每经编辑｜陆斐    

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第一章：锚定“久久性”：人生长跑的起点与姿态

人生如同一场漫长的马(ma)拉松，而(er)非短暂的冲刺。我们常常在生活的洪(hong)流中，被各种“快(kuai)餐式”的成功学和短暂的激情所裹挟，却忽略了(le)真正能支撑我们走到终点的是一种“久久性”。这并非意味着停滞不前，而是指一种能够经受时间(jian)考验、历久弥新的生(sheng)命状态。它关乎(hu)我们如(ru)何看待短暂的得失，如何在变化的洪流中找到稳定的锚点，以(yi)及如何cultivate一种长远的视角。

“久久性”是人生的一种常态，它并非遥不可及的理想，而是可以融入日常的点滴。想象一下，那些看似平凡却(que)经久不衰的事物：一棵古(gu)树，历经风雨，枝繁叶(ye)茂；一条(tiao)河流，蜿蜒曲折，终入大海；一段深厚的友谊，在岁月的沉淀中愈发醇厚。它们都展现了“久久性”的魅力——一种(zhong)内在的韧性，一种面向未来的耐心，一种对生命本质的深刻理解。

我们该如何在这瞬息万变的现代社会中，锚定属于自(zi)己的“久久性”呢？是重塑对“成功”的定义。如(ru)果我们将成功仅仅局限于物质的堆砌、短暂的荣耀，那么我们的人生(sheng)就很容易陷入一种焦虑的追逐，一旦目标达成，便会感到空虚，新的目标又接踵而至，循环往(wang)复。

真正的“久久性”成功，更在于精神的丰盈，在于能力的(de)持续精进，在于对社会贡献的价(jia)值(zhi)感，以及在于内心的平静与满(man)足。这是(shi)一种“慢”的(de)智慧，是懂得在不(bu)确定(ding)性中寻找(zhao)确定性的能力。

是培养“过程导向”的心(xin)态。我们常常过于关注结果，而忽略了享受过程中的(de)风景。无论是学习一门新技能，还是经营一段感情，亦或是追求一(yi)个事业目标(biao)，每一个过程都充满了成长的(de)机会和独特的体验。学会欣赏过程中的点滴进步，感受每一次挑战带来的成长，这种对过(guo)程的投入，本身就是一种“久久性”的体现。

它让(rang)我们不至于因为暂时的挫折而气馁，也(ye)让我们(men)在顺境中不至于迷(mi)失方向。

再者，建立深刻的连接。无论是与人、与事、与自然，还是与自己的(de)内心，深刻的连接都是“久久性”的基石(shi)。快节奏的生活让(rang)我们习惯于浅尝辄止，却难(nan)以建(jian)立起真正能够滋养我们的关系。花时间去倾听，去理解(jie)，去付出，去感受，去连接。这种深度连(lian)接，能让我们(men)在孤独时找到依靠，在迷茫(mang)时获得指引，在疲惫时获得力量。

它(ta)让我们(men)明白，我们不是孤立的个体，而是生命之网中紧密相连的一部分。

拥抱不(bu)完美(mei)与变化。人生本就是一场无尽(jin)的探索，充满了未知和变化。试图抓住所有，控制一切，只会让我们身心俱疲。“久久性”并非意味着固步自(zi)封，而是在(zai)变化中保持弹性，在不确定中寻找方向。接纳自己的不(bu)完美，也接纳生活的不完美。每一次跌倒，都是一次学(xue)习的机会(hui)；每一次改变(bian)，都是一次重生的可能。

以一种开放(fang)、包容的心态去面对生活，才能让“久久性”的力量(liang)，如同春风化雨般，滋养我们的生命。

“久久性”是一种人(ren)生态度，是一种生命哲学。它让我们明白，真正(zheng)的幸福，并非来自于(yu)一时(shi)的狂喜，而是来自于一种持久的、稳定(ding)的(de)、内在的满足感。它是(shi)一种能力的积累，一种智慧的沉淀，一种(zhong)对生命本(ben)源的回归(gui)。在接下来的篇章(zhang)中，我们将进一步探(tan)寻如何在日常生活中，真正地将这(zhe)种“久久性”转(zhuan)化为我(wo)们内在的力量，去拥抱(bao)生命的意义(yi)，去点燃持久的热忱。

第二章：心之所向：探寻生命意(yi)义，拥抱持久热忱与(yu)内在力量

当我们在“久久性”的基石上站稳脚跟，便有了更清晰的视野(ye)去探寻“心之所向”——生命的意(yi)义。生命的意义并非天生赋予，也不是一个可以标准化的答案，它需要我们用一生的时间去追(zhui)寻、去创造、去体验。而这个追寻的过程，本身就充满了无尽的(de)魅力和力量。

一(yi)、倾听内(nei)心的声音：生命意义的罗盘

在这个信息爆炸的时代，我们很容易(yi)被外界的声音所干扰，迷失(shi)了自我。探寻生命意义的第一步，便(bian)是学会倾听内心的声音。这需要我们有意识地去暂停，去观察，去感受。问问自己：什么事(shi)情能让我感到由衷的快乐？什么事情能让我忘记时间？什么事情让我觉得充满价值？这些问题的答案，往往就藏在那些能(neng)唤醒我们内心深处共鸣的活动和事(shi)物之中。

可以尝试(shi)写日记，记录下那些让你感到有意(yi)义的(de)时刻，那些让你感(gan)到充满(man)活力的瞬间。也可以通过冥想(xiang)，让思绪沉(chen)淀(dian)，去觉察那些深埋的(de)渴望和热情(qing)。更重要的是，要勇于尝试。不要害怕失败，每一次的尝试，都是一次与自我更深层次的对话，都是一次对生命意义的逼近。

二、拥抱持久的热忱：生命活(huo)力的燃料(liao)

热忱，是生命活力的源泉，是驱动我们前进的强大动力。而“持久的热(re)忱”，则是在(zai)时间的洗(xi)礼下，依然能够燃烧不熄的火焰。它并非源于一(yi)时的冲动，而(er)是建立在对事物深刻的热爱和坚定的信念之上。

如何拥抱持久的热(re)忱？是找到你的“热爱”。这可能是(shi)一个兴趣(qu)爱好，一项工作，一个可以让你全身心投入的领域。当你对某(mou)件事充满热爱时，困难就成了挑(tiao)战，疲惫就成了(le)磨砺，一切都(dou)变得有意义。

是(shi)为热爱注入“意(yi)义”。单纯的热爱可能难以(yi)持久，当我们将热爱与更宏大的目标、与(yu)他人的福祉、与社会的进步联系起来(lai)时，这份热忱便会变得更加坚定和有力量。它让你(ni)知道，你所做的一切，不仅仅是为了自己，更(geng)是为了某种更美好的存在。

再者，坚(jian)持(chi)与复(fu)盘。持(chi)久的热忱并非一帆风顺，总会有遇到瓶颈和低谷的时候。这时，坚持就显得尤为重要。但坚持(chi)并非盲目，而是在适当的时候进行复盘，总结经验，调整策略。每一次的(de)坚持与(yu)调整，都在为这份热忱注入新的生命力。

三、激发内在力量：生命成长的引擎

内在力量，是支撑我们穿越人生风雨、实现生命价值的(de)基石。它包括自信、韧性、创造力、同理心等一系列品(pin)质。而“久久性”的生活状态，正是激发(fa)和培养内在力量(liang)的最(zui)佳土壤。

自信，源于对自己能力(li)的认知和对过往成功的(de)积累。每一次小小的成就，每一次克服困难的经历，都在不断加固我们的自信。

韧性，是在面(mian)对(dui)挫(cuo)折和压力时，能够快速恢复，并从中学习成长的能力。它让我们明白，失败并不可怕，可(ke)怕的是失去重新站起来的勇气。

创造力，是对(dui)世界的好奇心和勇于探索未知边界的渴望。它让我们能够以新的视角看待问题，找到独特的解决方案。

同理心，是对他人情感的理解和关怀，它让我们能够建立更深层次的连接，并在互助互爱的(de)关系中获得力量。

这些内在力量的激发，并非一蹴而就，它们需要我们在日常生活中，通过持续的学习、勇敢的实践、深刻的反思(si)来不断培养和强化。每一次(ci)的自我挑战，每一次的伸出援手，每一次的深度思考(kao)，都在为我们的内在力量添砖加瓦。

“久(jiu)久性”的人生，是一种选择，一种智慧，一种对生命本真价值的回归。当我们锚定“久久性”，倾听“心之所向”，拥抱“持久热忱”与“内在力量(liang)”，我们便能在人生的长河中(zhong)，找到属于自己的那份宁静与力量，活出生命最(zui)绚烂的色彩。这是一(yi)种生命的(de)艺术，也(ye)是一种永不停止的探索。

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图片来源：每经记者 陈连福 摄

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