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中小学生“触网”之忧39健康网心理

陈金飞 2025-11-03 02:38:55

每经编辑｜陶行知

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,石原莉奈电影

数字世界的初体验：好奇心驱使下的“触网”之旅

还记得我们小时(shi)候，互联网还是一个新鲜事物，连接(jie)世界的方式还停留在书(shu)信和电话。而如今，智能手机、平板电脑几乎成了孩子们生(sheng)活中的“标配”，网络也如同空(kong)气一般，渗透到他们生活(huo)的方方面面。对于中小学生而言，“触网”已不再是选择题，而是一道时代(dai)的必答题。

他们如同初生的幼鸟，好奇地打量着这(zhe)个五彩斑斓的数字世界，迫不及待地想要(yao)一探究竟。

这种“触网”的冲动，首先源于孩子与生俱来的好奇心。网络世界包罗万象，从有趣的科普知识到奇幻的动漫故事，从炫酷的游戏到形形色色的社交平台，每一个角落都充满了吸引力。孩子们可以通(tong)过网(wang)络快速获取他们感(gan)兴趣的(de)信息，满足求知欲。比如，一个关于宇宙奥(ao)秘的纪录片，一次(ci)关于古(gu)代文明的VR体验，或者是一次与(yu)远方小伙伴的视频通话，都能极大地开阔他们的视(shi)野，激发(fa)学习的(de)兴趣。

网络学习平台的兴起(qi)，更是为孩子们提供了丰富的学习资源，让知识获取变得更加便捷和个性化。

这片看似美好的数(shu)字海洋，也暗藏着不为人知的漩涡。当(dang)孩子们第(di)一次“触网”，他们往往缺乏辨别信(xin)息的能力和自我保护的意识。网络上充斥着大量(liang)良莠不齐的信息，其中不乏虚假、暴力、色情等(deng)有害内容。一旦接触到这些不良信息，轻则引发恐(kong)惧、焦虑，重则可能导致价值观的扭曲。

例如，一些青少年网络游戏中的暴力情节，可能(neng)会影响孩子的价值判断，让他们对暴力行为产生麻木感。又或者，网络上充斥的“网(wang)红”文化和过(guo)度消(xiao)费的价值(zhi)观，也(ye)容易让孩(hai)子产生盲(mang)目攀比的心理，对物质产生不切实际的追求。

更令人担忧的是，网络(luo)上的匿名性使得一些不法分子有机可乘，网络欺凌便成为困扰许多家庭的“心病”。孩(hai)子们在网络社交中，可能会因为言语不当、观点不同，或(huo)者仅仅是(shi)因为“被盯上”，而遭受恶意的攻击、诽谤和排挤。这种网络欺凌带来的心理创伤，往往比现实中的欺凌更加(jia)隐蔽和持久。

被孤立、被嘲笑(xiao)、被污(wu)蔑的感觉，会让孩子产生强(qiang)烈的自卑感、孤独感，甚至出现抑(yi)郁、自残等极端行为。

网络沉迷，是另一(yi)个(ge)让家长们闻之(zhi)色变(bian)的词汇。一旦孩子们在网络世界中找到了“快(kuai)感”和“归属感”，他们很容易沉溺其(qi)中，无法自拔。网络游戏中的即时反馈、社交平台上的点赞和评论，都能在短时间内满足孩子们的心理需求，形成一种“即时满足”的心(xin)理暗示。当这种需求在现实生活(huo)中得不到满足时，他们就会更加依赖网络。

网络沉迷不仅会影响孩子的学习成绩，还会导致视力(li)下降、睡眠障碍、身体素质减弱等一系列健康问题。更重(zhong)要的是，它会阻碍孩子现实社交能力的发展(zhan)，让他们在(zai)真(zhen)实的人际交往中感到困难和不安。

当然，我们也不能一概而论地否定网络对于中小学生成长的积极意义。关键在于如何引导，如何平衡(heng)。当孩子们被引导着去探索科学知识、学习编程技能、参与有益的在线社区时，网络可以成为他们成长的催化剂。但当好奇心遇上信息洪流，如果没有有效的引导和防(fang)护，那么这趟“触网”之旅，很可能就会偏离航(hang)道，驶入未知的危(wei)险水域(yu)。

因此，认识到(dao)“触网”的复杂性，并积极采取应对策略，是摆(bai)在我们面前的重要课题。

从“担忧”到“引导”：家长和学校的责任与策略(lve)

面对中小学(xue)生“触网”带来的种种挑战(zhan)，家长和学校的角(jiao)色至关重要，我们不能仅仅停留(liu)在“担忧”层面，而应积极转化为“引导”的行动。这(zhe)是一个需(xu)要智慧、耐心和合作的过程。

对于家(jia)长而言，首先要做的不是严防死守，而是建立信任和沟通(tong)的桥梁。很多(duo)孩子之所以会偷偷上网(wang)、沉迷网络，往往是因为在现实(shi)生活中缺(que)乏理解和支持。家长可以主动与孩子谈论网络，了解他们喜欢在网上做什么，喜欢看什么内容(rong)。通过“参与”而非“指责”，可以拉近与孩子的距离，发现他们潜在的上网风险。

例如，陪孩子一起玩一款教育类游戏，或者一起观(guan)看一部适合青少年观看的网络(luo)纪录片，既能增进亲子关系，又能借机进(jin)行网络(luo)素养的教育。

家长需要为(wei)孩子设定合理的上网规则，并坚持(chi)执行。这些规则应该包括上网时长、允许访问的网站类(lei)型、以及在网络上应注意的事项。例如，约定每(mei)天的上网时间不能超过一小时，睡前一小时禁止使用电子产品，以及不随意添加陌生人等。这些规则的制定，最(zui)好能与孩子共同商议，让他们感受到被尊重，从而更愿意遵守。

家长要以身作则，减少自(zi)己在孩子面前使用手机的时间，为孩子树立良好(hao)的榜样。

在网络素养教育方面，家长可以利用日常生活中的例子，引导孩子辨别信息的真伪，识别网络上(shang)的陷阱。例如，当(dang)孩子看到一篇耸人听闻的新闻标题时，可以引导他们去(qu)搜索其他信源，对比信息，培养批判性思维。当孩子在网上遇到不愉快的经历时，要鼓励他们说出来，并提供支持和解决方案，而不是一味地责骂(ma)。

教授孩子如何保护个人隐私，例如不随意透露姓名、住址、学校等(deng)信息，不轻易相(xiang)信陌生人提供的“好处”。

学校在“触网”教育中同样扮演着不(bu)可或缺的角色(se)。学校可以开设专门的网络素养课程，系统地教授(shou)学生关于信息辨别、网络安全、网络道德等方面的知(zhi)识。这些课程不应是枯燥的理论讲解，而应结合生动有趣的案例和互动体验，让学生在轻松愉快的氛围中掌握必要的技能。

例如，模拟网络诈骗场景，让学生学会如何识别和防范；组织辩论赛，探讨网络伦理问题；开展编程兴趣小组，让学生从创造者的(de)角度理解网络。

学校可以建立更加完善的网络管(guan)理制度。在校园网的使用上，可以设置一(yi)定的访问限制，屏蔽不良信息网站。对于学生在(zai)校期间的手机使用，也需要(yao)有明确(que)的管理规定。更重要的是，学校可以成为家校沟通的平台，及时向家长反馈学生在校期间的网络使用情况，与家长共同制定针对性的家庭教育方(fang)案。

例如，当发现某(mou)个学生有网络沉迷的迹象时，学(xue)校可以主动与家长联系，共同寻求专业的(de)心理咨询帮助。

值(zhi)得一提的是，社(she)会(hui)各(ge)界也应(ying)形成合力，共同为中小学生营造(zao)一个健康(kang)的网络环境。网络平台应承担起信息审(shen)核的责任，加强对未成年人内容的(de)监管，限制不适宜儿童接触的内容(rong)。政府部门应加大对网络(luo)犯罪的(de)打击力度，为青少年提供一个更加安全的网络空间。

总(zong)而言之，“中小学生‘触网’之忧”并非一个无法解决的难题。它需要我们以开放的心态去接纳，以审慎的态度去面对，以积极的行动去引导。从家(jia)庭到学校，再到社会，每一个环节都不能缺位。唯有如此，我们才能让孩子们在数字世界(jie)中安全地翱翔，汲取知识、拓展视野，而不会被信息的洪流所吞噬。