每经编辑｜阎炳武    

当地时间2025-11-02,,SODファン16人大感谢祭2024年1月1日

晨光初启，人间烟火气

清晨六点，天边泛起鱼肚白，城市还在沉睡，而我的老(lao)屋里，早已弥漫着一股温馨的烟火气。八十年的光阴，如同窗外那棵老槐树，年(nian)轮深深，却依然枝繁叶茂，在我身上留下了岁月(yue)的痕迹，也沉淀了生活的智慧。

每天，我都会比闹钟早起片刻。不是因为睡不着，而是我喜欢(huan)这份宁静，这份(fen)属于自己的时间。洗漱完毕，我会(hui)慢悠悠地踱到厨房。灶台上的(de)灯亮起，映照着我布满皱纹却依旧灵巧的双手。简单的早餐，是我的“必(bi)修课”。一碗热腾腾的小米粥，配上两个刚出锅的葱花鸡蛋饼，再来几碟自家腌制的(de)酱黄瓜。

这并非什么山珍海味，却(que)是最能温暖我肠胃的食(shi)物。

用餐时，我会打(da)开收音机，听听新闻，听听戏曲。广(guang)播里的声音，像是老友在耳(er)边絮叨，伴我度过这闲适的早餐时光。偶尔，我会想(xiang)起年轻时和老伴一起忙碌的身影，那时候，早餐也是这样简单，但却充满了对生活的热情和对未来的憧憬。老伴走后，这份早餐的仪式感，也成了我留住回忆的一种方式。

饭(fan)后，我喜欢搬一把藤椅到阳台上，沐浴着(zhe)晨光，泡上一壶龙井。看着楼下匆匆赶路的行(xing)人，听着孩子们的嬉笑声(sheng)，心中升起一种莫名的感动。我曾是他们中的一员，也曾拥有过那份年轻的活力和对世界(jie)的探索欲。如今，我成了站在岸边观潮的人，看着潮起(qi)潮落，静静品味着人生的百味。

有时候，我会拿出针线，修修补补衣物，或是给孙子孙女织一件毛衣。指尖的触感，是如此真实，仿佛能触摸到时光的温度。我喜欢这种(zhong)慢下来的感觉(jue)，不争不抢，不急不躁，只是安安静静地做着一件简单的事情，直到完成。这种专注，让我的心变得格外平静，也让我的生活充满了细微的乐趣。

和老邻居们打个招呼，是每日(ri)的“必点节目”。楼下(xia)的李阿姨，依然精神矍铄，我们常在(zai)楼下的小花园里，边(bian)散步边聊家常(chang)。从柴米油盐到(dao)儿女婚姻(yin)，从国家大事(shi)到家长里短(duan)，我们无所不谈。她(ta)的孩子在国外，我们也常互相安慰，孩子们有自己的生(sheng)活，我(wo)们(men)有自己的牵挂。这种邻里之间的情谊，如同陈年(nian)的(de)老酒，越品越醇厚。

偶尔，我会去附近的菜市场。即使子女们说不用我操心，但我还是喜欢亲自挑选新鲜的蔬菜(cai)和水果。看着摊主们热情地招呼着顾客，听着(zhe)此起彼伏的叫卖声，我(wo)仿佛又回到了年轻时候，那时，我(wo)也是那个精打细算，为(wei)家人(ren)准备一日三餐的家庭主妇。挑选蔬菜时，我会仔细地触摸(mo)叶片的鲜嫩，感受果实的饱满，这是一种与自然的亲近，也(ye)是一种对生活的尊重。

回到家，我会把买来的食材仔细(xi)地清洗、分类。然后，我会根据当天的心情，构思午餐的菜谱。或许是清蒸鱼，或许是红烧肉，又或许是一碗素面。每一个(ge)步骤，我都会(hui)做得一丝不苟。cooking，对我来说，不仅仅是满足口腹之欲，更是一种创作，一种对生活的(de)热(re)爱。

当菜(cai)肴的香气弥漫开来，我就会感到一种莫大的满足。

午后的阳光，总是带着一种(zhong)慵懒的暖意。我喜欢小憩一会儿，做个关于往昔的梦。梦里，有年少时的纯真，有新婚时的甜蜜，有儿女绕膝的欢乐，也有和老伴相濡以沫的温馨。醒来时，总会感到一种淡淡的怅然，但更多的是对过往的美好怀念，以及对当下生活的感恩。

下午，我会给孩子们打个电话，听(ting)听他们的声音，问问他们的近况。虽然他们都已成家立业，但他们永远是(shi)我的牵挂。听到(dao)他们健康快乐，我就心安。有时候(hou)，我也会给他们讲讲老家的趣事，或是分享一些我的“生活小智慧”。虽然他们可能觉(jue)得我有(you)些啰嗦，但我知道，他们爱我。

傍晚，我会准备晚餐。晚餐的食谱，通常会比午餐更加清淡。但同样，我会认真对待。每一个菜，都承(cheng)载(zai)着我对家人的(de)爱，以及对健康生活的期盼。

用餐时，我喜欢一个人静静地品尝。不用去考虑别人的喜好，不用去应付复杂的社交。只是纯粹(cui)地享受食物的味道，享受这属于自己的宁静时刻。

晚饭后，我会收拾厨房，然后坐在客厅里，翻翻书，看看电视。有时候，我会回想起年轻时看(kan)过的电影，听过的歌(ge)曲。那些经典的片段，总是能在我的脑海里重现，带来温暖的共鸣。

睡前，我(wo)会在床头放上一杯温水，然后慢慢地梳理头发。镜子里的我，已经白发苍苍，皱纹深刻，但眼神依旧清澈(che)。我对自己说：“老太婆，辛苦了，明天又是新的一天。”

岁月静好，心有繁花

八十年的光阴，匆匆而过。我曾经历过(guo)时代(dai)的洪流，也曾感受过生活的艰辛(xin)。但无(wu)论岁月如何变迁，我始终相(xiang)信，心中有爱，就有阳光；心中有(you)希望，就有未来。

对于我而言，晚年(nian)的生活，是一种返璞归真的状态。不再被(bei)名利所累，不再为得失所扰。我更看重的是内心的平静与满足，是与家人之间的情感连接，是与这个(ge)世界的和谐相处。

我喜欢“慢生活”。不是我行动迟缓，而是我选择放慢脚(jiao)步，去感受生命中的每一个(ge)细节(jie)。一片落叶的飘零(ling)，一朵花的(de)绽放，一声(sheng)鸟儿的鸣唱，这些曾经被我忽(hu)略的美好，如今都成了我生活的点缀。

我喜欢“断舍离”。我的房间里，没有堆积如山的杂物，也没有华而不实的装饰。我只保留那些真正有用的，有纪念意义的(de)。每一件物品，都承载着一段故事，一段(duan)回忆。

我喜欢“正能量”。我知道，生活中总会有不如意。但与其沉溺于抱怨，不如选(xuan)择积极面对。我常对自己(ji)说：“凡事往(wang)好处想，总有解决的办法。”

我喜欢“感恩”。我感恩生命给予我的(de)一(yi)切，感恩家人给予我的爱，感恩朋友给予我的温暖。因为懂得感恩，所以更能体会到生活(huo)的美好(hao)。

我时常(chang)会反思，什么是真正的幸福？对我来说，幸福不是拥有多少财富，不是(shi)获得多少名誉。幸福，是当我看到孙子孙女健康成长时，眼角的笑意(yi)；是当我听到子女一句关切(qie)的问候时，心中(zhong)的暖流；是当我独自一人，也能怡然自得，与自己对话的从容。

我也曾有过失落(luo)和孤独的时刻。尤其是在夜深人静的时候，老伴的身影总会浮(fu)现(xian)在脑海。那种锥(zhui)心的痛，随着时间的流逝，慢慢变成了淡淡的思念。但我知(zhi)道(dao)，他希望我好好活着(zhe)，所以，我必须坚强。

我也喜欢阅读。虽然眼(yan)睛不如从前，但我依然坚持每天读上几页书。诗歌、散文、历史(shi)，我什么都看。书本，是我的精神食粮，是我的心灵港湾。它带我穿越时空，与伟大的灵魂对话。

我的生活，没(mei)有惊天动地的大事，只有琐碎而真实的日常。但正是这些日常，构成(cheng)了我生命的全部。我用我的方式，记录着这些点滴，分享着我的感悟。

有人问我，八十岁了，还有什么追求？我笑着回答：“我的追求，就是继续好好地生活，感受生命的美好，传播一份积极的力量(liang)。”

我不再追求年轻时的速度，我追求的是晚年生活的“质”。是内(nei)心的充(chong)实，是精神的富足。我希望，我的晚年，是“静水流深”的，是“花开无声”的。

我希望，我的故事(shi)，能给一些正在经历人生迷茫的朋友，带来一点点启发。生活，无论何时，都不要放弃希望。总会有不期而(er)遇的温暖，总会有化不开的浓(nong)情。

我想说，岁月静好，并非是一种状态，而是一种心态。当我选择拥抱生活，拥抱自己，拥抱身边的人，我便能感受到，即使在平凡的日子里，也处(chu)处盛开着幸福的花朵。

生活的小确幸：收藏的不仅(jin)是岁月，更(geng)是温度

我的生活，没有惊涛骇浪，也没有波澜壮阔，它更像是一条平静的小(xiao)溪(xi)，蜿蜒流淌，滋养(yang)着我这棵老树。而这小溪里的每一滴水，都闪烁着生活的小确幸，它们汇聚在一(yi)起，便是我八十载人生的温暖底色(se)。

清晨的阳光洒进窗户，唤醒沉睡的我(wo)。不用急着起床，我(wo)喜欢在温暖的(de)被窝里再赖一会儿，听听鸟儿在窗外叽叽喳喳地歌唱，感受那(na)份自(zi)然的生机。然后，我才慢悠悠地起身，给自己做一顿简单却用心的早餐。那碗熬(ao)得粘稠的小米粥，配上(shang)几片自家晒制的萝卜干，还有两个(ge)金黄的荷包蛋，就足以让我的胃感到满足，也让我的(de)心感到踏实。

这并(bing)不是什么饕餮盛宴(yan)，却是最能唤醒我一天活力的“仪式”。

我喜欢“慢(man)”。不是因为我跟不上时代的步伐，而是我享受这种慢下来的过程。无论是(shi)做饭(fan)，还是打扫，抑或是阅(yue)读，我都喜欢放慢速度，细细品味。就(jiu)像我手中的那(na)杯龙井，热气袅袅，茶香四溢(yi)，我需要耐心等待它散发出的韵味，才能品出那份甘醇。年轻人或许觉得我“效率低下”，但我知道，慢，能让我更好地感受生活，也能让(rang)我更清楚地看到事物的本质。

我的(de)阳台(tai)，是(shi)我的“小花园”。虽然没有名贵的盆栽，但几盆绿(lv)萝、吊兰，还有一株爬满了藤蔓的牵牛花，都让我倍感欣慰。每天，我都(dou)会给它们浇水，修剪枯叶。看着它们一天天茁壮成长，那份成就感，是(shi)任何物质奖励都无法比(bi)拟的。尤其是在夏天，当牵牛花盛开，紫色的(de)花朵缀(zhui)满枝头，那便是我的小花园里最美的风景。

与老(lao)邻居们聊天，是我生活中不可或缺的(de)一部分。李阿姨、王大爷，我(wo)们常常(chang)聚在楼下(xia)的棋盘边，一边下着象棋，一边聊着天。我们分享着各自(zi)的近况，孩子(zi)们在外打拼，我们就在(zai)这里互相照应，互(hu)相安慰。有时候，我们也会(hui)回忆起年轻时候的趣事，那个时候，我们都还有(you)着大把(ba)的时(shi)间和精力，一起经历风风雨雨，一起分享喜怒哀(ai)乐(le)。

如今，虽(sui)然孩子们都已成家，我们也有了更多属于自己的时间，但这份(fen)邻里之间的情谊，却愈发(fa)显得珍贵。

我(wo)依然坚持自己做饭(fan)，虽然孩子们劝我，说他们可以请保姆，或者我也可以(yi)出去吃。但我还是喜欢自(zi)己动手。对我来说，做饭不仅仅是为了填饱肚子，更是(shi)一(yi)种(zhong)情感的寄托。我(wo)喜欢看着新鲜的食材在我(wo)的手中变成一(yi)道道美味佳肴，我喜欢闻着厨房里(li)弥漫的香气，那都是我对家人(ren)的爱，也是对生活的热情。

我喜欢看书，也喜欢听戏。虽然(ran)我的眼睛(jing)不如年轻时明亮，但我还是(shi)坚持每天阅读。诗词、散文、历史，我都涉猎。当沉浸在书本的世界里，我仿佛能穿越时空，与古人(ren)对话，与智者交流。而(er)那些熟悉的京剧唱段，更是能勾起我无数的回忆，那些婉(wan)转的唱腔(qiang)，仿佛还在耳边回响(xiang)。

偶尔，我会接到孙子(zi)孙女的视频电话。看到他们活泼可爱的模样，听到他们稚嫩的声音，我的心都会被填(tian)得满满的。他们会给我展示他们画(hua)的画，讲他们学校里(li)发生的新鲜事。我虽然听得不(bu)太明白，但依然认(ren)真地看着，笑着回应。我知(zhi)道，他们是我的希望，是我的未来。

对于我来说，晚年的幸福，不在于拥有多少物质(zhi)财富，而在于内心的宁静与满足。我不再(zai)为年轻时的遗憾而懊悔，也不再为未来的未知而担忧。我只(zhi)是安安静静地(di)活在当下，感受着生命的美好。

心怀感恩，静待花开

我的生活，可以用“平淡是真”来(lai)形容。没有轰轰烈烈的故事(shi)，没有惊心动魄(po)的经历。但正是这平淡，让我更加懂得珍惜，更加(jia)懂得感恩。

我感恩生命(ming)，因为它让我有(you)机(ji)会看到世界的变化，有机会体验人(ren)生的喜怒哀乐。我感恩家人(ren)，是他们让我感受到了无(wu)私的爱与温暖，是他们让我的人生不再孤单。我感恩朋友，是他们在我失落时(shi)给予我鼓励，在我(wo)快乐时分享我的喜悦。

我常常会在心里对自己说：“老太婆，你很幸运。”我看到了新中国的成长(zhang)，我经历了改革开放的(de)巨变，我见证了科技的飞速发展。虽然我早已不再是那个能冲锋(feng)陷阵的年轻人(ren)，但我依(yi)然是这个时代的见证者，是这个时代(dai)发展的(de)受益者。

我喜欢观察孩子们。看着他们为了生(sheng)活而奔波(bo)，为了梦想而(er)奋斗，我看到了生命的力量，看到了未来的希望。虽然他们有时会遇到挫折，会感到迷茫(mang)，但我(wo)相信，只要他们不放弃，总会有属于他们的出路。

我也会怀念老伴。他(ta)是我生命中(zhong)最重要的人，是我们共同经历了风风雨雨，是(shi)我们一起撑起(qi)了一个家。虽然他已经(jing)离开了，但他的精神，他的爱，一直都在我心中。我常常会和他“聊天”，告诉他我的近况，也听听他“说”的那些鼓励的话。

我有一个习惯，就是每天晚上(shang)睡觉前，都会在心里默默地感谢一个(ge)人。可能是为我开门的小伙(huo)子(zi)，可能是给我(wo)送报(bao)纸的老张，也可能是给我一个微笑的路人(ren)。我(wo)希望，我的心中，永远充满着(zhe)对生活的热爱，对世界的美好。

有人说，晚年是生(sheng)命的“灰色地带”。但我并不这么认为(wei)。我认为，晚年，是生(sheng)命中最“厚重”的时期，是生命中最“智慧”的时期。当我们褪去了年少的轻狂，磨平(ping)了中年的棱角，我们便能更清晰地看到生(sheng)活的本质，更深刻地理解人生的意义。

我希望，我的生活，能够成为一首(shou)舒缓的乐(le)章，没有激烈(lie)的鼓点，没有华丽的旋律，但却充满了温暖的韵味，充满了宁静的力(li)量。

我希望，我的晚(wan)年，能够像一株饱经风霜的老树，虽然枝干已显斑驳，但依然挺拔，依然在春天的(de)时候，悄然(ran)绽放(fang)新芽。

我希望，我的每一个日子，都能够充满(man)阳光，充满希望。即使偶尔会有阴霾，我也相信，乌(wu)云过后，必是晴空。

我常常告诫自己，不要去追逐那飘渺的远(yuan)方，而要珍惜眼前的风景。生活，就是(shi)由无数个这样的“当下”组成的。当我能够静下心来，去感受每一个“当下”，我便能发现，生活，原来可以如此美好。

我的生活，或许平凡，但却充满了力量。这种力量，来源于内(nei)心的平(ping)静，来源于对(dui)生活的热爱，来源于对未来的希望。

我相信，只要心中有爱，岁月便不(bu)会蹉跎；只要心怀感恩，生命便(bian)会闪光。

就这样，我在我的小屋里，过着我的日子。分享着我的点滴，感悟着我的岁月。

愿每一个看到我文字(zi)的朋友(you)，都能找到属于自己的(de)那(na)份温馨，那份宁静。

愿我们都能在这匆匆的人生旅途中，慢下来，去(qu)感受，去发现，去爱(ai)。

愿我们，都能拥抱属(shu)于自己的，“岁月静好”。

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图片来源：每经记者 陈刚 摄

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