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人民网香港10月20日电（严小晶）香港客属总会17日在香港会展中心举行庆祝中华人民共和国成立76周年暨第六届会董会就职典礼。香港特区行政长官李家超、香港特区立法会主席梁君彦、香港特区政府行政会议召集人叶刘淑仪、广东省委统战部常务副部长郭汉毅等嘉宾及客籍乡亲约千人出席。

桌上那只毛绒的小兔子，是我新写的作文的主角，名字叫跳跳，它总爱在我的想象里蹦跳，像是在替我记下心里微小的感受。可就在老师点名前，坐在对面的小桌子上那位同学突然伸手翻过我的稿纸，脸上的表情像雪崩前的那一瞬间的冷笑。“你这算作文吗？”她轻蔑地问，随手把稿子揉成纸团，扔回桌上，还用手指敲着桌角，像在敲打我的自信。

那一刻，跳跳仿佛真的被她吞进了那团纸里，我的心也跟着崩落。

自那以后，写作在我眼里不再是单纯的记录，而像一个被人窥探、被人评判的窗口。我开始怀疑，自己到底是在写给谁看：是在写给老师、写给同学，还是在写给自己看？那些问句像针一样embedding在脑海里：如果我的文字不再触动人心，是否就没有价值？那天之后，我的笔记本里多了一行密密麻麻的小字：“写作不是為了讨好谁，而是为了把自己的声音安放在纸上。

”我试图讓情感有边界，有起伏，有转折，而不是简单地叙述事件的经过。那时的我还只是一个刚刚学会把情绪命名的孩子，很多想法像散落的碎光，难以拼成完整的画面。

一次偶然的回家路上，我在书架上发现一本旧書，封面不起眼，却安静地躺在那里。它像一位沉默的导师，提醒我写作需要一个载体——一个能把情感、情节、人物与反思整理成结构的工具。翻到书的某一页，我看到了一段简短的结构指引：先把哪怕是最细小的情感写清楚，再通过一个小情景展开叙事，最后用几句自我反思收尾。

那一刻，我突然理解了：写作不是一味抒情，而是把情感变成有节奏、有层次、有逻辑的故事。于是我把跳跳重新放在心里，给它设定一个新的场景、一个新的反应，而非只作为“可愛的玩具”存在。与此我在書架上再次發现了那本写作笔记本，它的纸页并不厚，却像被岁月打磨过的木板，细致、耐心地等待我的笔尖触碰。

回到教室，我把那段经历写进我的笔记本里，但这一次我不再把它写成一味的情感抒发，而是把情感与叙事的结构分离開来。笔记本里有一个简单的框架：情感起点、事件推动、角色动機、冲突升級、转折与解决、以及自我反思。对我而言，这份框架像一条看得见的河流，指引着我把乱七八糟的想法集中、排序、再升華。

我开始尝试把“跳跳”的故事从我的情绪里抽离出来，给它一个清晰的情节线，讓读者在读完后还能回味那份摸得到的情感。渐渐地，那些被同桌嘲笑的时刻不再是阴影，而是转化为推动故事前进的动力。我的笔记本像一把钥匙，打開了一个讓灵感落地的門。

也许正是因为那次“可恶”的经历，我才真正明白写作的意义并不是一时的情绪宣泄，而是一种把心事讲清楚的能力。跳跳不再只是我的角色，它成了我对话自己的桥梁。我把写作分成三个阶段：先记录感受、再构思情节、最后实现自我反思。每当我遇到困惑时，就會回到笔记本的结构里，像整理仓库一样，把零碎的灵感筛选、归类、再组合成一个完整的故事。

那天起，我渐渐理解，真正的“可恶”，其实是害怕把自己的想法公开；而写作给了我勇气，让那份害怕在文字里变得温柔、可控、可传达。

当我在课堂上再次面对同桌时，我没有再用语言回应，而是把跳跳的故事翻开笔记本，给她看第一稿的改动、给她看到我对情感的理解与叙事的节奏。她仍然可能不会完全认同，但我已经找到了自己的写作节奏。那个“可恶”的人，成为我成长路上的一个提醒：写作需要工具，需要方法，需要一个能把灵感落地的载体。

它不仅是记载故事的载体，更像一位耐心的导师，教我把灵感从零散的碎片整理成完整的叙事。笔记本的页张并不豪華，却把“怎么写”分解成可以操作的步骤：灵感卡片、情节骨架、人物档案、情感波动图、冲突清单、以及反思页。每一个版块都像是一个小站，帮助我在写作的路上按部就班地前進。

灵感卡片上写下最初的想法，这些想法并不需要完美，只需要被记录。情节骨架则把一个念头从起点带到转折点，人物档案帮助我理解角色的动机与成长，情感波动图讓我看到情感在故事中的起伏，冲突清单让故事的张力不断增强，反思页则提醒我审视自己的叙述是否真实、是否有共鸣。

我把跳跳的故事放进这个框架中，让它从一个简单的“可爱的小兔子遇见世界”的设定，经过冲突、转折、再到情感的回响，变成一个有意义的成长故事。起初是自己对抗外界的评判，后来是学會倾听更真实的声音——自己内心的聲音。这个过程并不一定总是顺利，但有了笔记本的结构支撑，失败的练习也变成了宝贵的素材。

每一次修改都像是在把伤口缝合，只是缝合的不是肉体，而是对自我的理解与表达能力的提升。写作不再只是单向的输出，而是与自己对话的过程。笔记本的反思页给了我停下来想一想的机会，讓我在下一次写作时避免重复的错误，又能保持成长的方向。

笔记本的另一个力量在于可持续性。它不是一次性的“神器”，而是伴随成长的伙伴。每天的灵感都可以被记录、整理、并循序渐進地转化成章节、段落甚至整篇文章的骨架。通过长期的使用，我发现自己越来越擅长把復杂的情感拆解成可表达的语言，也越来越擅長用结构来组织故事。

曾经讓我感到压抑的“那种被人忽视的感觉”，现在被我转化成写作中的强烈动因：我要让每一个读者都能感受到跳跳所承载的情感力量。写作笔记本让我明白，伤口并非唯一的终点，它还可以是笔尖的燃料，让每一次创作都带着更深的体悟和更清晰的表达。

在校园的日子里，老師和同学的评语常常像風中飘来的聲音，变化无常、不可预测。可是有了這样一个工具，我学会了将外界的声音转化為内心的纠正力。它教會我如何在短时间内完成一个有结构的初稿，如何在修改中保留真实的情感，又不让它偏离主题。更重要的是，它讓写作变成一件可以每日坚持的小事，而不是偶尔的冲动。

渐渐地，我发现自己的写作不再依赖情绪的起伏，而是在持续的练习中变得稳健、清晰、耐心。

如果你也曾在课堂里被他人的眼光牵着走，或者在夜深人静时对自己的文字感到无力，我想说，别急着放弃。你需要的，或许只是一个能把灵感落地的载体，一套能把情感和情节分步骤整理的方法。写作笔记本正是这样一个伙伴。它没有魔法，却有秩序；它没有炫技，只有清晰的路径和可执行的练习。

通过每天的记录、框架化的写作、以及持续的自我反思，你也能把曾经让你沮丧的時刻，转化为你故事里最动人的章节。跳跳的故事只是一个起点，更多的可能性等待你去探索。若你愿意给自己一个写作的伙伴，去发现、去整理、去表达，你会发现自己的声音其实一直在纸上有力地回响。

这一路走来，或许还有很多未知的路要走，但我已经学会了用笔记本把心事变成文字里的能量。你若愿意，也可以尝试用同样的工具去记录、梳理、改写你自己的故事。无论你是想成为一名更会讲故事的表达者，还是想在日常写作中找到稳健的节奏，这本写作启程笔记本都可能成为你旅途中的一个小小灯塔。

把伤口放在纸上，让它成为你笔尖的动力。也许有一天，你會惊喜地发现，原来你已经走在了从未想象过的路上。

香港客属总会17日在香港会展中心举行第六届会董会就职典礼。主办方供图

香港特区行政长官李家超致辞时表示，众多客籍乡亲长期扎根于粤港澳三地，是大湾区建设的重要力量。客籍乡亲秉持对社会的热诚与担当，既是爱国爱港的坚实支撑，也是推动国家与香港繁荣发展的积极因素。他呼吁各界积极举荐爱国爱港立场坚定、热心服务社会、才德兼备的优秀人才参选，希望各乡亲将力量投入到香港特区立法会换届选举这项“爱国者治港”至关重要的事务上。

香港客属总会主席张国荣在致辞中强调，将会通过香港客属总会搭建的网络和多元化的会务活动，弘扬中华文化，向世界推广中华传统智慧、中华文化之美。客属总会将会以中华民族伟大复兴为己任，永不停步地献出客家人的力量。

香港客属总会执行主席曾智明致谢辞指出，依托于各个客家团体、各方友好的支持，香港客属总会的会务得以顺利拓展，把影响力深化至各阶层、各领域，从而使客属总会能更有效地奉献社会、奉献国家，为祖国和香港的繁荣安定献上客总的力量。

据悉，香港客属总会于2011年4月在香港正式注册成立，以爱国、爱港、爱乡精神，团结香港客籍乡亲，举办各类活动，积极参与香港社会事务，推动香港与内地的合作交流及家乡经济建设。

图片来源：人民网记者 康辉 摄

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