当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　◎本报记者 梁 乐 朱 虹

　　张毅力 彭竞兰

　　推动乡村数字化转型既是社会经济发展的大势所趋，也是实现高质量乡村全面振兴的“加速器”。近日，中央网信办、农业农村部、国家发展改革委、工业和信息化部联合印发《2025年数字乡村发展工作要点》，锚定强农惠农富农任务目标，部署9个方面重点任务，着力推动农业增效益、农村增活力、农民增收入。

　　目前，我国已公布两批国家数字乡村试点地区。这些地区聚焦乡村数字富民产业、乡村数字治理、乡村数字惠民服务等重点领域，不断探索符合自身实际、具有区域特色的路径模式，打造了一批典型发展样板。

　　数字化农田“新”意十足

　　地处天山北坡的新疆昌吉州玛纳斯县，连片的农田绿意盎然。5月15日，该县北五岔镇沙窝道村村民程正江拿出手机，在农管App上简单操作，不到一分钟就下达了灌溉指令。

　　“手机上还能实时反馈作物长势和病虫害预警，为田间管理提供决策。”程正江说，依靠数字化技术，去年棉花增产了10%以上。

【母乳酱要出来1：母乳的魔力，从喂养开始】

在每一位新手妈妈的心中，母乳不仅是宝宝成长的食物，更是母愛最纯粹的体现。母乳的专属性和天然营养，让无数妈妈在新生命的到来时，感受到一种极致的责任感与幸福感。而"母乳酱"这个名词，或许是最近网络上热议的一个新词，也隐喻着母乳的浓郁与醇粹——就像那一份份由母亲心血酿成的“酱”，令人難以抗拒。

为何要强调“母乳酱要出来”？因为这是一个象征，代表着母乳由“内而外”的流动——一种生命的奇迹，也是一份传递爱的使命。母乳的“出来”，意味着宝宝得到了最天然、最安心的食物；意味着妈妈的身體在承担起养育的重要责任，也是在用行动证明“母爱无言，却无比动人”。

了解母乳的奥秘，能让每位新手妈妈更有信心面对喂养难题。母乳的成分极其复杂，富含免疫因子、抗体、酶类等，帮助宝宝抵抗疾病，促进肠道发育。与此母乳还含有独特的激素（如催乳素和催產素），这些激素不仅促进母乳生成，也在妈妈与宝宝之间建立了一种天然的情感纽带。

喂养是母乳酱“要出来”的第一步。很多新妈妈在初期面对乳汁难产、泌乳不足甚至乳头破裂的困扰，心情难免焦虑。其实，只要掌握正确的方法，如合理哺乳姿势、频繁哺乳、保持良好的心情与充足的营养，母乳自会顺畅“流出”。而在这个过程中，也要相信身体的潜能，坚信“母乳酱”會慢慢打造起来，成为宝宝最坚实的健康保障。

最关键的一点是，母乳喂养不仅仅是一种喂养方式，更是一场关于爱和耐心的修炼。每个宝宝的需求不同，有时会出现乳汁不足，要学会用温柔和耐心去應对挑战。母亲的心理状态也会直接影响泌乳量，放松心情、适当休息，母乳自然会“要出来”。

不可忽视的是，支持体系的搭建也很重要。家庭的理解与支持，医生的专業指导，以及适合自己的哺乳器材，都能让母乳“酱”更容易顺利流出。千万不要因为一时的困难而放弃，相信“母乳酱要出来”不仅是生理的需求，更是一种精神上的坚持。

母乳的流动，是生命的奇迹，是母愛的结晶。只要你用心呵护，用爱哺育，母乳“酱”就会像幸福的源泉一样不断涌现。在这个过程中，你会发现，自己不仅成為了一名伟大的妈妈，也在无声中完成了一次爱的传递。让我们共同期待——母乳酱的甜蜜时刻，慢慢“要出来”吧！

【母乳酱要出来2：科学养育，呵护母乳的每一滴】

（将作為第二部分的开头，继续深化母乳喂养的实用技巧与科学养育理念。）

【母乳酱要出来2：科学养育，呵护母乳的每一滴】

谈到“母乳酱要出来”，不能只停留在情感层面，更应结合科学的方法，最大限度地发挥母乳的养育价值。科学养育不仅可以帮助母亲缓解喂养中的困扰，还能确保宝宝获得均衡、丰富的营养。

要建立良好的哺乳習惯。建议每2-3小时哺乳一次，无论白天还是夜晚，规律的哺乳有助于刺激乳腺分泌，保持乳汁的充盈。不要过早中断哺乳，避免形成乳腺阻塞或乳汁积存，从而影响乳量。

合理的喂奶姿势至关重要。找到最适合自己和宝宝的姿势，比如“躺式哺乳”、“抱式哺乳”、“足球抱法”等，都能减少乳头不适，同时提高哺乳效率。保持乳头干净、干燥，避免感染，也有助于母乳的顺畅流出。

除了技巧，饮食也极其重要。妈妈应多摄入富含蛋白质、维生素与矿物质的食物，比如鱼类、奶制品、蔬果等，为身體提供充足营养。特别是多喝水，保持体内水份充足，这为乳汁供應打下良好的基础。

生活中的压力也会影响母乳的分泌。试着用放松的心态面对喂养，比如听听轻音乐、做一些深呼吸练习，或者与好友交流心得。精神状态愉快，身体自然更愿意“放出”丰富的母乳。

辅助措施也值得一试。如产后按摩、使用泌乳茶或催乳剂（在医生指导下）等，都可以帮助提升乳汁产量。有些妈妈还會选择哺乳垫或收集乳汁的设备，确保每一滴母乳都得到充分利用。

当然，遇到母乳不足的问题，也不必焦虑。可以通过增加哺乳频率、延长吸吮时间、保持乳房清洁以及适当的乳房按摩等多种方法调节。有时候，宝宝的吮吸技巧不熟练，也会影响乳汁的排出，家长可以尝试指导宝宝正确吸吮，或者借助乳头刺激器辅助。

要避免过早使用奶粉，尤其是在母乳尚未建立起来时。坚持母乳优先原则，给予自己时间和空间，讓“母乳酱”逐渐“要出来”成为自然。

身为妈妈，坚信自己身体的奇迹，也要善于借助现代科学。很多情况下，專业医生和哺乳顾问都能提供个性化的指导，帮你突破“瓶颈”。记住，不论母乳初期的困难多大，只要持续努力和调整，母乳“酱”总会渐渐满溢。

母乳喂养除了喂养宝宝，更是一场自我成長。学会倾听身体的信号，尊重自己的节奏，享受这段特殊的亲子時光。当母乳“要出来”的那一刻，你会意识到，这不仅是喂养的胜利，更是愛与陪伴的最佳证明。

　　“数字农田”在玛纳斯县遍地开花，今年面积将突破百万亩。其依托智慧农业大数据平台，将卫星遥感监测、智慧灌溉、视频监控、土壤墒情等物联网信息数据整合上网，通过链接手机App，一键传达至农户手中。

　　从西北到东北，数字化正深刻改变着传统的农业种植模式。在北大荒集团七星农场水田示范区，黑土地里，配备北斗导航的智能插秧机正沿数字轨迹稳定前行。凭借厘米级定位与AI算法规划，秧苗被精确栽种，作业精度达到毫米级误差范围。该农场技术主管王润泽以插秧举例：10个人一天的工作量，使用机械8小时就能保质保量地完成，单产提升超8%，每亩还能节省成本50元左右。

　　通过与哈尔滨工业大学合作，AI技术也在该农场大显身手。得益于AI图像识别与多光谱传感系统，“智能巡田机器人”可即时诊断苗情并推送植保方案，所有数据同步至云端数据库。

　　数字化乡村宜居又宜业

　　数字技术不光“种”在农田里，还覆盖到农村的大街小巷。河南不少村民已经享受到数字化带来的生活便利。

　　近日，记者走进河南首个5G数字乡村建设试点村——荥阳市汜水镇南屯村，只见普通灯杆通过数字化改造，成为功能齐全的生活服务站。“这个灯杆不仅能照明，还具备Wi-Fi、视频监控、信息发布、一键报警等功能，可以为手机和电动车充电。”该村党总支书记张志强一边介绍，一边按动了一键报警按钮，几秒钟后，就能远程与工作人员进行对话。

　　在兰考县东坝头镇张庄村，依托数字化技术打造的智慧康养平台深入到村民院落。73岁的村民游文超向记者展示了他家的智慧康养“五件套”：SOS报警器、人体行为感知器、健康手表、睡眠监测带和移动康养显示屏。“有次我不小心摔了一跤，还没等喊人，警报就直接发到了儿子手机上。”游文超说，这些数字设备就像是一个全天候的“保姆”，时刻守护着他们的健康。

　　数据显示，2024年，河南4.5万个行政村全部实现5G网络覆盖。目前，河南各地市均已建成“市—县—乡”三级以上网上政务服务体系，部分县区已建起了较为完善的“电子村务”平台，并注册开通了村务微信公众号，方便村民随时随地关注和监督村务，参与村级事务治理。

　　数字化电商帮助农民增收

　　一个“网感”十足的乡村，是什么模样？近日，记者来到湖南省花垣县一探究竟。

　　在花垣县公益直播服务中心（以下简称“直播中心”）里，主播们正在推介当地的特色农副产品——“这是我们村民刚从地里摘下来的新鲜辣椒，油亮亮的！”“看这块熏肉，晶莹剔透、色泽透亮！”

　　一旁的长凳上，坐满了从四面八方赶来的村民，他们身旁摆着自己带来的农副产品。“以前赶集卖货时要守一整天，现在采摘下来直接拿到直播中心来卖，现场就能拿到钱。”附近村民石林妹告诉记者。

　　“好产品不愁卖，越来越多的农户搭上电商‘快车’，实现增收。”直播中心主任龙波说，直播中心成立于2024年2月，通过最低包销模式与种植大户、村民达成协议，当年销售额就突破1.2亿元，帮助350万单农产品走出了大山。

　　目前，直播中心已辐射服务了花垣县下属的双龙镇、边城镇、民乐镇等12个乡镇，并建立了超30人的主播团队，各区域主播以驻点方式挖掘不同乡镇的优质产品。

　　“未来，我们将围绕‘一村一品一主播’方式，不断提升产品附加值，带动农民致富、农村增收。”龙波说。

图片来源：海外网记者 李建军 摄

韩漫被?到爽流漫画女攻男受原文、翻译及赏析-App文学部落

分享让更多人看到