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人民网北京10月23日电 （记者孝金波）10月18日至19日，由中国法学会行政法学研究会主办、湘潭大学承办的中国法学会行政法学研究会2025年会在湖南湘潭举办。

本次年会以“进一步全面深化改革与法治政府建设”为主题，系统回顾研究会成立四十年以来的历程，深入探讨新时代行政法学的历史使命，在构建自主知识体系、完善法律制度等方面凝聚广泛共识。

小标题1:建立安全感的第一步

内容要点：从共同目标、相互尊重、邊界设定入手，强调在床边与卧室环境中的情感安全感建设。用温和的語言描绘两人如何通过简单的同步动作、彼此确认和共同约定来提升信任感，避免嘈杂争吵与指责。给出具体做法，如每晚睡前的“情感状态分享”或“今天的一个感恩时刻”小仪式，帮助双方在睡前进入放松状态。

小标题2:沟通的語言与聆听的艺术

内容要点：强调非评判性倾听、情绪的命名与情境表达。介绍简单的沟通框架，如“我感到……因為……我需要……来讓我们更接近”。提供示例对话，避免指责与标签化，帮助读者在日常互动中减少误解。结合床上生活的场景，讲解如何在彼此疲惫或压力大時用短语和肢体语言传达关怀，促成更加和谐的互动。

小标题3:睡眠环境与情感的联动

内容要点：分析睡眠质量对情感状态的影响，探讨卧室布置、光线、温度、噪音、床品选择等如何带来放松与信任感的提升。提供具體改造建议，如建立固定的就寝时间、避免床上高强度刺激活动、使用放松音乐或引导呼吸练习等，以帮助双方在床上环境中更容易进入休息与亲密之间的平衡。

小标题4:健康的共同仪式与边界

内容要点：提出每日或每周的共同仪式，如轻度的身体放松练习、共同阅读、共享的晚间仪式等，强调边界的清晰与彼此的尊重。给出实用清单，帮助两人明确何时需要独处、何时需要彼此陪伴，以及如何在彼此的节奏中找到共鸣，避免把“剧烈運动”误解为身體上的强制性行為，转而关注情感連结与相互照顾。

小标题1:共同的日常仪式：从互动走向习惯

内容要点：描述将亲密互动嵌入日常生活中的具体做法，如共用睡前冥想、互相按摩放松、共同做的轻度伸展等，强调通过持续的、温和的日常行为来提升情感粘性。提供可执行的两人活动清单和时间表，帮助读者将“情感投资”转化为稳定的生活习惯。

小标题2:冲突的温和化解与关系修复

内容要点：提出处理冲突的步骤与工具，如情绪标签、等待期、再沟通的“复盘”方式。强调在床边或卧室场景中如何冷静地表达需求、分辨需求与情绪、以及如何共同制定解决方案，让冲突成為深化理解的機會而非关系的伤口。

小标题3:情感健康的工具箱：仪式、练习与资源

内容要点：介绍一系列可操作的工具，如呼吸练习、情绪日记、共同设立的短期目标、推荐的健康应用或线下课程。强调选择符合两人节奏和喜好的工具，帮助提高睡前放松和亲密互动的质量。

小标题4:从“剧烈运动”误解到健康互动的转化

内容要点：以比喻方式解释，如何把“高能量互动”理解為情感的高质量连接，而不是暴力或不舒适的行為。提供语言与行为层面的转化策略，例如用语言表达强烈情感时的自我调节、以及用非刺激性的身体接触替代性地表达亲密。确保内容在健康、合规的范围内，帮助读者建立自信、提升彼此的信任与满足感。

结尾与行动建议

给出一段简短的收尾，鼓励读者将所学落地到日常生活中，并给出若干可执行的第一步，例如选定一个就寝仪式、设定每周一次的情感沟通时段、尝试一段时间的共同睡前冥想等。提醒读者在关系中彼此尊重、关注对方的节奏与边界，逐步建立更稳固的情感連接。

中国法学会副会长、学术委员会主任、行政法学研究会会长，中国政法大学校长马怀德作行政法学研究会四十年发展报告。报告回顾了行政法学研究会四十年的探索历程和几代行政法学人为行政法治建设所付出的努力。马怀德指出，行政法学研究会要提高政治站位，扎实工作，积极进取，以成立四十年为新的起点，主动应对时代机遇与挑战，在强国建设、民族复兴征程上肩负起新时代行政法学研究的历史使命，为在法治轨道上全面推进强国建设、民族复兴伟业作出新的更大贡献。

本次年会开设“中国行政法学自主知识体系的构建与转型”“行政执法体制机制改革”“国家赔偿法与行政诉讼法的完善”“行政争议纠纷机制的健全与完善”“行政法诸领域的法典化及课题”“具体领域中的行政法（学）发展与改革”6个主题分论坛，67位专家学者围绕不同议题作了专题汇报，理论与实务界代表进行了深度对话。

来自最高人民法院、最高人民检察院、全国人大常委会法工委、司法部等机关以及中国人民大学、中共中央党校（国家行政学院）、中国社会科学院、中国政法大学、中南财经政法大学、西南政法大学、华东政法大学、西北政法大学等高校和科研机构的600余名专家学者、800余名学生参加了会议。

图片来源：人民网记者 吴志森 摄

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