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陈荷军 2025-11-02 01:47:39

每经编辑｜阿达博亚娜

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序章：城市的(de)丛(cong)林(lin)与(yu)心灵(ling)的呐喊(han)

在高楼(lou)林立(li)的钢(gang)铁丛(cong)林中(zhong)，我(wo)们每个(ge)人都(dou)扮演着各自的(de)角色(se)，追逐(zhu)着既(ji)定的目标，日复(fu)一(yi)日(ri)，年复(fu)一(yi)年(nian)。工(gong)作(zuo)的压力，生(sheng)活(huo)的琐(suo)碎，社交(jiao)的疲惫，无时(shi)无(wu)刻不在挤(ji)压着(zhe)我(wo)们(men)内(nei)心深处(chu)最原始(shi)的(de)渴望——自由，以及(ji)那(na)份(fen)久违(wei)的，可(ke)以(yi)肆(si)意挥洒(sa)的创造(zao)力(li)。我(wo)们渴(ke)望一场“任意噪(zao)”，打破(po)日复一日的单调，释放内(nei)心压(ya)抑已(yi)久的(de)能量(liang)；我们(men)渴望(wang)一(yi)次(ci)“mab蘑菇”的(de)奇(qi)遇(yu)，在平凡中(zhong)发现不凡，在(zai)混沌中寻得启(qi)迪。

“x9x9x9任意噪(zao)，mab蘑菇(gu)”，这看似杂(za)乱无(wu)章的组(zu)合(he)，却恰恰精(jing)准(zhun)地捕捉到了(le)现(xian)代(dai)都(dou)市(shi)人(ren)内(nei)心深(shen)处最(zui)隐秘的呼(hu)唤。它不是某个(ge)具体(ti)的物(wu)品，也(ye)不(bu)是一(yi)个狭隘(ai)的定(ding)义(yi)，它(ta)是一种(zhong)情绪(xu)的(de)宣泄(xie)，一种精神的象(xiang)征，一(yi)种(zhong)打(da)破(po)常(chang)规、拥抱自我的(de)行动(dong)指(zhi)南。想象一下(xia)，在一(yi)个慵懒的(de)午(wu)后，你无(wu)需顾忌他人的(de)目(mu)光(guang)，随(sui)心(xin)所欲(yu)地在画(hua)布(bu)上涂(tu)抹(mo)色彩(cai)，或是用(yong)笔尖(jian)划破纸张(zhang)，记录下(xia)那些(xie)跳跃(yue)的思绪(xu)；又或者，在一个繁星(xing)满天(tian)的夜晚，你(ni)放声歌唱(chang)，即兴(xing)跳(tiao)舞(wu)，让身体(ti)随(sui)着内心的(de)节奏律(lv)动，感受那份原始而纯粹的(de)快乐。

这，就是“x9x9x9任(ren)意噪”所倡导的生活(huo)方(fang)式(shi)——无拘无(wu)束，随心所(suo)欲(yu)，让内(nei)心的声音(yin)自由(you)地流淌(tang)。

而“mab蘑菇(gu)”呢？它(ta)像是(shi)一(yi)个(ge)神秘的暗号，一个(ge)充满(man)惊(jing)喜的(de)未(wei)知(zhi)数。蘑菇，在自然界中(zhong)常常(chang)以其奇特(te)多样的形(xing)态和(he)生命力(li)，激发(fa)人们无(wu)限的(de)联想(xiang)。它(ta)们可以是餐(can)桌上(shang)的(de)美味(wei)，可(ke)以是药用(yong)价值(zhi)的宝藏(cang)，更可以(yi)是童(tong)话故事(shi)里精灵(ling)的(de)居所(suo)，是(shi)奇幻(huan)世(shi)界(jie)的(de)入(ru)口。将“mab”与(yu)“蘑(mo)菇”结(jie)合，更是(shi)赋予了(le)这个词汇一种(zhong)独(du)特的、带有探(tan)索和(he)发(fa)现意味(wei)的魔力(li)。

它暗示(shi)着，在看(kan)似平(ping)凡(fan)的生(sheng)活(huo)中，总(zong)隐(yin)藏(cang)着不为人知(zhi)的(de)惊喜，等(deng)待你去(qu)发(fa)掘；在每一(yi)次(ci)的“任(ren)意(yi)噪”之(zhi)后，总能孕育(yu)出(chu)意想不(bu)到的“mab蘑菇”——那(na)些闪耀(yao)着(zhe)独特(te)光芒(mang)的创(chuang)意，那些(xie)触动人心的作品，那些让你(ni)更了解(jie)自(zi)己(ji)的深(shen)刻(ke)体悟(wu)。

“x9x9x9任意(yi)噪(zao)，mab蘑(mo)菇(gu)”绝(jue)非简(jian)单(dan)的(de)口号(hao)，它是一(yi)种鼓励(li)，一(yi)种(zhong)邀(yao)请(qing)，邀请你放下(xia)那些不(bu)必要的束(shu)缚(fu)，卸(xie)下社会强(qiang)加给(gei)你的(de)标签，勇(yong)敢(gan)地(di)去探(tan)索内心(xin)深处那个最(zui)真(zhen)实(shi)的(de)自(zi)己(ji)。在(zai)这(zhe)个信息爆(bao)炸、节奏飞快的时代(dai)，我(wo)们很(hen)容(rong)易迷(mi)失(shi)方(fang)向，被(bei)外(wai)界(jie)的声音(yin)所裹(guo)挟(xie)，渐(jian)渐(jian)忘(wang)记(ji)了自(zi)己是(shi)谁(shui)，想要什(shen)么。

而“x9x9x9任意噪，mab蘑(mo)菇”就像是(shi)一剂(ji)强心针，提(ti)醒我(wo)们，真正(zheng)的(de)价值，真(zhen)正(zheng)的意义(yi)，往往(wang)就藏(cang)在(zai)那些(xie)看(kan)似“无用”的“任(ren)意噪”之(zhi)中，藏在(zai)那些不期而(er)遇(yu)的(de)“mab蘑菇”背后。

它(ta)不(bu)是让你(ni)变得(de)多么(me)激进，也不(bu)是让你彻(che)底放(fang)弃(qi)责(ze)任。它是一种平衡(heng)，一(yi)种智(zhi)慧(hui)。在遵循(xun)社会(hui)规则的(de)前(qian)提下(xia)，为自己(ji)的心灵(ling)留出一片(pian)可以自由呼吸(xi)的净(jing)土。在忙碌的工(gong)作(zuo)间隙，偷得浮(fu)生半日闲(xian)，去做(zuo)那些(xie)能(neng)让(rang)你感到纯(chun)粹快乐的事情。它可以是(shi)学一(yi)门新乐(le)器，可(ke)以是(shi)尝(chang)试一(yi)种新(xin)的烹(peng)饪方(fang)式，可以是拿起(qi)相机(ji)去(qu)记录街(jie)头的风景，可以(yi)是写(xie)一首无人(ren)能懂的(de)诗(shi)。

只(zhi)要它(ta)能(neng)让(rang)你感到(dao)放(fang)松(song)，感(gan)到(dao)愉悦(yue)，感(gan)到(dao)生(sheng)命的(de)活(huo)力在重新(xin)涌动，那便(bian)是成(cheng)功的(de)“任(ren)意噪”。而每一(yi)次成(cheng)功的“任意(yi)噪”，都(dou)有可能孕育出(chu)一颗独一(yi)无二(er)的(de)“mab蘑菇”——可(ke)能是(shi)你创作的(de)一(yi)幅(fu)画，一段旋(xuan)律(lv)，一(yi)个解(jie)决方(fang)案，甚至是一种全新的(de)生活哲(zhe)学(xue)。

“x9x9x9任(ren)意噪，mab蘑菇”更(geng)像(xiang)是(shi)一种艺(yi)术的(de)召唤。艺术，不(bu)应只(zhi)被(bei)束之(zhi)高阁，成(cheng)为少数(shu)人(ren)的专利。它应该渗透(tou)到生(sheng)活(huo)的(de)每(mei)一个角落(luo)，成为我(wo)们(men)表(biao)达情感、理解世界(jie)的(de)一种方式。它鼓励(li)你以最原(yuan)始、最直观的方式去表达，去感(gan)受。不(bu)必担(dan)心技(ji)法的纯(chun)熟，不必(bi)纠结(jie)于(yu)形(xing)式的(de)完美(mei)。

你的每一(yi)次尝试，你(ni)的每(mei)一(yi)次“噪(zao)”，都(dou)是一(yi)次自我探索的(de)旅(lv)程。而你的(de)作(zuo)品，无(wu)论多(duo)么稚(zhi)嫩(nen)，多(duo)么不成熟(shu)，都承载(zai)着你独(du)特的(de)生(sheng)命印记(ji)，都(dou)是一(yi)朵属于你的“mab蘑(mo)菇(gu)”。

在这个part，我(wo)们(men)只是轻(qing)轻地揭开了“x9x9x9任意噪(zao)，mab蘑菇”的面(mian)纱(sha)，让你感(gan)受到(dao)它(ta)所蕴(yun)含的那(na)股原始的生命(ming)力与创造的召(zhao)唤。它(ta)是(shi)一种对(dui)自(zi)由(you)的向(xiang)往，一(yi)种对内(nei)在(zai)的(de)探(tan)索(suo)，一种(zhong)对(dui)生活(huo)的热爱(ai)。在接下(xia)来的part，我们将(jiang)更深入(ru)地探讨，如(ru)何将这种精神(shen)融(rong)入(ru)我(wo)们(men)的(de)生(sheng)活，如何(he)让“任意噪”成为你源源不断的灵感来源，如何(he)让“mab蘑菇(gu)”成为(wei)你生命中(zhong)那抹最亮丽的(de)色彩(cai)。

章回(hui)：在“任(ren)意噪(zao)”中播种(zhong)，在(zai)“mab蘑菇(gu)”里(li)收获(huo)

承(cheng)接(jie)上文，我(wo)们已(yi)经领(ling)略了“x9x9x9任意(yi)噪，mab蘑(mo)菇”所(suo)代表(biao)的那(na)种无拘无(wu)束、拥抱创新(xin)的(de)生活态度(du)。但如(ru)何将(jiang)这种模糊(hu)的精神(shen)概(gai)念，转(zhuan)化为(wei)切实可行(xing)的(de)行动(dong)，并在(zai)日(ri)常生(sheng)活中(zhong)开花(hua)结(jie)果，却是许多人所面临的挑(tiao)战。这并非(fei)遥不(bu)可及的(de)哲(zhe)学，而(er)是可(ke)以触(chu)及的(de)实践(jian)，一(yi)种(zhong)让你(ni)我都(dou)能(neng)轻松(song)掌(zhang)握的“生(sheng)活(huo)艺术(shu)”。

让(rang)我们(men)来谈谈如何拥抱“任意(yi)噪”。“任(ren)意(yi)”二字(zi)，是(shi)关键(jian)。它意味着(zhe)放下(xia)预(yu)设的框(kuang)架，摆脱(tuo)“应该”的(de)枷锁。很多(duo)时候，我们之(zhi)所以无(wu)法释(shi)放，并(bing)非缺(que)乏(fa)创(chuang)意(yi)，而是被(bei)“我必须(xu)做(zuo)得(de)好”，“我(wo)这(zhe)样做(zuo)会(hui)被(bei)人怎么看”的顾(gu)虑所(suo)束(shu)缚。所以(yi)，“任(ren)意噪”的第一(yi)步，就是(shi)建立一(yi)个安全的(de)“场(chang)域(yu)”。

这(zhe)个(ge)场域(yu)，可以(yi)是你(ni)的私人(ren)空(kong)间，一个只(zhi)属于(yu)你(ni)自己的(de)房间，一个(ge)无人打扰(rao)的角落(luo)。你可以(yi)在这(zhe)个空间(jian)里(li)，尝(chang)试(shi)任何(he)你(ni)想(xiang)做的(de)事情，而无(wu)需担心外界的(de)评判(pan)。

你(ni)可以准(zhun)备一些简(jian)单的(de)工具(ju)：一支画笔(bi)，一些颜料(liao)，一(yi)本(ben)空白的速写本(ben)，一张白(bai)纸，或者(zhe)仅仅(jin)是一部手(shou)机(ji)，用(yong)来(lai)记(ji)录你(ni)的想(xiang)法和情绪。然后(hou)，开(kai)始(shi)“任意(yi)”地“噪”起来(lai)。如(ru)果(guo)你想(xiang)画画，那就(jiu)随(sui)手(shou)涂(tu)鸦，不必(bi)在意构图和(he)色(se)彩是否(fou)和(he)谐，让(rang)情绪(xu)引领你的(de)手。如(ru)果你想写(xie)字，那(na)就将(jiang)脑(nao)海(hai)中闪过的零碎词语(yu)、句子(zi)，甚至是胡乱(luan)的符(fu)号(hao)，都(dou)记录下来(lai)。

如果你想唱歌，那(na)就(jiu)跟(gen)着(zhe)感觉哼唱，不必追求旋(xuan)律的优(you)美(mei)，让(rang)声(sheng)音自(zi)由(you)地(di)穿(chuan)透(tou)空(kong)间。

“任意噪”的(de)关键在于“过程(cheng)”，而非“结(jie)果(guo)”。它的目的(de)是释放(fang)，是(shi)宣泄，是让那(na)些被压抑的情绪(xu)和(he)想法得到一个出口。在(zai)这(zhe)个(ge)过(guo)程(cheng)中，你可能会感到(dao)一些阻碍(ai)，一些(xie)自我怀(huai)疑。这时，请告诉(su)自己，这都(dou)是正常的。每一次的(de)“噪”都是一次探索，你不需(xu)要每(mei)一次都“成功”。

成(cheng)功在(zai)于(yu)你愿(yuan)意(yi)去(qu)尝试(shi)，愿(yuan)意去(qu)突破(po)。

当(dang)你开始(shi)享(xiang)受“任意(yi)噪”带(dai)来的放松和(he)自由(you)，你会惊喜地(di)发现，那些(xie)曾经(jing)被你忽略(lve)的细(xi)微之(zhi)处(chu)，开始变(bian)得鲜活起(qi)来(lai)。那(na)些日常(chang)生(sheng)活中(zhong)不起(qi)眼(yan)的(de)片段(duan)，那些(xie)你(ni)以(yi)为枯(ku)燥乏味的(de)时刻(ke)，都可能(neng)成为你(ni)“mab蘑(mo)菇”的种(zhong)子。

“mab蘑(mo)菇”的出现，往往(wang)是(shi)“任意(yi)噪”的副(fu)产品，但它并非(fei)总是显(xian)而易见(jian)的“成(cheng)果”。有时，它(ta)是(shi)一(yi)闪而过的(de)灵感(gan)，一个解决(jue)难题的(de)新(xin)思路(lu)；有时，它是一(yi)种(zhong)情感的升(sheng)华，让(rang)你更深(shen)刻(ke)地理(li)解(jie)自(zi)己；有时，它(ta)仅仅是(shi)一种平(ping)静的(de)愉悦(yue)，一种(zhong)内(nei)心(xin)深(shen)处(chu)的满(man)足感。

如何(he)“收获”这些“mab蘑菇(gu)”呢(ne)？你需要(yao)有一(yi)双善(shan)于发现的眼睛(jing)，一(yi)颗(ke)开放的心。记(ji)录(lu)，是至关(guan)重(zhong)要(yao)的一环(huan)。在(zai)你进行“任意噪”的(de)过程中，或者在“噪”完(wan)之后，花一(yi)点时(shi)间，将(jiang)那些(xie)让你(ni)触动的东(dong)西记(ji)录下来。可以是(shi)文字，可以(yi)是(shi)照片(pian)，可(ke)以是(shi)录(lu)音，可(ke)以(yi)是草图(tu)。

不要去(qu)评判它(ta)们的(de)价值，先(xian)将它们收集起(qi)来。

然(ran)后(hou)，你(ni)需要(yao)给这些(xie)“种(zhong)子”一(yi)些“土(tu)壤(rang)”和(he)“阳光”。这意(yi)味着(zhe)，你需(xu)要有(you)意识地去(qu)回味，去整(zheng)理，去思考(kao)。那(na)些记录(lu)下来(lai)的零(ling)碎想(xiang)法，是(shi)否可以串(chuan)联成一个(ge)故事？那些(xie)随手(shou)涂鸦(ya)的线(xian)条(tiao)，是(shi)否可(ke)以演(yan)变成一幅(fu)完整(zheng)的画面？那(na)些哼唱的旋(xuan)律，是否可以发(fa)展(zhan)成一(yi)首(shou)歌(ge)曲？

这(zhe)需(xu)要(yao)时间(jian)和耐(nai)心。许多“mab蘑菇”可(ke)能需要(yao)一(yi)段时(shi)间才(cai)能成(cheng)熟。你(ni)可能需(xu)要在几(ji)天、几周，甚至几个月后，才会突(tu)然领(ling)悟到(dao)，你在(zai)“任意噪(zao)”时(shi)所(suo)记(ji)录下的某(mou)个片(pian)段，竟然是(shi)解决当(dang)前某个(ge)问题(ti)的关键，或是激发了(le)某(mou)个(ge)宏大(da)的创意。

“x9x9x9任意噪(zao)，mab蘑(mo)菇(gu)”并(bing)不是要你成为一个全(quan)职艺术家，也(ye)不(bu)是要你(ni)彻(che)底颠覆你的生活。它(ta)是一种生活态度(du)，一(yi)种让(rang)我们(men)在钢筋(jin)水(shui)泥的(de)丛林(lin)中，依(yi)然能(neng)够保(bao)持(chi)心灵(ling)鲜(xian)活、创(chuang)意(yi)不竭的(de)秘诀(jue)。它鼓励我(wo)们，在追求(qiu)效率(lv)和成就的(de)也不要忘记(ji)滋养内(nei)心，去探索(suo)那些(xie)属于自己的(de)、独(du)一(yi)无(wu)二的(de)“mab蘑(mo)菇(gu)”。

想象一(yi)下，你(ni)的(de)生活(huo)，就(jiu)像(xiang)一片(pian)充满(man)生(sheng)机的森林。每(mei)一(yi)次的“任(ren)意噪(zao)”，都是一次(ci)不期而遇(yu)的雨(yu)露，滋(zi)养着土地(di)；而每(mei)一次的“mab蘑(mo)菇”，则是在(zai)这片(pian)森林(lin)中，悄(qiao)然生(sheng)长，散(san)发着属(shu)于(yu)自己的独(du)特芬芳。它们或许不(bu)张扬，不(bu)夺目(mu)，但(dan)它们(men)是真实的(de)，是属于你(ni)的，是生命力(li)最直接(jie)的证明。

所(suo)以，从现在开始，试着(zhe)给自(zi)己(ji)一点“任(ren)意噪(zao)”的(de)时间和(he)空间(jian)。不必追(zhui)求完美(mei)，不必害怕(pa)失败。只是(shi)去感(gan)受(shou)，去(qu)表达(da)，去探索。你会(hui)发(fa)现，在你内心(xin)深处(chu)，隐藏着(zhe)一个(ge)比你(ni)想象(xiang)中更(geng)加(jia)丰(feng)富多彩(cai)的(de)世界(jie)。而那些“mab蘑(mo)菇”，也(ye)一定会如约(yue)而至，点亮你的生(sheng)活(huo)，让你在(zai)这个(ge)喧嚣(xiao)的(de)世界里(li)，找到属于(yu)自(zi)己(ji)的那份宁静与(yu)光芒(mang)。

这，便(bian)是(shi)“x9x9x9任(ren)意噪，mab蘑菇(gu)”的真(zhen)正魅力(li)所在。

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图片来源：每经记者陈婵娟摄