每经编辑｜黄智贤    

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引言：为何申鹤脚法如此重要？

在《原神》这款广受欢迎的開放世界冒险游戏中，申鹤以其独特的身世背景和强大的冰元素输出能力，赢得了众多玩家的喜爱。要真正发挥申鹤的潜力，仅仅依靠其元素战技和元素爆发是远远不够的。其独特的“脚法”——一种利用普通攻击和重击衔接的快速攻击方式，往往是决定输出上限的关键。

这套“脚法”不仅能触发申鹤的特殊增伤效果，还能在特定情况下打出更高的伤害，甚至影响到队伍的整體输出节奏。

许多玩家在拥有申鹤后，发现自己打出的伤害并不如预期，或者在实战中总是感觉操作不够流畅，输出跟不上。这往往是因为忽视了对申鹤“脚法”的深入理解和练习。这不仅仅是简单的点鼠标或按按钮，它包含着节奏、时機、能量和目标选择等多方面的考量。掌握了申鹤的脚法，就如同解锁了她的隐藏实力，能够让你在深境螺旋、世界BOSS甚至是PVP（如果未来开放）等多种场景下，都能够游刃有余，展现出惊人的戰斗力。

申鹤脚法核心技巧解析

一、普通攻击的节奏与衔接：流畅输出的基石

申鹤的普通攻击共有五段，其中前四段是主要的输出手段，第五段则是一个带有小范围AOE的攻击。理解并掌握這四段普通攻击的节奏至关重要。在实战中，我们往往不需要打满全部五段，而是需要在合适的时机打出两到三次普通攻击，然后衔接其他技能或进行闪避。

起手式：申鹤的普攻起手速度适中，但要追求极致的流畅，可以在释放元素战技“灵峰三绝”后，立刻接上一次或两次普通攻击。这样做的好处是，能够衔接申鹤的普攻倍率，并且在技能冷却期间维持一定的输出。节奏感：申鹤的普攻动画并不算长，但要避免“刮痧”感，需要掌握好每一次攻击的“砍”点。

在每次攻击动畫的末端，你可以看到申鹤有一个短暂的收招动作，此時是打出下一段普攻的最佳時机。如果过于急促，可能会导致动作衔接不畅，甚至出现卡顿。取消后摇：申鹤的普攻在最后一段会有较长的后摇，如果不进行其他操作，会使角色長时间暴露在危险之中。

因此，掌握“取消后摇”的技巧是提升流畅度的关键。最常用的方法是，在打完第三段普攻后，立刻進行冲刺（Dash）或跳跃（Jump）来取消后摇，然后立即接上一次普通攻击，形成一个“普攻-普攻-普攻（取消后摇）-普攻”的循环。

二、重击的运用：爆发与增伤的催化剂

申鹤的重击是一种消耗体力，但能造成更高伤害的攻击方式。在申鹤的脚法体系中，重击扮演着至关重要的角色，它是触發增伤效果和打出爆發伤害的主要手段。

重击时机：申鹤的重击释放時机非常关键。通常，我们會在打完两次普通攻击后，紧接着释放重击。这样能够利用重击的高倍率，快速消耗敌人的血量。体力管理：重击会消耗体力，因此玩家需要时刻关注角色的体力条。在体力不足的情况下，强行释放重击会让你在接下来的时间内陷入被动。

所以在释放重击前，要确保有足够的体力，或者在体力恢复的间隙进行输出。重击的特殊性：申鹤的重击在某种程度上可以被视为一个“爆发点”。当队伍中的其他角色触發了申鹤的“鹤鸣”效果（即申鹤的元素戰技命中敌人后，会为队伍提供增伤），此时打出重击，能够最大化这段增伤的收益。

三、元素战技与普攻/重击的协同：申鹤脚法的灵魂

申鹤的元素战技“灵峰三绝”是其核心技能，它不仅能提供伤害，更是触发申鹤“鹤鸣”增伤效果的关键。而将“灵峰三绝”与普通攻击和重击进行高效的协同，是掌握申鹤脚法的重中之重。

“E-普攻-普攻-重击”循环：这是最基础也是最常用的申鹤脚法循环。释放元素战技后，立即接上两次普通攻击，然后衔接一次重击。這个循环能够有效地利用申鹤的普攻倍率和重击爆發，同时触发“鹤鸣”增伤。“E-普攻（取消后摇）-普攻-重击”循环：这是对基础循环的优化，通过取消普通攻击的后摇，進一步提升了输出的流畅度和效率。

“E-闪避-普攻-重击”：在某些需要规避敌人攻击的情况下，可以采用这个循环。元素战技命中后，通过闪避取消后摇，再接普攻和重击，既能保证输出，又能提高生存能力。增伤的应用：申鹤的“鹤鸣”增伤是她作為辅助角色的核心价值所在。这个增伤效果是基于申鹤的攻击力，并且具有次数限制。

因此，合理地利用申鹤的脚法，在触发“鹤鸣”后，尽可能地让队伍中的主C打出更高伤害的攻击（例如重击、大招），是最大化申鹤辅助能力的关键。

四、目标选择与站位：实戰中的智慧

精通脚法，不仅仅是技能的衔接，更包含了实战中的智慧。

优先攻击机制：在面对多个敌人时，申鹤的普攻和重击都有一定的吸引力。你需要根据战况，选择优先攻击哪些目标，以最快的速度清理掉威胁最大的敌人，或者為队伍创造更有利的输出环境。拉扯与控场：申鹤的普通攻击有一定的击退效果，在某些情况下，可以利用这一点来调整敌人的站位，或者进行“拉扯”，为队友创造安全输出空间。

走位与躲避：申鹤作为一名近战角色，需要时刻注意自己的走位。在释放技能的要保持对敌人攻击的警惕，及时躲避，避免不必要的伤害。

小结：

掌握申鹤的脚法，是一个循序渐进的过程。从理解普通攻击的节奏，到熟练運用重击，再到将元素战技与普攻/重击进行完美的协同，每一个环节都至关重要。在练习过程中，要注重流畅度、时机和體力管理。通过不断的实戰和练习，你将逐渐体會到申鹤脚法的魅力，并将其转化为强大的输出能力。

进阶篇：将申鹤脚法融入实戰，打造高效输出體系

在掌握了申鹤脚法的基础技巧后，接下来就是要将其真正融入到实戰中，并与其他角色和队伍体系相结合，发挥出最大的价值。这不仅仅是个人技術的提升，更是对整个队伍战斗策略的优化。

一、申鹤“脚法”与队伍体系的化学反应

申鹤作為一名冰元素辅助，她的核心价值在于其独特的增伤机制。因此，申鹤的脚法能否为队伍带来更高的输出，关键在于与队伍中主C的协同。

搭配高频攻击角色：申鹤的“鹤鸣”增伤效果是按次数计算的，因此，搭配那些能够进行高频攻击的角色，如胡桃（重击）、宵宫（普攻）、绫華（重击/大招）、魈（下落攻击）等，能够更快速地消耗掉申鹤提供的增伤次数，从而最大化申鹤的辅助收益。利用申鹤的充能：申鹤自身的元素充能效率对于队伍的循环至关重要。

虽然本篇fokus在脚法，但需要强调的是，合理的圣遗物和武器选择，能够保证申鹤的元素爆發能够持续释放，为队伍提供稳定的增伤。在脚法练习中，也要留意元素能量的收集，确保在关键时刻能够释放大招。“E-普攻-普攻-大招-换人”的策略：在某些情况下，为了快速触发“鹤鸣”增伤并配合主C的爆发，可以采用“E-普攻-普攻-大招-立即切主C”的策略。

这样能够讓主C在申鹤大招的加持下，迅速打出高额伤害。

二、提升腿部力量的科学方法

“腿部力量”在游戏中，不仅仅是字面意义上的力量，它更多地代表着角色在战斗中的爆發力、持续输出能力以及应对复杂局面的能力。要提升申鹤的“腿部力量”，需要从多个维度进行。

属性的支撑：攻击力：申鹤的增伤效果直接与攻击力挂钩，因此，优先堆叠攻击力是提升“腿部力量”的基础。选择攻击力加成高的圣遗物主词条和副词条，以及选择副属性带攻击力的武器，都是有效的途径。暴击率/暴击伤害：虽然申鹤的增伤不吃暴击，但她自身的输出仍然可以享受暴击的收益。

在保证攻击力足够的前提下，适当提升暴击率和暴击伤害，能够让申鹤在站场输出时，也能打出可观的伤害。充能效率：如前所述，稳定的元素爆发是申鹤辅助能力的关键。保证一定的充能效率，能够让申鹤更频繁地释放大招，持续提供增伤。技能的精进：技能等级：升级申鹤的元素战技和元素爆发等级，是直接提升其伤害和增伤效果的最有效方法。

优先将元素战技点满，其次是元素爆发。天赋的加成：申鹤的天赋，特别是“常在之鹤”和“飘摇之风”，能够進一步提升其辅助能力。合理分配天赋升級的顺序，能够让申鹤的“腿部力量”更上一层楼。武器的选择：“和璞鸢”/“息灾”：这两把五星长柄武器，拥有高额的攻击力加成，是提升申鹤攻击力的绝佳选择。

“贯虹之槊”：在有护盾角色（如钟离）的情况下，这把武器也能提供不俗的攻击力加成。“试作斩岩”/“影打”：对于平民玩家来说，这些四星武器也是不错的选择，能够提供稳定的攻击力。圣遗物的搭配：“辰砂往生录”2件套+“攻击力”2件套：这是目前最适合申鹤的搭配之一，能够最大化她的攻击力。

“角斗士的遗馈”4件套：如果你没有专门刷“辰砂往生录”的圣遗物，使用“角斗士”4件套，也能提供可观的攻击力加成。圣遗物主词条：时之沙（攻击力）、空之杯（攻击力）、理之冠（暴击率/暴击伤害/攻击力）。圣遗物副词条：攻击力、暴击率、暴击伤害、充能效率。

三、实战演练：从新手到高手的蜕变

理论知识再丰富，也需要通过实践来检验。

基础训练：在无相系列、急冻树等单體BOSS战中，专注于练习“E-普攻-普攻-重击”的循环，以及“E-普攻（取消后摇）-普攻-重击”的优化循环。熟悉技能的释放距离、动画时间以及体力消耗。进阶挑战：在深境螺旋中，面对复杂的敌人配置和环境，尝试将申鹤的脚法融入队伍的整体输出节奏。

观察何时切出申鹤释放元素战技，何时進行输出，何时切回主C最大化增伤。复盘与调整：每次实战后，都要进行复盘。思考哪些地方做得好，哪些地方还有待改进。是输出时机不对？还是体力管理不当？亦或是技能衔接不够流畅？通过不断的复盘和调整，你的申鹤脚法将越来越精湛。

模拟器与训练场：如果条件允许，可以利用游戏内的训练场或第三方模拟器，進行无压力的技巧练习。

结语：

申鹤的脚法，是她强大实力的重要组成部分。掌握这套技巧，不仅仅是提升个人操作，更是对游戏理解的深化。从基础的节奏与衔接，到与队伍体系的完美融合，再到科学的属性与装备搭配，每一步都在为你打造更强的“腿部力量”。记住，游戏不仅仅是关于角色的强度，更是关于技巧的磨练和策略的运用。

当你能够熟练运用申鹤的脚法，你将不再是那个“纸面数据”强大的申鹤，而是真正能够决定戰局走向的“冰雪之舞者”。现在，就拿起你的武器，开始这段脚法修炼之旅吧！

2025-11-04,小南足法脚法绝技展示,华丽技巧揭秘,掌握核心要领_1,申鹤腿法熟练脚法精湛绝伦,实战招式拆解,掌握核心发力技巧,全面_1

“申鹤的腿法”——这四个字，在武术爱好者心中，仿佛自带一股凌厉的风，裹挟着无数的期待与神秘。提起申鹤，人们脑海中浮现的，往往是那如同流云般飘逸的身姿，以及那看似轻盈却蕴含惊人力量的腿法。它不只是招式，更是一种艺术，一种将身体的柔韧、力量的爆发与时机的把握完美结合的艺术。

无数的习武之人，都在渴望着能窥探到申鹤腿法的精髓，掌握那份能以柔克刚、以弱胜强的秘诀。

你是否曾对着荧幕中那行云流水般的腿法招式，看得目不转睛，心中升起无限的向往？你是否也曾尝试模仿，却总觉得不得要领，距离那种“神韵”差之甚远？你是否渴望在实战中，能够像申鹤那样，用一记精准的鞭腿撕裂对手的防线，或者用一记迅捷的低扫让对方失去平衡？如果你的答案是肯定的，你来对地方了。

我们带来的，正是那期盼已久、引颈以望的“申鹤的腿法腿法娴熟脚法教学视频，掌握核心技巧，提升实战水平，完整版”。这不仅仅是一段视频，它是一把钥匙，一把开启你腿法潜能，让你在武学之路上更上一层楼的钥匙。

这套教学视频，我们耗费了大量的心血，力求将申鹤腿法的精髓，以最直观、最易懂的方式呈现给每一个热爱武术的你。从最基础的站姿、步法，到核心的腿部力量训练，再到每一个经典腿法动作的分解教学，每一个细节都被细致入微地呈现。我们深知，腿法并非一日之功，它需要扎实的基础，更需要对技巧的深刻理解。

因此，视频中不仅有标准动作的示范，更有常见的错误动作分析，帮助你规避弯路，少走一些不必要的“坑”。

让我们来聊聊“娴熟”二字。何为娴熟？是日复一日的枯燥练习，还是对动作的精准把握？在申鹤腿法中，娴熟意味着一种“自然而然”的流畅感。这种流畅感，并非凭空而来，它源于对身体每一个关节、每一块肌肉的深刻认知，以及对力量传导路径的清晰理解。视频的第一部分，将着重于腿部力量与柔韧性的系统训练。

我们将为你介绍一系列科学的训练方法，包括但不限于：深蹲、弓步、拉伸、以及利用弹力带等辅助工具进行的专项力量练习。这些练习，将帮助你打下坚实的基础，让你的腿部拥有爆发力与弹性，为施展出更具威胁性的腿法做好准备。

紧接着，我们将进入步法与身法的讲解。腿法的威力，很大程度上取决于你的移动能力。一个灵活的步法，能够让你在对手的攻击缝隙中穿梭自如，也能让你快速切入，占据有利的攻击位置。视频中，我们将详细解析申鹤常用的几种步法，如“提步”、“滑步”、“闪步”等，并结合实战场景进行演示，让你明白如何在不同的攻防转换中，运用恰当的步法来提升你的机动性。

身法则更是腿法之魂，巧妙的身法能让你在闪避的顺势发力，化被动为主动。我们将深入剖析申鹤在出腿时，身体的协调性与重心转移的技巧，让你学会如何利用身体的摆动、扭转来增加腿法的速度与力量。

掌握了基础的身体素质与移动能力，我们便可以开始真正地深入申鹤腿法的核心技巧了。视频的重头戏，将是针对几个最具代表性的申鹤腿法进行逐一剖析。从经典的“飞燕踢”到迅猛的“回旋踢”，再到诡异步法的“侧踢”与“后旋踢”，每一个招式，我们都将进行慢动作回放，并从发力点、动作轨迹、收腿时机等多个角度进行详细讲解。

你将学会如何精准地控制你的脚踝，如何利用髋关节的转动来带动腿部的发力，以及如何在出腿的瞬间，保持身体的平衡。

例如，以“回旋踢”为例，这并非简单的原地转圈发力。视频将告诉你，如何通过身体的预备转动，如何精准地利用蹬地力，如何控制出腿的时机，才能让你的回旋踢既有速度又有威力，且不至于在落地时重心不稳。我们还将特别强调“意念”的重要性，腿法讲究“以意领气，以气催力”，在练习中，你需要将你的意念集中在出腿的部位，想象力量的汇聚与爆发，这样才能真正地激活你身体的潜力。

我们还会在这一部分穿插一些“实战应用”的片段。这些片段将展示如何在实战中，将所学的腿法与步法、身法相结合，形成连贯的攻击套路。你将看到，申鹤的腿法并非孤立的招式，它们之间可以互相衔接，形成强大的攻击链。例如，一个漂亮的低扫可以为接下来的高踢创造机会，一次成功的闪避可以让你瞬间进入对方的攻击盲区。

通过这些实战演示，你将能更清晰地理解，如何将视频中的技巧，转化为你自己在搏斗中的真实能力。

part1的结尾，我们将为你布置一些“课后作业”，帮助你巩固所学。我们会提供一些针对性的训练计划，建议你每天进行哪些练习，如何去感受腿部的发力。我们深信，理论结合实践，方能出真知。当你能熟练地运用视频中的技巧，并且在每一次的出腿中都能感受到力量的源源不断，那时，你便可以说，你已经初步掌握了申鹤腿法的奥秘。

经过part1的扎实基础训练与核心技巧的学习，相信你已经对申鹤腿法的精髓有了初步的认识，并且跃跃欲试，想要在实战中检验自己的成果。真正的“实战水平”提升，不仅仅是学会几个漂亮的招式，更重要的是，如何在瞬息万变的搏斗中，将所学的技巧灵活运用，并且能够洞察对手的破绽，以最小的代价赢得胜利。

part2，我们将带领你进入一个全新的维度，从“战术意识”、“心法奥秘”以及“进阶应用”三个方面，全面提升你的实战能力，让你真正领略申鹤腿法的强大魅力。

让我们来谈谈“战术意识”。在实战中，技术固然重要，但缺乏战术意识，再精妙的腿法也可能沦为“无用功”。申鹤的腿法之所以令人闻风丧胆，除了其出色的技术，更在于其敏锐的战术判断。她懂得何时进攻，何时防守，如何利用环境，如何制造机会。视频的这一部分，将深入剖析申鹤在不同实战场景下的战术选择。

我们会通过大量的实战录像分析，让你学习如何去“阅读”对手的意图。例如，如何从对手的眼神、重心、出拳的预兆来判断他即将发动的攻击，从而提前做出反应。

我们将讲解“距离控制”的重要性。腿法，尤其是长距离的腿法，对距离有着极高的要求。视频将教你如何通过步法的调整，来精确地控制你与对手之间的距离，既能保持安全的防御距离，又能随时发动有效的攻击。我们也会讲解“破防技巧”。对手往往会针对你的腿法做出相应的防御，比如格挡、躲闪。

如何才能有效地突破对手的防线？视频中将演示如何运用假动作、虚招来迷惑对手，然后抓住其防御的空隙，施展出致命的腿法。我们还将探讨“节奏变化”的艺术。连续的攻击，有时不如一次出其不意的变招。如何通过改变攻击的节奏，让对手难以适应，从而创造出制胜的机会，这一点将在视频中得到详细的解读。

我们将揭示“心法奥秘”。武学讲究“技以载道”，强大的腿法背后，往往有着深厚的内功心法支撑。申鹤的腿法之所以飘逸而充满力量，与她内心平和、意念坚定的修行密不可分。视频中，我们将不仅仅局限于动作的讲解，还会触及一些与腿法修炼相关的“心法”和“意念”的引导。

这包括如何通过冥想来提升专注力，如何在高压的实战环境中保持冷静，以及如何将身体的能量（气）引导至腿部，从而爆发出更强的力量。

我们将讲解“实战心态”的调整。紧张、恐惧、焦虑，这些都是影响实战表现的负面情绪。视频将为你提供一些实用的心理调适方法，帮助你在面对挑战时，能够更加从容自信。我们还会探讨“临场应变”的能力。在实战中，情况瞬息万变，计划赶不上变化是常有的事。如何在这种情况下，保持清晰的头脑，快速做出正确的判断，并且将所学的技术巧妙地运用到实战中，这一点至关重要。

我们将通过一些“逆风翻盘”的案例分析，让你看到，即使在不利的局面下，拥有强大的心理素质和灵活的应变能力，也能够扭转乾坤。

part2的重头戏，是“进阶应用”与“实战模拟”。在掌握了核心技巧、战术意识和心法奥秘之后，你便可以开始挑战更高级的腿法组合与应用。视频将为你展示如何将之前学习的各种腿法进行流畅的连接，形成一套完整的攻击体系。例如，如何将“侧踢”与“鞭腿”结合，形成连续打击；如何利用“后旋踢”的爆发力，瞬间拉近距离，再接以“扫堂腿”。

这些进阶的腿法组合，将极大地提升你的攻击范围与杀伤力。

为了让你更好地将所学转化为实战能力，视频中还将包含一系列精心设计的“实战模拟”环节。这些模拟，将尽可能地还原真实搏斗的场景，包括不同的对手类型、不同的场地环境。我们将指导你如何在这些模拟中，运用你所学的战术，去分析对手，去调整节奏，去施展你的腿法。

我们会邀请一些经验丰富的武术教练，在模拟过程中进行点评，指出你的优点与不足，并提供改进的建议。

我们将强调“防守反击”的重要性。申鹤的腿法并非只是一味地进攻，她同样擅长在防守中寻找机会。视频将演示如何用精准的格挡、闪避来化解对手的攻击，并立即抓住对方的破绽，以迅雷不及掩耳之势发起反击。你会看到，一个看似简单的防御动作，如何能够瞬间转化为一次致命的攻击。

我们也会分享一些“赛场经验”与“技巧细节”。例如，在面对擅长拳法的对手时，如何利用腿法的优势去压制他；在面对同样擅长腿法的对手时，又该如何去破解他的招式。这些经验，都是无数实战搏斗中总结出来的宝贵财富，能够帮助你少走很多弯路，更快地提升你的实战水平。

part2的结束，我们并非画上句号，而是为你开启一个更广阔的武学天地。本视频的完整版，旨在为你提供一个系统、全面的学习平台。我们鼓励你在看完视频后，能够持之以恒地练习，并且敢于在实战中去运用和检验。每一次的练习，都是一次自我超越；每一次的实战，都是一次宝贵的成长。

相信当你真正掌握了“申鹤的腿法腿法娴熟脚法教学视频,掌握核心技巧,提升实战水平,完整版”中的所有内容，你不仅能获得一身精湛的腿法技艺，更能从中体悟到武学之道，成为一名真正懂得“以柔克刚”、“以巧取胜”的武者。去吧，用你的双腿，去书写属于你的辉煌篇章！

图片来源：每经记者 李梓萌 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄