每经编辑｜黄智贤    

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【Part1】次元壁破裂！17cc13带你解锁Bilibili漫画的“神仙宝藏”

各位漫画愛好者们，你们是否也曾有过这样的時刻：在深夜里，手指在屏幕上滑动，渴望找到那部能点燃你热血，触动你心弦，或是让你捧腹大笑的漫画？如果答案是肯定的，那么请允许我——17cc13，以一个资深“漫迷”的身份，向你隆重推荐一个你绝对不能错过的宝藏之地——Bilibili漫画！

也许你已经习惯了在各种平台间穿梭，寻找那些零散的漫画资源。但今天，我想告诉你，真正的“一站式”漫画畅享體验，就在Bilibili漫画！它不仅仅是一个漫画平台，更是一个汇聚了无数精彩故事、优秀画师和同好社群的次元宇宙。而我，17cc13，将成为你的“次元领航员”，带你在这片浩瀚的漫画星海中，找到那些闪耀着独特光芒的“神仙宝藏”。

國漫崛起，燃爆你的小宇宙！

还记得那些让你热血沸腾的国漫吗？《一人之下》、《镇魂街》、《非人哉》、《大理寺日志》……这些耳熟能详的名字，如今在Bilibili漫画上，都拥有着最完整、最及时的更新！告别断更的焦虑，告别模糊的畫质，在这里，你可以尽情沉浸在国漫的崛起浪潮中。

无论是冯宝宝的“不明觉厉”，还是曹焱兵的“守护灵之战”，抑或是白泽的“一本正经胡说八道”，都能让你瞬间找到共鸣，感受到國产漫画蓬勃發展的生命力。

Bilibili漫画对于国漫的扶持力度，可以说是“肉眼可见”的。他们不仅引进了大量的优质國漫IP，更是在内容创作、版权保护、作者扶持等方面不遗余力。这意味着什么？这意味着你将能看到更多由国内顶尖团队打造的原创佳作，题材涵盖奇幻、武侠、歷史、都市、校园……应有尽有，总有一款能戳中你的心。

而且，平臺对作品的精细打磨，从高清的画质到流畅的阅读体验，都让你感受到满满的诚意。

日漫精选，经典永流传！

当然，作為一名“杂食性”漫画爱好者，我们怎能错过那些风靡全球的日漫经典？《航海王》、《火影忍者》、《灌篮高手》……这些陪伴我们成长的神作，在Bilibili漫画上同样能找到！而且，更令人惊喜的是，平台还会不断引进许多热门的、口碑炸裂的最新日漫，让你第一時间接触到最前沿的二次元文化。

你想看热血战斗？《鬼灭之刃》的呼吸法，《咒术回战》的诅咒对决，都能讓你看得心潮澎湃。你想看细腻情感？《四月是你的谎言》的悲伤旋律，《紫罗兰永恒花园》的温柔书信，定能讓你潸然泪下。想来点轻松搞笑？《辉夜大小姐想让我告白》的智斗日常，《间谍过家家》的温馨一家三口，包你笑出腹肌。

Bilibili漫画的日漫库，就像一个巨大的宝藏，等着你去挖掘。它们不仅有原汁原味的剧情，还有官方授權的正版保障，让你看得安心，买得放心。

不止于看，更在于“玩”！

“17cc13起草视频”之所以如此钟愛Bilibili漫畫，不仅仅是因为它的内容丰富，更在于它独特的社区互动體验。这里，你不是一个孤独的读者，而是一个庞大二次元社群的一份子！

在每一部漫画的评论区，你都能看到和你一样热爱這部作品的同好们。他们會分享自己的观后感，讨论剧情走向，甚至创作二创内容。你可以在这里找到志同道合的朋友，一起为喜欢的角色打call，一起为虐心的剧情心疼。这种“一起追漫”的氛围，是其他很多平臺难以比拟的。

Bilibili漫画还经常举办各种有趣的活动，比如漫画征文、同人创作大赛、角色人氣投票等等。參与这些活动，不仅能让你获得丰厚的奖品，更能讓你充分展示自己的才华，与其他漫迷互动，进一步加深对作品的理解和喜爱。可以说，Bilibili漫画已经将“阅读”这个行为，升华为一种“参与”和“创造”的体验。

高清畫质，极致阅读享受！

在这个追求极致体验的时代，阅读漫畫的画质和流畅度，无疑是影响心情的关键因素。Bilibili漫畫在這方面做得非常出色。所有漫画作品都经过精心优化，提供高清甚至超高清的画质，让你清晰地看到每一笔线条，每一处细节。色彩饱满，画面锐利，配合流畅的翻页效果，简直就是一场视觉盛宴！

试想一下，当你沉浸在一部史诗级的奇幻漫画中，看着精美的场景设计，栩栩如生的人物形象，如果画质模糊不清，那该是多么扫兴？Bilibili漫畫，让你彻底告别“马赛克”的烦恼，享受最纯粹、最极致的阅读乐趣。无论是大尺寸的平板电脑，还是小巧的手机屏幕，都能為你呈现最佳的阅读效果。

Part1总结：

Bilibili漫画，就是這样一个集海量正版漫画、国漫日漫精品、丰富社区互动和极致阅读体验于一体的综合性平台。作为“17cc13起草视频”的忠实粉丝，我强烈建议你，如果你还没有体验过，那么现在就去注册一个账号，或许你会发现，一个全新的、精彩绝伦的漫画世界，正等着你去探索！

【Part2】告别选择困難症！17cc13為你精选Bilibili漫画的“必刷”榜单

“17cc13起草视频”深知，面对Bilibili漫画如此庞大而精彩的内容库，许多朋友可能会感到“选择困难”。到底哪些漫畫是“必刷”的？哪些作品能够代表Bilibili漫畫的最高水准？别担心，今天我就来亲自为你“点单”，从国漫到日漫，从热門到口碑之作，为你奉上一个不容错过的“Bilibili漫画必刷榜单”！

國漫篇：现象級作品，不容错过！

《一人之下》：宝儿姐的“不摇碧莲”梗风靡全网，这部集异能、国术、道家文化于一体的漫画，剧情跌宕起伏，人物塑造饱满，世界观宏大而充满东方神秘色彩。在Bilibili漫画上，你能第一時间追到最新章节，感受陆瑾、诸葛青等角色的魅力。

《镇魂街》：“夏铃，我带你去一个好地方！”热血的台词，燃爆的战斗，以及守护灵的设定，让《镇魂街》成为国漫的代表作之一。灵域的奇幻世界，武神躯的强大力量，以及主角曹焱兵和夏铃的成长历程，都能让你看得热血沸腾。

《非人哉》：如果你喜欢轻松搞笑的日常，那么《非人哉》绝对是你的菜。这部漫画将中国古代神话传说中的神仙妖怪融入现代生活，讲述了他们啼笑皆非的日常生活。观音的佛系，哪吒的叛逆，九月的倒霉……每一个角色都充满了萌点和槽点，让你捧腹大笑。

《大理寺日志》：凭借精良的动畫改编，这部漫画也收获了极高的人气。古色古香的画风，严谨的历史考据，加上悬疑惊悚的剧情，将唐朝背景下的“大理寺”展现得淋漓尽致。探案过程烧脑，人物关系復杂，是一部非常有深度的国漫作品。

《中国惊奇先生》：现代都市背景下的捉妖故事，结合了悬疑、惊悚、搞笑等多种元素。主角王小宁作为一个阴阳先生，处理着各种离奇的案件，既有惊险刺激的打斗，也有对社会现实的影射，非常有看点。

日漫篇：经典与新星，尽收囊中！

《航海王》/《ONEPIECE》：海贼王的梦想，冒险的旅程！这部陪伴无数人成长的史诗级作品，在Bilibili漫画上同样拥有庞大的粉丝群体。从东海到新世界，路飞的冒险永不停歇，一起在伟大航路上寻找OnePiece吧！

《咒术回战》：近年来最火爆的日漫之一，凭借酷炫的咒术战斗、帅氣的人设和紧凑的剧情，在全球范围内掀起热潮。虎杖悠仁、五条悟、伏黑惠等角色，都拥有大量的粉丝。Bilibili漫画会同步更新，让你第一时间感受咒术世界的魅力。

《辉夜大小姐想让我告白》：“天才们的恋爱头脑战”！这部作品以男女主角互想让对方先告白为核心，展开了一系列令人捧腹的校园恋爱喜剧。智斗、反转、日常，每一集都充满了惊喜，绝对是缓解压力的利器。

《间谍过家家》：“闪闪发光”的家庭喜剧！为了世界和平，顶尖间谍、杀手和超能力者组成了一个临时的家庭。这个“虚假”的家庭却因为各种意外，逐渐产生了真实的羁绊。温馨、搞笑、治愈，全家老少皆宜。

《链锯人》：脑洞大開，风格独特的黑暗奇幻漫画。電次与链锯恶魔波奇塔的羁绊，以及他进入链锯人部队后的各种奇遇，充满了暴力美学和黑色幽默。如果你喜欢口味比较重的作品，这部绝对不容错过。

小众宝藏，等你发掘！

除了以上这些大众熟知的作品，Bilibili漫画还有无数等待你去發掘的“小众宝藏”。比如：

《魔道祖师》/《天官赐福》：墨香铜臭的经典耽美IP，在漫画平臺上同样拥有极高人气，畫风唯美，剧情引人入胜。《一人之下》周边的《异人之下》：讲述了另一位异人的故事，同样精彩。《镖人》：描绘大唐边疆镖师的硬核武侠漫画，画风写实，战斗描写硬朗。

為何选择Bilibili漫画？“17cc13”的真心推荐！

总结一下，我，17cc13，之所以如此推崇Bilibili漫画，绝非偶然。它不仅仅是一个简单的内容聚合平臺，更是一个用心在做内容、用心在做社區的平臺。

正版授权，品质保障：你可以放心大胆地观看，不用担心版权问题，也不用忍受低劣的画质。内容丰富，覆盖全面：从热门新作到经典老番，从國漫到日漫，总有一款适合你。社区互动，乐趣无穷：在评论区与同好交流，参与活动，让追漫不再孤单。用户体验，极致优化：高清畫质，流畅阅读，多端同步，让你随时随地畅享漫画。

持续更新，紧跟潮流：平台不断引进新作品，让你永远走在二次元的最前沿。

所以，親爱的漫畫朋友们，还在等什么？立即打开Bilibili漫畫App，搜索“17cc13”推荐的這些作品，開启你的超次元阅读盛宴吧！相信我，你一定会愛上這个精彩纷呈的漫画世界！

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母爱初体验：sne201姐姐的哺乳期“变形记”与初心守护

亲爱的新妈妈们，大家好！我是sne201姐姐，很高兴能在这里和大家分享我刚刚经历过的，一段充满挑战与甜蜜的哺乳期旅程。从宝宝呱呱坠地那一刻起，我就被一种前所未有的责任感和幸福感包围。随之而来的，便是为宝宝提供最天然、最营养的母乳的甜蜜任务——哺乳。

坦白说，一开始的我，就像许多新手妈妈一样，既期待又忐忑。

从“小白”到“战士”：母乳喂养的初期探索

最初的日子，可谓是手忙脚乱。宝宝的吸吮可能并不像想象中那么顺利，涨奶的疼痛、乳头皲裂的不适，都让我一度怀疑自己是否能胜任这份“重任”。我记得有那么几天，涨奶的疼痛让我几乎无法入睡，乳头火辣辣的，每一次喂奶都像是一次严峻的考验。当看到宝宝满足地吸吮着我的乳汁，小脸蛋红扑扑的，安详地睡去时，所有的辛苦和不适仿佛都烟消云散了。

那种连接感，那种生命传递的奇妙，是任何物质都无法替代的。

为了更好地母乳喂养，我做了大量的功课。翻阅了无数育儿书籍，咨询了经验丰富的月嫂和医生，也加入了各种妈妈群。我了解到，母乳喂养不仅能为宝宝提供最全面的营养，增强宝宝的免疫力，还能帮助产后妈妈子宫收缩，促进身体恢复，甚至在亲子关系建立上扮演着重要的角色。

这些信息给了我巨大的信心。

“吃对”是关键：哺乳期妈妈的营养“菜单”

很多人都说，“一人吃两人补”。这句话在哺乳期尤为贴切。要保证乳汁的充足和营养，妈妈的饮食至关重要。我根据自己的身体状况和医生的建议，制定了一套相对科学的饮食计划。

“汤汤水水”的智慧。老一辈人总是强调喝汤催奶，这并非空穴来风。适量的汤水可以帮助身体补充水分，促进乳汁分泌。我常常喝的是鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、鸡汤等。但要注意，不要过于油腻，可以选择清炖的方式，少放盐。喝汤的最佳时间是在哺乳前后，这样能更好地满足身体所需。

均衡摄入是王道。不能只顾着喝汤，而忽略了其他营养素。我每天都会保证摄入足量的蛋白质，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品等，它们是构成乳汁的重要成分。蔬菜水果更是必不可少，它们能提供维生素、矿物质和膳食纤维，帮助我保持身体的活力，也间接影响着乳汁的品质。

我尤其喜欢西兰花、菠菜、胡萝卜、苹果、橙子等，颜色越丰富，营养越全面。

再者，适度“发奶”食物的辅助。除了日常饮食，我还尝试了一些被认为有“发奶”效果的食物，比如花生、芝麻、小米粥等。但需要强调的是，这些食物只是辅助，不能过量，以免造成乳腺堵塞。我通常是将它们融入到我的日常餐食中，比如花生炖猪蹄，芝麻糊，小米粥等。

当然，“禁忌”也得了解。有些食物可能会影响乳汁的分泌，甚至引起宝宝过敏。我尽量避免辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、咖喱等。咖啡因和酒精也尽量少摄入，如果实在想喝咖啡，可以选择低因咖啡，并且要适量。有些宝宝对海鲜、鸡蛋等容易过敏，我也会根据宝宝的反应进行调整。

喂养的“那些事儿”：从胀奶到乳腺炎的预防

母乳喂养的过程并非一帆风顺，我遇到过不少“小插曲”。

胀奶的“肿胀感”与缓解：刚开始几天，乳房会经历一次大的胀奶过程，感觉硬邦邦的，胀痛难忍。我采取的方法是，在喂奶前热敷乳房，然后轻轻按摩，帮助乳汁排出。如果胀奶情况严重，可以在医生指导下服用一些缓解肿胀的药物，或者在两次喂奶之间适当挤出一些乳汁，但不要完全排空，以免刺激乳汁分泌过多。

乳头皲裂的“痛并快乐着”：这是很多新妈妈都会遇到的难题。我尝试了各种方法，包括保持乳头清洁干燥，每次喂奶后涂抹羊脂膏，以及让宝宝含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。如果情况严重，我会暂停母乳喂养几次，改用吸奶器，并遵医嘱使用药物治疗。乳腺炎的“警报”与预防：乳腺炎是哺乳期妈妈最害怕的疾病之一。

我深知预防的重要性。保持良好的喂养习惯，勤喂勤挤，避免乳汁淤积是关键。一旦发现乳房有硬块、红肿、疼痛，并且伴有发烧等症状，要及时就医，切勿自行处理。我平时会注意保持乳房的清洁，穿宽松透气的衣物，避免长时间压迫乳房。

健康“加码”：sne201姐姐的哺乳期身心调理秘籍

除了饮食和喂养的经验，哺乳期的健康护理更是全方位的。这不仅仅关乎我的身体健康，也直接影响着宝宝的成长。

产后恢复，身心同步。分娩的过程耗费了大量的体力和精力，产后身体需要一个漫长的恢复期。母乳喂养本身就是一个消耗能量的过程，我需要确保自己有足够的休息。虽然宝宝的到来让我的生活变得更加忙碌，但我会尽量在宝宝睡觉的时候也跟着休息，哪怕只是打个盹。

关于情绪管理，我发现哺乳期妈妈容易因为荷尔蒙的变化而情绪波动，有时会感到焦虑、沮丧，甚至抑郁。当我知道自己有这些情绪时，我会选择与家人、朋友倾诉，或者找一些自己喜欢的事情来做，比如听听音乐、看看书，或者做一些简单的产后瑜伽。我也鼓励其他妈妈们，如果情绪问题比较严重，一定要寻求专业的心理咨询帮助。

学会与自己的情绪和平共处，是度过哺乳期的重要一环。

运动，悄悄地“动起来”。在我身体基本恢复后，我开始尝试一些温和的运动。散步是我最常做的运动，每天带着宝宝在小区里走一走，既能呼吸新鲜空气，又能活动身体。等身体更强壮一些，我会开始做一些产后瑜伽，它有助于盆底肌的恢复，也能缓解腰酸背背痛。但运动强度一定要循序渐进，量力而行，避免剧烈运动，以免影响乳汁分泌。

个人卫生，不容忽视的细节。哺乳期妈妈的个人卫生直接关系到宝宝的健康。我每天都会用温水清洗乳房，并在喂奶前后保持双手和乳头的清洁。穿着纯棉、透气的内衣，勤换洗，保持干燥。

宝宝的“口粮”品质，我来把关。除了前面提到的饮食，我还特别关注乳汁的“品质”。我尽量保持充足的睡眠和愉快的心情，因为研究表明，妈妈的情绪和状态会影响乳汁的成分。我也尽量避免接触可能对宝宝有害的物质，比如二手烟、装修残留的化学物质等。

告别“误区”：关于母乳喂养的那些“真相”

在哺乳期，我听到了很多关于母乳喂养的“说法”，有些甚至是误区。

“奶水不足”的焦虑：很多妈妈都会担心自己奶水不够，但实际上，大多数妈妈的奶水是足够宝宝食用的。宝宝的哭闹不一定是因为奶水不足，也可能是其他原因。最好的判断方法是观察宝宝的尿量和体重增长情况。如果实在担心，可以寻求专业哺乳顾问的帮助，她们会指导你如何正确判断和解决问题。

“吃XX就能奶水变多”的迷思：虽然有些食物有辅助催乳的作用，但它不能神奇地改变奶水不足的根本问题。均衡饮食、充足休息、规律喂养才是增加奶水最有效的方法。“母乳喂养会胸部下垂”的担忧：胸部下垂与哺乳关系不大，更多是受孕期体重增加、哺乳期回潮、年龄增长以及遗传等因素影响。

正确的哺乳姿势和使用哺乳内衣，可以在一定程度上缓解这个问题。

“sne201姐姐”的心声：坚持，是为了更好的遇见

回首整个哺乳期，我深切体会到母乳喂养的艰辛与美好。它让我与宝宝之间建立了一种独特的、深刻的连接。每一次的喂奶，都像是一次爱的传递，让我感受到生命的奇妙与伟大。

我知道，对于很多妈妈来说，母乳喂养的道路并非总是平坦。可能会遇到各种各样的问题，可能会感到疲惫、沮丧。但请相信，每一次的坚持，都是在为宝宝的健康成长打下最坚实的基础。

如果你正处于哺乳期，或者即将成为哺乳期的妈妈，我想对你说：请相信自己，你比你想象中更强大。多给自己一些耐心和鼓励，多向家人和朋友寻求支持。如果你遇到了困难，不要害怕，勇敢地去寻求专业的帮助。

母乳喂养，是一段充满挑战却又无比珍贵的旅程。让我们一起，用爱与耐心，为我们的宝宝，撑起一片最健康的成长天空！希望我的这些分享，能给你带来一些启发和帮助。祝愿每一位妈妈都能享受这段美好的母乳喂养时光！

图片来源：每经记者 叶一剑 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄