每经编辑｜陈淑贞    

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那一抹香浓，是晨曦的温柔唤醒

清晨，当第一缕阳光悄悄溜进窗户，唤醒的不仅仅是沉睡的世界，还有厨房里那份跃动的期待。今天，轮到我们一起“做豆浆”的日子了。你负責把泡好的黄豆一颗颗洗净，我则早已在旁边准备好了量杯和电煮锅。你总是笑我，说我动作太快，像个小小的指挥官，而我回嘴说，你是我的得力助手，没有你，這豆浆可做不出来。

“你试试这个水量，我觉得刚刚好。”我把水龙头開到合适的大小，递给你，“别讓豆子太干，也不要太湿。”你点点头，认真地观察着，然后小心翼翼地把水龙头关上。那一刻，我们眼神交汇，一种无声的默契在空气中流淌。這不仅仅是做豆浆，更像是我们共同生活的一场小小预演，每一步的协调，都充满了对彼此的信任和理解。

“好了！接下来就看你的了。”我把洗净的黄豆一股脑儿倒入料理机，按下启动键。随着马达的轰鸣，豆子開始翻滚、研磨，空气中弥漫开来一阵阵朴实的豆香。你在一旁看着，脸上带着一丝好奇，也许在想，這普通的黄豆，究竟是如何变成那碗香浓丝滑的饮品的。“是不是很神奇？”我笑着问你。

你挑了挑眉，说：“当然，Especiallywhenyouaretheonemakingit.”（尤其是你来做的时候。）

你总是这样，不经意间就能点亮我的心情。料理机的声音停歇，我把细腻的豆浆液倒入锅中，你则在一旁默默地准备着滤网和碗。当豆浆在锅里咕嘟咕嘟地冒着热气，香气越来越浓郁的时候，你递过来一个勺子，“尝尝味道？”我舀起一勺，小心地吹了吹，然后送入口中。嗯，恰到好处的甜度，醇厚的豆香，這是属于我们的味道。

“嗯，太好喝了！”我忍不住赞叹道。你看着我满足的样子，眼角也弯了起来，露出一个温暖的笑容，“下次我们试试加入红枣或者枸杞，会不会更有营养？”我连连点头，“好主意！我们就像在进行一场美食实验，每一次的尝试，都是对生活的小小探索。”

你看，即使是制作一杯豆浆这样的小事，我们也能从中找到乐趣，找到彼此合作的意义。你负責“干活”，我负责“搭配”，看似简单的分工，却让我们在厨房里找到了久违的輕松和愉快。就好像歌里唱的，“男女搭配，干活不累”，在制作豆浆这件事上，我们更是深有體会。

這碗豆浆，不仅仅是填饱肚子，更是我们共同创造的，一份属于我们俩的，香浓甜蜜的晨间记忆。

第二篇日记：豆浆的“秘密武器”——默契的配合

日子一天天过去，我们一起做豆浆的频率也越来越高。从最初的生疏到现在的熟练，我们仿佛成了一个默契的整体。今天，我依旧早早起床，而你已经站在了料理机旁，手里拿着一袋泡好的黄豆。“今天我来先洗豆子。”你笑着说。我欣然同意，我则开始准备好其他辅料。

你一边洗豆子，一边和我讨论起豆浆的口感。“我觉得上次的豆浆有点太稀了，是不是水放多了？”你一边说着，一邊仔细地搓洗着每一颗黄豆。我凑过去，仔细地观察着你的动作，“嗯，可能上次我们喝完觉得不够浓郁，就想着多加点水。这次我们试试按照上次的比例，但多煮一会儿，或者少放点水？”

“好，听你的。這次我把水量稍微控制一下。”你把洗好的黄豆倒进漏勺，沥干水分，然后小心翼翼地放進料理机。“這次你来加水吧，我的手还在洗豆子，有点湿。”你递过水杯。我接过水杯，精准地倒入刻度線上的水量。“刚刚好，不多不少。”你满意地说。

研磨的声音再次响起，豆浆的香气弥漫开来。你在一旁拿出两个干净的杯子，摆在桌上，准备迎接即将出炉的美味。我则在一旁准备着滤网。“你说，如果我们加入一点点花生，会不会有不一样的风味？”我突发奇想。你眼睛一亮，“这个主意不错！下次我们可以试试。不过今天，我们先来个原味的。

”

豆浆研磨完毕，我把豆浆液倒入锅中。你立刻拿来滤网，架在锅的上方，准备接住过滤后的豆渣。“你来倒豆浆，我来负责压榨，这样豆渣里的汁水能挤得更干净。”你说。我们配合得天衣无缝，你小心翼翼地倾倒，我则用勺子輕轻按压，每一次的挤压，都仿佛在榨取豆渣里最后的精华。

“看，這豆渣多干！一点水分都没有。”你得意地展示着手中的豆渣。我笑着说：“那是当然，有你这个‘压榨大师’在，怎么会不干净！”你假装生氣地用豆渣沾了沾我的鼻子，“你就知道取笑我！”我哈哈大笑，顺手舀起一勺热腾腾的豆浆，递到你的嘴边，“尝尝，辛苦的‘压榨大师’，你的奖励。

”

你接过豆浆，满意地抿了一口，“嗯，这次的味道刚刚好，浓郁又顺滑。”我们相视一笑，简单的制作过程，因为有了彼此的配合，变得如此有趣和温馨。这种“男女搭配，干活不累”的厨房体验，让我们更加珍惜在一起的时光。这碗豆浆，不仅仅是早餐，更是我们爱情的催化剂，讓我们在平淡的生活中，找到了属于自己的甜蜜与滋味。

第三篇日记：从“他”之手，品味别样豆浆

这几天的天气有点阴沉，心情也跟着有些低落。早晨醒来，看到你还没起床，我决定偷偷给他一个惊喜。今天，我来做豆浆！我轻手轻脚地走进厨房，開始了一系列熟悉的动作。泡好的黄豆，洗净，然后放入料理机。我学着你上次的样子，小心地控制着水量。

当我准备去煮豆浆的时候，你却突然出现在了厨房门口，睡眼惺忪地看着我。“怎么这么早？不做豆浆了吗？”你问道。我有些不好意思，但还是笑着说：“想给你做一杯，给你个惊喜。”你走过来，看着我手忙脚乱的样子，笑了。“傻瓜，你怎么一个人做？快，把豆子给我，我来煮。

”

你接过我的“指挥权”，开始专注于煮豆浆。我则在一旁，学着你之前的样子，拿出两个杯子，摆放整齐。“今天我们不加糖，我想尝尝纯粹的豆浆味道。”你看着我，眼中带着赞许，“好，就让你尝尝我做的原味豆浆。”

豆浆在锅里咕嘟咕嘟地冒着热气，香气渐渐弥漫开来。我好奇地看着你，你专注地搅拌着，时不時地看看豆浆的浓稠度。那一刻，我觉得你的侧脸特别帅气。这是一种从未有过的体验，看着你认真地为我准备早餐，心里涌起一股暖流。

“好了！趁热喝。”你小心地把豆浆倒進杯子里，递给我。“尝尝，看我的手藝如何。”我迫不及待地舀起一勺，送入口中。嗯，和我的味道不一样，但同样香浓。你的豆浆，似乎多了一份醇厚的口感，又或许，是因为这杯豆浆里，饱含着你对我满满的爱意。

“太好喝了！比我做的还好喝！”我笑着说。你摇摇头，脸上带着宠溺的笑容，“哪有，只是你今天心情不好，我才特意为你做的。”“不管怎么样，都很感谢你。”我依偎在你怀里，感受着这份属于我们的，特殊的“豆浆之爱”。这种“男女搭配，干活不累”，有时也意味着，我们可以互相扶持，分担家务，让彼此的生活，都充满阳光。

第四篇日记：当“他”的创意碰撞“我”的坚持

周六的早晨，是属于我们的“豆浆时间”。今天，我们决定来点不一样的。我一如既往地准备好基础材料，而你则神秘兮兮地从冰箱里拿出一包东西。“猜猜這是什么？”你笑盈盈地问我。我凑过去，好奇地闻了闻，“嗯……是红枣和枸杞？”“没错！”你得意地说，“今天我们来做红枣枸杞豆浆，让我们的豆浆，更上一层楼！”

我被你的创意点燃了，但心里又有些小小的坚持。“我觉得，原味的豆浆已经很好了，而且，我怕红枣和枸杞的味道会太甜，掩盖了豆浆本身的香味。”我有些担忧地说。你看着我，并没有反驳，而是认真地说：“没关系，我们可以先放一点点，尝尝味道，如果不喜欢，下次再调整。

而且，红枣和枸杞都是天然的甜味，对身体也好。”

你的耐心和理解，让我放下了戒备。于是，我们一起開始了这场“豆浆创新实验”。你负责把红枣和枸杞洗净，我则把它们小心地放进料理机，和黄豆一起研磨。“我来加水，你来放红枣枸杞。”我主动承担了任务。

研磨完毕，我们小心翼翼地将豆浆液倒入锅中。你在一旁，時不時地用勺子搅拌着，观察着豆浆的变化。“你看，红枣的颜色已经开始慢慢渗透到豆浆里了，真漂亮。”你感叹道。我看着，也觉得眼前一亮，这碗豆浆，似乎比以往更加色彩斑斓。

煮豆浆的过程中，厨房里充满了红枣特有的香甜味，和豆浆的醇香混合在一起，形成了一种特别的香气。你时不时地尝一口，然后对我说：“味道还不错，甜度刚刚好，没有想象中的那么甜。”我放下心来，看着你脸上满足的表情，也跟着笑了。

当豆浆煮好，我们一人一杯，慢慢品尝。红枣的甜糯，枸杞的微甘，和豆浆的浓郁完美融合，形成了一种前所未有的美妙口感。“真的很好喝！比我想象的还要好喝！”我忍不住赞叹道。你得意地笑了，“你看，有時候，尝试新的东西，会有意想不到的惊喜。”

那一刻，我才真正理解了“男女搭配，干活不累”的含义。这不仅仅是分担家务，更是思想的碰撞，创意的火花。你的大胆尝试，加上我的谨慎把控，最终成就了一碗美味的豆浆。这不仅仅是一杯早餐，更是我们共同探索生活，创造美好的見证。

第五篇日记：从“一杯暖意”到“一份承诺”

秋风渐起，天气渐渐转凉。一个寒冷的早晨，我醒来时，发现你已经悄悄地准备好了早餐。厨房里飘荡着熟悉的豆浆香，但我知道，这碗豆浆，是属于我的温暖。我走进厨房，看到你正把刚煮好的豆浆小心地倒入保温杯。“给你准备的。”你看着我，眼中满是温柔。

我接过保温杯，感受到它传递过来的温暖，心里涌上一股暖流。“谢谢。”我輕声说。你笑了笑，拉着我坐下，“趁热喝，别着凉了。”你看着我，眼神中带着一种特别的光芒。“你知道吗？我一直觉得，家里的厨房，是我最安心的地方，尤其是和你一起，在这里做早餐的时候。

”

我看着你，心中百感交集。是啊，从我们相识至今，厨房见证了我们多少的甜蜜瞬间。从最初的手忙脚乱，到现在的默契配合，每一碗豆浆，都承载着我们共同的记忆。这不仅仅是一杯豆浆，更是一份沉甸甸的承诺，一份对未来生活的期许。

“未来，我们还要一起做很多很多早餐，一起经历很多很多事情。”我靠在你怀里，輕聲说道。你紧紧地抱着我，“当然，我们的‘豆浆CP’，未来还有很长的路要走。”那一刻，我感到无比的幸福和满足。这碗豆浆，不仅仅是填饱了我的胃，更是温暖了我的心，也让我更加期待，我们共同的未来。

第六篇日记：豆浆的“余温”，生活的“长情”

時间过得真快，转眼间，我们已经一起度过了无数个“豆浆日”。今天，我们又一次在厨房里开始了我们的“豆浆仪式”。这一次，我们的心情，多了一份宁静和从容。

“今天，我们来个最简单的，纯粹的豆浆。”你说。我点了点头，没有多余的想法，只是享受着这份合作的乐趣。“我来洗豆子。”我说。你则在一旁，准备好了電煮锅。“你来加水，我来加豆子。”你分配任务，我们依然是那个默契的“豆浆CP”。

豆浆在锅里咕嘟咕嘟地冒着热氣，香气弥漫。我们没有像往常一样，热烈地讨论着各种创新口味，也没有互相打趣，而是静静地享受着这份宁静。我看着你，你看着我，仿佛一切尽在不言中。

“这豆浆，就像我们的感情，越久越醇厚。”我突然说道。“是啊，虽然没有轰轰烈烈的爱情，但这份平淡的幸福，却是最长情的陪伴。”你说。

当我们把豆浆倒进杯子里，感受着那份熟悉的温暖，心里涌起的是满满的幸福感。这杯豆浆，不仅仅是早餐，更是我们共同经历过的点点滴滴，是我们对彼此的爱与承诺，是我们对未来生活的期许。

“男女搭配，干活不累。”这句简单的话，在我们的生活中，早已被赋予了更深层的含义。它不仅仅是分担家务，更是彼此的扶持，共同的成长，以及那份源源不断的爱意。这碗豆浆，便是我们爱情最好的见证，它温暖了我们的胃，更温暖了我们的心，也让我们更加期待，未来的每一个“豆浆日”。

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当“上下拱”成为焦点：一场别开生面的时政新闻“变形记”

在信息爆炸的时代，如何让严肃的时政新闻摆脱枯燥乏味的标签，以更具吸引力的方式触达大众，成为媒体人孜孜不倦的探索。而近期，一场名为“120秒男女上下拱”的独特动作挑战，意外地与大众网的时政新闻栏目产生了奇妙的化学反应，成为了一次引人注目的传播事件。

这不仅仅是一次简单的娱乐化尝试，更折射出新媒体时代下，内容生产与传播方式的深刻变革。

“上下拱”这个词汇本身就带着几分神秘和趣味性，当它与“120秒”、“男女”等元素结合，并最终落脚于“时政新闻”这个相对严肃的领域时，一种强烈的反差感和好奇心便油然而生。大众网敏锐地捕捉到了这一独特的社会热点，并以一种出人意料的方式将其融入到时政新闻的传播中。

这并非是将时政新闻“低俗化”，而是试图通过一种更具参与感和视觉冲击力的方式，打破受众与新闻之间的信息壁垒。

想象一下，当一条关于民生政策的新闻，不再仅仅是枯燥的文字和图片，而是通过一段精心设计的、包含“上下拱”动作元素的120秒短视频来呈现。视频中，身着正装的男女，通过一套融合力量与柔韧、充满节奏感的动作，将新闻的核心要点巧妙地串联起来。这种“身体语言”的介入，瞬间将抽象的概念具象化，让原本可能被忽略的细节变得鲜活。

参与挑战的受众，在模仿和创作的过程中，不仅加深了对新闻内容的理解，更在无形中成为了新闻的传播者。

大众网的这次尝试，其核心的创新之处在于“情境化”和“参与感”的营造。传统的时政新闻，往往是单向度的信息输出，受众更多扮演的是被动接收者的角色。而“120秒男女上下拱”挑战，则鼓励受众主动参与，甚至成为内容再创作的主体。通过设定明确的挑战规则（120秒内完成动作并结合新闻内容），大众网成功地激发了用户的创作热情。

无论是个人演绎，还是多人协作，亦或是创意改编，都为时政新闻注入了前所未有的活力。

这种模式的成功，也得益于短视频平台的崛起。短视频以其碎片化、视觉化、强互动性的特点，完美契合了“120秒动作挑战”的传播逻辑。大众网抓住了这一趋势，将时政新闻“搬”到短视频平台上，并通过一系列富有吸引力的视觉元素和互动机制，吸引了大量年轻用户的关注。

他们或许原本对时政新闻不甚关心，但因为一个有趣的挑战，点开了链接，进而被新闻内容所吸引。这是一种“润物细无声”的传播策略，以娱乐为引子，以内容为内核，最终达到普及信息、提升认知的目的。

更值得注意的是，这种形式的传播，极大地拓展了时政新闻的受众边界。过去，时政新闻的受众相对固定，多为对政策信息有较高需求的人群。而通过“120秒男女上下拱”这样的创意挑战，大众网成功地将关注点吸引到了更广泛的社会群体，特别是对新事物充满好奇的年轻一代。

他们通过参与挑战，在社交媒体上分享自己的作品，形成了病毒式的传播效应，让时政新闻以一种全新的面貌出现在大众视野中。

当然，将“上下拱”这样的动作挑战与时政新闻结合，也需要精妙的设计和恰当的尺度把握。动作的设计需要专业指导，以确保其既具有观赏性，又不失严肃性。内容的选择和呈现方式，也需要严格把关，避免出现任何可能引起误解或不适的内容。大众网在这次实践中，展现了其作为主流媒体的责任感和专业性，在创意与规范之间找到了平衡点，让这次传播活动既有吸引力，又具有积极的社会意义。

总而言之，“120秒男女上下拱”挑战与时政新闻的结合，是新媒体时代下媒体创新的一次有益探索。它证明了，即使是严肃的内容，也可以通过创意和互动，焕发出勃勃生机，赢得更广泛的关注和理解。大众网的这次“变形记”，为传统媒体如何在新媒体浪潮中破局，提供了宝贵的经验和启示。

它不仅仅是一场关于动作的挑战，更是一场关于传播方式的革新，一次关于连接受众的成功尝试。

从“上下拱”看时政新闻的“人格化”与“社交化”演进

“120秒男女上下拱”动作挑战与时政新闻的融合，其背后所揭示的，是新媒体时代下，时政新闻传播正在经历的“人格化”和“社交化”的深刻演进。大众网的这次创新实践，不仅仅是抓住了一个网络热点，更是洞察到了受众行为模式的变化，并以此为契机，对传统的新闻传播模式进行了颠覆性的重塑。

“人格化”是本次挑战成功的重要驱动力。在传统的媒体传播中，时政新闻往往以一种宏大、客观、impersonal的姿态出现，信息传达的“主体”模糊，受众感知到的更多是冰冷的事实和政策条文。“120秒男女上下拱”挑战，通过引入“男女”两个具体个体的形象，甚至鼓励受众本人去演绎，将新闻内容“植入”到人的行为之中，赋予了新闻以“人格”。

参与者在模仿和创造中，仿佛将新闻“穿”在了身上，与新闻产生了一种情感上的连接。这种连接，使得原本疏远的政策信息，变得有血有肉，触手可及。

“120秒”的时限，也强化了这种“人格化”的体验。它要求参与者在极短的时间内，调动自己的身体、情绪和创造力，去理解和表达新闻的核心。这种高强度的、沉浸式的体验，使得新闻内容不再是passively接收的符号，而是actively创造的意义。

参与者在完成动作的过程中，对新闻的理解也随之深化，甚至会产生共鸣或引发思考。这种“我”在参与，新闻“活”起来的感受，是传统传播方式难以比拟的。

“社交化”是本次挑战得以广泛传播的关键。在当今社交媒体高度发达的语境下，任何具有传播潜力的内容，都必须具备“社交属性”。“120秒男女上下拱”挑战，天然具备了极强的社交裂变属性。一方面，挑战本身就鼓励用户进行分享和传播。用户完成挑战后，自然会将其发布到自己的社交圈，邀请朋友点赞、评论，甚至一起参与。

这种UGC（用户生成内容）的模式，极大地拓展了新闻的传播范围。

另一方面，挑战的内容也契合了当下社交媒体的传播特点。短视频的流行，用户乐于分享有趣、新颖、有挑战性的内容。而“上下拱”这个动作本身就带有一些趣味性和话题性，容易引发讨论和模仿。当这些元素与时政新闻巧妙结合，便能够吸引大量非传统意义上的时政新闻受众的目光。

他们可能因为一个有趣的视频而点进大众网的链接，进而开始关注新闻内容。这种“社交引流”效应，为时政新闻打开了新的流量入口。

大众网在此次实践中，不仅仅是发布了一个挑战，更是构建了一个“社交场”。在这个场域里，用户可以展示自己的才艺，与其他参与者互动，甚至对新闻内容进行讨论。这种互动性，不仅增强了用户粘性，也使得时政新闻的传播过程，从一种单向度的信息灌输，转变为一种多向度的社群交流。

用户在参与和互动中，不仅学习到了新闻知识，也获得了归属感和参与感，从而提升了对媒体的忠诚度和对新闻的关注度。

从更深层次来看，这次挑战也反映了媒体机构在新媒体时代的战略转型。大众网不再仅仅满足于作为信息的发布者，而是试图成为内容的组织者、社群的连接者，甚至是一种“生活方式”的引导者。通过发起和运营这类创意活动，大众网成功地将自身从一个严肃的“新闻官”，转变为一个更具活力、更懂用户的“社交伙伴”。

这种角色的转变，使得媒体在信息传播中，能够扮演更主动、更灵活的角色，更好地适应快速变化的传播生态。

当然，我们也要理性看待“120秒男女上下拱”挑战所带来的影响。这种形式的传播，虽然能有效吸引眼球，但也需要警惕过度娱乐化可能带来的风险。如何确保在追求新颖性的不损害时政新闻的严肃性和权威性，是媒体在未来实践中需要持续思考和平衡的问题。但不可否认的是，大众网的这次尝试，无疑为时政新闻的传播开辟了新的思路，展现了其在拥抱新媒体、连接年轻受众方面的决心和能力。

总而言之，“120秒男女上下拱”动作挑战与时政新闻的结合，是时政新闻在“人格化”和“社交化”趋势下的重要体现。大众网通过一次成功的传播事件，为我们展示了如何打破传统壁垒，让严肃的新闻变得鲜活有趣，赢得更广泛的受众。这不仅是媒体内容创新的一次胜利，更是对未来新闻传播模式的一次有益探索。

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图片来源：每经记者 陈文茜 摄

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