每经编辑｜邓炳强    

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“学姐，我……我真的不知道该怎么辦了……”泪水模糊了我的视线，我紧紧攥着手里那张皱巴巴的纸条，上面歪歪扭扭写着几行字，每一个笔画都像尖锐的刺，扎在我的心上。我抬起头，看着眼前这位我一直以来非常敬佩的学姐，她的眼神里充满了担忧，我感觉自己终于找到了一个可以倾诉的出口，那些压抑在心底的委屈和恐惧，瞬间如潮水般涌了出来。

我叫小雅，今年刚上高一。刚进学校的时候，我满怀憧憬，觉得这里會是知识的海洋，是梦想开始的地方。我是一个有点内向的女孩，不怎么会和人打交道，所以一直以来，我的世界里只有书本和偶尔几个知心的朋友。我没有想到，我平静的校园生活，会在不久后被打破，留下难以磨灭的痕迹。

一切都始于那次小组作业。当时，我被分到了一个由几个高年级同学组成的小组。其中一个叫琳姐的女生，她长得漂亮，在学校里似乎很有威望，但她的眼神里总是带着一种难以接近的冷漠。我本来就有些害怕和她打交道，但为了小组的成绩，我还是努力地贡献自己的想法。

我的意见总是被她轻描淡写地驳回，甚至被嘲笑是“小孩子不懂事”。我感到很委屈，但又不敢反驳，只能默默地按照她的意思来。

更让我感到窒息的是，小组的讨论和資料收集，几乎所有的工作都落在了我和另一个性格比较温顺的同学身上。琳姐和另外几个女生，她们似乎更喜欢在外面聊天或者刷手机，只有在临近截止日期的时候，才会过来“检查”一下进度，然后对我们的成果指手畫脚。我曾经试图与她们沟通，希望大家能分担一下任务，但换来的只是她们不耐烦的白眼和一句“你们做不好就别做了，省得丢人”。

那种被孤立和轻视的感觉，就像是一块巨大的石头压在我的胸口，让我喘不过氣来。我开始害怕去学校，害怕看到她们的脸，害怕听到她们的笑聲，因为我知道，那些笑声里，往往隐藏着对我毫不留情的嘲讽。她们会在走廊里大声讨论我的穿着打扮，说我“土气”、“没品味”；會在我经过時窃窃私语，然后用充满戏谑的眼神打量我；甚至會在我的课桌里放一些写着污言秽语的纸条，上面还常常伴随着恶毒的诅咒。

我曾试图向我的父母倾诉，但他们总是说：“小孩子之间闹着玩呢，别太当真，坚强一点。”他们无法理解我内心的恐惧和痛苦，在我看来，他们的安慰非但没有起到作用，反而让我觉得自己是一个“玻璃心”，一点小事就大惊小怪。我也曾想过告诉老师，但每次鼓起勇氣走到办公室门口，又会因为害怕被报复而退缩。

我怕她们知道我告状后，会用更残忍的方式来对待我，我真的承受不起。

渐渐地，我变得越来越沉默。我不再参加任何课外活动，放学后也总是匆匆赶回家，把自己锁在房间里。我的成绩开始下滑，曾经我引以为傲的那些科目，如今也让我感到力不从心。我开始失眠，每天晚上躺在床上，脑海里总是回放着那些嘲笑和鄙夷的眼神，身体也越来越虚弱，经常头晕，食欲不振。

有一天，我实在无法忍受了，我独自一人来到学校操场边的一棵大树下，任由眼泪肆意地流淌。我哭得撕心裂肺，仿佛要把积压了很久的委屈和痛苦全部释放出来。周围没有人，只有风吹过树叶的沙沙声，和我的哭泣声交织在一起。我感觉自己就像是被遗弃的孩子，孤苦无依，前途一片渺茫。

就在我绝望的时候，我看到了学姐。她好像是来这里散步的，远远地就看到了我，然后走了过来。看到我哭得如此伤心，她没有像其他人一样回避，而是轻轻地坐到我身边，递给我一张纸巾，然后用温柔的声音问：“你怎么了？能和我说说吗？”

那一刻，我感觉自己像是抓住了救命稻草。我看着她，泪眼婆娑，将我最近所经历的一切，那些发生在校园里的“阴暗面”，以及我内心深处的恐惧和无助，一股脑地倾诉了出来。我不敢想象，如果那天没有遇到学姐，我是否还能坚持下去。

学姐静静地听我说完，眼中的担忧更浓了。她没有打断我，也没有说教，只是偶尔輕轻拍拍我的肩膀，给我无聲的安慰。等我哭得稍稍平息一些后，她才缓缓开口：“小雅，你经历的这一切，我非常理解，也非常心疼。你知道吗？校园里隐藏的阴暗面，远比我们看到的要复杂得多。

有时候，那些看起来光鲜亮丽的学生，背后可能也有着不为人知的伤痛；而那些被欺凌的孩子，也往往是因為他们身上有着某些‘不同’，而被盯上。”

她顿了顿，继续说道：“琳姐她们那样做，固然是错误的，她们缺乏同理心，不懂得尊重他人。但有时候，bullying（欺凌）的原因也并非完全出自施暴者。很多时候，受害者本身也可能因为一些无意的小事，被卷入是非之中，然后被放大，被攻击。当然，这绝不是说受害者有错，而是说，人与人之间的相处，确实存在很多复杂而微妙的因素。

你的内向和不善言辞，可能在某些人看来，就成了她们可以轻易欺负的软肋。”

我听得入迷，也有些困惑。我一直以为，被欺负就是纯粹的坏人欺负好人，但学姐的话，让我看到了事情更复杂的一面。

“我曾经也有过类似的经历，”学姐继续说，“在我初中的时候，我因为成绩一直很好，被一些同学嫉妒。她们會在背后说我坏话，甚至故意把我的书本弄湿。那時候，我也很痛苦，很害怕，不知道该怎么办。后来，我慢慢学会了，要学会保护自己，也要学会适当地表达自己。

当她们的攻击超出了我的底线，我会选择勇敢地站出来，用强硬的态度回击，有時候，让她们看到你并不是那么好欺负，反而能讓她们有所收敛。”

学姐的经历让我感到一丝希望，但我也知道，我没有她的勇气。“可是，学姐，我真的不敢，我怕她们会变本加厉。”我的聲音带着哭腔。

“我知道，这很难。但你要知道，你不是一个人在戰斗。你现在愿意向我倾诉，这已经是迈出了很重要的一步。我们可以一起想辦法。你要学會记录，把她们欺负你的时间和地点，说的话，做的事，都详细地记下来。這些证据，对我们很重要。”

“记录？”我有些不解。

“是的，记录。当你有足够的证据，我们可以一起去和老师谈。如果一个老師不解决问题，我们就去找另一个老师，或者年级主任，甚至校長。我知道这听起来很麻烦，但為了保护你自己，这是必须的。而且，在这个过程中，你要学会拒绝。当她们让你做不愿意做的事情，或者说不愿意听的话，你要学会说‘不’。

哪怕你的声音很小，也要坚定地说出来。”

学姐的话，像一盏灯，照亮了我心中黑暗的角落。她不仅给了我倾诉的出口，更给了我解决问题的方向和勇气。

“小雅，”学姐的语气变得更加认真，“学校里有很多老師和心理辅导老师，他们是专业的，他们懂得如何帮助你。你完全可以信任他们，向他们寻求帮助。他们會教你如何面对这些情况，如何建立自信，如何管理自己的情绪。你现在的這种状态，已经影响到了你的学習和生活，是需要专業人士介入的。

你不要觉得向心理辅导老師求助是丢人的事情，恰恰相反，这是一种非常勇敢和负责任的行為。”

“还有，你要多和那些真正关心你、支持你的朋友在一起。你曾经提到的那位好朋友，她應该能给你带来很多正能量。和积极向上的人相处，会让你感受到被愛和被支持，这會大大增强你的抵抗力。”

学姐的這一番话，让我受益匪浅。我感觉自己不再像之前那样孤立无援，好像真的有了一点力量。我紧紧握住学姐的手，感激地说道：“谢谢你，学姐，真的太谢谢你了！我不知道没有你，我该怎么办。”

“傻孩子，”学姐笑着摸了摸我的头，“你不是一个人，以后有什么事情，随時都可以来找我。我们要一起努力，把校园里的这些阴影驱散，让阳光重新照进我们每个人的心里。”

那天，我带着学姐的鼓励，回到了教室。虽然琳姐她们还在用那种熟悉的眼神打量我，但这一次，我没有躲闪，而是抬起了头，直视着她们。我的心跳依旧有些快，但不再是纯粹的恐惧，而是多了一丝坚定。我知道，接下来的路会很艰难，但我不再是一个人。我有一个可以倾诉的朋友，一个可以寻求帮助的老师，更重要的是，我开始相信，我能够找回那个曾经阳光、快乐的小雅。

校园的阴影或许还在，但希望的光芒，也已在我心中悄然升起。

2025-11-05,老师脱让学生摸行为影响学生心理发展,家长需警惕,教育部门应加强,六年级学生戴避孕套引热议,家长如何正确引导性教育,学校该承担

梦想启航，初识校园

xxxx19，一个名字，一段故事。当我踏入这片充满活力的校园，心中涌动的是对未来的无限憧憬与一丝忐忑。还记得刚报到的那天，阳光透过茂密的梧桐树叶，洒下斑驳的光影，仿佛预示着我即将开启一段崭新的人生篇章。初入大学，一切都是新鲜而令人兴奋的。崭新的教室、浩瀚的书海、以及来自五湖四海的同学们，都构成了一幅生动的画卷。

初识象牙塔：从迷茫到坚定

最初的日子，我像一只初生的雏鸟，对这个陌生的环境充满了好奇，也带着些许迷茫。课程的设置、学习的节奏、人际的交往，都需要我去适应和摸索。我曾花费不少时间在图书馆里，试图找到最适合自己的学习方法。我尝试过熬夜刷题，也曾沉浸于理论的海洋，但总觉得离“高效学习”还有一段距离。

我清晰地记得，有一次因为一门专业课的难度超出了我的预期，我感到前所未有的压力。期中考试的成绩如同当头棒喝，让我开始审视自己的学习态度和方法。那段时间，我常常一个人坐在宿舍的窗边，望着远方发呆，也曾怀疑自己的选择。

在一次偶然的机会，我参加了学校组织的学习方法分享讲座。主讲的学长学姐们分享了他们如何在大学里平衡学习与生活，如何高效地利用时间，以及如何从失败中汲取教训。他们的经历像一盏盏明灯，照亮了我前行的道路。我开始尝试调整自己的学习计划，注重理解而非死记硬背，并且积极与老师和同学交流，请教他们遇到的问题。

社团的熔炉：锤炼综合素质

大学生活不仅仅是埋头苦读，更是全面发展的舞台。我深知，要成为一个优秀的人，不仅要有扎实的专业知识，更要具备良好的沟通能力、团队协作精神和组织协调能力。因此，我积极参加了学校的社团活动。

我选择了辩论社，因为我渴望锻炼自己的逻辑思维和语言表达能力。在辩论场上，我经历了无数次的唇枪舌剑，学会了如何快速捕捉对方的逻辑漏洞，如何清晰而有力地阐述自己的观点。每一次的胜利都让我欣喜若狂，每一次的失败都让我反思总结。辩论社不仅提升了我的思辨能力，更让我学会了尊重不同的意见，学会了在压力下保持冷静和自信。

我还加入了学生会，在其中担任过一些职务。从策划活动、组织会议，到处理突发事件，我都亲身参与其中。在学生会的工作中，我学会了如何与不同性格的人打交道，如何有效地分配任务，以及如何承担责任。那些加班加点的夜晚，那些为了一个活动细节反复推敲的时光，都成为了我宝贵的人生财富。

我开始明白，很多时候，解决问题的关键不在于能力本身，而在于那份愿意为之付出努力的决心和坚持。

初尝失败：成长的催化剂

大学生活并非一帆风顺，失败和挫折是成长过程中不可或缺的一部分。我曾因为一次重要的比赛失利而感到沮丧，也曾因为人际交往中的误会而伤心难过。

我至今记得，在一次系里的学术竞赛中，我带领的团队虽然付出了巨大的努力，最终却与奖项擦肩而过。那种失落感是真实而沉重的。在赛后的复盘会上，老师和同学们并没有指责，而是共同分析了我们团队的不足之处，并给予了我们鼓励和建议。那次经历让我明白，失败并不可怕，可怕的是失去重新站起来的勇气。

重要的是从中吸取教训，总结经验，为下一次的挑战做好更充分的准备。

这些经历，无论是成功的喜悦还是失败的沮丧，都如同催化剂一般，加速了我个人的成长。我开始学会更加从容地面对挑战，更加积极地寻求解决方案，更加珍视每一次学习和实践的机会。我的校园生活，也因此变得更加丰富多彩，充满意义。

砥砺前行，蜕变与升华

随着学业的深入和阅历的增长，我逐渐从一个懵懂的新生，蜕变成一个更加成熟、更加坚定的青年。大学的四年，是我人生中一段至关重要的旅程，它不仅塑造了我的知识体系，更锤炼了我的品格和意志。

专业深耕：追求卓越的学习态度

进入高年级，专业知识的学习变得更加重要。我不再满足于课堂上的讲解，而是开始主动钻研教材，阅读大量的专业文献，并积极参与到老师的科研项目中。我深知，在当今快速发展的时代，只有不断学习，才能跟上时代的步伐，才能在未来的竞争中立于不败之地。

我清晰地记得，为了完成一项复杂的实验项目，我常常泡在实验室里，查阅无数的资料，尝试各种方法。有时，一个微小的错误就可能导致整个实验的失败，这让我倍感压力。但每当看到实验数据一点点地逼近预期，那种成就感是无法用言语来形容的。我学会了耐心、细致和严谨，这些品质不仅体现在我的学习上，也渗透到我的生活态度中。

我还会定期参加各种学术会议和讲座，听取行业内专家学者的见解，了解最新的研究动态。每一次的聆听，都像是一次思想的洗礼，让我对自己的专业领域有了更深刻的认识，也激发了我进一步探索的兴趣。我开始思考，如何将所学的知识应用于实际，如何为社会做出贡献。

实践出真知：将理论应用于实践

理论知识是根基，而实践则是检验和升华理论的最好途径。我积极寻求各种实习和实践机会，希望能将课堂上学到的知识运用到实际工作中。

我曾在一个科技公司实习，在那里我参与了产品的研发项目。从需求分析、原型设计，到代码编写和测试，我全程参与其中。这段经历让我深刻体会到了理论与实践之间的差距，也让我明白了团队合作的重要性。我学会了如何在压力下完成任务，如何有效地与同事沟通，以及如何从用户的反馈中不断改进产品。

在实习期间，我遇到了许多挑战，也犯过不少错误。但我始终保持着积极的学习心态，虚心向有经验的同事请教，不断总结和反思。最终，我不仅圆满完成了实习任务，还从中学到了许多课堂上无法学到的宝贵经验。这次实习经历，让我对自己的职业规划有了更清晰的认识，也为我未来的就业打下了坚实的基础。

自我反思与成长：不断超越的动力

在成长的道路上，我始终坚持自我反思。我会在每周、每月、甚至每一年，回顾自己的学习、工作和生活，思考自己有哪些进步，有哪些不足。我会在日记本上记录下自己的想法和感受，也会定期与信任的朋友或老师交流，听取他们的意见。

我明白，人无完人，只有不断地认识到自己的不足，并努力去改进，才能不断进步。我学会了接受自己的不完美，同时也激励自己不断追求卓越。这种内省的习惯，让我能够更清楚地认识自己，更有效地规划未来。

结语：感恩与展望

回首这几年的校园生活，我充满了感恩。感恩父母的养育，感恩老师的教诲，感恩同学的陪伴，感恩这个给予我成长平台的学校。我在这里收获了知识，锻炼了能力，更重要的是，我找到了自己的人生方向，形成了自己的人生观和价值观。

xxxx19，这不仅仅是一个名字，更是一段关于奋斗、关于成长、关于梦想的旅程。我深知，未来的道路依然充满挑战，但我会带着在校园里学到的知识和积累的经验，继续砥砺前行，努力成为一个对社会有用的人。这段学习成长记录，是我对过去的回顾，更是对未来的承诺。

我将继续保持学习的热情，拥抱生活的未知，书写属于自己的精彩篇章。

图片来源：每经记者 刘欣 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄