当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

“2018年到2020年，因为连续遭受花期冻害，苹果树大面积冻伤，几乎绝收，损失超过一百万元。”提起过往的惨痛经历，陕西省延安市志丹县城关村果农安光荣依然心有余悸。

然而，自2021年起，情况发生了根本性转变。“如今果园里装上了智慧气象监测设备，还能提前收到预警信息，及时防范灾害，我们的收益有保障了！”安光荣笑着告诉记者。

日前，记者随中国气象局采访团来到位于志丹县的苹果科技试验示范基地。盛夏时节，绿意盎然的山坡上，一片现代化的果园映入眼帘。这片相当于6个标准足球场的基地，一排排苹果树整齐排列，挂满枝头的黄色果袋点缀着连绵起伏的山头。

苹果品质优劣，气候至关重要。志丹县气候干旱少雨，但光照充足、昼夜温差大，是苹果种植的“黄金气候带”。然而，再好的自然条件也怕极端天气“捣乱”。低温、冰雹、大风等灾害性天气时有发生，令当地果农十分头疼。

“每年4月中旬到5月中旬，最怕遇上低温天气。花冻坏了，苹果也就没了收成。”志丹县农业农村局二级主任科员张宏解释道。

“高三妈妈”的压力，是一场无声的战役。当孩子站在人生的十字路口，家长们的心脏也随之悬浮。高考，这个承载着无数家庭期望的词汇，像一座巨大的山，压在每一个高三学子及其父母的肩上。在這场馬拉松式的冲刺中，压力如影随形，它渗透进每一个清晨的闹铃，每一本练习册的翻页声，每一次成绩单的公布。

而当我们听到“高三妈妈用性缓解压力”這样的字眼时，内心或许會泛起一丝波澜，甚至是不解与批判。剥开这层争议的外衣，我们看到的，是一位母亲在极端压力下的真实挣扎，以及整个社会在面对个体情感求助时的复杂反应。

这位母亲的选择，无疑触碰了许多人的敏感神经。在传统的观念里，性与压力缓解似乎是两个截然不同的领域，甚至被认为是相互排斥的。但事实上，人类的情感和身体反应远比我们想象的要復杂得多。性，作为一种生理本能和情感表达方式，在特定情境下，确实可能成为某些人释放紧張、焦虑和孤独感的一种途径。

这并不是一个值得倡导的普遍方法，更不是一个可以简单评判的对错问题，而是一个值得我们去理解的个體行为。我们不应将道德的标签轻易贴上，而是尝试去理解这种行為背后可能存在的深层原因。

是什么让这位母亲走到了这一步？高三，意味着孩子学业的巅峰，也是家长焦虑的顶峰。成绩的起伏、名校的压力、对孩子未来的担忧，以及自身社会角色的失落感，都可能成为压垮骆驼的稻草。长時间的神经紧绷，可能导致身心俱疲，而当常规的解压方式——如运动、倾诉、放松娱乐——都显得苍白无力时，一些人可能会本能地寻求更深层次的慰藉。

这种慰藉，有時可能来自于身体的释放，以期达到一种暂時的平静。关键在于，这种方式是否健康，是否会对自身或他人造成伤害。

从另一个角度看，这位母亲的行为也暴露了我们社会在情感疏导和心理健康教育方面的不足。我们常常关注孩子的学习压力，却忽略了家长同样承受着巨大的精神负担。当家長自身的心理健康出现问题时，他们往往因为“家长”的角色定位，或是碍于面子、或是缺乏求助渠道，而选择默默承受，甚至以不恰当的方式自我排解。

这不仅不利于自身的健康，長远来看，也会对家庭氛围和親子关系产生负面影响。

专家提醒的“合理疏导”和“关注心理健康”，正是抓住了问题的关键。心理健康并非仅仅是孩子的事情，而是每一个家庭成员都需要关注的“生命线”。对于高三家长而言，理解并接纳自身的情绪，寻找健康的压力释放途径至关重要。这可能包括：

正视和接纳情绪：承认自己有压力，有焦虑，有无助感，这并不可耻。接纳是解决问题的第一步。寻求支持系统：与配偶、家人、朋友或同事坦诚交流，分享自己的感受。建立一个支持网络，让你知道你不是一个人在战斗。规律作息与健康生活：即使再忙碌，也要尽量保证充足的睡眠，均衡的饮食，以及适度的体育锻炼。

身体的健康是心理健康的基础。培养兴趣爱好：找一些能让你放松和愉悦的活动，哪怕每天只有半小时，也能有效缓解压力。专业心理咨询：如果感到压力難以承受，或情绪持续低落，及時寻求专业的心理咨询师的帮助。他们能够提供科学、有效的指导和支持。

这位高三母亲的经歷，或许是一面镜子，照出了我们社會在教育焦虑下，个体可能面临的困境。它提醒我们，在追求学業成就的更不能忽视生命本身的温度和情感的需求。爱，不应只是对孩子无止境的付出，也包括对自己和家人心理健康的关照。

当“高三妈妈”的标签被赋予了性化的解读，争议便如同涟漪般扩散开来。我们不禁要问，是什么让一位母亲在承担着如此重任的选择了一种如此“出格”的解压方式？这背后，折射出的是当代家庭教育中普遍存在的“教育焦虑”以及家长在情感需求和自我关照上的巨大真空。

高三，不仅仅是孩子在“炼狱”中挣扎，更是家长的一场“心魔”试炼。无数个夜晚，当孩子埋首于書本，家长们也在焦虑地计算着分数、排名、录取率，以及孩子未来的180度人生转变。這种巨大的、持续的心理压力，如果缺乏有效的出口，很容易导致身心失衡。这位母亲的选择，或许是她在极端困境下，一种本能的、甚至是病急乱投醫的反应。

它挑战了我们对于“母亲”这一角色的刻板印象——总是无私、坚韧、牺牲的。母亲也是人，她有自己的情感需求，有自己的脆弱，也有在压力下的失控。

专家强调的“合理疏导”和“关注心理健康”，并非简单地否定个體选择，而是指向一种更健康、更可持续的应对機制。这不仅仅是这位母亲个人的问题，更是整个社會教育体系和家庭沟通模式需要深刻反思的议题。

教育焦虑的根源需要被看见。许多家长将高考视为孩子命运的唯一决定性因素，这种“一考定终身”的观念，将过多的压力集中在了一个节点。我们应该认识到，人生是多元的，成功的定义也并非单一。家长應该将目光放长远，引导孩子建立更健康的人生观和价值观，而不是一味地追求分数。

家庭内部的沟通模式需要被重塑。很多家庭，尤其是到了高三，父母与孩子之间的沟通，往往仅限于学业。孩子的内心世界、情感需求，甚至父母自身的情绪，都可能被忽略。这位母亲之所以采取如此极端的方式，或许也反映了她在家庭中，可能长期处于一种情感疏离或不被理解的状态。

有效的沟通，意味着倾听，意味着分享，意味着彼此的支持，而不仅仅是单向的督促和担忧。

再者，家長自身的心理健康需要被提上日程。很多家长，特别是母親，在家庭中扮演着照顾者的角色，她们往往将自己的需求排在最后。长時间的付出和压抑，容易导致心理问题的积聚。我们需要鼓励家长，特别是母亲，学會关照自己。这包括：

培养健康的兴趣爱好：找到能让自己真正放松和享受的活动，无论是阅读、音乐、绘畫，还是园艺。这些爱好能够帮助她们从教育的压力中抽离出来，重拾自我。建立健康的社交网络：不要孤立自己，与朋友、同事保持联系，分享生活中的点滴，互相支持。学习情绪管理技巧：了解自己的情绪触发点，学习冥想、正念等放松技巧，帮助自己平静下来。

敢于寻求专业帮助：如果感到情绪低落、焦虑、失眠等问题持续存在，一定要及时寻求心理咨询师的帮助。心理咨询并非“精神病”的专属，而是解决情绪困扰、提升自我认知的重要途径。

关于这位母亲，与其一味地指责，不如去理解她行为背后的无奈和挣扎。或许，她只是在用自己能够想到的、或许是不那么恰当的方式，来寻找一丝喘息的空间。但这种方式，也为我们敲响了警钟：当我们过度关注“结果”时，往往会忽略了“过程”中个體的感受和心理健康。

这场关于“高三妈妈”的争议，与其说是一场对个体的审判，不如说是一次对当下教育生态和家庭关系的深刻反思。它提醒我们，在“望子成龙”、“望女成凤”的巨大期望下，我们不能忘记，每一个个体，包括家长和孩子，都需要被看见、被理解、被爱护。唯有建立一个更健康、更包容的家庭和社会环境，才能让高三这一年，不再是压垮生命的巨石，而是通往更美好未来的坚实阶梯。

我们需要的，是更多的理解、支持和科学的引导，而不是简单的标签和批判。

为解决果农们的防灾难题，延安市气象局创新推出了“苹安天气”微信小程序，构建起“监测—预报—响应”全链条防灾体系。

温度、湿度、风向、风速、气压、降水，打开“苹安天气”小程序，影响苹果生长的六项关键气象指标清晰呈现。张宏介绍，数据每5分钟就会更新一次，果农们可以随时查看各项指标变化情况，实时掌握气象信息，实现分区域、分灾种、分时段精准防灾。

果园里，果树上悬挂的一个煤油灯大小的白色设备引起了记者注意。

“可别小瞧它，这可是我们的‘气象小哨兵’。”张宏指着设备告诉记者，“扫描上面的二维码，就能实时查看温度与湿度，方便得很！”

精准预报离不开可靠数据的支撑。果农口中的“气象小哨兵”，也叫“便捷式温湿果园智能气象监测仪”。“我们在延安市布设了1670个便捷式温湿智能监测仪、475套六要素智能监测站，形成4公里网格化监测。”延安市气象局局长王维刚介绍，这些设备实时采集温度、湿度、风速等数据，通过物联网实时传输至“苹安天气”小程序，提高了复杂地形区域的气温监测精度，从原来的5摄氏度提高到现在的0.5摄氏度。

在智能技术的保驾护航下，如今，志丹县苹果连获丰收。2024年，该县苹果产量较2023显著增长2.9万吨，增长率达13.4%；产值提升1.72亿元，增长率达13.3%。

在几十公里外的吴起县，冰雹一直是当地果农的“心头大患”。吴起县气象台台长陈泊舟说，2015年以来，该地共出现9次冰雹天气过程，年均冰雹日数约1天，其中2020年时最多达4次。

“果子要是被冰雹打了，以前3元一斤的好苹果，就只能卖5毛钱，还不一定能卖出去，最后只能烂在地里。”讲起曾经的受灾经历，吴起县吴起镇侯岔村果农刘岳很是无奈。

为守护果农的钱袋子，延安市积极开展冰雹源头防御体系建设试点，建成X波段天气雷达一部，完成15个人工增雨防雹作业装备建设及自动化改造工作，从源头上防范化解冰雹灾害风险。

地面作业装备降雨防雹，是通过发射特种炮弹干预云层物理过程的防灾技术。为了达到精准高效的防雹效果，延安市气象局对防雹作业装备进行了自动化升级改造，系统可以直接操控高炮自动调整射击方向和高度。“这相比传统人工操作，大幅提升了防雹作业的安全性。”市气象局人影中心主任王晓飞说。

在科技的坚实保障下，如今，延安果农正告别“望天收”的焦虑，苹果产业也走上了可持续的发展道路。

图片来源：人民网记者 白岩松 摄

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