每经编辑｜潘美玲    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

近日，挪威国防部宣布一系列强化军备举措，包括陆军组建芬马克旅、海军和空军推进装备更新，并在北约框架下与盟友开展联合军事行动。分析人士指出，挪威正通过加码军备建设、深化盟友合作等方式，持续提升其在北约内部的话语权及地区影响力。

扩建作战力量

挪威国防大臣桑德维克近日宣布，该国陆军正式组建芬马克旅，这是自1982年以来挪威首次新增陆军旅级作战单位。该旅驻地设在与俄罗斯接壤的芬马克地区，定位为“应对复杂国际局势及边境安全的战略部队”，编制员额6000人，下辖装甲营、炮兵营等多个加强营战斗队，计划装备“豹2”系列坦克、K9榴弹炮和K10弹药补给车。

【开篇惊叹】“不盖被子”生娃？这脑洞，我给满分！

嘿，各位准爸爸准妈妈们，以及所有关心小生命诞生的朋友们！今天咱们来聊点儿有意思的，保证讓你大开眼界，甚至有点儿想笑！先抛出一个让您脑门儿直冒问号的命题：“女和男一起努力生孩子，不盖被子可以吗？”

嗯？这都什么跟什么？生孩子这事儿，咋还能跟“盖不盖被子”扯上关系了？是不是小编我最近看“好看视频”看得太多，脑回路也跟着跑偏了？别急，别急！這可不是瞎说，这背后藏着大有玄机呢！

咱们先来点儿硬核的，从科学角度出发。说到“不盖被子”，是不是立刻联想到“冷”？在很多人的传统观念里，孕妇和产妇都得像个“熊”一样裹得严严实实，生怕着了凉。殊不知，这“捂”得太严实，有时反而是育儿路上的一个“坑”。

Part1.1：孕期“不盖被子”，究竟是何方神圣？

别误会，我不是让您在寒风中光着膀子迎接宝宝。這里的“不盖被子”，更多的是一种观念上的革新，一种对身體信号的尊重。

體温调节的智慧：咱们人體是个精密的“温控系统”。孕期，由于激素水平的变化，孕妇的体温往往会比平時略高，容易感到燥热。如果一味地“多盖被子”，不仅会加剧燥热感，还可能影响身體正常的散热。试想一下，像蒸桑拿一样，舒服吗？宝宝在里面会不会也觉得“热”？皮肤的呼吸：我们的皮肤也是身体重要的排泄器官，可以排出汗液中的代谢废物。

如果衣物过于厚重，透气性差，就像给皮肤戴上了“口罩”，不仅闷热，还可能滋生细菌，引起皮肤问题。“捂热综合征”的警示：尤其是在冬天，很多新手父母担心宝宝着凉，会给宝宝穿很多层衣服，盖很厚的被子。殊不知，这“好心”却可能导致“捂热综合征”，导致宝宝體温过高，甚至有生命危险！所以，关于“盖被子”这件事，咱们得科学地看，才能真正保护好妈妈和宝宝。

Part1.2：“女和男一起努力”——孕产，不是一个人的战斗！

“女和男一起努力生孩子”，这句话道出了孕产的真谛！这不仅仅是女性身體的奇迹，更是伴侣共同的旅程。而在这个旅程中，一些关于“盖被子”的误區，也常常让新手父母们陷入两难。

孕期睡姿的“被”解放：传统的“孕妇不能侧睡”的说法，是不是也让您听过？其实，随着孕周的增加，侧睡，尤其是左侧卧，反而有助于改善血液循环，减轻胎儿对子宫的压迫。所以，什么“被子”压着睡不好，不如找到最舒服、最科学的睡姿。分娩的“體温”考验：分娩过程中，产妇的身体会经历巨大的能量消耗和体温波动。

有时会感到寒冷，需要保暖；有时又会燥热难耐，需要散热。这种时候，医护人員会根据产妇的实际情况进行调整，而不是一味地“盖被子”。而家属的陪伴和支持，则比任何“被子”都更能带来温暖。“老一辈”的经验，听听就好，别全盘接受：很多育儿观念，都承载着老一辈的爱和经验。

但时代在進步，科学在發展。“不盖被子”的观念，可能就是在反思过度保暖带来的弊端。当然，这并不意味着我们要完全抛弃传统，而是要用科学的眼光去筛选和融合。

Part1.3：从“好看视频”看育儿新趋势

为什么我们提到“好看视频”？因为如今，很多知识的传播变得更加生动、有趣、直观。在這些平臺，我们可以看到各种母婴育儿的知识分享，从孕期的健康饮食，到新生儿的护理技巧，再到亲子互动的游戏，應有尽有。

真实案例的启示：在“好看视频”里，您可能會看到其他新手父母分享的真实孕产经历，有的细致入微，有的幽默风趣。他们可能会分享自己如何应对孕期的不适，如何与伴侣分担育儿压力，甚至如何“不盖被子”（例如，在特定环境下，采用更透氣的睡眠方式）却依然保持健康。

这些鲜活的案例，比枯燥的理论更能打动人心。专家解读的易懂化：很多育儿专家也会在平台上进行科普，他们会将复杂的医学知识，用通俗易懂的语言，配合生动的畫面，传递给大众。比如，关于宝宝的“穿衣原则”，他们会用“洋葱式穿衣法”来解释，而不是简单地说“要穿多少件”。

互动社区的温暖：“好看视频”等平台，也构建了庞大的母婴育儿社区。在這里，您可以提问、交流、分享，找到志同道合的朋友，获得情感上的支持。這种“一起努力”的氛围，正是我们所倡导的。

所以，“女和男一起努力生孩子不盖被子可以吗”？这个问题，不是简单的“是”或“否”，它更像是一个引子，带领我们去探索更科学、更人性化的母婴育儿方式。在接下来的Part2，我们将继续深入，揭秘更多孕產育儿的“秘密”，敬请期待！

【育儿升级】告别“捂”与“冻”，科学育儿，讓愛“恰到好处”！

上一part，我们围绕“女和男一起努力生孩子不盖被子”这个话题，抛出了“孕期体温调节”、“皮肤呼吸”以及“老一辈经验的辩证看待”等观点，并引入了“好看视频”这种新颖的知识传播方式。您是不是觉得，原来育儿這件事，还可以这么“玩”？

没错！今天，我们将继续深入，為您带来母婴育儿和孕产方面的更多实用技巧和深度解析。我们将继续以科学為基础，以趣味为引导，帮助您成为更自信、更从容的父母！

Part2.1：新生儿护理：是“温暖的怀抱”，还是“热烤箱”？

说到宝宝，大家最关心的无非就是“冷”和“热”。尤其是新手父母，看着刚出生的小不点，总怕他冻着，于是恨不得把他裹成个“粽子”。

“不盖被子”的新生儿室温：其实，新生儿的体温调节能力还不完善，但他们也不是“冰块”。过高的室温，和过多的衣物，同样会讓他们不适。很多月子会所和医院，会为新生儿提供恒温的育儿室，这本身就是一种“不盖被子”的体现，依靠环境来维持适宜的温度。判断宝宝冷热的“小秘诀”：别再凭感觉了！想知道宝宝冷不冷，摸摸他的后颈或者腹部，温热就说明刚刚好。

如果小手小脚有点凉，那也是正常的，宝宝的末梢循环还没发育完善。关键是身体中心区域的温度！“洋葱式穿衣法”的精髓：这种穿衣法，就像洋葱一层一层剥开，可以根据室内外温度和宝宝活动情况，灵活增减衣物。既能保证保暖，又避免了过度包裹。这不比死守着“要盖几层被子”的规定要灵活得多？

Part2.2：产后恢复：妈妈的“舒适圈”，比“被子”更重要！

产后的妈妈，身体经历了一次巨大的“工程”，需要精心的呵护和恢复。这时候，“盖被子”的观念，同样需要更新。

“虚不受补”：慎防“捂”出病：传统观念里，產后就要大补特补，各种热性的食物和厚重的衣物。但事实上，产后妈妈的身体更需要的是“透气”和“疏通”。过度进补和“捂”着，容易导致身体郁热，不利于恶露排出，甚至引起其他健康问题。“适度活动”与“空气浴”：產后适度的活动，有助于身体机能的恢復。

而在天气适宜的情况下，讓身体接触到新鲜的空气，进行“空气浴”，反而是促进皮肤呼吸、舒缓身心的好方法。当然，這并不是让您在寒風中“裸奔”，而是指在安全、舒适的环境下，给予身體更多的“自由”。情绪的“透氣”：产后抑郁，是很多妈妈面临的挑战。“盖被子”式的压抑，不利于情绪的疏导。

鼓励妈妈们表达自己的感受，与伴侣、家人、朋友沟通，甚至在“好看视频”上观看一些轻松幽默的内容，都是一种情绪的“透气”，比任何“被子”都能给予心灵的慰藉。

Part2.3：親子互动：在“恰到好处”的爱里，孩子健康成長！

有了宝宝，家庭的重心自然转移。而親子互动，是连接父母与孩子情感的纽带。在这里，“盖被子”的观念，也可以引申为“爱的尺度”。

拥抱的温度：父母的拥抱，是宝宝最温暖的“被子”。但这份拥抱，需要的是“恰到好处”的力度和温度。太用力，会讓宝宝感到压迫；太松懈，又会让他感到不安。在“好看视频”里，我们可以看到很多关于婴儿抚触和亲子游戏的教程，教您如何用科学的方式，给予宝宝最舒适的爱。

睡眠的“舒适区”：很多父母纠结宝宝的睡眠问题，无非是担心他着凉或过热。但其实，为宝宝营造一个安静、舒适、温度适宜的睡眠环境，比盖几层被子更重要。保持房间空气流通，选择透气的睡具，让宝宝能自由呼吸，才能睡得香甜。“放手”的藝术：随着孩子长大，父母需要学會适度的“放手”。

过度保护，就像给孩子“盖了太厚的被子”，会让他无法独立呼吸，无法探索世界。懂得在关键时刻“撤掉被子”，让孩子去跌倒、去尝试，才能让他们真正成长。

【结语】

“女和男一起努力生孩子不盖被子可以吗？”这个问题，从最初的“脑洞大開”，到如今的“科学解读”，我们看到了母婴育儿观念的不断更新。这不仅仅是对“盖被子”这一行为本身的探讨，更是对整个育儿理念的升华——从“盲目保护”到“科学关怀”，从“单方面付出”到“伴侣共同成长”，从“陈旧观念”到“与時俱进”。

感谢您陪伴我们走过這趟“好看视频”式的育儿探索之旅！希望这些关于母婴育儿、孕产的知识，能为您带来新的启发。记住，育儿的路上，没有绝对的标准，只有不断学习和调整，找到最适合您和宝宝的“恰到好处”的爱！

芬马克旅的组建是挪威2024至2036年军备升级计划的重要组成部分。该计划明确未来12年增加6000亿挪威克朗（约合600亿美元）防务支出，重点提升军备能力和威慑效能。按规划，挪威还将于2026年底前组建驻防南部的“南方旅”，编制员额6500至7500人，除配置与芬马克旅类似的火力平台外，还将采购法国“凯撒”自行榴弹炮和美国“海马斯”火箭炮，进一步提升装备机动性和打击精度。

两个新建旅未来将与挪威陆军现有的一个作战旅形成战略协同：一个承担战略预备与机动支援任务，两个分别镇守南北关键战略方向。此外，挪威陆军计划组建内陆警卫队，负责重要战略目标防护和反无人作战等任务。

与此同时，挪威海、空军持续推进装备更新。挪威海军计划列装5艘新型护卫舰、5艘新型潜艇，同时引进海上侦察无人机，加速装备迭代升级。挪威空军宣布与加拿大研究机构合作研发新型卫星，并增购国产NASAMS先进地空导弹系统。

深化盟友合作

在推进自身军备建设的同时，挪威持续深化与北约成员国的军事协作，为盟友提供前沿部署支持并共建联合演训平台。近期，美国空军第345轰炸机联队的3架B-1B轰炸机以“北约欧洲特遣部队”名义进驻挪威奥兰空军基地，开展为期14天的前沿动态部署。

部署期间，挪美两国空军开展多场战术交流演练，并联合执行北极地区巡航和情报共享任务。以奥兰空军基地为支点，美军B-1B轰炸机赴波罗的海空域活动时，挪威派出4架F-35A战斗机护航，匈牙利、西班牙分别派遣“鹰狮”“大黄蜂”战斗机接续掩护，多国战机混合编组完成快速打击和作战防护联合演练，检验协同作战能力。

此前，挪威国防部已同意将美国海军陆战队在挪威驻军规模从330人增至700人，除现有中部驻防营地外，北部新建驻防点将于今年秋季完工。挪威还依据挪美防务补充协议，向美国等北约盟友提供北部4个军事基地使用权，为北约在欧洲北部的部署提供关键支撑。

参与热点任务

挪威通过跨区域演训、装备出口和参与热点任务等方式，进一步扩大在北约及全球安全事务中的参与度。

在欧洲范围内，挪威空军派遣F-35A战斗机赴丹麦参与集中合练，与盟友共享战术经验；随后赴罗马尼亚加入北约红蓝对抗演练，与盟友深化战术协同。作为北欧首个列装F-35A战斗机的国家（现役52架，在北约成员国中数量较多），挪威借由该机型相关军事活动，持续强化在盟友体系中的影响力。此外，挪威和德国签署65亿挪威克朗防务协议，出口适配F-35系列战斗机的联合打击导弹，推动防务合作向装备领域延伸。

在全球层面，挪威海军“阿蒙森”号护卫舰加入英国“威尔士亲王”号航母打击群，赴印太地区进行远洋部署，其间与美国、澳大利亚、日本等国海空力量开展联合演训，并首次访问菲律宾、日本港口。有外媒分析认为，此举标志着挪威介入印太事务，成为“北约印太化”的推动者之一。同时，挪威海军还在北约框架下参与红海“繁荣卫士”行动和“波罗的海哨兵”行动，在多个热点地区拓展军事存在。

图片来源：每经记者 杨照 摄

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