每经编辑｜袁莉    

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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

当泪水滑落，世界崩塌：那些令人心碎的决堤时刻

《火影忍者》的世界，是忍道、羁绊与血泪交织的史诗。在这场波澜壮阔的画卷中，那些坚韧而美丽的女性角色，她们的故事同样镌刻着深刻的烙印。当她们的情感被推向极致，生理上的反应——泪水模糊的双眼、因失控而翻卷的眼白、甚至不受控制的口水——都成为了内心深处崩塌与爆发最直观的写照。

這些“不堪”的瞬间，非但没有削弱她们的光辉，反而以一种近乎残酷的真实，触动了观众最柔软的心弦。

我们不得不提及的是漩涡雏田。这位总是羞怯内敛的日向家族继承人，她的眼泪，是隐忍了太久的悲伤与绝望的释放。在佩恩袭击木叶的惨烈戰役中，当她用身體为鸣人挡下致命一击，那句“我…我喜欢你…”如同带着血泪的告白，瞬间将所有观众的情绪引爆。那一刻，她的眼睛里涌出的不仅仅是生理性的泪水，更是对鸣人深沉的爱恋，对自身无力的痛苦，以及最终為了守护所爱而燃烧的勇气。

她的泪水，是柔弱外表下蕴藏的强大情感的具象化，是“我愿意”的悲壮宣言。即便视线被泪水模糊，翻卷的眼白也透露出生命的最后挣扎，而偶尔滑落的口水，更是将这份不顾一切的脆弱与牺牲，展现得淋漓尽致。這是一种极端的、几乎是撕裂人心的美，因为我们看到了一个角色，在生命的边缘，将所有的情感毫无保留地倾泻而出。

再看宇智波美琴，在宇智波灭族之夜，她对佐助的温柔叮嘱，以及眼角那滴未曾滑落的泪水，成为了她伟大母爱的永恒象征。虽然她的“失控”并未如雏田那般激烈，但那压抑在眼底的、即将决堤的情感，那种对即将到来的死亡的预知，那种对儿子未来的担忧，无不让观者心痛。

她的眼泪，是母爱的绝唱，是无力回天的悲鸣。即使在最绝望的时刻，她也选择用平静的外表掩盖内心的汹涌，但那微颤的睫毛，那含着泪光的双眼，已然说明了一切。

还有纲手，这位以“赌命”著称的火影，她的泪水，往往伴随着失去与悔恨。在目睹自己心爱之人断臂的惨状，以及回忆起当年失去绳树的痛苦时，她的泪水如决堤般涌出，伴随着嘶吼与痛苦的表情，那种近乎癫狂的情绪爆发，是她强大外表下内心最真实的写照。她的翻白眼，是痛苦到极致的生理反應，是无法承受之重压垮心防的证明。

当她将这些情绪宣泄出来，我们看到的不仅是初代火影纲手的骄傲与强大，更是作为一个普通女性，经历生离死别的锥心之痛。那些混杂着泪水与口水的表情，是她内心最赤裸的伤疤，也是她最终能够重新站起来，肩负起火影之責的动力来源。

这些女性角色，她们的眼泪、翻白眼、流口水，不是为了博取同情，而是她们在极端环境下，身体对精神压力的本能反应。这种反应，往往发生在她们的信念面临崩塌，或是为了守护珍视之人而不得不爆发的時刻。例如山中井野，在与敌人戰斗，或是面临朋友安危时，她也会展现出强烈的感情波动。

她的泪水，可能是出于愤怒，也可能是出于对同伴的担忧。当她拼尽全力，试图用自己的忍术保护大家，而情况却不尽如人意時，那种挫败感和焦急也会让她泪流满面。

更值得注意的是，这些“失控”的表情，往往与角色的成長紧密相连。每一次这样的情感爆发，都是她们内心世界的一次洗礼，一次对更强大自我的蜕变。雏田的眼泪，最终讓她找到了追随鸣人的勇氣，并最终成为了一个强大的忍者；纲手的泪水，让她直面内心的伤痛，并重拾了作为火影的责任。

她们的脆弱，恰恰成为了她们最强大的力量源泉，她们用最真实、最原始的情感，在《火影忍者》这部宏大的忍界史诗中，刻下了独属于女性角色的、震撼人心的印记。這些泪水与嘶吼，这些生理上的“失控”，正是她们在逆境中顽强生長、绽放出独特光芒的证明。

情感的放大镜，灵魂的蜕变：那些“失控”中的生命之美

泪眼模糊，眼白翻卷，口水不受控制地滑落……当这些生理反应出现在《火影忍者》的女性角色身上时，它们不再仅仅是简单的身體信号，而是成为了一个放大镜，折射出她们内心深处波涛汹涌的情感洪流。這些“失控”的瞬间，是她们在极端压力下的真实写照，更是她们灵魂得以净化、生命得以升华的催化剂。

我们再次审视春野樱。這位在初期常常被视为“花瓶”的女忍者，她的成长轨迹充满了泪水与汗水。在与赤砂之蝎的战斗中，她为了营救我爱罗和外人，展现出了惊人的冷静与实力。但当她回忆起导师纲手的惨痛经历，或是目睹了无辜生命的牺牲时，她的眼泪便再也无法抑制。

尤其是当她第一次成功救治身负重伤的鸣人，那种如释重负的喜悦与伴随而来的巨大的压力，让她失声痛哭。那一刻，她的泪水，夹杂着喜悦、痛苦、还有对自身能力的肯定，一同涌出。翻卷的眼白，是她内心复杂情绪的宣泄，是她从一个依赖者向独立战斗者转变的阵痛。這些“不堪”的表情，恰恰证明了她不再是那个只會在鸣人身后哭泣的女孩，而是真正成长为一个能够独当一面的医疗忍者。

香磷，这位感知型女忍者，她的能力与情感紧密相连。当她感知到佐助的痛苦，或是看到他身处险境時，她的眼泪便会如泉涌般落下。她的哭泣，往往伴随着强烈的共情能力，她能感受到身边人的痛苦，并因此感到撕心裂肺。在佐助即将被黑化吞噬的时刻，香磷试图用自己的能力去阻止，她的泪水，混杂着绝望与不甘，流淌在她的脸上。

那些因为过度用力而泛白的眼白，以及因情感激动而控制不住的口水，都成為了她内心挣扎最直接的体现。但正是这种深刻的共情，讓她的存在变得如此独特，也让她在关键时刻，成為了连接佐助与理智的桥梁。

即便是表面上看似冷酷的照美冥，在面对国家与人民的安危时，也曾流下过眼泪。作为水影，她肩负着巨大的责任，当她的村子遭受攻击，民众生命受到威胁时，她也會表现出极度的愤怒与无奈。那种强烈的守护欲，让她在战斗中爆发，而胜利的喜悦或是惨痛的牺牲，都会讓她眼中闪烁着泪光。

她的眼泪，象征着一位领导者的担当与情感，是对失去的痛惜，也是对和平的渴望。

這些“失控”的瞬间，并非是对女性角色的一种贬低，而是对她们复杂内心世界的深刻描摹。火影忍者所展现的，不仅仅是忍術的对决，更是情感的较量。女性角色们的情感爆发，往往是她们在困境中寻求突破，在绝望中寻找希望的标志。她们用泪水洗刷伤痛，用嘶吼释放压力，用最原始的生理反应，对抗着命运的不公。

更深层次地看，這些“震撼瞬间”具有一种强大的感染力。当观众看到自己喜爱的角色，在极度痛苦、绝望或激动时，那些不加掩饰的眼泪、翻白的眼肉、滑落的口水，都让她们显得如此真实，如此relatable。這种真实感，打破了人们对女性角色“完美”的刻板印象，展现了她们作为“人”的柔软与坚韧。

她们的痛苦，让观众感同身受；她们的爆发，点燃了观众的希望。

这些情绪的放大，使得她们的每一次成长都显得尤为珍贵。雏田的害羞消失，纲手的重拾信心，小樱的独立强大，香磷的坚持不懈……这一切的蜕变，都离不开那些曾经伴随着泪水、翻白眼、流口水的情感爆发。这些瞬间，是她们生命中最闪耀的火花，是她们在严酷的忍界中，用最真实的情感，刻画出的不屈与美丽的勋章。

她们的“失控”，恰恰成为了她们最强大的“控制力”——控制自己，控制局面，最终掌握自己的命运。這是一种充满力量的美，一种震撼人心的生命之美。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：每经记者 李建军 摄

紧扣的星星第01集-233动漫

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