每经编辑｜陈少云    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,5x性世界

午夜的哭(ku)泣与无(wu)声(sheng)的呐喊(han)

那个夏天，热浪仿佛要(yao)把整个城(cheng)市融化，但我的内心却(que)只有彻骨的寒意。教室里，阳光透(tou)过泛黄的玻璃窗，洒下斑驳的光影，本应(ying)是充满生(sheng)机与希望的学府，在我眼中却变成了一座冰冷的牢笼。一切(qie)都从一个看似不起眼的(de)午后开始。

我的同桌，一个我曾(ceng)经以为可以分享秘密的朋友，在那一天，用一种我从未见过的眼神看(kan)着我。那眼神里没有同学间的友善，只有一种冰冷的、审视的光(guang)芒。她带着一丝玩味的笑容，用一种低沉的声音(yin)在我耳(er)边低语，而她手中，不知何时多了一个小巧的、散(san)发着微光的物件。

我当时并不知道那是什么，只觉得一股不祥的预(yu)感像潮(chao)水般涌来，将我牢牢地包裹。

接下(xia)来的日子，我生活在一种无休止的恐惧和屈辱之中。那个物件，成为了她折磨我的工具。在课间，在午休，甚至在我以(yi)为安全的时候，它会突然出现，带着一(yi)种我无法(fa)抗拒的力量，侵入我(wo)的身体，带来剧烈的、撕裂般的痛苦。每一次，我都能清晰地感受到那种令人战(zhan)栗的震动，以及她脸上那扭曲的、满足的笑容。

我试图反抗，试图尖叫，但身体却像(xiang)是被定住了一般，只能在沉默中承受。眼泪一次次地模糊了我的视线，喉咙里发出的声音，也只剩下压抑的呜咽。

校园，本(ben)应是知识的殿堂，却成了我噩梦的温床。走廊里擦肩而过的同学，操场上嬉笑打闹的身(shen)影，对我来说都像是在表演一(yi)场无关紧要的戏剧，而我，是那个被遗忘在角落里，独自舔舐伤口的孤儿。我变得越来越沉默，越来越孤僻，我不敢和任何人交流，生怕任何(he)一点点(dian)的暴露都会引来更深的灾难(nan)。

每天放学，我都会像一只(zhi)受惊的小鹿，匆匆逃离这个(ge)地方，但内心的阴影却如影随形，将我吞噬。

我开始失眠，脑(nao)海中总是回荡着那些令人发指的画面和声音。身体上留下的伤痕，我可以用衣物遮掩，但心灵上的创伤，却如同烙印般，深深地刻在了(le)我的灵魂深处。我开(kai)始怀疑自(zi)己，怀疑这个世界，为何我如此不幸，为何我遭受这样的对待，而这一切，似乎都没有人知道，没有人理解(jie)。

我感(gan)觉(jue)自己就像一个被困在黑(hei)暗深渊的灵魂，找不(bu)到出(chu)口，也看不到希望。

每(mei)一次，当那个物件再次(ci)出现时，我的身体都会不自主地颤抖，瞳(tong)孔放大，心跳如鼓。那种物理上的痛苦，已经让我难以忍受，更可怕的是，随之而来的精神上的羞辱和绝望，更是将我推向崩溃的边缘。我开始出现幻觉，总觉得有人在暗中注视着我，耳边(bian)似乎总回响(xiang)着她恶毒的嘲笑声。

我变得神经衰弱，对(dui)周围的一切(qie)都充满(man)了警惕和恐惧(ju)。

我记得有(you)一次，我鼓起勇(yong)气，试图向老师寻求帮助。我写了一封匿名信，小心翼翼地放进了老师的办公室。信件被遗忘了，或者，它根本就没有被重视。我看着老(lao)师(shi)依旧平静(jing)的面容，内心最后一点希望也随之破灭。我才明白，在这(zhe)场无声的战争中，我是一个孤军奋战的士兵，而我的敌人(ren)，早已在暗中布下了天罗地网。

日复一日，我如同行尸走肉般地度过每一天。我害怕上学，害怕看到她，害怕再次经历那(na)令人窒息的痛苦。我开始厌恶自(zi)己的身体，厌恶那个无(wu)法保护自己的自己。那些年，我把所有(you)的痛苦都埋藏在心底，用微笑去掩(yan)饰内心的绝望，用(yong)沉默去对抗无边的黑暗。我努力(li)让自己变得“隐形”，希(xi)望这样能(neng)够逃过(guo)一劫。

每一次的“侥幸”逃脱(tuo)，都伴随(sui)着更加深(shen)沉的恐惧和不安。我明白，这场噩梦，还远未结束。

破茧成蝶的漫长旅程

身体的伤痕或许会随着时间愈合，但心灵的创伤却如同藤蔓般，缠绕着我的精神，让我寸步难行。在很长一段时间里，我都在黑暗(an)中摸索，试图寻找一丝光亮。那些施加在我身上的痛苦，不仅仅是身体上的折磨(mo)，更是对我的尊严、我的自我价值的彻底摧毁。我开始怀疑自己是否“有罪”，是否“活该”受到这样的对待(dai)。

这(zhe)种内耗，比任何生理上的痛苦都更加折(zhe)磨人。

我(wo)发现，那些霸凌者，往往享受着凌(ling)驾于他人之上的权力感，而我的沉默和(he)顺从，恰恰成了她们继续施暴的温床。她们的(de)每一次攻击(ji)，都在试图证明(ming)自己优越于我，而我，则在这种(zhong)被动的屈辱中(zhong)，逐渐失去了自我。我开始(shi)害怕与人建立联系，害怕信任，因为我知道，一旦信任被打破，带来的伤痛将是毁灭性的。

我把自己包裹起来，形成了(le)一层厚厚的保护壳，但这(zhe)层壳，也让我与世界隔绝，让我更加孤(gu)独。

大学，对我来说，是一个新的开始，但过去(qu)的阴影(ying)并未因此消失。我(wo)依然会因为一些细微的触动而感到恐惧，依然会在夜深人静时被噩梦惊醒。我不敢在人群(qun)中大声说话，不敢和陌生人对视，我总是习惯性地低着(zhe)头，仿佛这样就能隐(yin)藏自(zi)己。我常常会回想起那些被折磨(mo)的场景，身体(ti)会不自觉地(di)绷紧，心跳加速，仿(fang)佛那个施暴(bao)者就在我的眼前。

幸运的是，时间，以及一些善意的出现，给了我重新站起来的机会(hui)。我开始意识到，我不是一个人在战斗。我偶然间接触到了一(yi)些关于心理创伤疗愈的文章和书籍，我开始了解，我所经历的，是一种严重的(de)校园霸凌，而我，是一个幸存者，而不(bu)是(shi)罪人(ren)。这个认知，对我(wo)来说，如同黎明破晓，驱散了我心中长久的迷雾。

我尝试着寻求专业的心理帮助。第一次走进咨询室，我紧张得手都在发抖。但咨询师温和的目光和耐心的倾听(ting)，让我感到前所未有的安全。我开始慢慢地敞开心扉，讲述那些我曾经以为永远无法启齿的秘密。每一次的倾诉，都像(xiang)是在一次清理身体里(li)堆积多年的垃圾，虽然过程痛苦，但每一次的释放，都让我感到更加轻松。

我学习如何识别和应对那些让我感到不适的触发器。我开始练习正念(nian)，学习如何专注于(yu)当下，而不是沉溺于过去(qu)的痛苦。我重新找回了对生活的热情，我开始参加一(yi)些(xie)社交活动，虽然一开(kai)始很困难，但我告诉自己，我要勇敢地走出来。我开始重新审视自己，发现自己并非(fei)一无是处，我也有自己的优点和闪光点。

在这(zhe)个过程中，我遇到了一些同样经历过创伤的朋友(you)。我们分享彼此的经历，互相鼓励，互相支持。我们不再感到孤单，我们知道，在这个世界上，还有很多人和我们一样，正在努力地走出阴影。我们一起学习如何重建自信，如何建(jian)立健康的边界，如何爱自己。

这段旅程是漫长而艰辛的，它充满了泪水、挫(cuo)折和反复。有时候，我会觉得我似乎又回到了原点，但每一次的跌倒，都(dou)让我更加坚定地想要站起(qi)来。我明白(bai)了，真正的强大，不是不曾受伤，而是即使伤痕累累，依然选择勇敢地面对生活。

如今，我依然会偶尔想起那些黑暗的时光，但(dan)它们已(yi)经不再能轻易地击垮(kua)我。那些经(jing)历，成为了我生命的一部分，让我更(geng)加懂得珍惜当下，更加懂得爱与被爱(ai)。我希望我的故事，能够给那些还在黑暗中(zhong)挣扎的人们带来一丝希望，告诉你们，你们不是一(yi)个人，你们有力量去改变，去疗(liao)愈，去重新找回属于(yu)自己的阳光。

每一个受害者，都应该被看见，被理解，被治愈。而我们(men)，也终将破(po)茧成蝶，展翅高飞。

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图片来源：每经记者 陈淳 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄