每经编辑｜冯兆华    

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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

数字世界的无限宝藏：开启你的专属视听盛宴

在这个信息爆炸的时代，我们每天都被海量的信息所包围。如何在其中找到真正触动心灵、满足好奇的独特内容，已成为许多人探索的课题。你是否曾有过这样的時刻：在日复一日的平淡中，渴望一场视觉和听觉的盛宴，一次能够点燃灵感、拓宽视野的体验？今天，我们要聊的，正是一个能够满足你这种期待的数字空间——一个汇聚了丰富多样、高清品质视听内容，并且以惊人的速度不断更新的平台。

想象一下，当你拥有了一把开启数字世界无限宝藏的钥匙，门后是怎样一番景象？那里不只是简单的信息堆叠，而是一个精心构建的、充满活力的内容生态。无论是对于电影、纪录片、艺术短片，还是那些你可能从未接触过的、充满独特魅力的独立创作，这里都为你准备了海量的选择。

这些内容并非杂乱无章，而是被细致地分类，让你可以轻松地根据自己的兴趣进行探索。你可以漫步在经典电影的长河中，重温那些永恒的瞬间；也可以潜入小众艺术的深处，发现那些不为人知的闪光点。

这里的“高清”二字，绝非徒有其名。我们深知，极致的视觉体验对于欣赏内容的重要性。因此，平台致力于提供清晰、流畅、色彩饱满的画面，让你仿佛置身于现场，感受每一个细节的魅力。每一帧畫面都经过精心打磨，每一个聲音都清晰入耳，这种沉浸式的观影感受，能够让你彻底忘却外界的纷扰，全身心地投入到眼前的内容之中。

无论是波澜壮阔的自然风光，还是细腻入微的人物情感，都能以最真实、最动人的姿态呈现。

而“每日更新”更是这个数字绿洲的生命力所在。世界在变，新鲜事物层出不穷。一个真正具有吸引力的平臺，必然能够紧随时代的步伐，不断吸纳新的血液。在这里，你永远不会感到枯燥，因为总有新的精彩等待你去发掘。每一次的登录，都可能是一次与最新潮流的邂逅，一次与前沿思想的碰撞。

那些刚刚问世的、引发热议的、或是那些默默蓄力等待被发现的佳作，都可能在第一时间出现在你的视野中。這种持续的活力，让平台不仅仅是一个内容的集合地，更是一个动态的、充满惊喜的探索场域。

更重要的是，这一切的精彩，都无需复杂的步骤，无需繁琐的注册。我们相信，真正的价值在于内容的本身，以及用户获取内容的便捷性。当你找到一个心仪的内容，只需轻松一点，即可进入你的专属观影空间。这种“无需”的體验，是对用户时间和精力的尊重，更是对内容自由享受的承诺。

你不需要被各种門槛所阻挡，只需纯粹地去感受、去发现、去沉浸。在这个快节奏的时代，一份简单、直接的愉悦，显得尤为珍贵。

打破界限，尽享自由：无限视角的探索之旅

在数字浪潮的奔涌中，我们总在寻找那个能够真正讓我们放松、释放、同时又能激发思考的角落。这个角落，應该是一个没有条条框框的自由天地，一个允许我们按照自己节奏探索未知，去发现那些隐藏在喧嚣之下、却闪耀着独特光芒的内容。我们所描绘的，正是这样一个致力于打破界限、提供无限可能性的数字空间。

“海量高清资源”，這不仅仅是一个数字的堆砌，它代表着一种选择的自由，一种视野的广阔。在这个平台上，你可以找到触及各种领域和主题的丰富内容。无论是你钟爱的类型片，还是那些能够引发深刻思考的文艺佳作，抑或是那些记录世界各地风土人情的纪录片，你都能在这里找到你的共鸣。

每一个视频都经过精心的挑选和呈现，力求以最优质的画面和声音效果，将创作者想要表达的情感与信息，最直接、最完整地传递给你。当你沉浸其中，你会發现，世界比你想象的要大得多，而你的感知，也可以因此而变得更加敏锐和深刻。

“最新热门视频每日更新”，这注入了数字空间不竭的生命力。我们深知，潮流瞬息万变，新的故事、新的视角、新的创意如同雨后春笋般涌现。平台正是凭借其强大的内容捕捉和整合能力，让你能够第一时间接触到这些新鲜事物。无论是全球的热点事件，还是某个领域内悄然兴起的风潮，你都能在这里找到最及时的反映。

這种即时性，让你时刻走在信息的前沿，与世界保持同步。而对于那些不追逐热门，更倾向于深度挖掘的用户，平台同样提供了丰富的存档和分类，讓你能够在一个广阔的背景下去理解和品味那些经典或小众的作品。

“无需”二字，是通往这场视听盛宴的邀请函。我们希望，你在这里获得的，是对内容的纯粹享受，而不是被繁琐的流程所困扰。不再需要注册、无需等待、无需担心权限问题，你的每一次访问，都是一次与精彩的直接对话。这种无缝的體验，讓你能够更专注于内容本身，更自由地穿梭于不同的视听世界。

你可以随时随地，利用碎片化的时间，或是规划一个完整的下午，来享受這份属于自己的数字宁静。

想象一下，在一个忙碌一天之后，你需要的可能不是更多的信息轰炸，而是一种能够安抚心灵、滋养灵魂的体验。这个平台，正是在此基础上，为你搭建了一个可以尽情探索的数字游乐场。在这里，你可以跟随镜头去旅行，去感受不同文化的脉搏；你可以聆听智者的声音，去思考生命的意义；你也可以在那些充满想象力的故事中，找到片刻的逃离与慰藉。

它不仅仅是一个观看视频的地方，更是一个能够帮助你认识世界、认识自己、同时又充满无限乐趣的数字伙伴。每一次点击，都可能开启一段新的旅程，每一次观看，都可能是一次心灵的触动。在这片数字绿洲中，自由探索，尽情享受。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：每经记者 康辉 摄

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