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轮滑鞋(xie)的“脱(tuo)胎(tai)换骨”：拆(chai)卸(xie)的艺(yi)术与乐(le)趣(qu)，男生女生(sheng)的首次(ci)亲(qin)密接触

当(dang)一双崭(zhan)新(xin)的轮(lun)滑鞋(xie)出现在眼前，它所承(cheng)载的，不仅(jin)仅是(shi)那(na)份(fen)对速度与(yu)自由(you)的渴(ke)望(wang)，更(geng)是即将展开的一段(duan)段精(jing)彩轮(lun)滑旅(lv)程。对于许(xu)多初次接(jie)触(chu)轮(lun)滑的朋友们(men)来(lai)说(shuo)，如何(he)在享受(shou)飞驰乐趣的(de)还(hai)能(neng)轻松应(ying)对轮(lun)滑(hua)鞋(xie)的“穿(chuan)脱难(nan)题”，甚至进(jin)行一(yi)些(xie)基(ji)础的清洁(jie)与保养，就成了(le)一(yi)个亟待(dai)解决(jue)的(de)问题。

特(te)别(bie)是对于男(nan)生女生(sheng)而言，虽(sui)然(ran)我们常(chang)说“男女(nv)有别(bie)”，但在轮滑(hua)的(de)世界里(li)，轮滑(hua)鞋的拆卸(xie)技巧(qiao)，却是一门共通(tong)的“硬核(he)”学问，它(ta)能帮助(zhu)我(wo)们更(geng)好地理解(jie)和驾驭自己的(de)装备(bei)，从(cong)而(er)告别那(na)些(xie)令人抓狂(kuang)的“勒(lei)脚”时(shi)刻，让每一(yi)次的滑(hua)行都更(geng)加舒心(xin)惬意(yi)。

今(jin)天，我(wo)们就(jiu)来(lai)一(yi)场关(guan)于轮(lun)滑鞋(xie)“拆卸(xie)”的探(tan)索之(zhi)旅。这不仅仅是(shi)为(wei)了解决(jue)实际(ji)的(de)穿(chuan)鞋(xie)痛苦，更是一(yi)次与(yu)装备的深(shen)度(du)对话，是(shi)男生(sheng)女生共同(tong)解(jie)锁轮滑新技(ji)能的绝佳(jia)机会(hui)。想象(xiang)一(yi)下，当你(ni)可以自(zi)信(xin)地、快(kuai)速地完(wan)成(cheng)轮滑(hua)鞋的(de)拆(chai)卸，那种成就感，就像(xiang)在(zai)赛道(dao)上(shang)超越对(dui)手(shou)的那(na)一(yi)刻，同(tong)样令人心(xin)潮澎湃。

拆(chai)开(kai)“神(shen)秘面(mian)纱(sha)”，认识你的(de)轮滑伙(huo)伴(ban)

在开始(shi)拆卸之前(qian)，我们首(shou)先(xian)要(yao)做的，是(shi)“认识(shi)”我们的轮(lun)滑鞋。不同(tong)的轮(lun)滑鞋，在(zai)设(she)计和结(jie)构(gou)上(shang)可能会(hui)有一些细微的(de)差(cha)别，了解这些(xie)，能(neng)让我们事半(ban)功(gong)倍。

1.轮滑鞋的(de)“基本构造”：从外到(dao)内，了然于胸(xiong)

鞋壳(ke)(Shell):这(zhe)是轮滑鞋最外层的保(bao)护(hu)层，通(tong)常(chang)由坚固的塑料(liao)制(zhi)成(cheng)，负责支撑(cheng)和保(bao)护我们的(de)脚(jiao)踝。你可能会(hui)注(zhu)意到鞋壳上(shang)有各(ge)种(zhong)卡扣(kou)、绑带的(de)固定(ding)点(dian)，这(zhe)些都(dou)是我们后(hou)续操(cao)作的关键。内靴(Liner):穿(chuan)在(zai)里面(mian)的柔(rou)软(ruan)部分(fen)，负责提(ti)供舒(shu)适度和包裹感。

有些内靴(xue)是可(ke)以(yi)完全取(qu)出的(de)，有(you)些(xie)则(ze)是(shi)固定(ding)在鞋(xie)壳内(nei)部的(de)。这一层是直(zhi)接接触(chu)我(wo)们(men)脚(jiao)部的(de)，所(suo)以它(ta)的舒适度至关(guan)重(zhong)要。绑(bang)带系统(tong)(Lacing/StrappingSystem):这是固定轮滑(hua)鞋(xie)的关键。通常(chang)包括(kuo)鞋带（Laces）、魔术贴（VelcroStraps）和棘(ji)轮扣（RatchetBuckles）。

它(ta)们协同工作，确(que)保鞋(xie)子能够紧(jin)密地贴合脚部(bu)，提供(gong)必(bi)要的支撑。刀架(Frame):安(an)装在(zai)鞋底的(de)金属(shu)或(huo)塑料支架(jia)，上面(mian)固定(ding)着轮(lun)子。这(zhe)是轮滑(hua)鞋的(de)核(he)心“动(dong)力”所在。轮子(Wheels):旋转的部(bu)分(fen)，让你(ni)得(de)以在地(di)面上(shang)滑行。轴承(cheng)(Bearings):安装在轮(lun)子(zi)内(nei)部(bu)，负责让轮(lun)子(zi)顺畅(chang)旋转。

2.磨刀(dao)不误“砍(kan)柴工”：拆卸(xie)前的(de)准备工(gong)作

在我(wo)们(men)正式(shi)开始(shi)拆卸之(zhi)前，有几样小(xiao)工具和一(yi)些“心态”的(de)准备(bei)，会让(rang)整个(ge)过程(cheng)更加顺(shun)畅(chang)：

十字螺(luo)丝刀(PhillipsHeadScrewdriver):这是拆卸(xie)轮子和刀(dao)架(jia)最常(chang)用(yong)的(de)工具(ju)。不(bu)同(tong)型号(hao)的螺(luo)丝刀，建(jian)议准备几种(zhong)规格(ge)，以防遇(yu)到(dao)大小(xiao)不一的螺丝。小(xiao)扳(ban)手或内六角(jiao)扳手(shou)(SmallWrenchorAllenKey):有些轮滑(hua)鞋的固(gu)定(ding)螺丝(si)可能需要(yao)用(yong)到(dao)扳手，特别(bie)是比较高端的(de)轮滑(hua)鞋。

干(gan)净的布(CleanCloth):用(yong)于擦拭(shi)零件，保(bao)持清洁。耐心(xin)和(he)细心(PatienceandCare):尤(you)其是第(di)一(yi)次拆卸，不要(yao)急躁，一步一步(bu)来。

3.“解开(kai)束(shu)缚”：拆卸(xie)的初(chu)步(bu)步骤(zhou)——放松(song)与分离

第(di)一步：彻(che)底放松(song)所有(you)绑带(dai)。这(zhe)是最(zui)基(ji)础也(ye)是最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)一(yi)步(bu)。无(wu)论是鞋(xie)带(dai)，还是魔(mo)术贴，亦或是(shi)棘轮(lun)扣(kou)，都要完(wan)全松开。如果你(ni)使用的(de)是棘轮(lun)扣，通(tong)常需要(yao)按(an)下(xia)棘(ji)轮的释放(fang)按钮，然后(hou)将绑(bang)带完全拉出。对于鞋带，则(ze)需要(yao)将(jiang)鞋(xie)带孔(kong)中的(de)鞋带完(wan)全松开，直到(dao)露(lu)出鞋舌(she)。第二(er)步(bu)：取(qu)出内(nei)靴(xue)（如果(guo)可拆卸(xie)）。

很(hen)多(duo)轮(lun)滑鞋(xie)的内靴是可以方(fang)便地抽出来的(de)。轻(qing)轻抓住内靴(xue)的提环(huan)（如(ru)果有(you)的话），向外拉扯(che)，就可以(yi)将其(qi)与(yu)鞋壳分离。如果(guo)内靴(xue)不易(yi)取出(chu)，不(bu)要(yao)强(qiang)行(xing)拉拽，稍(shao)后(hou)我们(men)可能(neng)需(xu)要借助其他(ta)步骤。第(di)三步：观(guan)察刀(dao)架(jia)与(yu)鞋底(di)的连接(jie)。刀架通(tong)常(chang)是通(tong)过几个螺(luo)丝固(gu)定在(zai)鞋(xie)底的(de)。仔细(xi)观(guan)察(cha)螺(luo)丝的(de)位置和数(shu)量，心中有数(shu)。

4.“告别勒脚(jiao)”的开(kai)端：处(chu)理(li)卡扣(kou)与(yu)绑带的(de)“顽(wan)固分子”

有时候(hou)，一(yi)些卡(ka)扣和绑(bang)带的设计可能比(bi)较(jiao)“紧致”，不太容易(yi)一下子松开。

棘(ji)轮扣的(de)“秘(mi)密”：很多男(nan)生(sheng)的(de)滑板(ban)鞋(xie)或(huo)一些(xie)老款(kuan)的轮(lun)滑鞋会使(shi)用棘轮扣。它的(de)操作通常是“一(yi)按一拉”。按住释放按(an)钮，然后将(jiang)绑带向外拉，直(zhi)到完(wan)全松开。如果(guo)遇到(dao)卡(ka)顿，可(ke)以尝(chang)试轻(qing)轻晃(huang)动绑带(dai)，或者使用小工具(ju)（如螺(luo)丝刀(dao)柄）辅(fu)助轻(qing)轻拨(bo)动(dong)棘(ji)轮。魔(mo)术(shu)贴的(de)“粘(zhan)性(xing)”：魔(mo)术贴(tie)一(yi)旦粘牢(lao)，也(ye)可能有(you)点“难(nan)缠”。

拆卸时，尽量(liang)从(cong)边缘开(kai)始，慢(man)慢地(di)撕(si)开。如果(guo)遇到(dao)特别(bie)粘的(de)情(qing)况，可以尝试(shi)用指甲或(huo)者小工具(ju)（如钝(dun)头镊(nie)子）从(cong)边缘(yuan)插入(ru)，一(yi)点(dian)一点(dian)地将(jiang)它分离。鞋带(dai)的(de)“缠绕(rao)”：对(dui)于(yu)鞋(xie)带(dai)系统，最直(zhi)接有(you)效的方法(fa)就是将鞋带从最上(shang)面(mian)的(de)鞋(xie)孔(kong)开(kai)始(shi)，一根根(gen)地(di)往(wang)外抽。如(ru)果鞋带打(da)成了(le)死(si)结，这时候就(jiu)非常需要(yao)耐心了，一(yi)点(dian)点(dian)地解开(kai)，切忌用(yong)力过猛，以(yi)免损(sun)坏鞋(xie)带。

5.“小露锋(feng)芒(mang)”：刀架(jia)的初步观(guan)察(cha)与拆卸准(zhun)备

在将内(nei)靴取(qu)出后，我(wo)们就可以清晰(xi)地看到(dao)刀(dao)架(jia)是(shi)如何(he)固(gu)定在鞋底(di)的。

螺(luo)丝的位(wei)置(zhi)：螺丝(si)通常(chang)隐藏在鞋(xie)底(di)的(de)橡胶或塑(su)料部分。仔细检(jian)查鞋(xie)底，找(zhao)到(dao)固(gu)定刀架的(de)螺丝头。螺(luo)丝(si)的类型(xing)：大(da)多(duo)数(shu)轮滑(hua)鞋(xie)使用(yong)十(shi)字螺(luo)丝(si)。准备(bei)好对应尺(chi)寸的(de)十字(zi)螺(luo)丝(si)刀。“拧”的艺(yi)术：拆(chai)卸螺丝时(shi)，一定要确(que)保螺(luo)丝刀(dao)与(yu)螺(luo)丝(si)槽完全(quan)吻合，然(ran)后逆时(shi)针方向用力拧(ning)动。

如果螺丝拧动困难(nan)，不要强(qiang)行，可以尝试先(xian)顺时针方(fang)向轻(qing)微拧(ning)动一(yi)下，然后再逆(ni)时(shi)针拧动，有时(shi)候可以(yi)帮助(zhu)“松动(dong)”螺纹(wen)。

至(zhi)此，我们(men)已(yi)经(jing)完成(cheng)了轮滑鞋(xie)拆卸(xie)的第(di)一部(bu)分——对(dui)装备(bei)的认(ren)识，以及(ji)初步的(de)“解开(kai)束缚”。通过(guo)这一系列(lie)操(cao)作(zuo)，男(nan)生(sheng)女生(sheng)都能(neng)更直观地(di)感受到轮滑鞋(xie)的结(jie)构(gou)，也为下(xia)一(yi)步(bu)更深入(ru)的拆卸(xie)打(da)下了坚(jian)实的(de)基础(chu)。别小(xiao)看(kan)这(zhe)些基础步骤，它们是告(gao)别(bie)“穿鞋(xie)痛苦(ku)”的第(di)一(yi)道(dao)防线(xian)，也是(shi)开(kai)启(qi)轮(lun)滑装备(bei)DIY乐(le)趣的(de)序章(zhang)。

“装备升(sheng)级”的进阶之(zhi)路(lu)：轮子、轴承(cheng)的拆卸(xie)与(yu)维(wei)护，让你的轮(lun)滑鞋(xie)“重(zhong)获(huo)新生”

当男(nan)生女(nv)生们(men)成功完(wan)成了轮滑鞋(xie)的初(chu)步拆卸(xie)，解决了(le)最直(zhi)观(guan)的(de)绑带(dai)和(he)内(nei)靴问题后(hou)，我(wo)们便踏上(shang)了(le)轮(lun)滑(hua)鞋(xie)“装备(bei)升(sheng)级(ji)”的进(jin)阶(jie)之路(lu)。这(zhe)一(yi)部分，我们(men)将深(shen)入到轮滑(hua)鞋的核(he)心(xin)——轮(lun)子(zi)和轴承的(de)拆卸(xie)与维(wei)护。这不仅(jin)能帮助我们解(jie)决日常使用中(zhong)可能出现(xian)的轮(lun)子不(bu)转、异(yi)响等(deng)问题(ti)，更能(neng)让我们学(xue)会如(ru)何保养装备，延(yan)长(zhang)轮(lun)滑鞋的使用寿(shou)命，甚至(zhi)在关键(jian)时刻(ke)，“救(jiu)场(chang)”于轮(lun)滑之(zhi)旅的(de)欢乐(le)之中(zhong)。

1.“拆解(jie)核心(xin)”：轮子与刀架的(de)“亲密分离(li)”

在(zai)Part1中(zhong)，我(wo)们已经(jing)初步(bu)观察(cha)了刀架(jia)的(de)固定螺丝。现在(zai)，是时(shi)候将它(ta)们(men)彻底分开(kai)了。

拧(ning)下固定(ding)螺丝：使(shi)用准备好的十(shi)字螺丝(si)刀（或(huo)相(xiang)应的(de)扳(ban)手(shou)），逆(ni)时(shi)针(zhen)方(fang)向拧下固(gu)定刀(dao)架(jia)的(de)螺丝。通常(chang)，刀(dao)架会(hui)由(you)两颗或多颗螺(luo)丝固(gu)定。确(que)保螺(luo)丝刀口与螺丝(si)槽咬合(he)紧密，用(yong)力均匀(yun)。如(ru)果(guo)螺(luo)丝比较紧，可以(yi)先顺时针方(fang)向稍微(wei)拧一(yi)下(xia)，然(ran)后再(zai)逆时针拧(ning)松。“卸(xie)下(xia)”刀架：当(dang)所有(you)螺(luo)丝被拧(ning)下后，就可以将(jiang)刀架小心(xin)地(di)从(cong)鞋底(di)取(qu)下。

注意(yi)，刀架(jia)与鞋底之(zhi)间可(ke)能也会有(you)一些(xie)垫片(pian)或密封圈(quan)，在取(qu)下刀(dao)架时，注意观察(cha)它们(men)的(de)位(wei)置，以便后续的(de)重新(xin)安装(zhuang)。

2.“取出轮子(zi)”：轴承的“隐(yin)藏关(guan)卡”

一(yi)旦(dan)刀架(jia)被(bei)取下，我们(men)就(jiu)能(neng)清晰地看到轮(lun)子是(shi)如(ru)何(he)固定(ding)在刀(dao)架(jia)上(shang)的。轮子通常(chang)是通过(guo)“轴承(cheng)座(zuo)”与刀架连接的。

找到“关(guan)键点”：每(mei)个轮子(zi)内部都有两个轴承，轴(zhou)承之间(jian)可能(neng)还有一(yi)个(ge)“定(ding)位(wei)套(tao)筒”（Spacer）。这个(ge)套筒的(de)作用是(shi)确保轮子在刀(dao)架上受力(li)均匀(yun)，不会过紧或过(guo)松。“巧力(li)”取出(chu)轮(lun)子：方法一：利用螺丝刀。将轮(lun)刀(dao)架的刀架(jia)部(bu)分卡在地上(shang)或者(zhe)桌边（确保不会(hui)损坏），然后用螺丝刀(dao)的刀(dao)柄从(cong)轮子的一(yi)侧插(cha)入，利用(yong)杠杆(gan)原理(li)，轻轻(qing)撬动轮(lun)子。

通(tong)常(chang)，只需(xu)要将轮子(zi)稍(shao)稍倾(qing)斜，就(jiu)可以(yi)将一侧的轴承(cheng)和(he)定(ding)位套筒一起“挤(ji)”出(chu)来。方法二：徒(tu)手(shou)“旋转”。有(you)些轮(lun)子(zi)可以(yi)徒手(shou)转动，然(ran)后(hou)用手抓(zhua)住轮子(zi)的两(liang)边(bian)，向外拉扯(che)，同时(shi)可(ke)以(yi)轻微转动(dong)，尝(chang)试将它从刀架上(shang)分(fen)离(li)。注意：很多(duo)轮(lun)子(zi)拆卸(xie)时，定(ding)位套筒会留在(zai)刀(dao)架上，或(huo)者留在(zai)其中一(yi)个(ge)轴(zhou)承里。

3.“解(jie)密(mi)轴(zhou)承(cheng)”：轴承(cheng)的拆(chai)卸(xie)与清(qing)洁(jie)

轴承是让(rang)轮子(zi)顺畅(chang)旋转(zhuan)的“心(xin)脏”，也(ye)是最容易积聚(ju)灰尘(chen)、影响(xiang)滑行(xing)速度的关(guan)键部(bu)件。

取(qu)出轴承(cheng)：轴(zhou)承是紧密(mi)地嵌(qian)在(zai)轮(lun)子内部的。方法(fa)一：利用外(wai)力。同(tong)样可以(yi)借(jie)助(zhu)螺(luo)丝刀(dao)或其(qi)他坚(jian)固(gu)的(de)杆状(zhuang)物，从轮子(zi)的另一侧(ce)（如果定位(wei)套筒已被取出(chu)）或者从轮子内(nei)部的“边(bian)缘(yuan)”，用钝(dun)头轻轻地向(xiang)外(wai)“推”或(huo)“撬”轴承。需(xu)要(yao)耐心(xin)和细心，避免(mian)损坏(huai)轴承或轮子。方法二(er)：利用专用工具(ju)。

如果(guo)你有轮滑(hua)鞋的专用轴(zhou)承(cheng)拆卸(xie)器，那会事(shi)半功(gong)倍(bei)。清(qing)洁轴(zhou)承(cheng)：简(jian)单(dan)清洁：如(ru)果只是日常灰(hui)尘，可(ke)以用(yong)干(gan)净(jing)的布蘸(zhan)取(qu)少许酒精(jing)或(huo)专用的(de)轴(zhou)承清(qing)洁(jie)剂，擦(ca)拭(shi)轴(zhou)承(cheng)外部。深(shen)度清(qing)洁：拆解轴(zhou)承（如(ru)果(guo)可能）：一(yi)些轴承是(shi)可拆(chai)解的，通(tong)常有防(fang)尘盖(gai)。小心(xin)地用小(xiao)刀片或工具(ju)将防尘盖(gai)边(bian)缘(yuan)撬开，取出(chu)里面(mian)的钢珠(zhu)和(he)保持(chi)架。

浸(jin)泡清洁：将(jiang)轴承（拆(chai)解后）浸(jin)泡在专(zhuan)用的轴承清洁剂或酒(jiu)精中(zhong)，轻(qing)轻(qing)晃动(dong)，去除污垢。晾干(gan)：用干(gan)净的(de)布(bu)擦(ca)干，或者自(zi)然晾干，确(que)保(bao)内(nei)部没(mei)有残(can)留水(shui)分。润滑(hua)：待轴承完全(quan)干燥(zao)后，滴入1-2滴(di)专用(yong)的轴承润(run)滑油。注(zhu)意(yi)不要(yao)过(guo)量，过(guo)多会增(zeng)加阻(zu)力。重新组(zu)装：将防尘盖(gai)盖(gai)好，确保安(an)装到位。

4.“组(zu)装的艺术(shu)”：男生女生(sheng)的协作与(yu)技(ji)巧

拆(chai)卸(xie)是为了(le)更好的(de)组装。在完(wan)成清(qing)洁和维(wei)护后(hou)，我们(men)需要将(jiang)轮滑(hua)鞋(xie)重新(xin)组(zu)装起(qi)来。

安(an)装轴承：将轴(zhou)承用力按(an)入轮(lun)子(zi)两侧的凹(ao)槽中，直到听到(dao)“咔哒”声，或(huo)者感(gan)觉轴(zhou)承完全(quan)嵌(qian)合。安装定(ding)位套(tao)筒：将定位(wei)套筒放在(zai)轮(lun)子中间。安装(zhuang)轮子：将装(zhuang)有轴承(cheng)和(he)定(ding)位(wei)套筒的轮(lun)子，对(dui)准刀(dao)架上(shang)的孔(kong)位，用力按压，直到(dao)轮(lun)子(zi)完(wan)全就(jiu)位。安装刀(dao)架：将(jiang)刀架(jia)对(dui)准鞋底(di)的螺丝孔，确(que)保(bao)位置(zhi)正确。

按照拆卸时(shi)的相反(fan)顺(shun)序，将固(gu)定螺(luo)丝拧(ning)紧。拧(ning)螺丝(si)时，可以(yi)先将所(suo)有螺(luo)丝都稍微(wei)拧上(shang)，然(ran)后(hou)再逐(zhu)个拧(ning)紧(jin)，确保受力均(jun)匀。

5.“穿鞋新(xin)体验(yan)”：告(gao)别痛苦，拥抱轻松

经(jing)过(guo)这(zhe)一系(xi)列的拆卸、清(qing)洁、组(zu)装，你的轮滑鞋(xie)已经(jing)焕然一新。现在(zai)，让我(wo)们(men)再(zai)次穿(chuan)上它(ta)们(men)，感受那(na)份久违的(de)轻松(song)与舒适。

正确的(de)穿戴顺序(xu)：确保(bao)内靴(xue)穿(chuan)戴平整(zheng)，所有绑带逐一拉紧(jin)，从最紧实(shi)的棘轮(lun)扣(kou)到鞋(xie)带，确保(bao)脚部被(bei)充分(fen)固(gu)定，但(dan)又(you)不会感(gan)到过(guo)度(du)的压迫。“试(shi)滑(hua)”的(de)乐趣(qu)：穿(chuan)上轮滑(hua)鞋，轻轻(qing)试滑几(ji)步，感受(shou)轮(lun)子是(shi)否(fou)顺(shun)畅(chang)，是否有(you)异响(xiang)。如果一切(qie)正常，恭(gong)喜(xi)你，你已经成(cheng)功解锁(suo)了(le)轮滑鞋的“维(wei)护技(ji)能(neng)”！

男生女(nv)生一(yi)起(qi)拆(chai)拆轮(lun)滑鞋，不仅仅是(shi)动手操(cao)作，更是一种共同学习(xi)、共同进步(bu)的过(guo)程。通(tong)过(guo)掌握(wo)这(zhe)些拆卸技(ji)巧(qiao)，我(wo)们不(bu)仅能解决穿鞋(xie)的痛苦(ku)，更能(neng)深入了解自(zi)己的装备(bei)，学会(hui)如何更(geng)好(hao)地保(bao)养它们。未来的(de)日子里，每一次(ci)的轮滑，都将因(yin)为这份“硬核”的(de)维护，而变(bian)得更加轻(qing)松(song)、自(zi)在，充满(man)了无(wu)尽(jin)的乐(le)趣(qu)！

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图片来源：每经记者 钱潮 摄

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