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公厕大小便100个实用建(jian)议分享,轻松解决如(ru)厕难题,提升公共卫生体验

在现代社会，公厕(ce)早(zao)已不再是简单的(de)生理需(xu)求场(chang)所，它更是城市(shi)文明的窗口，是衡量一个城市精细化管理水平的重要标尺。很多人在面对公厕时，总会(hui)有些许的(de)“小尴尬”或“小烦恼”。有人担心卫生问题，有人(ren)苦恼于找不到合适的隔间，甚至有人(ren)不知道如何正(zheng)确处理使用后的垃圾。

今天，我们就来一(yi)次“公厕大(da)揭秘(mi)”，为您带来100个超实用的小技巧(qiao)，让您轻松告别如厕难题，成为一名文明、卫生的公(gong)厕使用者！

准备篇：未雨绸缪，从容应对

1.出门前(qian)的小动作，让“内急”不再是困扰。

尽量在出门前解决生理需(xu)求，尤其是在长途出行前。留意身体发(fa)出的信号，不要强忍。了解目的地附近是(shi)否有便(bian)利的公厕，提前规划。

2.“装备(bei)”齐全，让如厕更安心。

随身携带纸巾：这是最基本也是最重要的“装备”，无论公(gong)厕是否提供，都要备好。消毒湿巾/免(mian)洗洗手液：对于有洁癖的朋友，这是必备之选。小垃圾袋：用于处(chu)理(li)个人产生的垃圾，如卫(wei)生巾、纸巾等，避免随意丢弃。备用口罩（可选）：在空气流通不(bu)畅或卫生(sheng)条件较差的公厕，可以(yi)戴上(shang)口罩。

3.观(guan)察是第一步，选择“优等生”隔间。

“闻”出端(duan)倪：靠近入口处，可以大致判断公厕的整体卫生状况。“看”清细节：扫视一下地面、墙壁、隔间门等，有没有明显的污渍或异味。“听(ting)”声辨位：留意是否有正在使用(yong)的隔间，以及是否有冲水的声音，这能帮助你了解使用情况。“光”明正大：优先选择(ze)光线充足的(de)隔间，通常意味着更常(chang)被清洁。

“新”意满(man)满：新建或翻新的公厕，往往在设计和卫生上更胜一筹。“人”气指数：流量较大的公厕，清洁频率可能也更高（但也可能更脏，需(xu)要结合观察）。“地”理位置：位于交(jiao)通枢纽、商场等地的公厕，通常维护较好。

4.“独享”的秘诀，让如厕更私密。

观察隔间门的门锁状态，未锁(suo)的优先选择。留意隔间内是否有挂钩，方(fang)便悬挂包(bao)包或衣物。如果有(you)多个空闲隔间，选择距离入口稍远的，可(ke)能更少(shao)被打扰。

5.卫生纸的“拯救之道”。

确定隔间内有卫生纸，或者提前备好。如果(guo)卫生纸用完，可以礼貌地敲门询问隔壁的同伴是(shi)否有多余。遇到(dao)没(mei)有(you)卫生纸的情况，不要慌张，可以尝试使用自备的湿巾或纸巾。

6.避免“亲密(mi)接触”，从细(xi)节做起。

尽量避免直接用手触碰马桶圈、门把手等高频接触区域(yu)。使用纸巾或消毒湿巾对马桶圈进行擦拭。了解马桶类型，如果是感应式(shi)冲水，尽量让其感应到。

7.“蹲”与“坐”，健康与卫生的抉择。

蹲坑(keng)：相对卫生(sheng)，但对体力有要求。马桶：方便舒适，但需(xu)注意卫生。如果选择坐(zuo)便，务必做好清洁或铺垫。

8.“小动作”的艺术，减少(shao)“痕迹”。

尽量保持马(ma)桶内部的清洁，避免污物残留。如有不慎，及时用自带的纸巾(jin)或冲水进行简单的清理。

9.“装备”的摆放，让一切(qie)井井有条。

包包(bao)和外套(tao)最好挂在隔间内(nei)的挂钩上，或者放在自己的腿上。手机尽量不要放在地上。

10.“准备”的细节，提升“幸(xing)福感”。-轻轻推开隔间门，避免发出(chu)巨大的声响。-调整好(hao)自己的姿势，力求舒适与稳定。

使用篇：细心周到，文明如厕

11.“冲”的艺术，事半功倍。-感应式冲水：留意感应区域，确保正常感应。-手动冲水：找到冲水按钮或拉杆，一次性到位。-二次冲水（特殊情况）：如果一次(ci)未冲(chong)干净，请再次冲水。-“静音”冲(chong)水（部(bu)分高级公厕）：体验科技带来的便利。

12.“纸”的去向，决定卫生的高度。-纸篓：将用过的卫生纸、纸巾等放入纸篓。-马桶：部分国家(jia)和地区允许卫生纸直接冲入马桶(tong)，请留意当地标识。-切勿随意丢弃：严禁将卫生纸、卫生巾等随意(yi)丢弃在地面、马桶盖上。

13.“垃圾”的分类，小举动大文明。-卫生巾、纸尿裤等固体废弃物，请用自带的(de)垃圾袋打包好(hao)，投入指定的垃圾桶。-尽量将其他可回收垃圾（如塑(su)料(liao)瓶）放入分类垃圾桶。

14.“清洁”的习惯，从你我做起。-使用后，如果(guo)发现马桶上有明显污渍，可以用自带的纸巾简单擦拭。-保持地面清洁，避免将污物带出隔间。

15.“喷洒”的艺术，减少(shao)异味。-部分公厕提供空气清(qing)新剂，适量使用，切勿过度。-如果对异味敏感，可以自带小瓶空气清新剂。

16.“拍照”的冲动，请按下“暂停键”。-公厕属(shu)于公共场所，请勿随意拍照，尊重他人隐私。-除非(fei)是进行专业的测评或有特殊用途，否则请克制拍照的冲动。

17.“低语”的温柔，营造(zao)宁静。-在公厕内尽量保持安静，避免(mian)大声喧哗。-尤其是隔(ge)间内，请控制音量(liang)。

18.“关怀”的举动，传递温暖。-如(ru)果发现有(you)老人、儿童或行动不便(bian)者需要帮助，请主动伸出援手。-帮助他们找到合适的隔间，或提供必要的协助(zhu)。

19.“礼让”的精神，和谐如(ru)厕。-如果隔间数量有限，请耐心等待(dai)，礼让有急需者。-避免插队或催促他人。

20.“反思”的智慧，提升体验。-如厕(ce)后，花一秒钟回想，是否有遗漏的细节，是否可以做得(de)更好。-这种自我反思，是提升文明素质的关键。

21.“涂鸦”的禁忌，保持“颜值”。-严禁在公厕墙壁、门板等处乱涂乱画。-保护公(gong)厕(ce)的“颜值”，也是保护我们共同的环境。

22.“吸烟”的“恶习”，请勿(wu)在(zai)公厕滋生。-公厕属于禁烟场所，请勿在内吸烟。-保护他人免受二手烟的侵害。

23.“手机”的“诱惑”，请暂时放下。-避(bi)免在如厕(ce)时长时间使用手机，既不卫生，也影响效率。-专注如厕，享受片刻的宁静。

24.“异味”的“克星”，多管(guan)齐下。-及时冲(chong)水，减少(shao)异味产生。-使用空气清新剂（适量）。-如果异味过重，可向管理部门反(fan)映。

25.“清洁度”的“期待”，人人有责。-看到清洁人员，请给予一个微笑或一句“辛苦了”。-你的肯定，是对他们最大(da)的鼓励。

26.“人性化”的“设计”，值得赞赏。-留意公厕内是否有人性化的设计，如母婴室、无(wu)障碍隔(ge)间等。-体验这些设计，也是一种享受。

27.“紧急情况”的“应对”，保持冷静。-如(ru)遇紧急情况（如马桶堵塞、设备故障），请保持冷静(jing)，并及时告(gao)知管理(li)人员。-不要惊慌失措，积极(ji)寻求解决方案。

28.“共享”的“理念”，理(li)性使用。-公厕是大家共享的资源，请理性使用，避免浪费。-比如，不要长时间占用隔间。

29.“科技”的“便利”，拥(yong)抱未来。-留意是否有智能马桶、自动感应设备等，体验科技带来的便利。-学习如何正确使用这些设备。

30.“环境”的“保护”，从“厕”开始。-保持公厕清洁，就是保护我们共同的生活环境。-每一个微小的行动，都在为环境保护贡献力量。

（以上为Part1内容(rong)，共30个建议，涵盖(gai)准备篇(pian)和使用篇的(de)初期内容。Part2将继(ji)续为您分享剩余的70个实用建议。）

公厕大小便100个实用(yong)建议分享,轻松解决如厕难题,提升公共卫(wei)生体验

（接续Part1，我们(men)将继续深入探讨公厕使用中的更多实用技巧，让您的(de)每一次如厕都更加轻松、愉快、文明。）

善(shan)后篇：细(xi)节致胜，圆满收官

31.“冲”的再确认，确保万无(wu)一失。-在离开隔间前，再次确认马桶已冲干净，没有残留物。-这一小(xiao)步，是避免他(ta)人尴尬的(de)关键。

32.“门”的归位，优雅退场(chang)。-轻轻关上隔间的门，确保门锁到位（如果是需要手动锁的）。-避免用力过猛，以免发出(chu)巨大的声响(xiang)。

33.“洗手”的仪式，健康的第一步。-流水：务必使(shi)用流水洗(xi)手，至(zhi)少20秒。-肥皂：配合使用肥皂或洗手液，彻底清洁双手。-指缝和手心：仔细揉搓指缝、指尖、手(shou)掌和手背。-冲洗(xi)：用干净的流水(shui)彻底冲净泡沫。

-擦干：使用干净的纸巾或烘干机将手擦干。

34.“水龙(long)头”的“触碰”，巧用纸巾。-避免直接用手触碰(peng)水龙头开关。-可以用擦干手的纸巾来关闭水(shui)龙(long)头。

35.“烘干机”的“温度”，舒适为宜。-选择合适的温度，避免烫伤。-如果烘干效果(guo)不佳，宁愿用纸巾擦干。

36.“地面”的“清洁”，不留印记。-离开隔间时，留意脚下是否(fou)有带出的污物，及时清理。-避免将污物带到洗手区域。

37.“垃圾”的“归宿”，精准投(tou)放。-再次强调，用过的纸巾、卫生用品等，务必投(tou)放入指定的垃圾桶。-不要随意丢弃在(zai)洗手池(chi)边或地面。

38.“包”的“检查”，确保无遗漏。-离开时，仔细检查随身物品，确保没有遗漏。-手机、钥匙、钱(qian)包(bao)等重要物品，务必带好。

39.“帽子”的“提醒”，保持清醒。-如果你在使用过程中戴了帽子，记得把它带走。-避免离开后才发现。

40.“外套”的“归位”，整洁出行(xing)。-穿好外套，整理好衣物，保持整洁。-避免在离开时显得狼狈。

41.“心情”的“转换”，告别“厕所味”。-离开公厕后，做(zuo)几次深呼(hu)吸，让心情回归正常。-尝试用清新(xin)的(de)气息(xi)来“洗涤”感官。

42.“观察”的“余光”，为他人着想。-离开时，可以快速瞥一眼隔(ge)间内是否还有(you)未处理的物品。-这一瞬间的观察，是体谅他人(ren)的表现。

43.“报告”的“义务”，当“文明监督员”。-如果发现公厕有严(yan)重卫生问(wen)题、设施损坏，请及时向管理部门报告。-你的报告，是改善公厕环境(jing)的重要力量。

44.“反馈”的“渠道”，积极参与。-留意公厕内的意(yi)见箱或联系方式，积极提(ti)出您的建议(yi)。-你的声音，能(neng)帮助公厕做得更好。

45.“清洁”的“赞美”，传递正能量。-遇到正在清洁的保洁人员，给予真诚的感谢和赞美。-“您辛苦了(le)”、“这里很干净”之(zhi)类的话语，能带来温暖。

46.“排队”的“礼仪”，耐心等待。-在高峰时段(duan)，排队是必(bi)然的。-保(bao)持耐心(xin)，文明排队，不要拥挤(ji)。

47.“儿童”的“安全”，细致关怀。-陪同儿童如厕时，密切关注其安全，尤其是在人(ren)多拥(yong)挤的情况下。-引导儿童养成良好的如厕习惯。

48.“老人”的“扶持”，温暖同行。-看到(dao)行动(dong)不便的老人(ren)，主动提供帮助(zhu)，搀扶或指引。-让他们感受到社会的温暖。

49.“女(nv)性”的“便利”，备受关注。-留意女性卫生间是否提供免费的卫生巾、棉条等。-如果有，请理性取用，留给真正(zheng)有需要(yao)的人。

50.“无障碍”的“空间”，尊重(zhong)多样性。-尊重并维(wei)护无障碍隔间的空间，确保有需要的人能够顺利使用。-不要占用无障碍隔间。

51.“母婴室”的“功能”，合理使用。-母婴室(shi)是为有需要的母婴提供的(de)，请勿随意占用(yong)。-如(ru)果您不是母婴，请将空间留(liu)给她们。

52.“异味”的“应对(dui)”，多(duo)重方案。-除了上述提到的方法，还可以使用自带(dai)的固体香薰包。-避免使用过于浓烈的香水，以免与异味混合产生更(geng)难闻的气(qi)味。

53.“手机”的“消毒(du)”，清洁无死角。-许(xu)多人会在公厕内使用手机，如厕后，记得对手机进行(xing)消毒。-手机是细菌的温床。

54.“口罩”的“使用”，提升防护。-如果您有呼吸道疾病或对空气质量敏感，佩戴口罩是一个不错的(de)选择。-也可以在空气不流通时，暂(zan)时佩戴口罩。

55.“排泄物”的“处理”，科学方法。-鼓励使用正确的冲水方式，确保排泄物被充分冲走(zou)。-如果有特殊情况，如便秘，请耐心并确保清洁。

56.“纸巾”的“用量”，适可而止。-无(wu)论是擦拭马桶圈还是擦手，使(shi)用适(shi)量的纸巾即可。-避免过度浪费。

57.“水”的“节约”，点滴积累。-尽量缩短洗手时间，不要让水龙头长时间空转。-珍惜每一滴水资源。

58.“小零食”的“包装”，不留痕迹。-如果在公厕(ce)外或附近食用零食，请务(wu)必将包装袋妥善处理。-不要随意丢弃。

59.“广告”的“规整”，整洁环境。-留意公厕内的广告是否规范，如果发现不当广告，可向相关部门反映。-保持公厕的整洁与有序。

60.“标识(shi)”的“清晰”，指引方向。-关注公(gong)厕(ce)内的各类(lei)标识(shi)，如“男”、“女”、“无障碍”、“禁止吸烟”等。-清晰的标识能帮助您快(kuai)速找到所需。

61.“照明”的“充足”，安全明亮。-留意公厕内的照明是否(fou)充足(zu)，尤其是在夜间(jian)。-充足的照明能增加安全感。

62.“通风”的“顺畅”，清新空气。-留意公厕的通风系统是否良好。-如果感觉空气不流通，可以尝试开窗（如果允许）。

63.“安全”的“提示”，提高警惕。-在(zai)人流密集区域的公厕，请提高警惕，保管(guan)好个人财物。-留意周(zhou)围环境，确保人身安全。

64.“防滑”的“地面”，安全第一。-留意地面是(shi)否有防滑设计，以及是否湿滑。-走路时小心缓慢。

65.“温度”的“适宜”，舒适体验。-关注公厕内的温度，尤其(qi)是在寒冷或炎(yan)热的季节。-如果温度过高或过低，可(ke)以考虑尽快结束。

66.“音乐”的“选择”，静心致远。-如果你喜欢在(zai)如厕时听音乐，请务(wu)必使用耳机，并调低(di)音量。-避免打扰他(ta)人。

67.“书(shu)籍”的“阅读”，短暂放松。-有些人喜欢(huan)在如厕(ce)时阅读，这是可以的。-但请注意控制时间，并保持(chi)书籍的清(qing)洁。

68.“拍照”的“误区”，避免“偷拍”。-再次强调，请勿在公厕内进行任何形式的偷拍或拍照。-这是对他人隐私的侵犯。

69.“社交”的“距离”，保持沉默。-在公厕内，请尽量避免与陌(mo)生人进行过多的社交互动。-保持(chi)沉默，专注于自己的事情。

70.“情绪”的“管理”，平和心态。-无论在公厕内外，都请保持平和的心态(tai)。-避免因小事而产生负面情绪。

71.“细节”的“观察”，发现美。-即使是(shi)公厕，也能发现(xian)一些人性化的(de)细节(jie)设计，如绿植、艺(yi)术品等。-尝试发现这些“小(xiao)确幸”。

72.“环境”的“共生”，和谐共(gong)处。-公厕是我们生活(huo)环境的一部分，保持其清洁，就是保护我们共同的家园。-认(ren)识到这一点，会让你更有责任感(gan)。

73.“科技”的“创新”，拥抱未来(lai)。-关注公厕科(ke)技的发展，如自清洁马桶、智能除臭系统等。-期待更智能、更(geng)卫生的(de)如厕体验。

74.“文明”的“传播”，从我做起。-将你学(xue)到的(de)公厕使用技巧，分享给家人和朋友。-让更多人成为文明的公厕(ce)使用者。

75.“标准”的“提升(sheng)”，追(zhui)求卓越(yue)。-鼓励公厕管理部门不断提升服务标准，引入更先进的管理理念。-追求更优质的公共卫生(sheng)体(ti)验。

76.“文化”的“塑(su)造”，从“小”做起。-文明如厕，是城市文(wen)明建设的重要组成(cheng)部分。-每一个人的努力，都在(zai)塑造着城市的文明形象。

77.“合作”的“力量”，共同维护。-公厕的维护，需要政府、企(qi)业和每一位公民的共同努力。-形成合力，共同打(da)造更美好的如厕环境(jing)。

78.“习惯”的“养成”，持(chi)之以恒。-将这些实用技巧，融入日常的如厕习惯中。-好的习惯，能(neng)让你受益终生。

79.“体验”的“升级”，享受生活。-好的如厕体验，也能提升生活品质。-让我们一起，享受更舒适、更卫生的如厕时光。

80.“创新”的“思路”，解决难题。-对于一些特殊情况，可(ke)以尝试用创新的方法来解决，但前提(ti)是(shi)安全和卫生。

81.“团队”的“协作”，提升效率。-如果是多人一同前往公厕，可以互相提醒，共同维护卫生。

82.“宣传”的“广度(du)”，扩大(da)影响。-鼓励通过各种渠道，宣传文明如厕的理念，提高公众意识。

83.“政策”的“引导”，健全机制。-建议政府出(chu)台相关政策，鼓励公厕的建设和管理升级。

84.“社会”的“责任”，共同担当。-每个人都有责任维护公共卫生，公厕的文明使用(yong)，是社会责任的体现。

85.“国际”的“视野”，借鉴经验。-了解其他国家和地区的公厕管理经验，取长补短。

86.“艺术”的“融合”，美化空间。-尝试将艺术元素融(rong)入公厕(ce)设计，使其更具美感。

87.“科技”的“应用”，智能化。-推动公厕智能化管理，如人流量(liang)监测、故障(zhang)预警等。

88.“环保”的“理念”，绿色发展。-提倡使用环保材料，减少公厕对环境的(de)影响。

89.“健康”的“关注”，预防疾病。-良好的公厕卫生，是预防疾(ji)病传播的重要环(huan)节。

90.“体验”的“多元(yuan)”，满足需求。-针对不同人群的需求，提供多元化的如厕服务。

91.“教育”的“普及”，从小开始。-将文明如厕的教育纳入学校教育体系。

92.“文化”的“传承”，文明基因。-让文明如厕的精神，成为中华民族的优秀文(wen)化基因。

93.“创新”的(de)“模式”，市场化。-探索公厕市场化运营模式，吸引社会资本(ben)参与。

94.“科(ke)技”的“创新”，生物技术。-研发更高效的清洁和除臭技术。

95.“体验”的“人性(xing)化”，情感关怀。-在设计和管理中，融入更多人文关怀。

96.“艺术”的“表达”，公益创作。-鼓励艺术家以公厕为载体，进行公益创作。

97.“科技”的“融合”，VR/AR。-探索利用VR/AR技术，提升如厕体验。

98.“文(wen)化”的“融合”，跨界合作。-与其他行业进行跨界合作，提升公厕的附加值。

99.“体验”的“分享”，社交平(ping)台。-鼓励用户在(zai)社交(jiao)平台分享文明如厕的经验。

100.“终极目标”：让每一次如厕，都成为一次愉悦的体验！-我们的目(mu)标，是通过这些点滴的努力，最终实现让每一(yi)次如厕都成为一种享受。-让我们一起，为建设更美好(hao)的社会而努力！

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图片来源：每经记者 闫小青 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄