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windows18-hd69系统性能优化指南,提升运行速度,解决卡顿问题,让1

陈佳蕾 2025-11-02 01:03:41

每经编辑｜锡卡莫尔

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,千仞雪拨萝卜

【基础篇——拨(bo)云见(jian)日，初(chu)见成效】

在(zai)这数字时代，一台响(xiang)应迅速(su)、运行流(liu)畅的(de)电脑(nao)，不再(zai)是锦(jin)上添(tian)花，而是我们高(gao)效工作、畅快娱(yu)乐的(de)基(ji)石(shi)。不少用(yong)户(hu)在享受Windows18-HD69带(dai)来的(de)全新(xin)功(gong)能(neng)和(he)视(shi)觉体验(yan)的(de)也饱受(shou)系(xi)统卡(ka)顿、程(cheng)序(xu)加(jia)载(zai)缓(huan)慢的(de)困(kun)扰。别担(dan)心！今天(tian)，就让我(wo)们一(yi)起(qi)踏(ta)上这场“Windows18-HD69性能(neng)优化”的(de)探索(suo)之(zhi)旅，从最(zui)基(ji)础(chu)、最直接的(de)方面入手(shou)，为你的电(dian)脑注入新(xin)的活力(li)，让(rang)它重拾往(wang)日的速度(du)，甚至(zhi)超越(yue)以往(wang)！

一、告(gao)别“食(shi)之(zhi)无(wu)味，弃之(zhi)可惜(xi)”：系(xi)统垃(la)圾(ji)清理的艺术(shu)

我们每天与电脑的交互(hu)，如同在一次次(ci)地“用(yong)餐”，而随之(zhi)产(chan)生的(de)“餐(can)厨垃(la)圾”——临(lin)时文件、缓(huan)存(cun)、日志(zhi)、无用的安装包残(can)留，如(ru)果不及时(shi)清理，便(bian)会堆(dui)积如山(shan)，严(yan)重(zhong)拖慢(man)系(xi)统(tong)运行速度。Windows18-HD69自带(dai)的“磁盘清理”工(gong)具(ju)虽(sui)然有(you)效，但想要达(da)到(dao)极致的(de)优(you)化效果，我们需(xu)要(yao)更(geng)进一步。

深入(ru)挖(wa)掘：除(chu)了常规(gui)的(de)系统(tong)垃圾，我(wo)们(men)还需(xu)要关(guan)注应用程(cheng)序(xu)产(chan)生的缓(huan)存(cun)。例如，浏览(lan)器缓存、下载文(wen)件夹(jia)中的重复(fu)文件、回收(shou)站中的“遗物”等等。我(wo)们可(ke)以(yi)使用(yong)第三方(fang)优化软件(jian)，如CCleaner、WiseDiskCleaner等(deng)，它们能(neng)更智能(neng)地(di)扫描并(bing)清理(li)这些(xie)“隐(yin)藏的垃(la)圾”。

但(dan)切记，在使(shi)用第(di)三(san)方(fang)软件(jian)时(shi)，请务必从官方(fang)渠(qu)道(dao)下载，并仔细阅读(du)其清(qing)理选(xuan)项，避免误(wu)删重(zhong)要文件。定(ding)期维护(hu)：养成定(ding)期清(qing)理的习惯(guan)至关重要(yao)。建议(yi)每周(zhou)至少(shao)进行一次全(quan)面(mian)的(de)垃(la)圾清(qing)理(li)，尤(you)其是(shi)在安(an)装了(le)大型(xing)软件(jian)或(huo)进行了(le)大量(liang)下(xia)载之(zhi)后。

二(er)、“轻装(zhuang)上(shang)阵”：优化启动(dong)项，告别(bie)漫(man)长等(deng)待

每次开(kai)机，是否都感(gan)觉电脑(nao)像(xiang)一位“起床困(kun)难(nan)户”，需(xu)要漫长的“酝酿(niang)”时间(jian)？这(zhe)往往是(shi)因为过(guo)多的启(qi)动项在系统启(qi)动(dong)时(shi)就被(bei)一同(tong)加载(zai)，占用了(le)宝(bao)贵的系统(tong)资源(yuan)。

精简(jian)启动：打开(kai)“任务(wu)管理器”（Ctrl+Shift+Esc），切(qie)换到“启(qi)动”选项(xiang)卡。仔细审(shen)视每(mei)一项，对于(yu)那些(xie)非必需的(de)、由第(di)三方软(ruan)件自(zi)动添(tian)加(jia)的启动项，果(guo)断禁(jin)用（右键(jian)点击(ji)，选择(ze)“禁用”）。例如(ru)，一(yi)些(xie)下载(zai)工(gong)具、聊(liao)天软件(jian)、云(yun)存(cun)储服务的启动项(xiang)，除(chu)非你(ni)每次开机都需要它们立(li)即运(yun)行，否则可以(yi)禁(jin)用(yong)。

智能(neng)判(pan)断(duan)：对于不(bu)确(que)定的项(xiang)目，可(ke)以先尝试禁(jin)用，然(ran)后重启(qi)电脑观察(cha)。如果(guo)发现有影响正(zheng)常使用的情况(kuang)，再重(zhong)新启用。切(qie)勿(wu)随(sui)意禁用系(xi)统自带的(de)服(fu)务(wu)项，以免造(zao)成不(bu)必要(yao)的(de)麻(ma)烦。

三(san)、“精打细算”：磁盘(pan)碎(sui)片整理(li)与(yu)SSD优(you)化

对(dui)于传(chuan)统(tong)的(de)机械硬盘(pan)（HDD）而言(yan)，文(wen)件在写入过程中会产生碎(sui)片(pian)，导致(zhi)读(du)取速(su)度下(xia)降(jiang)。而对(dui)于(yu)固(gu)态(tai)硬(ying)盘(pan)（SSD），碎片(pian)整(zheng)理并非必须(xu)，过度(du)整理(li)反而(er)会缩短(duan)其寿命(ming)。

HDD用户：在“此电脑(nao)”中(zhong)，右(you)键(jian)点击需要整(zheng)理的(de)驱动器，选(xuan)择“属性”，再进(jin)入“工具”选项(xiang)卡，点击“优化”。选(xuan)择“机(ji)械(xie)硬盘”进(jin)行碎(sui)片(pian)整(zheng)理(li)。建议每月进(jin)行一次。SSD用户：Windows18-HD69通(tong)常会(hui)自动为(wei)SSD进行TRIM优(you)化，以(yi)保持其性能。

用户(hu)无需手(shou)动进行(xing)碎(sui)片(pian)整理。如(ru)果担心，可以在(zai)“优化驱动(dong)器”中查看(kan)是否(fou)已启用(yong)TRIM。

四(si)、“眼(yan)见(jian)为实”：显卡驱(qu)动(dong)更新，点燃视(shi)觉(jue)引擎

流畅(chang)的画(hua)面表现，离(li)不开(kai)强(qiang)大的(de)显卡支(zhi)持。过(guo)时(shi)或错误(wu)的显(xian)卡驱(qu)动(dong)，不(bu)仅可能导致(zhi)游(you)戏帧数骤降(jiang)，还(hai)可能(neng)引发显示(shi)异常(chang)和系统不稳定(ding)。

官方渠道(dao)：务(wu)必从显(xian)卡制(zhi)造商(shang)（NVIDIA、AMD、Intel）的官(guan)方网(wang)站下载最新(xin)的(de)驱(qu)动程(cheng)序。根据(ju)你(ni)的显卡型号(hao)和(he)操(cao)作系统(tong)版(ban)本，选(xuan)择合(he)适的(de)驱动进(jin)行安(an)装(zhuang)。清洁安装：在安装(zhuang)新(xin)驱动(dong)前(qian)，建(jian)议(yi)先(xian)使用DDU（DisplayDriverUninstaller）等(deng)工具彻(che)底(di)卸载旧(jiu)驱动(dong)，然后(hou)进行(xing)“清洁安装(zhuang)”，以(yi)避免(mian)驱(qu)动(dong)冲(chong)突(tu)。

五(wu)、“精(jing)兵简政”：卸(xie)载(zai)不常用(yong)软(ruan)件，还(hai)系统(tong)一(yi)片(pian)净(jing)土(tu)

电脑里安装了太多软件，而真(zhen)正用到(dao)的(de)却没(mei)几款(kuan)？这(zhe)些“沉睡(shui)的巨人”不仅占(zhan)据着宝贵的(de)硬(ying)盘(pan)空(kong)间，还可能(neng)在后台偷(tou)偷运(yun)行，消耗系(xi)统资源。

逐一排查(cha)：打(da)开“设置”->“应(ying)用(yong)”->“应用和(he)功能(neng)”。仔细(xi)浏览(lan)列表(biao)，将那些已(yi)经不(bu)再使(shi)用、或者很少使(shi)用的(de)软(ruan)件卸(xie)载(zai)掉(diao)。“顽固(gu)分(fen)子”处(chu)理：对(dui)于(yu)一些难(nan)以卸载(zai)的(de)软件(jian)，可以尝(chang)试使(shi)用(yong)其自(zi)带(dai)的卸载程(cheng)序，或者使(shi)用(yong)专业的卸(xie)载工(gong)具(ju)（如(ru)GeekUninstaller）。

六、“化繁为(wei)简”：Windows18-HD69视(shi)觉(jue)效果调整

Windows18-HD69的炫酷视(shi)觉(jue)效果(guo)，如动画、透(tou)明效(xiao)果等，虽(sui)然(ran)美观(guan)，但对系统(tong)资源(yuan)的(de)需(xu)求也(ye)不小(xiao)。如果(guo)你追求(qiu)极(ji)致(zhi)的运行(xing)速度(du)，可以(yi)适(shi)度(du)关闭(bi)这(zhe)些(xie)华而(er)不实的(de)特效。

系统属性：在搜索(suo)栏输(shu)入“性能”，选(xuan)择“调整Windows的外观(guan)和性能”。在“视觉效果(guo)”选(xuan)项(xiang)卡(ka)中(zhong)，选择“调整(zheng)为最(zui)佳性(xing)能”，或者根(gen)据自(zi)己的(de)需求自定(ding)义(yi)。权衡(heng)利(li)弊：关闭视觉效(xiao)果会使界(jie)面显(xian)得略显“朴素”，但(dan)能够显(xian)著提升(sheng)老旧电脑或配(pei)置较(jiao)低(di)电脑的(de)运行(xing)速度。

通过以上(shang)这(zhe)些基础(chu)的优化操作，你将能明显(xian)感受(shou)到Windows18-HD69在(zai)启(qi)动速度、程序(xu)响应速度以及整体(ti)流畅度(du)上(shang)的(de)提升(sheng)。但(dan)这仅仅(jin)是开始，下一(yi)部(bu)分(fen)，我们(men)将深(shen)入到更核(he)心的(de)系(xi)统层面(mian)，解锁更(geng)多(duo)隐(yin)藏(cang)的性能(neng)潜(qian)力(li)，让(rang)你的(de)电(dian)脑(nao)真(zhen)正(zheng)“飞”起(qi)来(lai)！

【进(jin)阶篇(pian)——深度挖掘(jue)，榨干(gan)每一分性(xing)能】

在(zai)完(wan)成了(le)基础的系统(tong)清理(li)和(he)优(you)化(hua)后，你(ni)的(de)Windows18-HD69想必已经焕(huan)然一新(xin)。要真正达(da)到(dao)“丝(si)滑流(liu)畅”的境界(jie)，我们还(hai)需要深(shen)入系(xi)统的“心脏(zang)”，进(jin)行更(geng)精(jing)细的(de)调整(zheng)和(he)优化。本(ben)部分(fen)将带(dai)领你(ni)触(chu)及(ji)更深(shen)层次(ci)的系统(tong)设(she)置，挖(wa)掘被(bei)隐(yin)藏的(de)性(xing)能潜(qian)力，让你(ni)对(dui)电(dian)脑的(de)掌(zhang)控(kong)力(li)更(geng)上(shang)一(yi)层楼(lou)。

一(yi)、“精雕细(xi)琢(zuo)”：注册(ce)表优化(hua)，一(yi)把双刃剑的(de)艺术

注(zhu)册表是(shi)Windows系(xi)统的(de)“大脑”，存(cun)储(chu)着大(da)量的(de)系统(tong)配(pei)置(zhi)信息(xi)。优化注册(ce)表，可(ke)以清理无(wu)效条(tiao)目，提(ti)升系(xi)统访问(wen)效率。但(dan)切记，注册表操(cao)作风(feng)险较(jiao)高，务(wu)必在操作(zuo)前(qian)备(bei)份！

清理(li)无(wu)效条目：使(shi)用(yong)专业的(de)注册表清理工具（如(ru)WiseRegistryCleaner、CCleaner的注册(ce)表(biao)清理功能）可以(yi)扫描(miao)并修复无效的注(zhu)册表项(xiang)，如错(cuo)误的程序关联(lian)、已(yi)卸载程(cheng)序的残留(liu)信息(xi)等。定(ding)期备份：在进(jin)行任(ren)何(he)注册(ce)表修(xiu)改之(zhi)前，务(wu)必(bi)在注册表编(bian)辑(ji)器(qi)（regedit.exe）中进行(xing)备(bei)份。

选择“文件(jian)”->“导(dao)出”，选择“全部”导(dao)出。谨慎(shen)操作：不(bu)要随意(yi)删(shan)除或(huo)修改你不了解(jie)的注(zhu)册表项。如果你对注册表(biao)不熟(shu)悉(xi)，建议跳(tiao)过此(ci)项或仅使(shi)用自动化的清理工(gong)具(ju)。

二、“智能调度”：电(dian)源选项与性能模式的运(yun)用

不(bu)同的使(shi)用场景，对(dui)电脑(nao)的(de)性(xing)能需(xu)求也(ye)不(bu)同(tong)。合理(li)配置(zhi)电源(yuan)选项，能让你在(zai)需要(yao)时获(huo)得更强的(de)性(xing)能(neng)释放，而在(zai)不需(xu)要时(shi)则(ze)节省电力。

高(gao)性(xing)能模式(shi)：在“控制(zhi)面板”->“电(dian)源选(xuan)项(xiang)”中(zhong)，选择“高性能”计(ji)划。这(zhe)将使CPU保(bao)持较高(gao)的运行频率，提(ti)升整(zheng)体(ti)响应速(su)度(du)。此模式下功(gong)耗(hao)会(hui)增加。平衡模式：这是(shi)大(da)多(duo)数用户的(de)默认(ren)选择(ze)，会在(zai)性能(neng)和功(gong)耗之间(jian)取(qu)得平衡。自(zi)定义(yi)计划：你可(ke)以根(gen)据自(zi)己的需求(qiu)，创(chuang)建自(zi)定义的(de)电(dian)源(yuan)计(ji)划，精细(xi)调整(zheng)CPU状态(tai)、硬(ying)盘(pan)关(guan)闭时(shi)间(jian)等参(can)数。

三、“程序哲学(xue)”：后(hou)台进程(cheng)管理(li)与服务优化

Windows18-HD69拥有强(qiang)大(da)的后台(tai)服务能力，但也(ye)意味着不少进(jin)程在用(yong)户不知(zhi)情(qing)的(de)情况下运(yun)行(xing)，消耗着(zhe)宝贵(gui)的CPU和内存资源(yuan)。

任务管理(li)器深(shen)入(ru)探(tan)究：除了启(qi)动项，我们(men)还(hai)需(xu)要关注(zhu)“进(jin)程”选(xuan)项卡(ka)。当电脑卡(ka)顿时，可以(yi)打开(kai)任务(wu)管(guan)理器，查(cha)看哪些进(jin)程(cheng)占(zhan)用了(le)过高的CPU或(huo)内存。如果(guo)发现(xian)是(shi)你不认识的(de)进程(cheng)，可以(yi)尝试(shi)在(zai)网上(shang)搜索其用途，谨慎(shen)结(jie)束(shu)。服(fu)务精简(jian)：在(zai)搜(sou)索(suo)栏输(shu)入“services.msc”，打开(kai)“服务”管理(li)器(qi)。

这(zhe)里(li)列出(chu)了(le)Windows运行(xing)的(de)各(ge)种服务。对于(yu)不常用的功(gong)能，可(ke)以尝试(shi)禁(jin)用其(qi)对应的服(fu)务（右(you)键(jian)点(dian)击(ji)，选(xuan)择(ze)“属性”，将(jiang)启(qi)动类(lei)型改为“禁用(yong)”）。例(li)如，如(ru)果你(ni)不使用家庭(ting)组、打(da)印机共享等功(gong)能，可以(yi)考(kao)虑禁(jin)用(yong)相关(guan)服(fu)务。安(an)全第(di)一：禁用服(fu)务(wu)同(tong)样(yang)需(xu)要谨慎。不确定的服(fu)务(wu)，切(qie)勿(wu)轻(qing)易尝(chang)试。

如(ru)果(guo)你不了(le)解某(mou)个(ge)服(fu)务的具体(ti)作用，最好(hao)保持其默认设置。

四(si)、“内存魔法(fa)”：虚拟内(nei)存设(she)置(zhi)与内存占(zhan)用监(jian)控

内存(cun)（RAM）是电脑(nao)运行(xing)速(su)度(du)的(de)关(guan)键。当(dang)物理(li)内存(cun)不足(zu)时，系统会(hui)使用硬盘的一部(bu)分作为虚拟(ni)内存，这会(hui)显著(zhu)降(jiang)低运行(xing)速度。

虚拟内(nei)存调整(zheng)：在“此(ci)电脑”上右(you)键(jian)，选择“属(shu)性(xing)”->“高(gao)级系统设(she)置”->“高(gao)级(ji)”选项卡->“性能”区域(yu)的“设置”->“高(gao)级(ji)”选(xuan)项(xiang)卡->“虚拟(ni)内(nei)存(cun)”区(qu)域(yu)的“更(geng)改”。自定义(yi)大小(xiao)：建议取消“自动(dong)管理所(suo)有(you)驱动器(qi)的分页文件(jian)大(da)小”，然后(hou)为每个驱(qu)动器手动(dong)设置(zhi)初始大小(xiao)和最大(da)值(zhi)。

通常(chang)建议初始(shi)大小为物理(li)内存的(de)1.5倍，最(zui)大值(zhi)为物(wu)理内存的(de)3倍。但(dan)对于SSD，不建(jian)议将(jiang)虚拟(ni)内存设(she)置(zhi)在SSD上，以免影响(xiang)其寿命。内(nei)存(cun)监(jian)控：在任务(wu)管理器中(zhong)，可以实时(shi)监控内存(cun)使用(yong)情(qing)况。如果(guo)发(fa)现(xian)有某个程序长(zhang)期占用大(da)量内(nei)存，可以(yi)考虑(lv)寻找替代(dai)软件或(huo)优化(hua)其(qi)设(she)置。

五、“硬(ying)件(jian)协同(tong)”：BIOS/UEFI设置(zhi)与超(chao)频（谨(jin)慎操(cao)作）

对于追求极(ji)致性能的(de)用户，BIOS/UEFI中的设置(zhi)以(yi)及(ji)硬件的超频，是(shi)进一(yi)步挖掘系(xi)统潜(qian)力的途径(jing)。

BIOS/UEFI更新：保持(chi)主板(ban)BIOS/UEFI的最新(xin)版(ban)本(ben)，有时能带来性能(neng)上的改进和(he)兼(jian)容性(xing)优化。XMP/DOCP：如果你(ni)的内存(cun)支持XMP（Intel）或DOCP（AMD）技术，可以(yi)在(zai)BIOS/UEFI中启用它(ta)们，让内存(cun)运行在标(biao)称的更高(gao)频率(lv)。

超频(pin)：CPU和GPU的超(chao)频可以带来显著(zhu)的性(xing)能提升(sheng)，但(dan)也(ye)伴随着(zhe)风险(xian)，如发热增加、稳(wen)定性下降，甚至损坏硬件。此操(cao)作仅建(jian)议有经验的(de)用户(hu)进(jin)行(xing)，并务必做好散(san)热措(cuo)施(shi)。

六、“前瞻(zhan)性(xing)思维”：系统更(geng)新与硬件升级(ji)考(kao)量

保持更新：Windows18-HD69的系(xi)统更新，往(wang)往包(bao)含性能优(you)化(hua)和(he)安(an)全(quan)补丁(ding)。确保你的系统(tong)处于(yu)最新(xin)状态(tai)，可以(yi)获得(de)最佳(jia)的(de)运(yun)行表(biao)现。硬(ying)件(jian)升(sheng)级(ji)：如果经(jing)过以(yi)上所有优(you)化，你的电(dian)脑仍(reng)然感觉(jue)缓慢，那(na)么可能是(shi)硬件已经无(wu)法满足(zu)当前(qian)的需求(qiu)。升(sheng)级内存(cun)（RAM）、更(geng)换(huan)为(wei)更快(kuai)的SSD，甚至是升级(ji)CPU或显卡(ka)，将(jiang)是最(zui)直接(jie)有效(xiao)的(de)解决(jue)方案(an)。

通(tong)过以上(shang)进(jin)阶(jie)的(de)优化策(ce)略，你将(jiang)能更深入(ru)地理解(jie)Windows18-HD69的运(yun)行机制(zhi)，并能(neng)针对性地解(jie)决性(xing)能瓶颈(jing)。请(qing)记住(zhu)，优(you)化是(shi)一(yi)个(ge)持续(xu)的过(guo)程，保(bao)持良(liang)好的(de)使(shi)用习(xi)惯，定(ding)期(qi)维护(hu)，你(ni)的电脑(nao)将始终(zhong)保持最佳状态，为(wei)你带(dai)来(lai)持久的畅快(kuai)体(ti)验！让(rang)Windows18-HD69的(de)潜力(li)得到(dao)充分释(shi)放(fang)，告(gao)别卡(ka)顿(dun)，拥抱(bao)极速(su)！

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图片来源：每经记者陈刚摄