每经编辑｜陈凤学    

当地时间2025-11-02,jdsklfjkwebbkjfbsdkhjvbuigdbajhs,黑饱宝微圈vip

“舔狗”这个(ge)词(ci)，曾(ceng)经只是网(wang)络上(shang)的一个戏谑标(biao)签，如(ru)今却像一层挥之(zhi)不(bu)去的(de)阴影(ying)，笼罩(zhao)在无(wu)数少男(nan)少(shao)女(nv)的爱情道(dao)路上。当“舔”成为一种(zhong)常态，当(dang)卑微的付(fu)出换不来应有的回(hui)应，那(na)种深(shen)入骨(gu)髓的失(shi)落(luo)和无(wu)奈(nai)，足以让(rang)人(ren)怀疑人生的(de)意义(yi)。我(wo)们(men)不禁(jin)要问：所有(you)的“舔(tian)狗(gou)”们(men)，你(ni)们真的(de)不觉(jue)得丢人吗(ma)？

“舔狗”，顾名思义(yi)，就是那些(xie)在(zai)爱(ai)情中不(bu)计成(cheng)本(ben)、不求回(hui)报(bao)、甚至(zhi)毫无(wu)底线地付(fu)出的人。他们像(xiang)一(yi)只(zhi)摇着尾巴(ba)的狗，围着心仪(yi)的对(dui)象(xiang)，卑(bei)微地讨好(hao)，小心翼(yi)翼地迎(ying)合(he)，生怕惹(re)得对方一(yi)丝不(bu)快(kuai)。他们的世界(jie)里(li)，似(shi)乎只(zhi)有对(dui)方的(de)喜怒(nu)哀乐(le)，而自己(ji)的感受(shou)，则被(bei)无(wu)限地(di)压(ya)缩(suo)和(he)忽(hu)略(lve)。

还记得(de)那(na)个(ge)在雪(xue)地里苦苦(ku)等待心(xin)上人，最后(hou)被拒(ju)之门外(wai)的(de)男孩(hai)吗？还(hai)记得那个(ge)为了(le)博(bo)得女神(shen)一笑(xiao)，不惜倾尽(jin)所有，最终(zhong)却换(huan)来(lai)一(yi)句“你(ni)是个(ge)好人”的女(nv)孩吗(ma)？这些故事(shi)，在我(wo)们身边，在(zai)网络(luo)上，早已屡见不(bu)鲜。每一次的“舔(tian)”，都是一次(ci)心碎(sui)的预演(yan)，每一次的付(fu)出(chu)，都(dou)可能(neng)是(shi)一场毫(hao)无意(yi)义(yi)的(de)消耗。

为什(shen)么我们(men)会(hui)成(cheng)为(wei)“舔(tian)狗(gou)”？原因或许(xu)有很(hen)多(duo)。可能是(shi)因为(wei)我们太渴(ke)望爱，太害怕(pa)失(shi)去，所(suo)以(yi)宁愿放(fang)低姿(zi)态，也不愿冒险。可能是因(yin)为我们缺(que)乏安(an)全感(gan)，认为(wei)只(zhi)有(you)通过不断(duan)的付出，才(cai)能(neng)证明(ming)自己(ji)的价(jia)值(zhi)，才能(neng)留住对方(fang)。也可(ke)能是(shi)因(yin)为(wei)我们被一些扭曲的观念(nian)所(suo)误(wu)导，认(ren)为“只要(yao)我爱得够深，就(jiu)能感动(dong)Ta”。

事实却残(can)酷地(di)证明，一味(wei)的“舔”，并不能(neng)换(huan)来真(zhen)正的(de)爱情(qing)。反而，它会(hui)让你(ni)失去(qu)自(zi)我(wo)，让你(ni)在(zai)对(dui)方眼(yan)中(zhong)变(bian)得廉(lian)价。当你的付出变(bian)得(de)理所当然，当(dang)你的(de)尊(zun)严被(bei)踩在(zai)脚下，对方(fang)又怎(zen)会珍惜(xi)你(ni)？你以为你在“宠(chong)爱”一个人，殊不(bu)知，你(ni)只是在滋(zi)养(yang)一个不(bu)珍惜(xi)你(ni)的(de)人。

“舔(tian)”的本(ben)质，是一(yi)种不健康的依恋(lian)关系(xi)。它(ta)将(jiang)自己(ji)的幸(xing)福建立(li)在别人(ren)的评(ping)价和回应(ying)之上(shang)，一旦(dan)对(dui)方(fang)的回应不(bu)如预期，内(nei)心的失落(luo)和痛苦就(jiu)会(hui)如(ru)同(tong)潮水般(ban)涌来(lai)。这(zhe)种(zhong)关(guan)系(xi)，是对(dui)自己(ji)情绪的极大消(xiao)耗，是(shi)对自(zi)我价(jia)值的(de)否(fou)定(ding)。

更可怕(pa)的(de)是，“舔(tian)”的行(xing)为(wei)，往往会(hui)形(xing)成(cheng)一(yi)种(zhong)恶性(xing)循环(huan)。你越是(shi)卑(bei)微，对方越是习(xi)惯你(ni)的(de)付(fu)出；你(ni)越(yue)是(shi)讨(tao)好(hao)，对方(fang)越是(shi)理(li)所当然(ran)地(di)接受(shou)。最(zui)终，你(ni)在这段(duan)关(guan)系中(zhong)，变成(cheng)了(le)一(yi)个卑(bei)微的附属(shu)品，而(er)对方，则成(cheng)了(le)享(xiang)受(shou)一(yi)切(qie)的索取(qu)者。

想想(xiang)看(kan)，有多(duo)少人在“舔(tian)”的过(guo)程中，逐渐失去了自己的兴趣(qu)爱(ai)好，疏远(yuan)了(le)朋(peng)友，甚(shen)至(zhi)影响了(le)正(zheng)常的工(gong)作和(he)生活(huo)？他们(men)将所(suo)有的(de)精(jing)力都投(tou)入到经营一段(duan)不可(ke)能(neng)开(kai)花(hua)结果(guo)的感(gan)情中(zhong)，最终，留(liu)给(gei)自(zi)己(ji)的(de)，只(zhi)有(you)无尽(jin)的(de)疲(pi)惫和空虚。

“舔狗(gou)”，不仅仅是一种(zhong)行为(wei)，更(geng)是(shi)一种(zhong)心态(tai)。它代(dai)表着(zhe)一(yi)种(zhong)对(dui)自我价(jia)值的不(bu)认可(ke)，一(yi)种对(dui)爱(ai)情的误(wu)解(jie)。它让我们忘(wang)记了，爱(ai)情(qing)，应该(gai)是(shi)建(jian)立在(zai)平等(deng)、尊重(zhong)和(he)相(xiang)互吸(xi)引的基础之上(shang)。它应(ying)该是(shi)两个(ge)独立(li)个(ge)体，因(yin)为(wei)欣赏(shang)而(er)靠(kao)近(jin)，因(yin)为(wei)懂得而珍惜(xi)，因为(wei)爱(ai)而(er)在一起。

如(ru)果你(ni)还在(zai)“舔”，如果你还在(zai)为了一个人而(er)卑微(wei)地付(fu)出(chu)，是(shi)时候停下来了(le)。是时(shi)候审(shen)视(shi)一(yi)下，你(ni)在这段关(guan)系(xi)中(zhong)所(suo)扮(ban)演的角色，以(yi)及(ji)你(ni)所(suo)付出的(de)代(dai)价(jia)。那(na)些你(ni)以(yi)为(wei)是“爱(ai)”的付(fu)出(chu)，真的(de)是(shi)在(zai)爱自己吗？那些(xie)你以为是“争(zheng)取”的行为，真(zhen)的(de)能让你赢得爱(ai)情吗？

我(wo)们每个(ge)人(ren)，都(dou)值得被好好爱(ai)。而(er)这份爱(ai)，首先应该来自(zi)于我们(men)自(zi)己。只有(you)当我(wo)们学(xue)会(hui)爱自(zi)己(ji)，尊重自(zi)己，肯定自己的(de)价值(zhi)，我们才(cai)能(neng)吸引来真(zhen)正懂(dong)得欣赏(shang)和珍惜我们(men)的(de)人(ren)。

“舔狗(gou)”的时(shi)代，该结束(shu)了。是(shi)时候，让我们(men)从卑微(wei)的泥(ni)沼中(zhong)站起(qi)来，找(zhao)回属于自(zi)己的尊严，用一(yi)种更(geng)健(jian)康、更(geng)积极(ji)的(de)方式(shi)去面(mian)对爱(ai)情。

我们都知道“舔狗(gou)”的痛(tong)苦，但(dan)更重要的是，我(wo)们要知(zhi)道如何摆脱“舔(tian)狗(gou)”的标(biao)签，重塑(su)健(jian)康的(de)恋(lian)爱观。这(zhe)不仅(jin)仅是为(wei)了赢得(de)爱情，更(geng)是为(wei)了(le)赢得(de)属于(yu)自己(ji)的尊(zun)重和(he)幸福(fu)。

我们需要(yao)深刻(ke)认识到“自(zi)我价(jia)值”的重(zhong)要性(xing)。你(ni)的价(jia)值(zhi)，从来不(bu)取决于(yu)别人对(dui)你的(de)看法(fa)，更(geng)不取决于你(ni)为别(bie)人付(fu)出(chu)的(de)多少(shao)。你(ni)的价(jia)值(zhi)，是你(ni)本身(shen)的存在，是(shi)你独(du)特的(de)个性(xing)，是(shi)你(ni)拥有(you)的(de)才(cai)华(hua)和(he)品德。一个(ge)真正爱你的人(ren)，会因(yin)为(wei)你是你(ni)而爱(ai)你，而(er)不是(shi)因为(wei)你(ni)为(wei)他做(zuo)了什(shen)么。

当你(ni)开(kai)始关(guan)注(zhu)和(he)提升(sheng)自我(wo)价值时，你(ni)自然(ran)而然(ran)会散(san)发出一(yi)种自信(xin)和魅力(li)。这(zhe)种魅力，是发自(zi)内心(xin)的，是无(wu)法伪装(zhuang)的。而(er)自(zi)信，恰恰(qia)是吸引力(li)的重(zhong)要组成部分(fen)。当(dang)你不再(zai)需(xu)要通过卑微的付出(chu)，而是(shi)通过(guo)自身的闪光点去吸(xi)引别(bie)人时(shi)，你会发(fa)现，追求(qiu)爱情(qing)的过程，也(ye)变(bian)得更加(jia)轻松(song)和(he)愉(yu)快。

我(wo)们要学会(hui)“情感(gan)的边界”。在(zai)任(ren)何(he)一段关系(xi)中，都应该(gai)有明确的(de)界限。什么(me)是(shi)可以做(zuo)的，什(shen)么(me)是不(bu)能(neng)做的；什么(me)是(shi)你的底(di)线，什么(me)是对方(fang)可以触碰的。当(dang)你的付出(chu)已经(jing)触及(ji)到你(ni)的底线，甚至开(kai)始伤(shang)害(hai)你时，你就必(bi)须(xu)勇(yong)敢(gan)地(di)站出(chu)来，划(hua)清界限。

有(you)人可能会说(shuo)，划清界限(xian)会(hui)不会(hui)让对方(fang)觉(jue)得(de)我不(bu)在乎？恰恰相(xiang)反，清晰的(de)界限(xian)，反而会(hui)让对方(fang)更加尊重你(ni)。一(yi)个懂得(de)保(bao)护自(zi)己界限的(de)人(ren)，才(cai)是(shi)一(yi)个有主(zhu)见(jian)、有原则的人。而这种特(te)质，往往(wang)比(bi)无休(xiu)止(zhi)的讨好更(geng)能吸引(yin)人(ren)。

不要(yao)害(hai)怕失(shi)去(qu)。如果(guo)因为(wei)你划(hua)清了界限(xian)，对方就离开了，那么(me)说明(ming)，你(ni)们(men)的关(guan)系(xi)本(ben)身就不够(gou)牢固，对(dui)方对你(ni)的看重，也并(bing)非(fei)出于真(zhen)正的(de)欣(xin)赏。一(yi)段(duan)健(jian)康(kang)的(de)关系，应该是建(jian)立在(zai)相互(hu)尊重(zhong)和理解的基础(chu)上(shang)的(de)，而(er)不(bu)是建(jian)立在(zai)一方(fang)的(de)妥(tuo)协和牺(xi)牲(sheng)上。

第(di)三，我(wo)们(men)要(yao)转变“付出(chu)”的观(guan)念。健(jian)康(kang)的爱情(qing)，需要(yao)付(fu)出(chu)，但这种(zhong)付(fu)出，应该是相互(hu)的(de)，是基于爱和(he)欣赏(shang)，而(er)不是出(chu)于恐(kong)惧和挽(wan)留(liu)。当你(ni)付(fu)出(chu)的动力，是因(yin)为你想(xiang)让对方开心，想和对方(fang)共(gong)同进(jin)步，而(er)不(bu)是(shi)因(yin)为(wei)害怕(pa)失去(qu)对方，你的付出才是(shi)有意(yi)义(yi)的，也是会被(bei)珍惜(xi)的。

将(jiang)你(ni)的时间(jian)和精力，更(geng)多地投入(ru)到自(zi)己的成(cheng)长(zhang)和发(fa)展(zhan)上(shang)。去(qu)学(xue)习新(xin)技能，去(qu)追(zhui)求(qiu)自己(ji)的梦想(xiang)，去结(jie)交(jiao)有(you)趣的(de)朋(peng)友(you)。当你(ni)的(de)人(ren)生变(bian)得更加丰(feng)富多彩，当(dang)你(ni)成(cheng)为(wei)一个(ge)更有趣(qu)、更有价值的人(ren)，自然会有更多(duo)的(de)人(ren)被(bei)你吸引(yin)。

第四，我们(men)要学(xue)会“拒绝(jue)”。拒绝，不(bu)是(shi)自(zi)私(si)，而是(shi)对(dui)自(zi)己(ji)负责(ze)。当你(ni)拒(ju)绝(jue)一(yi)些不合(he)理的要求(qiu)，拒绝(jue)一些让你(ni)感到(dao)不舒服的事情(qing)时，你(ni)就(jiu)是在捍(han)卫自(zi)己的(de)权利(li)，就是在(zai)尊(zun)重自己的感受。一次次的拒绝(jue)，是在(zai)为你(ni)的自(zi)我价(jia)值“加固”，让(rang)对方(fang)明(ming)白，你不(bu)是一(yi)个可以(yi)随(sui)意摆(bai)布(bu)的(de)人(ren)。

拒绝(jue)，也(ye)需(xu)要(yao)技巧。可以(yi)委婉，可以真(zhen)诚(cheng)，但关键(jian)在于(yu)，你(ni)的态度要坚(jian)定(ding)。不(bu)要(yao)因为害怕引起对方(fang)的不(bu)快，而一次(ci)次地(di)妥协。这(zhe)种妥协(xie)，只会让你离“舔(tian)狗”的泥潭(tan)越来(lai)越近。

我们要明(ming)白，爱(ai)情(qing)，是“锦上(shang)添花(hua)”，而(er)不(bu)是“雪(xue)中送(song)炭”。在(zai)一段健康(kang)的关系中，你们应该(gai)是相(xiang)互扶(fu)持(chi)，共(gong)同成(cheng)长，让(rang)彼(bi)此的生(sheng)活变(bian)得(de)更好。而(er)不是(shi)一方(fang)像救世主一样(yang)，去(qu)填(tian)补另一方(fang)的(de)所(suo)有空缺(que)。

如(ru)果(guo)你(ni)发现自(zi)己(ji)在这(zhe)段关(guan)系中，扮演(yan)的是“救世(shi)主(zhu)”的(de)角色(se)，你很(hen)有可(ke)能是在(zai)“舔(tian)”。一个真正平等的关(guan)系，是(shi)你们(men)都能(neng)为对(dui)方提供情(qing)绪价值(zhi)，都能成(cheng)为对方的(de)依靠(kao)，而不是(shi)一方一(yi)味地付出，另一(yi)方一味地索取(qu)。

“舔狗(gou)”的(de)标签(qian)，不(bu)应该成为(wei)你(ni)的宿命。你(ni)值得(de)拥(yong)有更(geng)好的爱情(qing)，更值(zhi)得拥有被(bei)尊重、被爱、被珍惜的(de)权(quan)利(li)。从(cong)现在开(kai)始，收(shou)起你(ni)卑微(wei)的(de)姿态，挺(ting)直你的(de)腰(yao)板(ban)，用(yong)一种(zhong)自(zi)信(xin)、独立(li)、有尊严(yan)的(de)方式(shi)去追求(qiu)属于你的幸(xing)福。

记(ji)住，真(zhen)正(zheng)的爱情，不是(shi)靠“舔”来的(de)，而是(shi)靠你(ni)自身(shen)的魅力(li)和价(jia)值吸引(yin)来的。当(dang)你(ni)爱自(zi)己，尊(zun)重自(zi)己，你(ni)自然(ran)会赢(ying)得全(quan)世界(jie)的尊重，包括(kuo)那个对(dui)的人(ren)。别再(zai)“舔(tian)”了，是时(shi)候，为自己活一(yi)次！

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图片来源：每经记者 陈志超 摄

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