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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

午后的阳光，穿过层层叠叠的树叶，在林间投下斑驳的光影。空气中弥漫着泥土的清新、野花的芬芳，以及一种难以言喻的、属于自然的静谧。她独自一人，背着简单的行囊，踏入了这片她向往已久的，被现代文明遗忘的角落。对于从小在城市水泥森林中长大的她来说，這里的一切都显得如此新奇而又遥远。

脚下的泥土松软而富有弹性，耳边是鸟儿清脆的鸣叫，偶尔还能听到远处溪流潺潺的聲音，仿佛是大自然最温柔的低语。

她沿着一条被野草半掩的小径缓缓前行，每一步都小心翼翼，又带着一丝莫名的兴奋。四周是参天古木，它们粗壮的枝干直插云霄，诉说着岁月的沧桑。低矮的灌木丛中，不时探出几朵色彩鲜艳的小野花，在阳光下摇曳生姿，散发出淡淡的幽香。她停下脚步，輕轻俯下身，用指尖小心翼翼地触碰花瓣，那份细腻的触感，让她感到一种从未有过的温柔。

这是一种与人交往完全不同的感觉，没有言语，没有期待，只有纯粹的、自然的交流。

越往深处走，人迹越发渺茫，四周只剩下愈发浓郁的绿意和愈发纯粹的自然氣息。她感到自己仿佛融入了这片山林，身体的每一个毛孔都张开了，贪婪地吸收着周围的一切。风吹过，树叶沙沙作响，仿佛在低语；阳光透过枝桠，在地面上跳跃，像是在跳一支无声的舞蹈。她闭上眼睛，深深地吸了一口气，那是一种沁人心脾的味道，带着草木的清新，泥土的湿润，还有一丝丝属于生命最初的、蓬勃的气息。

这片刻的宁静，是她前所未有的。在城市的喧嚣中，她总是被各种声音、各种信息包围，大脑常常处于一种疲惫而混沌的状态。而在此时此刻，在这片寂静的山林中，她的思绪却异常清晰。她开始感受到自己身体的每一个细微之处，心跳的节奏，呼吸的深浅，甚至连皮肤上细微的触感，都变得异常敏锐。

一种难以形容的、属于生命本源的悸动，开始在她的心底悄然萌发。

她停在一处视野开阔的山坡上，看着远方连绵起伏的山峦，被夕阳染成一片金黄。一种莫名的冲动涌上心头，她想呐喊，想释放，想将心中积压已久的某种情感，彻底地表达出来。最终她只是静静地站着，任由晚风拂过她的脸颊，吹动她的發丝。她知道，有些体验，是无法用言语来表达的，只能用心去感受。

山林间的夜晚来得很快，星辰开始点缀夜空，月光如水银般倾泻而下。虫鸣聲此起彼伏，构成了一曲动人的自然交响乐。她找到了一个相对平坦的地方，安顿下来。四周的黑暗并没有带来恐惧，反而让她感到一种前所未有的安全感。她抬头仰望星空，繁星点点，仿佛触手可及。

在这样浩瀚的宇宙面前，个人的渺小瞬间被放大，但也带来了一种与宇宙相连的宏大感。

她開始回想起过往的种种，那些年少的懵懂，那些青涩的情愫，那些在不经意间触动心弦的瞬间。她知道，有些生命中的“第一次”，如同这片寂静的山林，虽然悄无声息，却能在心底留下最深刻的印记。它们不是轰轰烈烈的爆发，而是如同一颗种子，在最恰当的时机，破土而出，绽放出属于自己的，独一无二的光彩。

而她，正站在生命的一个全新起点，准备迎接那份最纯粹的、最动人的触碰。

夜色渐浓，篝火噼啪作响，跳跃的火苗映红了她的脸颊。星光透过稀疏的枝叶，洒落在她的肩头，如同温柔的抚慰。在这片与世隔绝的野外，时间仿佛放慢了脚步，或者说，它以一种全新的维度在她身邊流淌。她望着跳动的火焰，思绪也随之飘远。年轻的心，总是在不经意间被某些事物触动，那种感觉，如同被投入平静湖面的一颗石子，荡漾开一圈圈涟漪，扩散至心底最柔软的地方。

她回想起那个在城市里，某个不经意的瞬间。或许是一次擦肩而过的眼神，或许是一句无心的问候，又或许是一首触动心弦的旋律。那些细微的、不加修饰的情感，如同这片山林中的露珠，晶莹剔透，却又带着某种难以言说的力量。它们不像成年人世界里那样复杂，充满试探与顾虑，而是纯粹的、直接的，如同初生的婴儿对世界的感知，充满了好奇与探索的欲望。

她曾以为，感情是某种需要刻意去经营，或者等待完美时机的事情。在这片广袤的天地间，她却感受到了一种截然不同的韵律。生命中的许多美好，往往發生得不期而遇，不需预设，也不需迎合。就像这林间的风，它何时吹来，带来怎样的氣息，都无法预测，但它一旦拂过，便能带走烦恼，带来清爽。

而那些青涩的情感，也正是如此，它们在某个不经意的時刻，悄然降临，不需要理由，也不需要解释，只是发生，并且，深刻。

她轻轻地用手指描摹着篝火的形状，火星如同小小的精灵，在空中飞舞，然后熄灭。这种短暂而绚烂的生命，让她联想到许多。就像那花苞，在最隐秘的时刻，孕育着即将绽放的生命；就像那溪流，在最宁静的山谷里，悄悄地汇聚，最终奔向大海。而那些关于“第一次”的體验，或许正是生命中，最不加修饰的、最原始的表达。

它们是成长的标志，是蜕变的契機，是通往更广阔世界的门票。

当夜深人静，万籁俱寂之时，她能清晰地听到自己心脏跳动的声音。那种节奏，充满了生机与活力，也充满了某种未知的期待。她知道，即将到来的，不仅仅是一次简单的体验，而是一种对生命本源的探索，一种对内心最真实感受的触碰。這是一种全然的释放，一种无声的宣言。

她望着夜空中最亮的那颗星，心中涌起一股莫名的感动。这种感动，并非来自外界的任何事物，而是源于内心深处，最纯粹的悸动。那是一种对生命的敬畏，一种对未知的欣喜，一种对自我不断探索的渴望。她明白了，野外的寂静，并非空无一物，它承载着无数生命最初的萌动，也见证着无数次生命的破茧成蝶。

她将目光从星空收回，重新看向篝火。火光跳跃，仿佛在诉说着古老的故事。她知道，這次野外的经历，将成為她生命中一个重要的里程碑。它让她更加了解自己，也更加珍视生命中那些纯粹而美好的瞬间。那些如同野外初遇的悸动，虽然青涩，却蕴含着无尽的生命力，是成长路上，最动人的馈赠。

她微微一笑，眼中闪烁着星辰的光芒，也闪烁着对未来的无限憧憬。在这里，她找回了最初的自己，也开启了对生命更深层次的探索。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：房天下记者 海霞 摄

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