每经编辑｜陈国福    

当地时间2025-11-02,jdsklfjkwebbkjfbsdkhjvbuigdbajhs,爱情大片调色教程

“数学(xue)课(ke)代(dai)表哭(ku)着说(shuo)不能生(sheng)了(le)”，这句(ju)看似突兀的(de)描述(shu)，却(que)像一(yi)颗投入(ru)平(ping)静湖(hu)面的石子，激(ji)起了层层涟漪，直(zhi)击我(wo)们(men)内心最(zui)柔软(ruan)也(ye)最(zui)敏感的地(di)带——校园心(xin)理健康。那个本(ben)应在(zai)方程(cheng)式和(he)几何图形(xing)中(zhong)游刃有(you)余的“优等(deng)生”，那个(ge)被(bei)赋予(yu)了(le)“课代(dai)表”光环的榜(bang)样，此刻却(que)被一(yi)种巨(ju)大的(de)、压倒(dao)性的情绪(xu)所(suo)吞(tun)噬，以(yi)一(yi)种(zhong)令人心惊(jing)肉跳(tiao)的方式(shi)，宣(xuan)告了(le)她内(nei)心世界的“崩塌(ta)”。

“不(bu)能生了(le)”，这(zhe)并非(fei)字面意(yi)义上的生理绝(jue)境，而(er)是(shi)一(yi)种精神上的极度疲(pi)惫(bei)、无(wu)助与(yu)绝望的呐(na)喊。它浓缩(suo)了一个(ge)年轻生(sheng)命所(suo)承(cheng)受的，远(yuan)超其(qi)年龄(ling)所能(neng)负荷的(de)压(ya)力(li)，折(zhe)射(she)出当(dang)下(xia)校园环境中，那些被(bei)忽视、被低估、甚(shen)至被掩盖的心(xin)理困(kun)境(jing)。

我(wo)们不禁要(yao)问，是(shi)什么(me)让一个本应(ying)充满阳(yang)光与(yu)活力(li)的(de)学霸(ba)，陷入如(ru)此(ci)悲(bei)痛的境(jing)地(di)？数(shu)学(xue)，这个学(xue)科(ke)本身(shen)，常常被视为逻辑严(yan)谨(jin)、理(li)性思维(wei)的代名(ming)词，而“课(ke)代表”更是这(zhe)一学科(ke)的(de)“代言人”。当这(zhe)个“代言(yan)人”哭泣，并且说出(chu)“不(bu)能生(sheng)了(le)”这样的话，这(zhe)其中蕴含的张(zhang)力是(shi)巨大(da)的。

这(zhe)不仅仅(jin)是(shi)个人(ren)的情绪(xu)爆发(fa)，更(geng)是对(dui)整个教(jiao)育(yu)生态、社会(hui)期(qi)待(dai)以及(ji)青少(shao)年成长环(huan)境的一次(ci)深(shen)刻(ke)拷问。

我们(men)可以(yi)从(cong)几个维(wei)度(du)来解读(du)这句(ju)“不(bu)能(neng)生了”背后(hou)的信息。是(shi)学业(ye)压力(li)。在当(dang)前高(gao)度内卷的教育(yu)体(ti)制下，孩子们(men)从小(xiao)学到高中，几乎时刻被(bei)成(cheng)绩、排名、升学(xue)目(mu)标所(suo)裹(guo)挟。数学(xue)作为(wei)高考(kao)的重(zhong)头(tou)戏，其重(zhong)要性(xing)不言(yan)而喻(yu)。数学(xue)课代(dai)表，这(zhe)个身(shen)份本(ben)身(shen)就自带(dai)光(guang)环(huan)，但也意味(wei)着更高的(de)期待(dai)和更(geng)沉重(zhong)的责(ze)任。

她可能(neng)需要(yao)不断保(bao)持最(zui)优(you)异的成绩，需要(yao)协助老师处理(li)班级事务(wu)，需要成为(wei)同学们的(de)榜样(yang)。每一(yi)次考(kao)试(shi)的(de)失利(li)，每一(yi)次解(jie)题(ti)的卡(ka)顿，都(dou)可(ke)能被放(fang)大(da)为(wei)一种(zhong)“不能生了”的(de)挫败感(gan)。这(zhe)种挫败(bai)感，不是因为题目难，而是因为(wei)她感觉自己辜(gu)负了所(suo)有人的期望，包(bao)括老(lao)师、家(jia)长，甚(shen)至自(zi)己(ji)。

是(shi)成长(zhang)环境(jing)的复杂性(xing)。青少年(nian)时(shi)期，是(shi)生理和心理都(dou)经历(li)剧烈(lie)变化(hua)的阶段(duan)。他们(men)既要面对学业的(de)挑战，又要(yao)处理(li)复杂(za)的人际关(guan)系，还要(yao)经历青(qing)春期(qi)的情感萌动与(yu)困(kun)惑(huo)。在这(zhe)个过程中(zhong)，任何(he)一点(dian)小小(xiao)的挫折(zhe)，都可能(neng)在他(ta)们敏感(gan)的(de)心灵(ling)上留下深刻(ke)的印记(ji)。校(xiao)园欺凌(ling)、家庭矛盾、师生(sheng)关(guan)系(xi)紧张(zhang)、同伴(ban)压力，这些(xie)都(dou)可能(neng)成(cheng)为压(ya)垮骆(luo)驼(tuo)的(de)最后(hou)一根(gen)稻草。

当(dang)这些外(wai)部压(ya)力与(yu)内部(bu)的自我(wo)期(qi)待(dai)相(xiang)叠加，便容易形(xing)成一(yi)种“不能生(sheng)了”的(de)无力感，仿(fang)佛自(zi)己(ji)被(bei)困在(zai)了一个无法(fa)挣脱的(de)牢笼里。

再(zai)者，是(shi)社(she)会(hui)对“优秀(xiu)”的(de)单一化(hua)定(ding)义。我们(men)常常(chang)赞(zan)美那些(xie)在学业(ye)上取(qu)得(de)突(tu)出成(cheng)就(jiu)的(de)孩(hai)子，将他们(men)树(shu)立(li)为(wei)“榜(bang)样”。这(zhe)种(zhong)赞(zan)美往往(wang)是单一维(wei)度的，忽视(shi)了他们在(zai)心理(li)健康(kang)、情感发展、人格(ge)健(jian)全(quan)等(deng)方面的(de)需求(qiu)。一(yi)旦(dan)这些(xie)“优(you)秀(xiu)”的(de)孩子在(zai)心理(li)上出(chu)现(xian)问题，他(ta)们(men)的(de)“崩溃(kui)”反而(er)会(hui)更(geng)具(ju)冲(chong)击力(li)，因(yin)为这(zhe)颠(dian)覆了(le)我(wo)们固(gu)有(you)的认(ren)知(zhi)。

这(zhe)恰(qia)恰说明，我们(men)对“优秀”的定义需(xu)要更加(jia)多元(yuan)和包容，需(xu)要认识(shi)到，一个健康(kang)的(de)生(sheng)命(ming)，不(bu)仅仅是成(cheng)绩的(de)堆砌(qi)，更是身心(xin)和谐发展(zhan)的统一体。

“不能(neng)生了(le)”还可(ke)能指向一(yi)种更(geng)深层(ceng)的焦(jiao)虑——对未来的不确定性。当下的(de)社会瞬息(xi)万变(bian)，未来(lai)的就(jiu)业(ye)形势、社(she)会(hui)环(huan)境都充满了未知。对(dui)于即将步(bu)入社(she)会的学(xue)生(sheng)而言(yan)，这种不确(que)定性(xing)带(dai)来(lai)的压力是(shi)巨(ju)大的(de)。他(ta)们被告知要努力(li)学(xue)习，争取考上好(hao)大学(xue)，找(zhao)到好(hao)工作(zuo)，但(dan)“好”的标(biao)准(zhun)是(shi)什(shen)么(me)？“好”的未(wei)来(lai)又(you)在哪里？这些问(wen)题的答案，在他们(men)心中往往(wang)是(shi)模糊(hu)的。

当(dang)这种模(mo)糊与现(xian)实的压(ya)力(li)交织(zhi)，便容易产(chan)生一种“不(bu)能生(sheng)了(le)”的(de)无力(li)感，仿佛(fu)无论如何努力，都(dou)无法抵达(da)自己期望的彼(bi)岸。

当(dang)数学(xue)课代(dai)表的(de)眼泪(lei)滑落，这不仅仅是一个偶(ou)然的事件(jian)，而是(shi)校园(yuan)心(xin)理健(jian)康(kang)“冰(bing)山(shan)一(yi)角”的显(xian)现。它提醒我们，那(na)些闪闪发光(guang)的“优(you)等生”，同(tong)样(yang)可能承(cheng)受(shou)着我(wo)们(men)看不见的重(zhong)负。我们不能(neng)简(jian)单地将他们的(de)情绪视为“小题(ti)大做”，也不(bu)能用(yong)“吃得(de)苦中苦，方(fang)为(wei)人上人(ren)”的传统观念来搪塞(sai)。

我们需要(yao)的是(shi)深(shen)入的理(li)解(jie)、专业的(de)支(zhi)持，以及全社会共同的(de)关注。这场哭泣，是一(yi)次警示，更是一次契机，呼唤(huan)我们重新审(shen)视并行动(dong)起来，为每(mei)一个孩子(zi)构建一个(ge)真正健(jian)康(kang)、有爱(ai)的成长环(huan)境(jing)。

数学课(ke)代表(biao)的(de)眼(yan)泪，如(ru)同投入平静湖(hu)面的(de)石(shi)子(zi)，激起了关(guan)于校(xiao)园心理健(jian)康的层(ceng)层(ceng)涟漪，也(ye)促使我们(men)更(geng)深入地(di)思(si)考，在(zai)这“不(bu)能生了”的呐(na)喊(han)背(bei)后(hou)，隐(yin)藏(cang)着(zhe)怎样的(de)“未解(jie)之谜(mi)”。我们(men)不能仅(jin)仅(jin)停留(liu)在(zai)对事件本身(shen)的好奇，更(geng)需(xu)要层层剥开(kai)，去探(tan)寻(xun)其根源，去寻(xun)找(zhao)解决之道。

这(zhe)不仅(jin)仅是关乎(hu)一(yi)个学生，更是(shi)关乎(hu)我(wo)们教育的(de)未(wei)来，关乎一(yi)代(dai)又(you)一代(dai)年轻(qing)生命(ming)的成长(zhang)。

我(wo)们必须(xu)承(cheng)认，教(jiao)育不(bu)仅仅是知识的传授，更(geng)是(shi)人格的(de)塑造。当(dang)“不能生了”的绝(jue)望感(gan)笼罩(zhao)一个(ge)曾(ceng)经优秀的孩(hai)子，这(zhe)说明我们(men)的(de)教育(yu)模式在某些(xie)方(fang)面(mian)存在(zai)着严重的(de)不足(zu)。我(wo)们是(shi)否过于(yu)强(qiang)调(diao)“分数(shu)至上(shang)”，而(er)忽(hu)略(lve)了学生(sheng)的情感(gan)需(xu)求和心理(li)健康？“数学(xue)课代表(biao)”这(zhe)个身(shen)份(fen)，本(ben)应(ying)是(shi)荣誉(yu)，却(que)可能(neng)成(cheng)为一(yi)种沉重(zhong)的负担(dan)。

我们是否(fou)给了孩(hai)子们足够的(de)情感出口和心理支(zhi)持(chi)？当他们(men)遇到困难，感(gan)到(dao)无助(zhu)时，他(ta)们是(shi)否知道可(ke)以向(xiang)谁(shui)求助？学校是(shi)否(fou)提(ti)供了(le)专业(ye)、便(bian)捷的心理咨(zi)询(xun)服务？老师是否具(ju)备识(shi)别和(he)应对学生心理(li)问(wen)题的能(neng)力？家(jia)长又(you)是否理(li)解(jie)并接纳孩子在(zai)成长过(guo)程(cheng)中可(ke)能出(chu)现(xian)的各种(zhong)负面(mian)情(qing)绪？这些(xie)都是摆在(zai)我(wo)们(men)面前的(de)严(yan)峻问(wen)题。

社会(hui)对(dui)于(yu)“成(cheng)功”的(de)定(ding)义(yi)过于狭隘(ai)。我们常常(chang)用“学业(ye)成绩(ji)”来衡量一(yi)个(ge)孩子(zi)的(de)优秀(xiu)与(yu)否，将(jiang)那些在(zai)考试中(zhong)脱(tuo)颖而(er)出的学生奉为“精英”。这种单一化(hua)的评(ping)价体(ti)系(xi)，无(wu)形中(zhong)给(gei)孩(hai)子们施加(jia)了(le)巨(ju)大的(de)压力(li)，让他们觉(jue)得自己(ji)存在的价值(zhi)，完(wan)全取(qu)决于考试成(cheng)绩(ji)。一旦成(cheng)绩不理想(xiang)，或(huo)者(zhe)在其(qi)他方(fang)面(mian)遭(zao)遇挫(cuo)折(zhe)，他(ta)们就(jiu)容易产(chan)生自(zi)我(wo)怀疑(yi)，甚(shen)至(zhi)否定自(zi)己。

数学(xue)课代(dai)表(biao)的眼泪，正(zheng)是这种(zhong)单(dan)一评价(jia)体系下(xia)，孩子(zi)们内心(xin)矛盾和(he)痛(tong)苦的(de)真(zhen)实写照。我(wo)们(men)应该(gai)鼓(gu)励(li)多元化的(de)发展(zhan)，让每个(ge)孩子都(dou)能(neng)找到自(zi)己的(de)闪光(guang)点(dian)，都能感(gan)受到被肯(ken)定和(he)被欣(xin)赏(shang)，而(er)不(bu)是(shi)让他(ta)们(men)仅(jin)仅为(wei)了一(yi)个分(fen)数而(er)活(huo)。

再(zai)者，青(qing)春期(qi)的特(te)殊性需要(yao)被充分(fen)认识。青(qing)少年时(shi)期是人生中一个(ge)极其特殊的阶段，身(shen)体和(he)心理(li)都(dou)在(zai)经历剧烈(lie)的(de)变(bian)化。他(ta)们(men)既(ji)渴望独(du)立(li)，又需要关(guan)怀；既有强烈的(de)自我认同需求(qiu)，又容易受(shou)到外界评(ping)价(jia)的影(ying)响。在这(zhe)个阶段，他们(men)更容易(yi)产(chan)生(sheng)迷(mi)茫、焦虑、抑郁(yu)等情绪。而我们(men)成年人，往(wang)往用成人(ren)的眼光去(qu)审视(shi)他们的行(xing)为，忽略了他(ta)们(men)内心的真(zhen)实感(gan)受。

当(dang)数学课(ke)代表说出“不(bu)能(neng)生(sheng)了”，这可能是(shi)一(yi)种情绪的(de)宣(xuan)泄，也可(ke)能是(shi)一种求助的(de)信号(hao)。我们(men)需(xu)要用更具(ju)同理(li)心(xin)的(de)方式(shi)去倾(qing)听(ting)，去理解(jie)，而不是简单地(di)指责或(huo)敷(fu)衍。

我们该(gai)如何做，才(cai)能避(bi)免(mian)更多的(de)“不能生了”？

加强(qiang)校园心理健康教育的(de)系统性(xing)与专(zhuan)业(ye)性：学校(xiao)应将心理健康教育(yu)纳(na)入必修(xiu)课程，并配备足(zu)够数量的专(zhuan)业(ye)心理辅导(dao)老师(shi)。心理健康教育(yu)不(bu)应(ying)只停留(liu)在(zai)理论(lun)层面(mian)，更应注重实(shi)践，教授(shou)学生有效(xiao)的心(xin)理调适(shi)方(fang)法，例如情绪管理(li)、压力应对(dui)、人际交(jiao)往等。建立完善(shan)的学(xue)生心(xin)理档(dang)案，定(ding)期进行(xing)心(xin)理普查，及(ji)时发(fa)现并(bing)干预(yu)有(you)心(xin)理(li)问题(ti)的学生(sheng)。

重(zhong)塑(su)对“优秀”的(de)多(duo)元化定义：教(jiao)育评(ping)价体系需(xu)要(yao)进行(xing)改革，打(da)破“唯分数论”的(de)桎梏。学校和社(she)会应(ying)更(geng)加关注(zhu)学生的综合(he)素(su)质发展，鼓(gu)励他(ta)们在(zai)体育、艺术(shu)、科技、社(she)会实践(jian)等(deng)多个领(ling)域展(zhan)现才华。发掘(jue)并肯定(ding)每个(ge)学生(sheng)的独(du)特(te)价值，让孩(hai)子(zi)们(men)明白，成(cheng)功有多(duo)种(zhong)形式(shi)，人生有(you)多种可(ke)能。

构建(jian)家校社(she)协同(tong)的(de)心理(li)支(zhi)持(chi)网(wang)络：家庭(ting)是(shi)孩(hai)子的第(di)一课堂，家长在孩子(zi)的心理健康成(cheng)长中扮(ban)演(yan)着(zhe)至(zhi)关重要的角(jiao)色。学校(xiao)应(ying)加强与(yu)家长的(de)沟(gou)通，定(ding)期举(ju)办(ban)心理健(jian)康讲座(zuo)，帮助家长了(le)解青少年(nian)心理(li)特点(dian)，掌握(wo)有效(xiao)的亲子沟(gou)通(tong)技巧(qiao)。发(fa)挥社区资(zi)源(yuan)优势，构(gou)建学校、家(jia)庭、社(she)区三(san)位一体的(de)心理支持网络(luo)，为孩子们(men)提供(gong)全方位的关(guan)怀。

鼓(gu)励(li)开放(fang)坦诚(cheng)的情(qing)感交流：营(ying)造(zao)一个(ge)允许(xu)学(xue)生表达真(zhen)实(shi)情(qing)感(gan)的(de)校(xiao)园(yuan)氛围(wei)。鼓(gu)励(li)学生在(zai)遇(yu)到困难和挫(cuo)折(zhe)时，敢于(yu)向(xiang)老(lao)师(shi)、同学(xue)、家(jia)人倾(qing)诉(su)，而不是(shi)将(jiang)负面(mian)情绪压抑在(zai)心(xin)底(di)。学校可以设(she)置“倾(qing)诉(su)角”、“心语(yu)信箱”等(deng)，为(wei)学生(sheng)提(ti)供安(an)全的情(qing)感表达渠道(dao)。

关注“优(you)等生”的心(xin)理健康：对于那(na)些成(cheng)绩(ji)优(you)秀的(de)学生，我(wo)们更应(ying)关(guan)注他们的心(xin)理健(jian)康(kang)。他们可(ke)能承(cheng)受着更(geng)大(da)的压力，更(geng)容易(yi)产生(sheng)“完(wan)美主义(yi)”倾向(xiang)。学校和家长应(ying)该(gai)鼓(gu)励他(ta)们接受自(zi)己的(de)不(bu)完(wan)美(mei)，学(xue)会(hui)自(zi)我关怀，并(bing)在需(xu)要时寻(xun)求帮助(zhu)。

数学课(ke)代(dai)表的(de)眼泪，是一(yi)面(mian)镜(jing)子，照(zhao)出了我们教育体制中(zhong)存(cun)在的(de)不足；也是(shi)一盏(zhan)警示灯，提(ti)醒我(wo)们必(bi)须正(zheng)视校园心(xin)理健(jian)康问(wen)题(ti)。这不(bu)仅(jin)仅是(shi)一个“不(bu)能(neng)生了”的(de)悲(bei)剧(ju)，更是一个呼唤(huan)改(gai)变的契(qi)机。让我(wo)们携手努力，为(wei)孩子们撑起一(yi)片(pian)更宽广、更温(wen)暖的心灵天空(kong)，让他们(men)在(zai)健康(kang)、快乐的(de)氛(fen)围(wei)中茁壮(zhuang)成长，去拥(yong)抱(bao)属于他(ta)们(men)自(zi)己的，充满无限(xian)可能的(de)未来。

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图片来源：每经记者 阿莫克 摄

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