每经编辑｜陈冬率    

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体内射精(jing)，生(sheng)理(li)的(de)奇妙舞蹈

“体内射(she)精(jing)”，这(zhe)个略(lve)显神(shen)秘的词(ci)汇(hui)，常常引发人(ren)们(men)的好奇与(yu)探讨(tao)。它并非(fei)某(mou)种特(te)殊行(xing)为(wei)，而(er)是男(nan)性(xing)在(zai)性活动达到(dao)高潮时，精液(ye)被射入女(nv)性体内的一种(zhong)生(sheng)理(li)现象。这(zhe)其(qi)中蕴含着怎样的生理(li)奥秘？让我们(men)一同(tong)走进这场(chang)奇妙的生(sheng)理舞(wu)蹈，拨开(kai)层层迷(mi)雾，揭示它背后(hou)thescience。

一、精液的生成(cheng)与输(shu)送(song)：生命的种子(zi)是如(ru)何炼(lian)成的？

要理解(jie)体内射(she)精(jing)，首(shou)先要(yao)追溯精(jing)液的源(yuan)头。精(jing)液(ye)，又称(cheng)精(jing)子(zi)，是男(nan)性生殖细胞与(yu)多种附(fu)属腺体(ti)分泌物(wu)的(de)混(hun)合物。这个(ge)过(guo)程可(ke)谓是(shi)一(yi)场精(jing)密(mi)的生命(ming)工程。

睾丸(wan)：生命的种(zhong)子库(ku)睾丸，位于阴囊(nang)内，是(shi)男性(xing)最主要(yao)的(de)性(xing)腺器官(guan)。它(ta)们不仅产生雄(xiong)性(xing)激素(su)，更(geng)重要(yao)的(de)是(shi)，是精子的诞(dan)生地(di)。从青(qing)春期(qi)开始(shi)，睾丸内的曲(qu)细精(jing)管就会(hui)源源不断地制(zhi)造(zao)精子，这个(ge)过(guo)程称为“生精(jing)”。成(cheng)千上(shang)万的(de)精子在睾丸(wan)内成熟，并被(bei)输(shu)送(song)到附睾。

附睾：精子的(de)“训练营(ying)”与(yu)“仓(cang)库”附睾紧(jin)贴(tie)在睾丸(wan)的后(hou)上(shang)方，是一个(ge)细长弯曲(qu)的(de)管(guan)道。刚(gang)从睾丸产生(sheng)的(de)精(jing)子(zi)并不(bu)具备(bei)完全(quan)的运动能(neng)力和受精能力，它们会在这里经历(li)一个“成熟(shu)”和“储(chu)存”的(de)过(guo)程(cheng)。附睾会分(fen)泌(mi)一些物(wu)质，帮助精子获(huo)得(de)成(cheng)熟的(de)形态(tai)和(he)运动能力(li)，同时(shi)也(ye)是精(jing)子的(de)大型(xing)储存(cun)库。

输(shu)精(jing)管(guan)：精(jing)子的(de)“高(gao)速(su)公路”当男性(xing)受到性刺(ci)激(ji)，身(shen)体进(jin)入兴奋(fen)状(zhuang)态时，输(shu)精(jing)管会(hui)开(kai)始(shi)收缩，将储(chu)存的(de)精子(zi)从附(fu)睾输(shu)送到射精(jing)管(guan)。输精(jing)管是一(yi)条肌肉发达的(de)管道(dao)，其强大的蠕动(dong)能力是推(tui)动精子前进(jin)的(de)重要(yao)动力。

精囊(nang)腺、前列(lie)腺(xian)和尿(niao)道(dao)球(qiu)腺(xian)：精液的(de)“调(diao)味(wei)剂(ji)”与“保护伞”在(zai)精子抵(di)达(da)射精管(guan)后(hou)，它们将与(yu)来(lai)自(zi)精囊(nang)腺、前(qian)列腺和尿(niao)道(dao)球腺的液体(ti)混合(he)，最终(zhong)形(xing)成(cheng)我们(men)所说(shuo)的精(jing)液。

精(jing)囊腺(xian)分泌(mi)的(de)液体占精(jing)液(ye)的大部分(fen)，约占(zhan)70%。这种液体呈(cheng)碱(jian)性，富含(han)果糖，为(wei)精子(zi)提供(gong)能量(liang)，并(bing)帮助中和女性生殖道内的(de)酸性(xing)环(huan)境，提(ti)高(gao)精子的存活率(lv)。前列(lie)腺(xian)分泌的(de)液体(ti)呈弱酸性(xing)，包(bao)含多(duo)种(zhong)酶，如(ru)前列(lie)腺特异性(xing)抗原（PSA），有(you)助(zhu)于液(ye)化精液(ye)，使(shi)精子(zi)更容易游(you)动。

尿(niao)道球(qiu)腺（也(ye)称Cowper腺(xian)）分泌的少(shao)量粘液，在性兴奋时(shi)分(fen)泌，可(ke)以在性(xing)交前(qian)润滑尿道(dao)，并清(qing)除尿(niao)道内(nei)的残留(liu)尿(niao)液，保(bao)护精(jing)子(zi)免受酸性环(huan)境(jing)的(de)伤害。

这三种腺(xian)体(ti)的(de)分泌(mi)物与(yu)精子(zi)混合，形(xing)成了(le)具(ju)有特(te)定颜色(se)、气(qi)味和(he)粘稠(chou)度的(de)精液(ye)，为(wei)精(jing)子的(de)生命(ming)活动和最(zui)终(zhong)的受(shou)精任(ren)务(wu)提供了(le)有利条(tiao)件。

二、射精的生(sheng)理(li)机(ji)制：一(yi)次精(jing)密(mi)的(de)神经肌肉(rou)协调

精(jing)液的生成只是第一步(bu)，如何(he)将这(zhe)生命(ming)的种(zhong)子顺(shun)利地(di)“送(song)达(da)”目的(de)地，则(ze)依赖(lai)于射精这(zhe)一复杂而精密的(de)生理(li)过程。

性(xing)刺激与大(da)脑的(de)信号传递(di)性刺(ci)激，无(wu)论(lun)是来(lai)自视觉、触觉(jue)还是心理的，都(dou)会(hui)通过(guo)神(shen)经(jing)系统传(chuan)递(di)到大脑(nao)。大脑(nao)皮层(ceng)会接收并处理这些(xie)信号，然后通过下丘(qiu)脑和(he)垂(chui)体释放(fang)相关(guan)的(de)神经递(di)质(zhi)和激素，如多巴(ba)胺和(he)催产素(su)，这些信(xin)号(hao)会进一步(bu)刺激(ji)生殖(zhi)系统(tong)。

勃(bo)起(qi)与射(she)精的(de)“预(yu)备(bei)”当(dang)性(xing)兴奋达(da)到(dao)一定(ding)程度，副交感神(shen)经会(hui)发挥作用，导致阴茎海绵(mian)体充血，引起勃(bo)起。这(zhe)为(wei)性交和(he)射精做好了准备。

射(she)精(jing)的两个(ge)阶(jie)段：射精反射(she)与喷(pen)射(she)射精是(shi)一个反射过程(cheng)，主(zhu)要(yao)分为两(liang)个(ge)阶段(duan)：

蓄积期（射精(jing)前(qian)的(de)感觉）：当(dang)性刺激累积到(dao)一定程(cheng)度(du)，男性(xing)会感受到(dao)一(yi)种(zhong)强烈(lie)的、难以抑(yi)制的快感(gan)，这被(bei)称为“射精(jing)预感(gan)”。此时(shi)，生殖(zhi)道内(nei)的平(ping)滑(hua)肌(ji)和骨(gu)盆(pen)底肌肉开始收(shou)缩，准(zhun)备将精(jing)液排出(chu)。喷射(she)期(qi)（射精）：达到(dao)射精(jing)点后(hou)，交(jiao)感神经(jing)系统(tong)开始活跃(yue)，引(yin)起一(yi)系列肌肉(rou)的协同收(shou)缩(suo)。

精囊腺(xian)、输(shu)精管(guan)和前列(lie)腺的肌(ji)肉会(hui)强力收缩(suo)，将(jiang)精(jing)液推向尿(niao)道。接(jie)着，尿(niao)道球(qiu)肌和盆底肌肉(rou)会以(yi)每秒约0.8秒(miao)一次(ci)的节(jie)律，有(you)节奏(zou)地收缩(suo)，将精液(ye)以喷(pen)射的(de)方式排(pai)出(chu)体外，通过(guo)阴茎尿(niao)道(dao)口射(she)入(ru)女(nv)性体内(nei)。

整(zheng)个(ge)射精(jing)过(guo)程，从(cong)感觉(jue)的(de)产(chan)生到(dao)精液(ye)的排(pai)出，是(shi)一个由神(shen)经系(xi)统精(jing)密调(diao)控，肌肉系(xi)统协(xie)同完成的(de)复杂(za)生(sheng)理反应(ying)。它不(bu)仅是生殖功(gong)能(neng)的重(zhong)要体(ti)现，也(ye)是一(yi)种(zhong)令(ling)人(ren)愉(yu)悦的生(sheng)理(li)体验(yan)。

三(san)、体内(nei)射精：生(sheng)命延续(xu)的起点(dian)

体内(nei)射(she)精，是将精子送入女性(xing)生殖(zhi)道(dao)的最直(zhi)接、最有效的方(fang)式(shi)。当(dang)精(jing)液在(zai)女(nv)性阴(yin)道(dao)内(nei)射出后，其(qi)中(zhong)数(shu)以亿(yi)计的精子(zi)便开(kai)始了它们寻觅(mi)卵子的(de)旅程(cheng)。

精(jing)子的(de)活(huo)力与生(sheng)存(cun)环境精子在(zai)女性阴道内需(xu)要克服(fu)酸性环(huan)境(jing)的(de)挑(tiao)战，并通(tong)过宫颈(jing)粘液，进(jin)入子(zi)宫，最终到(dao)达(da)输(shu)卵(luan)管，在那里等(deng)待(dai)与卵子相遇。只有(you)少(shao)数最强(qiang)壮、最活(huo)跃(yue)的精子(zi)能够完(wan)成这场漫长的(de)“马(ma)拉(la)松”。

受(shou)精的(de)可能(neng)性(xing)体(ti)内射(she)精(jing)，理(li)论上(shang)就(jiu)存在(zai)怀孕(yun)的可(ke)能(neng)性。精(jing)子与(yu)卵(luan)子(zi)成功结合，形成(cheng)受精(jing)卵，是(shi)生命延(yan)续(xu)的(de)第(di)一步(bu)。这一过程的成(cheng)功与否(fou)，取(qu)决于(yu)多种因素，包括(kuo)精子(zi)的数量和(he)质量(liang)、女性的(de)排卵期、以(yi)及女性(xing)生(sheng)殖(zhi)道的(de)健(jian)康(kang)状况(kuang)等。

避孕(yun)的(de)考量(liang)正因为(wei)体内射(she)精存(cun)在怀(huai)孕的可能(neng)，因此(ci)在未(wei)计划怀孕(yun)的情况(kuang)下(xia)，采取(qu)有效的避孕措(cuo)施就(jiu)显得(de)尤为重(zhong)要(yao)。了解避孕(yun)原理(li)，选择适合自己(ji)的避孕(yun)方(fang)式(shi)，是负责(ze)任的(de)性行(xing)为的一(yi)部(bu)分(fen)。

体内射(she)精，是(shi)男性生理功能(neng)的一(yi)个重(zhong)要环节，它背后是精密的(de)生理(li)机制(zhi)和生命(ming)延(yan)续的(de)奇妙联系(xi)。在(zai)探索生理奥秘(mi)的(de)我们也应(ying)该关(guan)注(zhu)性健(jian)康，理性(xing)看待这一(yi)过程(cheng)，并(bing)为(wei)自己的(de)选(xuan)择负(fu)责(ze)。

体(ti)内射(she)精的健(jian)康(kang)解读与现实考量(liang)

当我(wo)们(men)深入了解(jie)了体内射精(jing)的(de)生理过程(cheng)后，接下来需(xu)要关注(zhu)的是它(ta)在健康(kang)层面的意义，以(yi)及在(zai)现实生活(huo)中的一些具体情况(kuang)和(he)考(kao)量。这(zhe)不仅仅是(shi)科学的(de)探讨(tao)，更(geng)是与(yu)我们(men)生活息息(xi)相关的健(jian)康知(zhi)识。

一、体(ti)内(nei)射精(jing)与(yu)健(jian)康：生理正(zheng)常(chang)的标(biao)志

从生(sheng)理学(xue)的(de)角(jiao)度(du)来(lai)看，体内(nei)射(she)精是(shi)男性性功(gong)能正(zheng)常的表(biao)现。它意味着男性生殖(zhi)系统各(ge)项(xiang)功(gong)能(neng)运转(zhuan)良好(hao)，包(bao)括(kuo)睾丸(wan)的(de)生精(jing)能(neng)力(li)、附属(shu)腺体的(de)分(fen)泌功能(neng)、输精(jing)管(guan)道的通畅以(yi)及射精反(fan)射的(de)完整(zheng)性(xing)。

性健(jian)康(kang)的重(zhong)要指标能(neng)够(gou)正常勃(bo)起并(bing)发生体(ti)内射精，通常(chang)被视为男(nan)性生(sheng)殖(zhi)健康(kang)的(de)一个(ge)重(zhong)要标(biao)志(zhi)。这对于评估(gu)男(nan)性生育能(neng)力(li)、心(xin)理(li)健康(kang)以(yi)及整(zheng)体(ti)性(xing)功能状态都有(you)一定(ding)的(de)参考价值。

身体的(de)反(fan)馈信号射精过程本(ben)身伴随(sui)着一种(zhong)强烈的(de)生理(li)快感，这是(shi)身体对一次成(cheng)功(gong)完(wan)成的性活(huo)动给予(yu)的积极反馈。这(zhe)种(zhong)快感(gan)不仅(jin)是(shi)心(xin)理上(shang)的(de)愉(yu)悦，也(ye)与(yu)神(shen)经递(di)质（如(ru)内啡(fei)肽）的释放(fang)有(you)关(guan)，对缓解(jie)压(ya)力、改(gai)善情(qing)绪(xu)也(ye)有一(yi)定的积极作用(yong)。

生(sheng)育(yu)能(neng)力(li)的基(ji)础体内(nei)射(she)精(jing)，是(shi)将精子(zi)送入(ru)女(nv)性生殖道(dao)的直接途径，是(shi)自然(ran)受孕的基(ji)础(chu)。如(ru)果男性(xing)存(cun)在勃(bo)起功能(neng)障(zhang)碍、射精障碍（如(ru)逆行(xing)射精、早(zao)泄等）或(huo)者精液(ye)质量(liang)问(wen)题，都可(ke)能(neng)影(ying)响(xiang)受孕(yun)。因此，能够(gou)正(zheng)常(chang)进行(xing)体(ti)内(nei)射(she)精，为(wei)生(sheng)育(yu)提(ti)供了一个重要(yao)的生(sheng)理前(qian)提。

二(er)、体内(nei)射(she)精(jing)的“不射”与(yu)“非体内”：特(te)殊(shu)情况的(de)解读(du)

并(bing)非(fei)每一(yi)次(ci)性(xing)活动都会(hui)以(yi)体(ti)内射(she)精告终。一(yi)些特(te)殊(shu)情况需要我们进行区(qu)分和理(li)解(jie)。

不(bu)射(she)精（Anorgasmia）不射(she)精是指(zhi)在充分(fen)的(de)性刺(ci)激下(xia)，男性无法(fa)达到射精(jing)的状(zhuang)态。这(zhe)可能(neng)与心(xin)理因素(su)（如(ru)压(ya)力、焦虑、性知识缺乏(fa)）、生理(li)因(yin)素（如神(shen)经(jing)系(xi)统疾病(bing)、激素(su)水(shui)平异常(chang)、生殖器发(fa)育异(yi)常）或(huo)药(yao)物(wu)副作(zuo)用有关(guan)。不射精(jing)可能影响生育，并(bing)可能伴(ban)随其(qi)他健(jian)康问(wen)题，需(xu)要(yao)及(ji)时(shi)就(jiu)医。

逆(ni)行射(she)精（RetrogradeEjaculation）逆(ni)行射(she)精(jing)是(shi)指精液在(zai)射精(jing)时，不是(shi)向(xiang)前通过(guo)尿道排(pai)出，而是(shi)反流(liu)到(dao)膀胱内(nei)。这通(tong)常(chang)是(shi)由于控制膀胱颈部肌肉(rou)收(shou)缩(suo)的神经受(shou)损所(suo)致，常见于糖(tang)尿(niao)病(bing)、前列腺(xian)手(shou)术或某些药物(wu)的(de)副(fu)作用。虽然精液(ye)射(she)出，但并(bing)未(wei)进入女性生殖道(dao)，因此无法(fa)实现自然(ran)受孕(yun)。

逆行(xing)射精对健(jian)康本身(shen)影(ying)响(xiang)不大(da)，但会影响生(sheng)育(yu)，可(ke)以通(tong)过医(yi)学(xue)手段收(shou)集精(jing)液进行(xing)辅(fu)助生(sheng)殖。

体外射精（CoitusInterruptus）体(ti)外射(she)精(jing)，也称抽(chou)离法(fa)，是一种非(fei)可靠(kao)的(de)避(bi)孕方(fang)法。指(zhi)在射(she)精(jing)前(qian)将阴茎从女性阴道内(nei)抽(chou)出，并(bing)将精液射(she)在体外。虽(sui)然(ran)听起来(lai)似(shi)乎(hu)能避(bi)免精(jing)液进入女性体(ti)内，但实际上风险很(hen)高。因(yin)为在(zai)性兴(xing)奋过程中(zhong)，男性(xing)尿(niao)道分(fen)泌(mi)的尿(niao)道球(qiu)腺液中可(ke)能含有少(shao)量(liang)精子，这(zhe)些精(jing)子(zi)可(ke)能在接(jie)触(chu)阴道时导(dao)致怀孕。

男性也(ye)很难(nan)在(zai)性兴奋达(da)到(dao)高潮(chao)时准(zhun)确判(pan)断并(bing)及时(shi)抽出(chu)。因(yin)此(ci)，体外(wai)射(she)精(jing)的避孕效(xiao)果(guo)并(bing)不理(li)想。

三(san)、体内(nei)射精(jing)与(yu)避孕：现(xian)实世(shi)界的(de)选择(ze)与责任(ren)

体内(nei)射精，是生育过程(cheng)的自(zi)然环节(jie)，但当避(bi)孕成为需(xu)求(qiu)时，它也(ye)成为(wei)避孕(yun)措施(shi)需要考(kao)虑的(de)关键点(dian)。

避孕(yun)的(de)必要性(xing)在未(wei)计划怀(huai)孕(yun)的情(qing)况(kuang)下，每一(yi)次(ci)体内射(she)精都可能(neng)带来怀孕的风险。选择一种适(shi)合(he)自己生(sheng)活方(fang)式和健康(kang)状(zhuang)况的避(bi)孕方(fang)法，是负责任的(de)性行(xing)为(wei)的(de)重要(yao)组成部(bu)分。

常(chang)见(jian)避孕(yun)方法的考(kao)量

安全套：这(zhe)是最常(chang)见、也(ye)相对(dui)易得的避孕和性传(chuan)播疾(ji)病（STI）预(yu)防(fang)方(fang)法。正(zheng)确(que)使(shi)用安全(quan)套可以(yi)有效(xiao)阻(zu)挡(dang)精(jing)液(ye)进入(ru)女(nv)性(xing)生殖(zhi)道。口(kou)服避(bi)孕药（女(nv)性(xing)）：通(tong)过(guo)激素(su)调节(jie)女(nv)性(xing)排(pai)卵(luan)，是有效的(de)避(bi)孕方(fang)式，但需要遵(zun)医嘱(zhu)使(shi)用(yong)。宫内节育器（IUD）：是一种(zhong)放(fang)置在子宫内(nei)的避孕(yun)装置，长期有(you)效。

输卵管结扎术(shu)（女(nv)性）/输(shu)精管(guan)结扎术（男(nan)性(xing)）：是永久性避孕措施，适用于(yu)不再希望(wang)生育(yu)的夫(fu)妇(fu)。其他避(bi)孕方法：如(ru)阴道(dao)隔膜、子(zi)宫帽、避(bi)孕凝胶等，以(yi)及一些(xie)辅助(zhu)生殖技术中的避孕(yun)选(xuan)项(xiang)。

选择的(de)依(yi)据选(xuan)择(ze)何种避孕方(fang)法(fa)，需(xu)要(yao)综(zong)合考虑其有效(xiao)性、安全(quan)性、对身(shen)体的(de)影响、使用(yong)便(bian)利性、成本以及个人的(de)生育(yu)计划。建议与伴(ban)侣充分沟(gou)通，并在(zai)必要时咨询(xun)医生(sheng)或(huo)性健康专业人士(shi)的意见。

四、民福康的建议：科学认知(zhi)，健康生活

“体(ti)内(nei)射(she)精是怎么(me)回(hui)事”，民福(fu)康(kang)希(xi)望通过上(shang)述的科普，为(wei)您提(ti)供一(yi)个清晰(xi)、全(quan)面的(de)解答(da)。

科(ke)学认(ren)知是(shi)基础了(le)解体(ti)内射精(jing)的(de)生理机制(zhi)，有(you)助于我(wo)们(men)更科学(xue)地(di)认(ren)识性(xing)与生殖。它(ta)是一种正(zheng)常的(de)生理(li)现象(xiang)，不必(bi)过度神秘化，也(ye)不(bu)应被(bei)忽(hu)视(shi)其(qi)潜在(zai)的(de)健康(kang)影(ying)响和(he)生育(yu)含义(yi)。

关注性健康保(bao)持良(liang)好(hao)的性健(jian)康，不仅是生理(li)上的(de)健(jian)康(kang)，也(ye)包(bao)括心理上(shang)的健康(kang)。出现(xian)任(ren)何(he)与性功(gong)能(neng)或(huo)生(sheng)殖健康(kang)相关的问(wen)题，如勃起(qi)障(zhang)碍(ai)、射精(jing)异(yi)常、性欲(yu)减退(tui)等，都(dou)应及时(shi)寻求专业的(de)医疗(liao)帮助。

负责(ze)任的(de)性(xing)行(xing)为无(wu)论是(shi)在生(sheng)育(yu)还是避孕方面，负(fu)责任(ren)的(de)态度(du)都(dou)至关(guan)重要。充(chong)分(fen)的沟通(tong)、正(zheng)确的(de)知识和合适的(de)方(fang)法，是(shi)保(bao)障个(ge)人和伴侣健康(kang)的关(guan)键(jian)。

体(ti)内射精，是生命活动(dong)的一(yi)个(ge)精(jing)彩篇(pian)章。理(li)解(jie)它，尊重它，科(ke)学(xue)地应对(dui)它，才能让(rang)我们(men)的生活更加健康和圆满。民福(fu)康始(shi)终致(zhi)力于(yu)为您(nin)提(ti)供权威、专(zhuan)业的健康资(zi)讯(xun)，陪(pei)伴(ban)您探(tan)索(suo)生命(ming)奥(ao)秘(mi)，守护健康生(sheng)活。

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图片来源：每经记者 闫尚 摄

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