每经编辑｜陈袁滩    

当地时间2025-10-30,姐弟骚

宝宝发烧，是“月月”的警报还是成長的印记？

当小小的体温计数字悄然攀升，几乎每一个新手爸妈的心都會瞬间揪紧。尤其是第一次为人父母，面对“小儿发烧”这个词，脑海中浮现的往往是各种担忧和不安。“月月”只是一个泛指，代表着我们生命中最宝贵的宝贝们，他们的健康牵动着整个家庭的神经。孩子发烧究竟危险吗？这到底是一个需要高度警惕的“警报”，还是宝宝成長过程中一次再正常不过的“印记”呢？

我们需要认识到，發烧本身并不是一种疾病，而是身體对抗病原体入侵的一种防御机制。当病毒、细菌等外来“敌人”侵入宝宝体内，免疫系统就會启动“防御战”，通过升高体温来加速免疫细胞的活性，更有效地消灭敌人。所以，在很多情况下，适度的發烧反而是宝宝免疫系统在“锻炼”和“成長”的积极信号。

39健康网在这里想告诉大家的是，不必一听到“发烧”就立刻陷入恐慌。

但是，这并不意味着我们可以对發烧掉以輕心。发烧的“危险性”主要体现在其可能预示的潜在疾病，以及高烧可能带来的并發症。发烧只是一个症状，它背后可能隐藏着各种原因，从最常见的感冒、流感，到需要引起重视的肺炎、脑炎，甚至是败血症等危重疾病。因此，理解發烧的原因至关重要。

探寻“月月”发烧的幕后真凶：

病毒感染：這是小儿發烧最常见的原因，包括引起感冒、流感、手足口病、疱疹性咽峡炎、幼儿急疹等。这类发烧通常伴随咳嗽、流鼻涕、咽痛、皮疹等症状。细菌感染：如肺炎、中耳炎、尿路感染、扁桃体炎等。细菌感染引起的发烧可能来势汹汹，体温升高较快，且可能伴随精神萎靡、食欲不振、呕吐、腹泻等。

其他原因：少数情况下，发烧也可能由非感染性因素引起，例如：疫苗接种：接种某些疫苗后，宝宝可能会出现低烧，这是正常的免疫反應。出牙：婴儿在出牙期，体温可能略有升高，但通常不会超过38.5℃。环境因素：在炎热天氣里，宝宝穿衣过多或包裹过严，也可能导致體温升高，这被称为“捂热综合征”，需要特别注意。

川崎病等自身免疫性疾病：虽然罕见，但需要引起重视，通常伴有其他特异性症状。

發烧的“信号灯”：什么時候需要格外留意？

了解了发烧的原因，我们更需要关注的是发烧的“信号灯”。39健康网建议家长密切观察宝宝的發烧情况，并结合其他症状進行判断：

體温的高低：一般来说，38℃以下为低烧，38℃-39℃为中度發烧，39℃以上為高烧。但体温的高低并不是唯一的判断标准，宝宝的精神状态更為重要。精神状态：如果宝宝虽然发烧，但精神好，能玩能笑，食欲尚可，可能只是普通的感冒。但如果宝宝精神萎靡，脸色苍白，哭闹不止或嗜睡，即使体温不是特别高，也需要警惕。

伴随症状：观察是否有咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻、皮疹、抽搐、呼吸困难、烦躁不安等其他症状。某些伴随症状可能提示着更严重的疾病。發烧的持续时间：如果发烧持续时间较长，或者退烧后很快又升高，需要進一步查明原因。

39健康网的温馨提示：

小儿發烧，并非小事，但也不必过度恐慌。关键在于“观察”和“判断”。通过了解发烧的机制，分析可能的原因，并密切关注宝宝的身体反應，我们就能更科学、更理性地应对“月月”的发烧。下一部分，我们将深入探讨居家如何护理发烧的宝宝，以及何时应该毫不犹豫地寻求專业医疗帮助。

“月月”發烧怎么办？科学护理与就醫指南，做自信爸妈

当宝宝出现發烧的迹象，相信每个家长都恨不得立刻为孩子分担那份不适。但是，除了心疼，我们更需要的是科学的应对方法。39健康网在這里将带大家走进宝宝發烧的居家护理“实操间”，并为大家梳理一份清晰的就醫指南，帮助新手爸妈们在面对“月月”发烧时，能够更加从容自信，用最科学的方式守护孩子的健康。

居家护理：讓“月月”舒服地闯过“发烧关”

宝宝发烧时，舒适的环境和恰当的护理能大大缓解他们的不适，并帮助身體更好地恢复。

保持室内空氣流通，温度适宜：

通風：即使在冬季，也要定时開窗通风，保持室内空氣新鲜，但要避免宝宝直接吹风。温度：室温不宜过高或过低，一般保持在24-26℃为宜。过高的室温会让宝宝感觉更燥热，不利于散热。

合理穿衣，适度散热：

“薄而透气”是关键：很多家長误以為宝宝发烧就应该“捂着”，這其实是大错特错！过度的包裹会阻碍身體散热，导致體温进一步升高，甚至引发“捂热综合征”。薄衣薄被：给宝宝穿輕薄、透气的棉质衣物，盖上薄被。当宝宝感觉发冷、打寒颤时，可以适当增加衣物或被子，一旦寒战停止，就应及時减少。

补充水分，预防脱水：

“喝水”是王道：發烧会加速体内水分的流失，因此，补充足够的水分至关重要。怎么喝？鼓励宝宝少量多次饮用温开水。对于小月龄的婴儿，如果母乳喂养，应增加喂奶次数；如果是配方奶喂养，可以在两次喂奶之间喂一些温开水。也可以适当补充电解质水，但要注意选择宝宝專用的。

观察尿量：观察宝宝的尿量是判断是否脱水的重要指标。如果宝宝尿量明显减少，说明水分摄入可能不足。

物理降温，辅助退烧：

温水擦浴：用30-37℃的温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管经过的部位，可以帮助散热。注意水温不宜过低，以免引起宝宝不适或寒战。退热贴：退热贴可以提供局部降温，缓解头部不适，但它的退烧效果有限，主要是舒适作用。切记：酒精擦浴对宝宝来说过于刺激，不建议使用。

保证休息，安抚情绪：

休息：让宝宝多休息，充足的睡眠有助于身体恢复。安抚：发烧的宝宝可能会烦躁不安，家长需要给予更多的关爱和安抚，用温柔的聲音和拥抱来缓解他们的恐惧和不适。

何时需要“敲响警钟”？精准判断，及時就医！

虽然很多小儿发烧都可以通过居家护理得到缓解，但有些情况是需要家長及時带宝宝就医的。39健康网特别提醒您，在以下几种情况下，请毫不犹豫地寻求专业医生的帮助：

发烧伴随的“危险信号”：

精神状态极差：宝宝精神萎靡、嗜睡、反应迟钝，甚至出现烦躁哭闹不止、胡言乱语等情况。剧烈呕吐或腹泻：持续的呕吐或腹泻，导致明显脱水迹象（如口唇干燥、眼窝凹陷、哭時少泪、尿量减少）。呼吸急促或困难：呼吸频率明显加快，鼻翼扇动，嘴唇或脸色發青。

抽搐：尤其是高热惊厥，即使是第一次发生，也需要及时就医检查。出现皮疹：如果发烧伴随有不褪色的皮疹，需要警惕某些传染性疾病。颈部强直：抬头困難，颈部僵硬。

特殊年龄段的宝宝：

3个月以下的婴儿：任何发烧（体温≥38℃）都需要立即就医，因为小婴儿的免疫系统尚未發育成熟，更容易出现严重的感染。3-6个月的宝宝：体温≥39℃，或者发烧超过24小时，建议就醫。

发烧的“时长”和“反復”：

持续高烧：发烧超过3天，體温居高不下，即使退烧药暂時有效，但很快又升高。退烧药无效：使用退烧药后體温变化不大，或者宝宝仍表现出明显不适。

其他担忧：

家长有强烈的不安感：如果您作为家長，对宝宝的發烧情况有强烈的担忧，即使不符合上述所有条件，带宝宝去看醫生也能让您更安心。医生的專业判断是最好的保障。

39健康网的醫嘱：

小儿發烧并不可怕，可怕的是家长缺乏科学的知识和正确的应对方法。通过居家科学护理，我们可以让宝宝在发烧期间更加舒适；通过掌握就醫指南，我们能在关键時刻为宝宝争取最佳的治疗时機。记住，您是宝宝最坚实的后盾，多一份了解，就少一份担忧，让“月月”在您的悉心照料下，健康快乐地成长！

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图片来源：每经记者 陈昆仑 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄