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当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,鲍鱼起啤酒和抽烟的视频

“自由(you)奔(ben)放”的美(mei)国老太：我(wo)的退(tui)休我做(zuo)主(zhu)！

在(zai)美(mei)国(guo)，尤(you)其(qi)是那些(xie)退(tui)休(xiu)后的(de)“老太(tai)太们(men)”，她们(men)的(de)生(sheng)活往(wang)往(wang)像(xiang)一(yi)场精心(xin)编(bian)排却又(you)充满惊(jing)喜(xi)的音乐(le)剧(ju)。提到(dao)“美(mei)国(guo)老太太”，脑海中(zhong)浮现的(de)常(chang)常是(shi)那种神采(cai)奕奕(yi)、永远精力(li)充沛(pei)的形象(xiang)。她们退(tui)休后(hou)，可不(bu)是在(zai)家含饴弄(nong)孙的(de)传统模(mo)样，而(er)是(shi)将这份宝(bao)贵的(de)“自由时间(jian)”挥洒(sa)得(de)淋(lin)漓(li)尽致，活(huo)出了属(shu)于(yu)自己的精(jing)彩(cai)。

“走出去”的生(sheng)活(huo)哲学：环(huan)游世界是(shi)基(ji)本(ben)操作(zuo)

与一些人(ren)想(xiang)象中不(bu)同，美(mei)国(guo)老(lao)太太们(men)并(bing)不甘于只(zhi)在熟(shu)悉的(de)环境里度(du)过晚年。她(ta)们(men)中(zhong)的许多人(ren)，一(yi)旦(dan)卸下(xia)工(gong)作(zuo)的(de)重(zhong)担，便(bian)立刻(ke)启动(dong)了(le)“环游世界”模(mo)式。这可不是一(yi)时兴起的冲动(dong)，而是深(shen)思熟虑(lv)后的生活(huo)规划。许(xu)多(duo)美国人(ren)在(zai)年(nian)轻时就养成(cheng)了储蓄的习惯(guan)，为退休后的美(mei)好(hao)生(sheng)活打下了(le)坚实(shi)的基(ji)础。

所(suo)以，当她(ta)们拥有大把(ba)时间时，立(li)刻便(bian)会将目(mu)光(guang)投向(xiang)世界(jie)各地(di)。她们(men)会(hui)背着背(bei)包，参加旅行团(tuan)，甚至(zhi)是(shi)开着(zhe)房(fang)车（RV）在美(mei)国(guo)境内(nei)和邻(lin)近国(guo)家进(jin)行(xing)长途旅行。阿拉斯加(jia)的(de)冰川(chuan)、加勒比海(hai)的阳(yang)光、欧洲的(de)历(li)史(shi)古迹，都可(ke)能是她们(men)下一(yi)站的(de)目的地(di)。这(zhe)种“走出(chu)去(qu)”的积(ji)极态(tai)度，不仅丰富了(le)她们的(de)阅历，也(ye)让(rang)她们(men)的晚年(nian)生(sheng)活(huo)充满了新(xin)鲜感和挑战。

你可能会(hui)在(zai)某个(ge)异国(guo)街头，看到一群头(tou)发(fa)花白(bai)却眼神明(ming)亮(liang)的(de)老(lao)太太(tai)，兴(xing)致勃勃(bo)地学(xue)习当地(di)的舞(wu)蹈，或者与(yu)当(dang)地人(ren)热情地(di)交(jiao)流(liu)。

“社交圈”的(de)多元(yuan)与(yu)活力：兴(xing)趣小(xiao)组(zu)是她们(men)的“根(gen)据地”

美国老太(tai)太们(men)的社(she)交生活同样充(chong)满(man)了(le)活力和多(duo)元性。她们(men)不会(hui)将自(zi)己的(de)社交(jiao)圈局限(xian)于家庭(ting)或(huo)邻(lin)里，而是积(ji)极地(di)参与各(ge)种(zhong)社(she)区活动(dong)和兴趣小组。高尔夫(fu)俱(ju)乐(le)部(bu)、瑜伽班(ban)、读书(shu)会、园艺协(xie)会，甚(shen)至(zhi)是志愿(yuan)者组织(zhi)，都是她们活(huo)跃的(de)身影(ying)。“兴趣”是连接她们的(de)强(qiang)大纽带(dai)。这些(xie)小组不仅(jin)为(wei)她们提(ti)供了(le)交流(liu)的平(ping)台，更(geng)是(shi)她们结(jie)识新(xin)朋友、保(bao)持(chi)思维(wei)活跃(yue)的重(zhong)要(yao)途径。

在这些(xie)场合(he)，她们(men)会自信地(di)表达自(zi)己的观(guan)点，分享自(zi)己的(de)生活(huo)经验(yan)，也乐(le)于倾听(ting)他(ta)人的(de)故事(shi)。她们之(zhi)间(jian)的互(hu)动(dong)，往往是(shi)轻松(song)、愉快(kuai)且充满支持(chi)的。即使是(shi)在(zai)健(jian)身房，你(ni)也能(neng)看(kan)到她(ta)们(men)互相鼓励(li)，一起(qi)完成(cheng)高难度的(de)动作(zuo)。这种主动建立(li)和维护社(she)交关系的(de)习惯(guan)，让她们的晚(wan)年(nian)生活充满了阳(yang)光和(he)温(wen)暖。

“健康(kang)”是投资：积(ji)极主动(dong)的(de)养生(sheng)之(zhi)道(dao)

在美国老太太(tai)的生活方式中，“健康”绝对(dui)是重中之重(zhong)。但这并(bing)非意(yi)味着(zhe)她们(men)只是(shi)被动地接(jie)受治疗，而(er)是(shi)积(ji)极主(zhu)动地(di)进(jin)行“养生投资(zi)”。她们(men)会定期(qi)进行体(ti)检，但更重(zhong)要的是，她们将(jiang)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活方(fang)式(shi)融(rong)入(ru)日(ri)常。规律的(de)运(yun)动(dong)、均衡的饮(yin)食、充足(zu)的睡眠(mian)，这些基本(ben)功她(ta)们早(zao)已(yi)烂熟于(yu)心。

许多(duo)人(ren)还会(hui)尝试(shi)一些新的(de)健康理念(nian)，比如素食(shi)、冥想(xiang)、普拉(la)提等(deng)。她们相信(xin)，保持(chi)身体(ti)的活(huo)力(li)和精(jing)神(shen)的愉悦，是享受退休(xiu)生活(huo)的(de)先决条件(jian)。在(zai)社交场合(he)，她(ta)们也(ye)常(chang)常会(hui)讨(tao)论最(zui)新(xin)的健康资(zi)讯，分(fen)享健(jian)康的食谱，甚(shen)至(zhi)会组织一起进(jin)行(xing)户(hu)外(wai)徒(tu)步(bu)或(huo)骑行活动。这种(zhong)对健(jian)康的重视(shi)，让她(ta)们能够(gou)以(yi)更饱(bao)满的(de)热情(qing)去迎(ying)接(jie)生活的(de)每一(yi)天。

“独立(li)”是(shi)底(di)色：我的(de)人生(sheng)我做主

独(du)立(li)，是(shi)刻在美(mei)国老太(tai)太骨(gu)子(zi)里(li)的基(ji)因。她(ta)们习惯于(yu)自己做(zuo)决定，管(guan)理自己(ji)的生活(huo)，并且拥(yong)有(you)强烈(lie)的自(zi)我意(yi)识。即(ji)使到了晚年(nian)，这(zhe)种(zhong)独立性也丝(si)毫未减。她们不(bu)会过分(fen)依(yi)赖子(zi)女，而(er)是(shi)尽可能地自己(ji)解(jie)决问(wen)题。搬进便利的(de)退(tui)休社区，学习(xi)使用(yong)智(zhi)能(neng)手机(ji)进行在线购物(wu)和社交(jiao)，甚(shen)至自(zi)己开(kai)车去任(ren)何(he)想去(qu)的地方。

这(zhe)种自信(xin)和(he)自主(zhu)，让她(ta)们(men)的(de)生活(huo)充满(man)了掌(zhang)控感。她(ta)们珍(zhen)视自己(ji)的空间(jian)和时(shi)间(jian)，也尊重他(ta)人的独立性。她们会鼓励(li)子(zi)女(nv)追求(qiu)自(zi)己的事业和(he)生活，同时也(ye)为(wei)自(zi)己(ji)赢得(de)了更(geng)多(duo)自(zi)由(you)支(zhi)配的(de)时光。这种“我的(de)人生(sheng)我做(zuo)主”的(de)态度，是她(ta)们(men)晚年幸(xing)福感的重(zhong)要来源(yuan)。

“精致生(sheng)活”的(de)欧洲(zhou)老太(tai)：慢品岁(sui)月(yue)，闲适(shi)为上(shang)

与美(mei)国(guo)老(lao)太(tai)太的(de)“向(xiang)前冲(chong)”不(bu)同(tong)，欧洲(zhou)的老(lao)太太们则(ze)更(geng)倾(qing)向于(yu)用一种“慢(man)下来”的(de)方式，去(qu)品味退休(xiu)生活(huo)的点滴。她(ta)们的生活(huo)，仿佛是一杯需要细细品(pin)味的(de)红酒，浓郁(yu)而醇(chun)厚。欧洲大(da)陆上(shang)，不同国家(jia)的老太太们虽(sui)然(ran)各(ge)有特(te)色(se)，但(dan)都普遍(bian)呈(cheng)现出(chu)一种对生活品质的极(ji)致追求和对(dui)文(wen)化(hua)传统(tong)的深(shen)厚(hou)情感。

“慢(man)生活(huo)”的艺(yi)术：享(xiang)受当(dang)下(xia)，细品人生

欧(ou)洲(zhou)老太的(de)退休生活(huo)，最显著(zhu)的(de)特点(dian)便是(shi)“慢”。她(ta)们不像(xiang)美国老太(tai)太那样(yang)热衷于(yu)“打卡式(shi)”的旅(lv)行(xing)，而(er)是更(geng)愿意在自(zi)己熟(shu)悉或钟(zhong)情的地(di)方，放慢脚(jiao)步，细(xi)细体(ti)会(hui)。她们(men)可(ke)能会(hui)选(xuan)择在(zai)法(fa)国南(nan)部的一座(zuo)小镇，租下(xia)一间(jian)带花园(yuan)的(de)房(fang)子(zi)，每天(tian)清晨(chen)去(qu)市(shi)场(chang)采(cai)购新鲜的(de)食(shi)材，然后在(zai)家(jia)中悠(you)闲地烹饪一顿(dun)美味(wei)的早(zao)餐。

下午，她们会(hui)坐在花园(yuan)里，读一本(ben)心(xin)爱的书(shu)，或者(zhe)悠闲(xian)地散步，与熟(shu)悉(xi)的邻(lin)居聊聊天(tian)。她们(men)深谙“活(huo)在当下(xia)”的(de)哲(zhe)学，不(bu)追求(qiu)马不(bu)停(ting)蹄的行(xing)程，而是(shi)享受每(mei)一(yi)个平淡却美好(hao)的瞬(shun)间。这种(zhong)对“慢(man)生(sheng)活(huo)”的追(zhui)求，让她们(men)能(neng)够(gou)更好(hao)地(di)与(yu)自己对(dui)话，也(ye)让她们(men)的生活充(chong)满了(le)诗意(yi)和哲学。

你(ni)很少看到她们(men)为时(shi)间紧(jin)迫而焦虑(lv)，更(geng)多(duo)的是(shi)一种从(cong)容不迫(po)的优(you)雅(ya)。

“社交圈(quan)”的深度与(yu)温度(du)：邻里(li)情(qing)与家族(zu)情(qing)并重

欧(ou)洲老(lao)太太(tai)的社(she)交(jiao)，更(geng)注重“深度(du)”和(he)“温(wen)度”，而非(fei)美国老(lao)太太那种(zhong)广撒(sa)网(wang)式(shi)的多(duo)元化。邻里之(zhi)间(jian)的关系在(zai)欧洲尤其(qi)受到(dao)重视(shi)。她们可能会定期与邻居们聚(ju)会，分享美(mei)食，交流园(yuan)艺心(xin)得(de)，或(huo)者(zhe)一起去当地的咖(ka)啡馆喝下(xia)午茶(cha)。这种建(jian)立在长(zhang)期(qi)相处(chu)和(he)相互(hu)熟悉基础(chu)上的(de)社交(jiao)，更(geng)加稳(wen)固(gu)和温(wen)暖。

欧洲老太太(tai)们也(ye)非常(chang)重视(shi)家(jia)庭。她们(men)会经常与(yu)子女(nv)和孙辈(bei)保(bao)持联(lian)系(xi)，参与(yu)家(jia)庭聚(ju)会，为孩子们讲(jiang)述家族(zu)的历史和故事。这种亲(qin)情的羁绊(ban)，是她(ta)们晚(wan)年生活中(zhong)不可或缺(que)的精神支(zhi)撑。在她们(men)看来，真正(zheng)的(de)社(she)交，是建立在(zai)真(zhen)诚的(de)情感连接上的(de)，是(shi)能(neng)够分(fen)享喜(xi)怒哀(ai)乐(le)、相(xiang)互扶持的(de)。

“文化(hua)”是灵魂：艺(yi)术、历(li)史与(yu)美(mei)食的沉(chen)浸

欧洲(zhou)大(da)陆(lu)深(shen)厚的(de)文(wen)化底(di)蕴(yun)，是欧(ou)洲老太太(tai)们晚(wan)年生活(huo)的(de)重要组成(cheng)部分(fen)。她们中(zhong)的许多(duo)人，对艺术(shu)、历史(shi)和美食(shi)有(you)着天(tian)然的热爱。退休(xiu)后，她(ta)们会花更(geng)多(duo)的(de)时间(jian)去参(can)观博物(wu)馆、欣赏(shang)歌剧、参加(jia)音乐(le)会，或者深(shen)入研(yan)究某个历史时期。她(ta)们(men)可(ke)能会(hui)花费数周时间(jian)，深入了解意大(da)利文艺(yi)复兴(xing)的(de)艺(yi)术，或(huo)者去西(xi)班牙探访(fang)古老(lao)的城堡。

美(mei)食也(ye)是她们生(sheng)活中(zhong)不可(ke)或缺(que)的一(yi)部分。她(ta)们(men)不(bu)仅(jin)仅是享受美(mei)食(shi)，更是(shi)热爱(ai)制(zhi)作美食的(de)过(guo)程，并(bing)乐于分享(xiang)。周末(mo)，她们(men)可能(neng)会邀(yao)请朋(peng)友来(lai)家里(li)，准备一桌(zhuo)丰盛(sheng)的(de)家(jia)宴(yan)，品(pin)尝美(mei)酒(jiu)，畅谈人(ren)生(sheng)。这(zhe)种对文(wen)化(hua)的热(re)爱，让(rang)她们的(de)晚(wan)年生活(huo)充满了(le)内(nei)涵(han)和(he)格(ge)调(diao)。

“生(sheng)活品质”是(shi)追(zhui)求：细节中(zhong)的精致(zhi)

与美国老(lao)太太对“自(zi)由(you)”的强(qiang)调(diao)不同，欧洲(zhou)老(lao)太太们(men)则更看(kan)重(zhong)“生(sheng)活品(pin)质”。这种(zhong)品质(zhi)体(ti)现(xian)在生(sheng)活的(de)方方面面。她(ta)们在穿着(zhe)打(da)扮(ban)上(shang)，即(ji)使年过(guo)花甲(jia)，依然注重(zhong)细节，选(xuan)择(ze)质感(gan)优良、剪(jian)裁合(he)体的服(fu)饰(shi)，展(zhan)现(xian)出(chu)一种不(bu)随波(bo)逐(zhu)流(liu)的(de)品(pin)味(wei)。在居(ju)家环境上(shang)，她们(men)也会(hui)精(jing)心布置(zhi)，营(ying)造(zao)出温馨、舒(shu)适且充(chong)满艺(yi)术(shu)感的氛围(wei)。

她(ta)们(men)可能(neng)不(bu)会拥有(you)最前沿(yan)的科技产(chan)品，但(dan)一定会(hui)拥(yong)有最(zui)符(fu)合她(ta)们(men)生活习(xi)惯和(he)审美(mei)情趣的物(wu)件。她们(men)对生活的热(re)爱，体现在(zai)对每(mei)一个(ge)细(xi)节的精(jing)心(xin)雕(diao)琢。这种(zhong)对高(gao)品(pin)质生活的追求，让(rang)她(ta)们(men)的(de)晚年(nian)生活(huo)，宛(wan)如(ru)一首(shou)舒(shu)缓(huan)悠扬的乐(le)章，令人心(xin)生(sheng)向往。

总(zong)结(jie)：殊(shu)途同(tong)归的(de)晚年(nian)幸(xing)福

无论(lun)是“走出去(qu)”的美(mei)国老(lao)太太，还是“慢下(xia)来(lai)”的(de)欧洲老太(tai)，她们(men)都在(zai)用(yong)自己(ji)的(de)方式(shi)，书写着精彩(cai)的(de)晚(wan)年篇(pian)章(zhang)。美国(guo)老太太(tai)们以积(ji)极、开(kai)放、独立和健康(kang)的姿态(tai)，拥(yong)抱(bao)世界，享(xiang)受(shou)自由(you)；而(er)欧洲老太太们(men)则以(yi)精致(zhi)、从容、有(you)深度和(he)有温度(du)的(de)方式(shi)，沉浸(jin)于生活(huo)，品(pin)味文化(hua)。这两种(zhong)截然不(bu)同的生活态(tai)度(du)和(he)社交(jiao)习惯(guan)，恰(qia)恰(qia)反映(ying)了(le)不(bu)同文化(hua)背景下(xia)，人(ren)们(men)对“晚(wan)年幸(xing)福”的(de)多(duo)元化理(li)解。

她们都(dou)用(yong)自己(ji)的(de)智慧(hui)和勇(yong)气，在(zai)人(ren)生(sheng)的下半场，活出了最动人的风景。这场跨(kua)越大(da)西洋(yang)的“夕(xi)阳红(hong)”文化碰撞(zhuang)，不仅(jin)让(rang)我们看(kan)到了(le)不同文化(hua)下的(de)生活(huo)百态，更让(rang)我们思考，属于(yu)自己的(de)那份(fen)晚(wan)年幸福(fu)，究竟是什么模样。

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图片来源：每经记者 陈国海 摄

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