当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

近日，记者从重庆巫溪县城来到避暑胜地红池坝，四面高低错落、色彩斑斓的山崖和丘地，让人仿佛穿行在一幅幅巨大的立体油画间。到了薄雾缭绕的红池坝镇茶山村，又恍若走进了淡雅的水墨画中。

村民熊德富正在自家的“微田园”里忙碌。坡地上的这处“微田园”名副其实，一方方地块分工明确：高处是耐旱的辣椒，中间是爬藤的豆角，低处是喜阴的小白菜，小小的菜畦如同调色板紧挨在一起。“别看面积不大，这些菜不光我们自家吃，游客来了还能现摘现买，一年能多挣万把块钱呢！”熊德富边摘豆角边笑着招呼。

那些“被C”的瞬间，藏不住的尴尬

作为一名演员，舞台上的每一次表演都像是一场冒险。有的人喜欢追求完美，有的人偏爱即兴發挥，但无论状态如何，总会遇到各种“意外”。尤其是被“C”的瞬间，更是讓人尴尬又难以忘怀。

说到“被C”，其实它的全称是“被cue”，源自舞台指挥或导演一句“你上场”，而一不小心，可能会出现一些令人哭笑不得的状况。比如，你以为自己表现得还不错，却在关键时刻被打乱节奏，甚至被忽略了动作或台词，场面一度陷入尴尬。

记得有一次舞台剧表演，我正投入到角色的情感中，突然被导演一句“下一位”的cue打断。那一瞬间，我还在努力扮演角色，结果被“C”到一半，只能尴尬地留在原地，心里暗自吐槽“是不是我台词记错了，还是导演忘了我？”

有时候舞台上的“C”还是意料之外的。比如，一个动作没有做对，或者台词漏掉了，导演一喊“Cut”，整个人都变成了“局外人”。但最精彩的莫过于那些“被C”到极致的戏码，比如在演出中忽然忘词，现场一片寂静，只剩下你的心跳声；或是在激烈的打斗场景中，踢错了位置，结果整个动作变成了“爆笑”版本。

这类尴尬不只是短暂的，而是会成为演員心中的“阴影”或者“勋章”。每次被“C”之后，心里都會泛起一种莫名的紧张，但同时也会激发出无限的成长动力。因为，只有亲歷這些尴尬，你才能真正明白，表演的每一秒都值得珍惜，每一个细节都需要反復打磨。

当然，这些“被C”的瞬间背后，又隐藏着很多关于默契、团队合作和专業的故事。有时候导演的“C”是提醒你要调整状态，有时候是为了让舞台效果更出色。其实，很多“被C”的场景，都是為了让整个演出更完美，只不过這个“完美”过程，有时候需要你忍受尴尬的磨炼。

面对这些尴尬时刻，聪明的演员会选择不逃避，而是笑着接招。在舞台上“遭遇”被C的场景，既是一次自我修炼，也是一个学会应变和调节的好机会。每次“被C”过后，回头反思、总结经验，逐渐你会发现自己的演技变得更加扎实，临场反应也更敏锐。

更难得的是，這些“被C”的经历，往往会成为后臺的笑谈，成為团队凝聚力的一部分，大家相互调侃、着眼未来。这种正向的循环，保持了演員们对舞台的热爱和对表演的敬畏感。

当然，面对“被C”的窘境，不能总是一味自责。有时候是剧本太难记，有時候是配合还不够默契，甚至有时是灯光或道具出了点小差错。所有的这些因素，交织在一起，才让舞臺上的每一次“被C”都变得丰富多彩、難忘。

把“被C”看作一种成长的契机，而非终点。每个“尴尬瞬间”都可能成为你演藝之路上的宝贵财富。在未来的舞台上，带着這些“故事”和经验，继续用努力和热情，点亮属于你的每一份光芒。

从“被C”中学习，打造更完美的表演

看到这里，或许你已经开始意识到“被C”并非纯粹的尴尬负担，而是一种难得的成長资源。怎样用积极的心态去面对这些“意外”，把它们变为提升自己的虎符呢？这里有一些我的个人心得，以及一些在圈内流传的“秘密”。

第一，保持好奇心和学习的心态。每次“被C”之后，你可以试着站在导演和团队的角度思考：为什么會出现這个“掉链子”的情况？是不是台词没有理解透彻，还是操作流程不熟悉？这种反思，不仅能帮你避免同样的失误，还能让你变得更有“经验值”。

第二，持续提升表演技巧。尴尬的时刻很可能源自于基础的不足。而练習台词、动作的熟练度，就是最好的化解剂。你可以利用排练时间多加练習，或者在復習时加入一些即兴的练習，让自己的反应更快、更自然。演员的“临场感”，其实就是训练出来的。

第三，学会调节情绪。“被C”之后，心情很容易跌入低谷，但深呼吸、笑一笑，给自己一个心理暗示：这只是演出的一部分，下一次一定会更好。不要让羞愧或懊恼长时间占据你的心头，因为演艺圈里，没有永远的“完美”，只有不断追求更好的你。

第四，建立强大的团队支持。舞台不是一个人的战场，是团队的合作。举例来说，有些演员会和幕后工作人员私下交流，了解导演的意图，把握整个剧组的节奏。而在演出中，彼此的默契和信任，可以大大减轻“被C”的焦虑。

第五，借助技术和工具。现在有很多線上的表演练习软件，可以模拟舞臺环境，让你提前适应各种突发状况。除此之外，录像也是一个好帮手。经常回看自己演出的片段，从中找到不足，逐步改善。

当然，要记得一点：每次“被C”之后，最重要的是不要自我否定。要明白，表演中的不完美，是每一位大師成长的标签。很多演员在早期也都经历过“被C”到“C位”的蜕变，勇敢面对疏漏，敢于尝试新方法，持续磨炼，最终变得炉火纯青。

在演艺道路上，没有人是十全十美的。每个“被C”的瞬间，其实都是一个提醒自己更专业、更细心的信号。人生如戏，错过的台词、走错的动作都可以视为“彩蛋”，只要你心怀坦然，用心去改正，就能在下一次演出中“C”得更精彩。

感悟“在演戏时被C了十几次”，其实是一次以戏论戏的旅程，充满挑战，也同样充满欢乐。这些经历塑造了坚韧的你，也让舞臺上的每一刻都变得意义非凡。既然选择了演戏，就要热愛这般“跌宕起伏”的生活，用每一次尴尬积累经验，用每一次突破迎来精彩。只有这样，你的舞台，才能越走越宽，越演越精彩。

巫溪县地处大巴山东段南麓渝陕鄂交界处，县域内海拔从139.4米到2796.8米，地形切割强烈，山峦重叠，沟谷相间，河道纵横。

巫溪县2020年入选了全国文明县城。“我们始终以推动山区库区县域治理现代化为精神文明建设的核心，推进信念美、品行美、民风美、人居美、产业美‘五美城乡’建设。”巫溪县委常委、宣传部长马丙合说。

山下的草莓早已过季，村民张余国院子里的草莓却与西瓜、脆李一样长势正盛。茶山村党支部书记刘学明说，茶山村既利用海拔优势实现蔬果与山下“错季上市”，也根据村内的高低分布搞“早中晚搭配”，全村已有41户特色种植庭院，从5月到10月都有当季蔬菜水果，“价格能翻一番，销路根本不愁！”

两年前，通城镇启动“屋内干净美、屋外四季花”的美丽乡村建设，引导村民自愿拆除乱搭乱建的各种棚顶，将房前屋后的空地建成“微田园”。虽然每户的补贴不到2000元，但改造的效果激发了村民的积极性。目前全镇已完成农房改造785户，建成“微田园”1650个，还盘活了300多个闲置的农家院落。

“畜禽入圈、柴禾归位、瓜豆上架、蔬菜成行、卫生上榜”的人居环境整治，还有“可观赏、可食用、可采摘、可学习”的“微田园”建设，让农田变景观、农村变景区、农房变民宿。处处是景、步步入画的巫溪乡村，农文旅融合发展越来越红火。“云中客栈”的老板林玉德说，这间由闲置农家院改造而来的民宿，每年经营收入超20万元。

“随着乡村振兴和美丽乡村建设逐步深入，乡村旅游对游客越来越有吸引力。”茶山村驻村第一书记谢国华介绍，截至2024年底，全村已有“旅游庭院”56个，全年接待游客超7万人次。

（本报记者 张国圣 通讯员 李美华）

图片来源：慧聪网记者 黄耀明 摄

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