但你在这道题上用了新的解题思路，这是一种進步。下次我们再把之前薄弱的地方巩固一下，肯定能做得更好。”关键在于，不要只看到眼前的失败，而是要从中挖掘出积极的因素，并将它们放大。

我们要帮助孩子找到并培养他们的“兴趣点”。兴趣是最好的老师，也是最强大的内在驱动力。当孩子对某件事情充满热情时，他们会主动去学习，去探索，甚至愿意为之付出更多的努力。作为家长，我们可以多观察孩子在哪些方面表现出好奇和热情，然后给予支持和鼓励。

无论是对天文的痴迷，还是对编程的喜爱，甚至是对手工艺的热情，这些兴趣点都可能成为他们克服困難的强大动力。

我们还可以鼓励孩子设定一些“可实现的小目标”。当孩子的目标过于遥远或模糊時，他们很容易因为看不到进展而感到沮丧。将大目标分解成一个个小的、可实现的目标，每完成一个小目标，都能带来成就感，从而激发他们继续前进的动力。例如，如果目标是学会一门乐器，可以分解为“每天练习15分钟”、“学会第一段乐曲”、“掌握某种指法”等等。

更重要的是，我们要成为孩子“内在發动机”的“加油站”。这意味着我们要给予孩子情感上的支持和鼓励，让他们感受到被爱和被理解。当我们看到孩子付出了努力，即使结果不尽如人意，我们也要肯定他们的努力过程。一句温暖的话语，一个鼓励的眼神，都能為孩子注入前進的能量。

原则三：化身小工匠，实践“修复术”——培养孩子的行动力与解决问题的智慧

如果说前两个原则是建立内在的根基，那么第三个原则，就是让孩子真正行动起来，学会“修复”和“解决”。“化身小工匠”，意味着让孩子主动去动手，去尝试，去運用各种工具和方法，来解决遇到的问题，就像一个经验丰富的小工匠，能够修理好损坏的东西，或者创造出新的东西。

“实践‘修复术’”就是要让孩子学会如何具體地解决问题。这包括以下几个方面：

1.问题分析与分解：当孩子遇到一个“大问题”时，很容易感到不知所措。我们要引导他们学会将问题分解成更小的、更容易处理的部分。例如，如果孩子在写一篇作文时觉得无从下手，可以引导他们先思考：“我需要写什么内容？我有哪些想法？我需要找哪些資料？我先写个开头怎么样？”将一个庞大的任务分解成一系列小的步骤，能够大大降低孩子的畏难情绪。

2.寻找解决方案：鼓励孩子集思广益，想出多种可能的解决方案。在这个过程中，可以引导他们进行一些简单的“头脑风暴”，鼓励他们提出各种天马行空的设想，然后再一起评估这些方案的可行性。我们要让孩子明白，一个问题往往有多种解决方式，而不是只有一种“正确”的答案。

3.实践与迭代：找到解决方案后，最关键的就是去“实践”。“实践”的过程，就是孩子“化身小工匠”的時刻。他们需要动手去尝试，去执行。在這个过程中，他们可能会遇到新的问题，或者发现原有的方案并不完美。这时，就需要进行“迭代”——根据实践结果，不断地调整和改进方案。

这就像小工匠在修理过程中，发现一个零件不合适，就需要重新打磨或者更换另一个零件。

4.学习与复盘：每次实践和迭代完成后，都要引导孩子进行“复盘”。“这次我们是怎么做的？效果怎么样？哪些地方做得好？哪些地方可以改进？”通过复盘，孩子能够总结经验教训，将这次解决问题的过程内化為自己的能力。他们会发现，每一次尝试，都是在为下一次的“修复”打下基础。

我们可以为孩子提供一些“工具箱”。这个“工具箱”可以是物理的，比如各种手工工具、绘画工具，也可以是概念性的，比如“思维导图”、“情绪调节卡片”、“时间管理表”等等。鼓励孩子根据遇到的问题，选择合适的“工具”来解决。

我们要用耐心和支持陪伴孩子度过这个“修复”的过程。很少有孩子能够一次就完美地解决问题。他们需要我们的鼓励，需要我们的引导，需要我们看到他们努力的痕迹。当孩子成功地“修复”了一个问题，哪怕是一个微小的成就，我们都要给予及時的肯定和赞扬，让他们感受到解决问题的成就感和快乐。

“未来简报”的这三个基本原则——“拥抱不完美，允许‘卡壳’”；“看见光明处，激活内在‘发动机’”；以及“化身小工匠，实践‘修复术’”——并非孤立存在，而是相互关联，层层递進。它们共同构成了一个培养孩子自愈力的完整體系。通过践行这三个原则，我们不仅能够帮助孩子在遇到困难時“扣出桨”，更能够让他们在人生的海洋中，成为一名自信、坚韧、并且充满智慧的优秀航海家，勇敢地驶向属于自己的远方。

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初三，那一抹惊艳了时光的青涩模样

初三，这个承载着无数关于青春、关于梦想、关于成长的年纪，总是在我们回忆里留下最深刻的烙印。而在这段时光里，总有那么一些身影，如同一阵微风，轻轻拂过心田，留下一抹惊艳了时光的青涩模样。她们，就是我们口中津津乐道的“初三小奶”。“小奶”这个词，本身就带着一种软糯、纯净、未经雕琢的美感，仿佛是清晨沾着露珠的花瓣，带着天然的生机与活力。

而初三的少女，恰恰拥有这种独一无二的气质。

究竟是什么样的长相特点，能让初三的少女们“颜值爆表”，成为学生时代最美的风景线呢？这并非是刻意追求的成熟或妩媚，而是一种浑然天成的，属于青春的特有印记。

我们不得不提的是她们那双眼睛。初三少女的眼睛，往往还保留着孩童般的清澈与灵动。那不是经过世事打磨后的深邃，而是纯粹的、带着好奇与憧憬的目光。眼眶不大不小，黑白分明，瞳孔深邃如星辰，又如同一汪泉水，仿佛能映照出整个世界。有时候，她们只是静静地看着你，那双眼睛就能传递出万语千言，时而透露出一点点狡黠的可爱，时而又流露出对未来的无限向往。

当她们笑起来时，眼睛会弯成两道美丽的月牙，仿佛能把所有的烦恼都融化掉。这种纯净的眼神，是任何化妆品都无法模仿的，它源自内心深处最真实的纯粹。

是那微微婴儿肥的脸颊。虽然已经告别了童年，但初三少女的脸上，往往还保留着一点点惹人怜爱的婴儿肥。这让她们的脸看起来更加饱满、圆润，带着一种健康的光泽。苹果肌饱满，笑起来时会微微鼓起，显得特别有活力。这样的脸颊，不像成年人那样线条分明，却多了一份柔软和Q弹的感觉，让人忍不住想去捏一捏。

这种微胖的脸型，反而增添了少女的娇憨与可爱，让她们看起来更加亲切，也更具辨识度。你看，即使是脸颊上的一点点肉肉，在初三这个年纪，也变成了加分项，成为了青春的标志。

再者，是那微微嘟起的嘴唇。初三少女的嘴唇，或许不像网红那样丰满性感，但却有一种天然的、令人心动的形状。唇珠微微凸起，唇线清晰，唇色可能还带着一点点少女的红润，仿佛没有涂抹口红，却比任何口红都来得自然动人。有时候，她们只是轻轻抿着嘴，或是微微嘟起，就透露出一种无辜又惹人疼爱的表情。

这种小小的嘟嘴，是少女特有的撒娇方式，充满了青春的活力和一点点无伤大雅的任性，让人无法抗拒。

当然，还有那总是带着一丝懵懂的表情。初三的少女，正处于一个从女孩向少女过渡的阶段。她们的世界观还在形成，对很多事情都带着一点好奇和探索。这种懵懂，体现在她们的言谈举止中，也体现在她们的表情里。有时候，她们会露出一点点困惑，一点点茫然，但更多的是一种对未知的好奇与期待。

这种不确定性，反而让她们显得更加真实，更加具有吸引力。她们不是那种一眼就能看穿的“小大人”，而是充满了无限可能，让人想要去了解，去呵护。

如果再细致一些，初三少女的发质也常常是她们颜值的重要组成部分。健康的、富有光泽的头发，可能是黑色的、棕色的，或者其他自然的颜色。她们可能不会花太多心思去打理，但那自然的蓬松感和垂坠感，就足以构成一道亮丽的风景线。有时候，微风吹过，发丝轻轻拂过脸颊，那份飘逸与灵动，简直是校园偶像剧里最经典的画面。

总而言之，“初三小奶”的长相特点，并非是单一的某个五官，而是多种元素的巧妙融合。是那双澄澈如水的眼睛，是那点微微的婴儿肥，是那嘟起的可爱嘴唇，是那份恰到好处的懵懂，再加上自然的秀发，共同构成了一幅幅动人的画面。她们的美，不是那种刻意雕琢的，而是天然去雕饰，浑然天成的。

她们用自己的青春活力，证明了学生时代，才是最能展现一个人纯粹与美好的年纪。她们是校园里最耀眼的存在，是无数少年心中最初的悸动。

解锁“初三小奶”的魅力密码：不止于颜值，更在气质的升华

我们已经初步揭秘了“初三小奶”身上那些令人心动的长相特点，但如果认为她们的魅力仅仅停留在五官和脸颊，那就大错特错了。初三少女的吸引力，远不止于一张“颜值爆表”的脸，更在于一种由内而外散发出的，正在悄然升华的气质。这种气质，是她们青春活力的最佳注解，也是学生时代最独特的美学符号。

是那种充满能量的活力感。初三的少女，就像是刚刚破土而出的嫩芽，充满了勃勃生机。她们的身体里仿佛有用不完的精力，奔跑在操场上，欢笑在课堂间，无论做什么，都带着一股子向前冲的劲头。这种活力，体现在她们略带稚气的动作里，体现在她们偶尔的冒失和闯劲里，更体现在她们那似乎永远不会枯竭的热情里。

有时候，她们只是站在那里，就能感受到一种扑面而来的青春气息，那是未经世俗污染的，最纯粹的生命力。这种活力，让她们看起来永远年轻，永远充满希望。

是那种纯真而略带青涩的少女心。初三，是少女情窦初开的年纪，她们的心思可能还带着一丝懵懂，对爱情、对未来充满了美好的幻想。这种少女心，体现在她们不经意间流露出的害羞里，体现在她们对偶像的迷恋里，体现在她们对小小浪漫的憧憬里。她们可能还不会像成年人那样权衡利弊，她们的情感表达或许会显得有点直接，有点笨拙，但恰恰是这份纯真，让她们显得格外可爱。

有时候，她们会因为一点小事而开心一整天，也会因为一个小小的误会而默默掉眼泪。这种真挚的情感，是她们最动人的魅力所在。

再者，是那种自信而又略带不确定的眼神。初三的少女，虽然对自己可能还没有完全的认知，但她们往往带着一种对未来的憧憬和自信。她们相信自己可以做到很多事情，她们对新鲜事物充满好奇。这种自信，让她们在人群中依然能够脱颖而出，她们可能不一定是人群中最耀眼的那一个，但她们总会散发出一种独特的光芒。

这种自信又并非是绝对的，在某些时刻，她们的眼神中也会流露出对未来的不确定，对成长的迷茫。正是这种自信与迷茫的交织，让她们的眼神变得更加丰富，更加耐人寻味。

还有，是那种自然而然的“萌感”。“初三小奶”的“萌”，不是刻意卖萌，而是源自她们天生的气质。可能是因为她们说话时微微扬起的嘴角，可能是因为她们思考时微微蹙起的眉头，也可能是因为她们因为一个小小的成功而露出的得意笑容。这种“萌”，是未经雕琢的美，是她们青春期最本真的写照。

有时候，一个不经意的动作，一个微小的表情，都能让人心头一暖，觉得可爱极了。

我们还不能忽视她们身上散发出的，那种“学生气”。“学生气”并非是贬义，它代表着一种未被社会侵蚀的纯净，一种对知识的渴求，一种对规则的遵守，以及一种对同伴的真诚。初三少女身上，还保留着许多孩子气的行为，她们会因为考试成绩而焦虑，会因为和朋友闹矛盾而伤心，也会因为收到老师的表扬而骄傲。

这种“学生气”，是她们成长过程中不可或缺的一部分，也是她们身上最接地气，也最能引起共鸣的特质。

也是最重要的一点，是她们身上那种“可塑性”。初三的少女，正处于人生的一个重要转折点。她们的性格、兴趣、价值观都在不断地塑造和完善。她们如同璞玉，虽然已经展现出美丽的光泽，但未来还有无限的可能。她们的每一次尝试，每一次成长，都可能带来新的惊喜。

这种“可塑性”，让她们充满了神秘感和吸引力，让人期待着她们未来的蜕变。她们的美，是正在进行时，是不断绽放的过程。

总而言之，“初三小奶”的魅力，绝不仅仅是脸上的那点胶原蛋白，更是她们身上散发出的，那种纯粹的活力，真挚的少女心，自信而略带迷茫的眼神，自然的“萌感”，以及那份独特的“学生气”和无限的“可塑性”。她们是学生时代一道亮丽的风景线，是青春最美好的代言人。

她们的美，是真实而鲜活的，是能够穿越时光，触动人心的。当我们回首学生时代，那些“初三小奶”的身影，或许已经成为我们心中永恒的白月光，定格了我们最纯真、最美好的记忆。

图片来源：每经记者 林立青 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄