每经编辑｜陈若平    

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“我不想(xiang)生了！我真的不想生了！”

那是今年春天的一个午(wu)后，阳光(guang)透过教(jiao)室的(de)窗(chuang)户，洒下(xia)斑驳的光影，却驱散不了空气中弥漫的沉闷。数学课代表，那个(ge)平日里总(zong)是戴着眼镜，一丝不苟地记录着每道题(ti)答案，脸上永远挂(gua)着认(ren)真表情的女孩，此刻(ke)却在我面前放声大哭。她的(de)声音带着明显的鼻音，一抽一抽的，肩膀不住地颤抖，仿佛积攒(zan)了太久的委屈，终于找到了一个宣泄的出口。

我当时整个人都(dou)愣住了。在我眼中，数学课代表(biao)一直是个近乎完美(mei)的形象。她成绩优秀，是老师们口中“别人家(jia)的孩子”的典范(fan)，就连班主任都常拿她(ta)来激励我们。她细心，负责，每(mei)一次数学测验和考试，她都是第一个交卷，然后默默地帮老师整理试卷，统计分(fen)数。她(ta)就像一个精密运转的机器，永远不会出错，也永远不会示弱。

“怎么了？谁欺负你了？”我小心翼翼地问，生怕触碰到她脆弱的神经。

她抬起头，泪眼模糊地看(kan)着(zhe)我，那双平时总是闪烁着智慧光芒的眼睛，此刻写满了无助和疲惫。“不是谁欺负我……是我自己……我真(zhen)的(de)快撑(cheng)不(bu)下去了。”她哽咽着，断(duan)断续续(xu)地说，“每天都是解不完的题，背不完的公式，还有老师的(de)期望，爸妈的嘱咐(fu)……我感觉自己像个陀螺，不停(ting)地转，没有一刻停歇。

考试……考试前(qian)的(de)紧张，考后的失落，一次又一次……我真的好累。”

我默默地听着，心里五味杂陈。我(wo)从未想过，那个看似坚不可摧的学霸，内心深处也藏着如此巨大的压力。我们总(zong)以为学霸的世界里只有(you)鲜花和掌声，却忽略了他们同样会感(gan)到(dao)迷茫、疲惫，甚至想要放弃。

“那个……那个‘生’……是指什么？”我犹豫了一下，还是问出了那个让气氛更加诡异的问题。

她又哭了起来，这次的声音小了很(hen)多(duo)，带着一丝羞赧。“就是……就是那个……我们都知道的……考试……我感觉我像在‘生’一场又(you)一场的考试，每一次都让(rang)我筋疲力尽，再也提不起力气去面对下一次了。”

原来是考试！我恍然大悟，又觉得有些好笑，但更多的是心疼。一个“生”字，把她所有的压力和痛苦都浓缩了进去，那是一种被考试生活压迫到极致的呐喊。

“你别哭，别哭了。”我笨拙地拍(pai)着她的肩膀，“你已经做得很好了，真的。老师和同学们都看在眼里的。”

“可是……可是我觉(jue)得自己不够好，总是怕辜负他们。”她低着头，眼泪滴落在课桌上，晕开一小片湿痕。“我好像……没有了自己。”

这句话像一记重锤，敲在了我的心(xin)上。没有了自己。是的，我们很多时候(hou)，是不是也为了迎合别人的期待，为了追求所谓的“优秀”，而渐渐失去了那个真实的自己？

那天下午，我陪着数学课代表，听她说了好多好多。她讲了自己因为一道错题而失眠的夜晚，讲了因为成绩下滑而承受的责(ze)备，讲(jiang)了她曾经也想过放弃，但又不敢，因为她害怕失败，害怕让所有人都失望。她的故事，就像一面镜子，照出了我(wo)们青春期里普遍存在的焦虑和迷茫。

“其实，有时候，我们需要的不是更多的知识，不是更难的(de)题目，而(er)是……一点点喘息的空间。”她一边擦着眼泪，一边轻声说。

“喘息的空(kong)间？”我(wo)重复道。

“对，就是可以暂(zan)时放下那些压力，做一些让自己开心的事情，让自己放(fang)松一下(xia)。”她抬起头，眼神里似乎有了一丝光亮，“就像……就像一场‘压力释放大作战’。”

“压力释放大作战？”这个词瞬间引起了我的兴趣。

“对！我们可以给自己(ji)设定一(yi)个(ge)目标(biao)，比如，完成一个‘压力释放(fang)清单’，把所有能想到的能让我们感到快乐的事(shi)情都写(xie)下来，然后一项一项地去完成。完成(cheng)一项，就给自己一个小小的奖励。”她越说越兴奋，眼中的泪光也被期待所取代。

“听起来很有意思！”我被她的话感染了(le)，“可是，我们有时间吗？还有那么多功课……”

“这就是‘大作战’的意义所在啊！”她突然来了精神，坐在椅子上，身体前倾，“不是让你放弃学习，而是找到一个更好的方式去平衡。学(xue)习很重要，但身心健康更重要。如果一直紧绷着，效率反而会下降。我们就是要找到一个出口，把那些负面情绪‘作战’掉，然后才能更好地投入学习(xi)。

”

看着(zhe)她(ta)重(zhong)新焕发光彩的脸庞，我忽然觉得，也许，她的眼泪并不是绝望，而是一种新的开始。那些压抑的情绪，在哭泣中得到了(le)释放，而“压力(li)释放大作战”这个想法，则像一颗种子，在她心中悄然萌芽。

“好吧，‘压力释放大作战’，听起来很刺激！那你的‘压力释放清单’上，有什么项目呢？”我好(hao)奇地问道。

她狡黠一笑：“还没想好，不过，我第一个想到的，就是……找你聊聊天，把这些压抑的心情都说出来。”

那一刻，我才真正(zheng)明白，有时候，陪(pei)伴和倾(qing)听，本身就是一种强大的治愈。而她，这(zhe)个曾经让我觉得遥不可及的学(xue)霸，原来也有着和我一样，甚至更深切的困惑和需求。

“压力(li)释放(fang)大作战，我来报名！”

数学课代表的提议，像一道闪电，瞬间(jian)点亮了我枯燥(zao)的学习生活。我们都曾是(shi)那个被学业压得喘不过气的“卷王”，但那个下(xia)午，我们决定不再被(bei)动承受，而是主动出击，来一场属于自己的“压力释放大(da)作战”。

“那，你的‘压力释放清单’上，都有什么呢？”我迫不及待地问。

她神秘地笑了笑(xiao)：“先保密，不过，绝对都是能让你眼前一亮的(de)项目！”

接下来的几天，我们似乎达成(cheng)了某种默契。在课间，我们不再仅仅讨(tao)论那些复杂的数学题，而是开始悄悄地交换着写满各种“奇怪”想法的小纸条。她写下的项目，有时让我忍俊不禁，有时又让我拍案叫绝。

“第一项：‘无厘头(tou)舞蹈时间’！”她公布第一个项目时，我差点把嘴里的水喷出(chu)来。

“什么？跳舞？”我一脸疑惑。

“对！就是大(da)家(jia)都不在的时候，放一首我们最喜欢的歌，然后怎么开心怎(zen)么跳(tiao)，什么姿势都行，越夸张越好！”她得意洋洋地说，“这样(yang)可以全身心地放松，释放积攒的负面情绪。”

我虽然有些不好意思，但看着她充满期待的眼(yan)神，还是答应了。我们约好，找一个周末下午，在空无(wu)一人的(de)社团活动室，来一场“无厘头舞蹈时间”。那天，我们播放了周杰伦的老歌，然后，放飞自我。我看到了那个平日里严谨的数学课(ke)代表，穿着宽松的T恤，跳着只有我自己(ji)看得懂的“抽象派”舞蹈，那样子，简直太可爱了。

连我自(zi)己，也跟着她一起，做着各种奇怪的动作，笑得前(qian)仰后(hou)合，感觉身体里积攒的压力，都随着汗水一起蒸发(fa)了。

“第二项：‘深夜卧谈会——吐槽大会’！”

这项内容，让我觉(jue)得非常贴切。我们(men)把一台旧录音机搬进了她的宿舍（当然，是在不打扰其他人的情况下，并且得到了(le)宿管阿姨的默许）。我(wo)们轮流(liu)扮演“吐槽官”，把学习中遇到的所有不公平，所有委屈，所有让人抓狂的事情，毫无保留地倾诉出来。

“那个数学老师，讲课速度快得像坐了火箭，我感觉我的脑子还没启动，他就已经讲到下一个知识点了(le)！”

“还有物理(li)老师，每次点名回答问题，我总感觉他能精准地找到那个最不想被点到(dao)的那个人！”

“最(zui)过分的是，明明我复习了一整晚，第二(er)天考试的时候，怎么感觉那些知识点，全都集体‘罢工’了！”

我们的吐槽声此起彼伏，从最(zui)初的低声抱怨，到后来的放(fang)声大笑，仿佛一场盛大的“吐槽狂欢”。我发现，原来把那(na)些(xie)不愉快说出来，并且得到对方的理解，是如此的轻松(song)和治(zhi)愈。那种被理解的温暖(nuan)，是任何分数(shu)都无法比拟的。

“第三项：‘美食寻宝记’！”

“你看，学习不一定就是枯燥的。”她一边咬着一块刚出炉的蛋挞，一边含糊不清地说，“偶尔给自己一点小小(xiao)的奖励，让生活变得有趣一些，这样，我们才(cai)能更有动力去面对那些挑战。”

“第四项：‘艺术治愈计划’！”

这项，是我提议的。我喜欢画画，但因为学习压力，很久没有拿起画笔了。我拿出尘封已久的颜料和画板，和数学课代表一(yi)起，在一个阳(yang)光明媚的周末，来到(dao)学校附近的小山坡上写生。我们没有刻意去追求画得多好，只是(shi)享受着阳光，微风，以及指尖在画布上流淌的色彩。看着那些鲜活的色彩(cai)，我感觉自己的内心(xin)也变得更加明亮起来。

“原来，艺术真的有治愈人心的力量。”我看着她画的，一朵在风中摇曳的野花，由衷地说道(dao)。

“当然！”她俏皮地眨了眨眼，“你看，我们不仅要‘解题’，还要‘解压’。‘压力释放大作战’，就是我们的‘解压’行动！”

随着“压(ya)力释放大作战”的深入，我惊喜地发现，数学课代表的变化。她不再是那个总是紧绷着，随时可能崩溃的女孩。她的笑容多了，眼神里也多了几分灵动。在(zai)课堂上，她依然是那个认真(zhen)听讲，积极思考的学霸，但她的脸上，多了一份从容和淡定。

“嘿，你最近好像变了，更(geng)开心了。”我忍不住对她说。

她笑着，递给我一个刚做好的小饼干：“嗯，是啊。‘压力释放大作战’，让我明(ming)白，原来，我们也可以选择另一种方式去面对生活。学习固然(ran)重要(yao)，但爱自己，让(rang)自己快乐，同样重要。”

“那，你(ni)以后还会‘哭着说别生了’吗？”我打趣道。

她摇摇头，眼神坚定：“不会了。因为我知道，每一次‘出生’（考试），都是一次成长的机(ji)会。我会做好准备，但我也知道，在‘出生’之后，我还有我的‘减压’时间(jian)。”

“数学课(ke)代表哭着跟我说别生了，学霸课代表压力释放大作战_24直播网(wang)”——这个最初听起来有些怪异的标题，此刻在我心中，却有了深刻的意义。它不仅仅是一个关于青春期(qi)压力的故事，更是一场关于自我救赎，关于在重(zhong)压之下，如何找到出口(kou)，如何找回自己的“大作战”。

我们都在这场“大作战”中，学(xue)会了如何与压力共存，如何找到属于自(zi)己(ji)的快乐，如何成为一个更完整、更强大的人。而我，也感谢我的这位(wei)数学课代表，因为她的眼泪，让我看到了学霸光环下的脆弱，也因为她的“大作战”，让我看到了青春的无限可(ke)能。

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图片来源：每经记者 陆长春 摄

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