每经编辑｜阿依努尔·阿布都拉    

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,菅野佐由紀

“体内(nei)射(she)精(jing)”——这(zhe)个(ge)词汇或许(xu)会勾(gou)起许多人(ren)的好奇心(xin)，又可能伴(ban)随(sui)着一些(xie)模糊(hu)的认知(zhi)。事实上(shang)，它并(bing)非(fei)一(yi)个神(shen)秘(mi)的(de)医(yi)学术语，而是(shi)我(wo)们(men)身体在特(te)定生理活(huo)动中一种自然而正(zheng)常(chang)的(de)反(fan)应(ying)。简单来说，体内射精(jing)指的是精(jing)液(ye)在射出(chu)体外之(zhi)前(qian)，在女(nv)性生(sheng)殖道内(nei)（例(li)如阴(yin)道、子(zi)宫颈(jing)或子(zi)宫内(nei)）完成(cheng)的整个(ge)过(guo)程(cheng)。

这(zhe)与我(wo)们常说的“体外(wai)射精(jing)”形成(cheng)鲜明(ming)对比，后者是(shi)将精(jing)液射(she)在(zai)女性生殖(zhi)器(qi)之(zhi)外。

要理解(jie)体(ti)内(nei)射精，我们(men)首先(xian)需要了解(jie)射精这个生理过程本身。射精(jing)是(shi)男性(xing)在(zai)性兴奋达(da)到高潮时(shi)，将精(jing)液(ye)（包含精子(zi)和(he)精(jing)浆）通过(guo)尿道射出(chu)的(de)过程。这个过(guo)程(cheng)涉(she)及复(fu)杂的(de)神(shen)经和肌肉协调(diao)，是(shi)性反应周(zhou)期中的(de)一(yi)个重(zhong)要(yao)环节(jie)。而体(ti)内(nei)射精，顾(gu)名思义，就(jiu)是(shi)这(zhe)个(ge)精(jing)液(ye)射出的“终(zhong)点”发生了(le)改变。

为什(shen)么(me)会在“体内”完(wan)成射(she)精(jing)呢？这(zhe)通常与性行为(wei)的(de)体位(wei)、阴茎(jing)插入的(de)深(shen)度以(yi)及双方的(de)配(pei)合(he)程度(du)有关。在某些体(ti)位下(xia)，阴茎(jing)可(ke)能(neng)能(neng)够更深地插(cha)入到(dao)女性的阴道内(nei)部(bu)，接(jie)近宫(gong)颈口(kou)，这样精液射出(chu)时就更容易直(zhi)接到(dao)达更(geng)深处(chu)。性兴(xing)奋的(de)强度和(he)高潮时(shi)的肌(ji)肉收(shou)缩(suo)力(li)量，也会影响精液的(de)射(she)出(chu)轨迹。

精(jing)液(ye)在(zai)女(nv)性生(sheng)殖(zhi)道(dao)内(nei)的(de)旅程(cheng)，并非(fei)简单的(de)“停(ting)留”。精(jing)液是(shi)一个(ge)复杂(za)的(de)混合(he)物(wu)，其中(zhong)包含(han)着大(da)量的(de)精子，以及(ji)由前列腺、精囊腺(xian)和(he)尿道球腺(xian)分泌的(de)精(jing)浆。精(jing)浆提供了精子生存和运(yun)动所(suo)需的营养和保(bao)护，例如果(guo)糖可以(yi)为精子提(ti)供(gong)能量(liang)，碱性(xing)环境(jing)有助于(yu)中和(he)阴(yin)道内的酸(suan)性环(huan)境(jing)，从而提(ti)高精(jing)子(zi)的存(cun)活率。

精(jing)子的(de)首要任务，当(dang)然(ran)是(shi)寻(xun)找并(bing)结合卵子，完成(cheng)受精过(guo)程。在(zai)阴(yin)道内，精(jing)子会开始它(ta)们的“长征”。它(ta)们需(xu)要克(ke)服(fu)阴道(dao)相对(dui)不利(li)的酸性环(huan)境（尽管精(jing)浆会(hui)进行(xing)中和(he)），以及(ji)女(nv)性(xing)生殖道(dao)内可能(neng)存在的(de)防御(yu)机(ji)制。最终(zhong)，一部分(fen)活力(li)强(qiang)的精子(zi)能够穿(chuan)过宫颈(jing)粘液，进入(ru)子(zi)宫(gong)。

宫颈粘(zhan)液在月(yue)经周(zhou)期的(de)不同(tong)阶段，其性(xing)状和(he)粘稠(chou)度会(hui)发生(sheng)变(bian)化。在排(pai)卵期，宫颈粘(zhan)液会变(bian)得(de)稀薄、透(tou)明，呈(cheng)碱性，这为(wei)精子(zi)的穿(chuan)行提(ti)供了(le)极大的便利。精(jing)子可(ke)以(yi)通(tong)过宫(gong)颈管(guan)，进(jin)入(ru)子宫(gong)腔。在子宫(gong)腔内，它们(men)会(hui)继续向(xiang)上游动，寻(xun)找输(shu)卵管(guan)。

输卵(luan)管是(shi)精子与卵(luan)子(zi)相遇并(bing)发(fa)生受精(jing)的主(zhu)要场(chang)所。通常情况(kuang)下，卵子(zi)会在排卵(luan)后被(bei)输卵管(guan)的伞端(duan)捕获，然后(hou)在输(shu)卵管内(nei)等(deng)待精(jing)子的到(dao)来。精子(zi)在输卵管内(nei)的(de)游动速(su)度(du)和方(fang)向(xiang)，受(shou)到输卵管(guan)内液(ye)体流动(dong)、输(shu)卵(luan)管平(ping)滑(hua)肌的(de)收缩(suo)以(yi)及精(jing)子自身(shen)活力(li)的共(gong)同影响。

在(zai)输卵(luan)管内(nei)，成千上万(wan)的精子(zi)会向卵(luan)子(zi)发起冲(chong)击(ji)。通(tong)常只有(you)一(yi)个精(jing)子能(neng)够(gou)成(cheng)功穿(chuan)透卵子外(wai)层(ceng)的(de)细胞，完(wan)成(cheng)受精(jing)。一旦一个(ge)精(jing)子进入卵子(zi)，卵子(zi)会立即改变(bian)其(qi)表(biao)面(mian)结构，阻止(zhi)其他(ta)精(jing)子进入(ru)。这(zhe)个精(jing)子(zi)与卵(luan)子的结合(he)，就是受(shou)精卵形成的(de)开始，也(ye)标(biao)志着新生(sheng)命的孕育(yu)正式启(qi)动(dong)。

所以，体内(nei)射精的意(yi)义，从(cong)生物学(xue)角(jiao)度来看，就是大(da)大增加了精子(zi)与卵(luan)子成功相遇并受(shou)精(jing)的可(ke)能性(xing)。因(yin)为(wei)精液(ye)被直(zhi)接射入女(nv)性生殖(zhi)道深处(chu)，精子(zi)面临的旅(lv)途和障碍相对(dui)减少(shao)，能(neng)够(gou)更(geng)高效地接(jie)近目(mu)标。这是一种(zhong)自然(ran)选择(ze)的繁殖策(ce)略，在漫长(zhang)的(de)进(jin)化过程(cheng)中，那(na)些(xie)能够(gou)更有(you)效地将(jiang)精子(zi)送达(da)生(sheng)殖道深(shen)处(chu)的(de)个体，更(geng)有可(ke)能成(cheng)功繁衍后代(dai)。

当(dang)然(ran)，体(ti)内(nei)射精也(ye)常常(chang)与避孕措施联(lian)系在一起(qi)。一些人可(ke)能会选择(ze)“安全(quan)期避(bi)孕”或(huo)“体外射精(jing)”作为(wei)避孕(yun)方法(fa)。我(wo)们必(bi)须(xu)认识到，体(ti)内(nei)射(she)精是(shi)自然发生的生(sheng)理现(xian)象，它并不(bu)能直接(jie)等(deng)同于(yu)“怀孕”。怀孕的发(fa)生，需要满足一(yi)系列条(tiao)件：女性(xing)处(chu)于(yu)排卵(luan)期(qi)，精子(zi)具有活力，并(bing)且能(neng)够(gou)成(cheng)功完成受(shou)精(jing)过(guo)程(cheng)。

因(yin)此(ci)，对于体内射(she)精的理解，我们(men)应该回(hui)归到科(ke)学的层(ceng)面。它(ta)是(shi)一(yi)种生理(li)过程，与(yu)生(sheng)殖和繁衍(yan)密切相关。它展(zhan)示了生命的神(shen)奇与复杂，以及身体(ti)内(nei)部精密(mi)的运作机制。

在(zai)深入(ru)探讨体内(nei)射精的生理(li)机(ji)制(zhi)后，我们有必要对(dui)其可能引发的(de)联(lian)想和(he)误(wu)解进(jin)行(xing)澄(cheng)清(qing)。许多(duo)人会将(jiang)体内(nei)射精直接(jie)等同(tong)于“怀(huai)孕”，认(ren)为只(zhi)要发生了(le)体内(nei)射精，就一(yi)定会(hui)怀孕。事(shi)实并(bing)非(fei)如此简(jian)单(dan)。怀孕(yun)是一个(ge)多(duo)因素(su)作用(yong)的(de)结果，体(ti)内射精(jing)只是其(qi)中一个环节，而(er)且这个环节的(de)“成功率(lv)”并(bing)非百(bai)分之百。

我们再(zai)次强调，怀(huai)孕的(de)发生，必(bi)须(xu)满足(zu)以下(xia)几(ji)个(ge)关(guan)键条件：

女性(xing)必须处于易孕期(qi)。这意味(wei)着女(nv)性需(xu)要恰(qia)好在排卵(luan)期进行(xing)性行为(wei)。排卵(luan)期通(tong)常发(fa)生在月(yue)经(jing)周期的中(zhong)间(jian)，但(dan)每个(ge)女(nv)性的(de)周(zhou)期都(dou)有所(suo)不同(tong)，排卵(luan)时间也可能(neng)受(shou)到多种(zhong)因素的(de)影响而(er)发生变(bian)动。非排卵(luan)期的(de)性行(xing)为，即(ji)使体(ti)内射(she)精(jing)，怀孕的(de)几率也会(hui)大大降低(di)。

精(jing)子必须具备足(zu)够(gou)的活(huo)力和数量。我们知道(dao)，一次(ci)射(she)精(jing)包含数(shu)千万甚(shen)至上亿个精子(zi)，但(dan)只(zhi)有其(qi)中(zhong)一(yi)小部(bu)分能够具备优(you)良(liang)的(de)活力(li)，并朝着正(zheng)确的(de)方向游(you)动。精子(zi)的(de)活力会(hui)受到(dao)男性健康状(zhuang)况(kuang)、生活(huo)习(xi)惯（如饮(yin)食、运(yun)动、吸烟、饮(yin)酒、熬(ao)夜等(deng)）、温度等多种因(yin)素的(de)影响(xiang)。活力不(bu)足(zu)的(de)精子，即(ji)使(shi)数(shu)量(liang)再多(duo)，也(ye)难以(yi)完成(cheng)穿(chuan)越女性(xing)生(sheng)殖(zhi)道的漫长(zhang)旅程。

第三，精卵(luan)必须成功(gong)相遇(yu)并结(jie)合(he)。如前所(suo)述，精(jing)子需(xu)要在女性生(sheng)殖道内(nei)经历层(ceng)层(ceng)考验，最终才能到达(da)输卵管与(yu)卵子相遇。即使精子(zi)和卵(luan)子都非(fei)常(chang)健康(kang)，它们(men)也可(ke)能因为宫(gong)颈粘(zhan)液的(de)阻碍、输(shu)卵(luan)管的(de)堵塞(sai)、输卵(luan)管内液体的流(liu)动方(fang)向(xiang)错(cuo)误(wu)等(deng)原因(yin)而(er)无法相(xiang)遇。

第(di)四(si)，受(shou)精(jing)卵(luan)需要(yao)成功着床(chuang)。即(ji)使精子(zi)与卵子在输卵(luan)管(guan)内(nei)成功结合(he)，形成(cheng)了受精(jing)卵(luan)，这个(ge)受精卵(luan)还(hai)需要在几天(tian)的旅程(cheng)中(zhong)，顺(shun)利(li)地(di)分裂(lie)发育，并(bing)最终在(zai)子宫内(nei)膜上找(zhao)到合适(shi)的“着(zhe)床(chuang)点”。如果受精卵(luan)发育(yu)异(yi)常，或(huo)者(zhe)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)的环(huan)境不(bu)适(shi)宜(yi)，都可能导致着床(chuang)失败，从(cong)而(er)无(wu)法形(xing)成(cheng)临(lin)床妊娠。

因(yin)此(ci)，体内射精并(bing)非怀孕(yun)的“万(wan)能钥匙”。它只是增(zeng)加(jia)了受(shou)孕的(de)可(ke)能性，但并(bing)不能(neng)保(bao)证一定(ding)会怀(huai)孕。这(zhe)种(zhong)认识对(dui)于理解(jie)性健康(kang)和(he)避孕策略至(zhi)关重要(yao)。

对于(yu)一(yi)些寻求(qiu)避(bi)孕的(de)人来说，体(ti)内射(she)精可(ke)能(neng)会(hui)让他(ta)们感到(dao)焦(jiao)虑。而一些(xie)人(ren)则可能(neng)出于对意(yi)外(wai)怀孕的恐(kong)惧，而(er)选(xuan)择一些(xie)“不(bu)那么可(ke)靠(kao)”的避(bi)孕方(fang)法，比如我(wo)们常(chang)说的(de)“安全(quan)期”或(huo)“体外(wai)射(she)精(jing)”。但我们(men)需要明确的(de)是，这些(xie)方法都(dou)存(cun)在(zai)较(jiao)高的失(shi)败风险。

“安(an)全期(qi)”避孕法的(de)概念(nian)是基(ji)于女性月经周期的规律(lv)性(xing)来(lai)推算(suan)排卵(luan)期，并(bing)尽量(liang)避免(mian)在易孕(yun)期进行(xing)无保(bao)护的(de)性行(xing)为。正如前(qian)面(mian)所(suo)提(ti)到的(de)，女性(xing)的(de)月(yue)经周期并非总是(shi)规(gui)律的，排(pai)卵时(shi)间也可能发生(sheng)变化。而且(qie)，精(jing)子在(zai)女(nv)性(xing)生殖道(dao)内可以(yi)存(cun)活数天，这意味(wei)着(zhe)即使在(zai)非排(pai)卵期进行性行(xing)为，也(ye)存在(zai)意外(wai)怀孕的风(feng)险。

“体外(wai)射精”则是在(zai)射(she)精前将阴茎抽出(chu)女性生殖(zhi)道。理论(lun)上(shang)，这可(ke)以避(bi)免精(jing)液射(she)入女(nv)性(xing)体内。在(zai)性兴(xing)奋过(guo)程中(zhong)，男性(xing)生殖器可能会(hui)分(fen)泌(mi)少(shao)量“前(qian)列(lie)腺液(ye)”，其中可能含有少量(liang)精子。如果(guo)这些前(qian)列腺(xian)液在(zai)阴(yin)茎抽出前(qian)就进入女性(xing)生(sheng)殖道，也存(cun)在(zai)怀孕的可能(neng)。因此(ci)，体外(wai)射精同(tong)样不是一种(zhong)可(ke)靠的避(bi)孕方法(fa)。

如(ru)果有人担心怀孕(yun)，或(huo)者不(bu)希望(wang)怀孕(yun)，应该如何选择(ze)呢？科学(xue)、有(you)效、适合自己的避孕(yun)方法是(shi)关(guan)键(jian)。目前(qian)市面(mian)上存在(zai)多种(zhong)避孕(yun)方(fang)式，例如(ru)：

激(ji)素类避(bi)孕药：如口(kou)服避(bi)孕药(yao)、避(bi)孕贴片(pian)、避孕(yun)针等。这些(xie)方法(fa)通过(guo)抑制(zhi)排卵，改(gai)变宫颈(jing)粘液(ye)稠度(du)，改变子宫内(nei)膜(mo)环境(jing)等方式(shi)来达到(dao)避孕目的(de)。它们(men)通(tong)常(chang)效果显著(zhu)，但(dan)可(ke)能存在一(yi)些副(fu)作(zuo)用，需要根据(ju)个(ge)人情况咨询(xun)医生(sheng)。

屏障(zhang)类(lei)避(bi)孕(yun)法(fa)：如避(bi)孕(yun)套（安全(quan)套）。避(bi)孕套是最(zui)常见的(de)避(bi)孕方法(fa)之(zhi)一，它(ta)可(ke)以(yi)有效阻止(zhi)精子进入(ru)女性生(sheng)殖(zhi)道，同(tong)时还(hai)能(neng)预防(fang)性(xing)传播(bo)疾病(bing)。正确(que)使(shi)用避孕套，其(qi)避孕效(xiao)果(guo)是相(xiang)当高的。

宫内(nei)节(jie)育器（IUD）：这是一种(zhong)放置在子(zi)宫内(nei)的(de)装(zhuang)置(zhi)，可以持续释放激(ji)素(su)或(huo)铜离子，干(gan)扰(rao)精(jing)子活(huo)动(dong)或阻止受精卵着床(chuang)。IUD的(de)避(bi)孕效(xiao)果持久(jiu)且高效，但(dan)需要由医生植入和(he)取出(chu)。

不可(ke)逆避(bi)孕法：如(ru)输(shu)卵管结扎术（女(nv)性）或(huo)输精管结扎术(shu)（男(nan)性）。这(zhe)是(shi)永久性的(de)避(bi)孕方法(fa)，适(shi)合已(yi)经完成(cheng)生(sheng)育(yu)计(ji)划的夫(fu)妻。

了(le)解体内射(she)精，不(bu)仅仅是满(man)足好奇(qi)心(xin)，更重(zhong)要(yao)的(de)是建立科学的性健(jian)康观念。正(zheng)确的认识生理(li)过(guo)程(cheng)，了(le)解怀孕的(de)原理，并(bing)根据自身情况选(xuan)择(ze)有(you)效(xiao)的避(bi)孕措施(shi)，才(cai)能更好地保护自己，享受(shou)健(jian)康(kang)的性(xing)生活(huo)。

体内射精(jing)是男(nan)性在性行(xing)为过程中(zhong)，精(jing)液(ye)被射入女性生(sheng)殖道内的(de)生(sheng)理(li)现象(xiang)。它本(ben)身并(bing)不直接等于(yu)怀(huai)孕，而是(shi)增加(jia)了怀孕的可能性(xing)。怀孕的发生是(shi)一个复(fu)杂(za)的过(guo)程(cheng)，需要多种条件的(de)配合。我们(men)应该用(yong)科(ke)学的(de)态度(du)去(qu)理解这(zhe)一生理现(xian)象，避免不(bu)必要(yao)的误(wu)解(jie)和焦虑(lv)，并积极采取科学有效的(de)避孕(yun)措施(shi)，为自(zi)己的(de)生殖(zhi)健康(kang)负(fu)责。

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图片来源：每经记者 陈晓华 摄

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