每经编辑｜陈一新    

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,苏语棠苏娅元宵猜灯谜

“妈，我没(mei)事！”——那些(xie)我(wo)们藏在(zai)手机(ji)里的(de)秘(mi)密(mi)快乐

“妈，我(wo)昨晚没(mei)熬(ao)夜，早(zao)早就(jiu)睡了(le)！”“妈，我今天学习很认真，没有玩(wan)手机！”……多少个夜(ye)晚，我(wo)们(men)对(dui)着电(dian)话那头慈(ci)爱的(de)声音，小(xiao)心翼翼(yi)地藏(cang)起手机屏(ping)幕上(shang)那(na)些(xie)跳跃的光(guang)影，那(na)些不(bu)愿被“家(jia)长(zhang)式”审(shen)视的(de)秘(mi)密。手机，早已(yi)不只是一(yi)个通讯(xun)工具，它(ta)承载了(le)我(wo)们生活的(de)全部(bu)色彩(cai)，是我(wo)们(men)与世界(jie)连接的窗口，是我们休(xiu)憩心灵(ling)的港(gang)湾(wan)。

而(er)在这(zhe)片数字的(de)海洋里，总(zong)有一些“宝(bao)藏”APP，它(ta)们安静地(di)躺在(zai)那里，等待(dai)着有缘(yuan)人的(de)发(fa)现(xian)，为你带来意(yi)想不到的惊(jing)喜(xi)和便(bian)利(li)，却又(you)不(bu)敢轻易“昭告天(tian)下”。今(jin)天，就让我(wo)们怀揣着一份小小(xiao)的“叛逆(ni)”和(he)期(qi)待，一(yi)起(qi)揭(jie)开(kai)这份(fen)“别告(gao)诉(su)妈(ma)妈”的APP推荐(jian)清(qing)单(dan)的神(shen)秘(mi)面(mian)纱吧(ba)！

让生活(huo)“偷(tou)偷”变精彩(cai)——效率与乐(le)趣的双(shuang)重(zhong)奏(zou)

你(ni)知道吗？生活里(li)的小(xiao)确幸，往往(wang)藏在(zai)那些(xie)不(bu)经(jing)意(yi)间提升(sheng)效率(lv)，或者(zhe)带(dai)来纯粹(cui)快乐(le)的APP里(li)。这(zhe)些(xie)APP，它们(men)不喧哗(hua)，不(bu)张扬，却能让你在(zai)日常琐碎中游刃(ren)有余(yu)，在忙碌间(jian)隙(xi)找(zhao)到片(pian)刻(ke)的宁静与欢(huan)愉。

1.“时(shi)间魔法师”——解(jie)放你的碎片(pian)时间，告(gao)别拖延(yan)症

你(ni)是不(bu)是也(ye)常常(chang)在通勤路(lu)上、午休间(jian)隙，刷(shua)着无意义的(de)短(duan)视频(pin)，感觉时间悄悄(qiao)溜(liu)走，却又(you)抓不住什(shen)么(me)？别怕，我(wo)们有救(jiu)星(xing)！

滴(di)答清单(dan)/Todoist：这(zhe)可(ke)不是普通(tong)的备(bei)忘录，而(er)是你的(de)私(si)人(ren)时间管家(jia)。你(ni)可以将(jiang)大(da)大小小(xiao)的(de)任务分解，设置截止(zhi)日(ri)期，甚(shen)至可(ke)以邀(yao)请(qing)家(jia)人朋友一(yi)起协(xie)作（当然，这(zhe)部分可(ke)以“别(bie)告诉妈妈(ma)”）。它会智能提醒你(ni)，让你(ni)告别(bie)“总是忘记(ji)”的尴尬。想象(xiang)一(yi)下，妈(ma)妈让你买菜，你(ni)只(zhi)需(xu)在APP里(li)添(tian)加(jia)一(yi)项，然后(hou)安心(xin)去完成其(qi)他事情，回(hui)家(jia)时(shi)，菜篮子早(zao)已满(man)载而归。

这效率(lv)，谁能不(bu)夸？Forest/潮汐：想要专注(zhu)工作(zuo)学习(xi)，却总(zong)是被手(shou)机“诱(you)惑(huo)”？这两(liang)个(ge)APP就像(xiang)你的(de)“数(shu)字森(sen)林卫士”。你(ni)设(she)定一个(ge)专注(zhu)时长(zhang)，手机就会(hui)变成(cheng)一(yi)棵(ke)小树苗。在(zai)这段时间内，你不(bu)能(neng)离开APP去玩(wan)别(bie)的(de)，否则(ze)小树苗(miao)就会(hui)枯(ku)萎。坚持下来，你(ni)就(jiu)能(neng)收获一片(pian)属于自(zi)己的(de)数字森(sen)林。

看(kan)着屏(ping)幕里茁(zhuo)壮成(cheng)长(zhang)的树(shu)木，那种成(cheng)就(jiu)感(gan)，比任(ren)何(he)游戏(xi)都(dou)来得实在(zai)。而且(qie)，当(dang)你成功(gong)养成(cheng)一棵大树，你还(hai)可(ke)以选择(ze)将(jiang)一(yi)部(bu)分(fen)收益(yi)捐献(xian)给现(xian)实中(zhong)的植树造(zao)林项(xiang)目。这下，连(lian)“孝心(xin)”都悄(qiao)悄(qiao)地(di)种下了。

2.“生活解忧(you)铺(pu)”——让琐(suo)事(shi)化(hua)繁(fan)为简，轻松get生活(huo)技(ji)能

生活中的小烦恼，常常让人(ren)焦(jiao)头(tou)烂(lan)额(e)。但有(you)了这(zhe)些(xie)APP，你会(hui)发(fa)现，原(yuan)来解决问(wen)题可以这(zhe)么(me)简(jian)单。

“下厨房(fang)”/“豆果(guo)美食(shi)”：妈(ma)妈总说(shuo)“我做(zuo)饭你(ni)吃就(jiu)行了”，但偶(ou)尔也(ye)想露(lu)一(yi)手(shou)，给家人一(yi)个惊喜，怎(zen)么办？这(zhe)些(xie)APP里有(you)海(hai)量的菜谱(pu)，从(cong)家常小炒(chao)到(dao)精(jing)致烘焙(bei)，应有(you)尽(jin)有。详(xiang)细的(de)步骤(zhou)、贴心的提示(shi)，even是(shi)烹饪新手也能(neng)轻(qing)松上手(shou)。周末(mo)，为家人(ren)做一顿丰盛(sheng)的大餐，看(kan)着他们(men)满(man)足的(de)笑容(rong)，那种幸福(fu)感，足以融(rong)化一(yi)切“不乖”的小秘(mi)密。

“观(guan)影指南”/“豆(dou)瓣”：电影(ying)、电视剧(ju)、纪录片……世(shi)界那(na)么大(da)，想看的那(na)么多，但好片总是在(zai)浩瀚的信(xin)息海(hai)洋里难以寻(xun)觅(mi)。这(zhe)些(xie)APP为你(ni)提供(gong)最权威的(de)推荐和评(ping)分，让(rang)你轻松找(zhao)到口碑(bei)之(zhi)作，告别(bie)烂(lan)片。和(he)朋(peng)友讨论(lun)最新热门(men)剧集(ji)，分享(xiang)观影(ying)心(xin)得，让(rang)你(ni)的业余生(sheng)活更添乐趣。

“记账APP”（如(ru)：随手记(ji)/鲨鱼记(ji)账）：妈妈总(zong)是关心你花(hua)钱(qian)有(you)没有节制。虽(sui)然(ran)你(ni)可能不(bu)想(xiang)让她(ta)知道(dao)你又(you)买(mai)了(le)多(duo)少“非必(bi)需品(pin)”，但学(xue)会合(he)理(li)规划和管理(li)自己(ji)的(de)财务，绝对是(shi)一(yi)项(xiang)重要(yao)的(de)成长。这些(xie)APP能帮你(ni)清晰记(ji)录(lu)每一笔开销，分析消费习(xi)惯，让(rang)你对自己的(de)“金(jin)钱流向”一目了(le)然(ran)。

这不仅(jin)能(neng)帮助你(ni)养成(cheng)良好(hao)的消费(fei)习惯，更能让(rang)你在需要时，底(di)气十(shi)足地(di)向家(jia)人展示你的“理财能力(li)”。

3.“心(xin)灵SPA”——释放压力，拥(yong)抱内(nei)心的平静(jing)

快节奏的(de)生活(huo)，总让我们(men)身心俱疲(pi)。这些APP，是你(ni)忙碌(lu)生(sheng)活(huo)中的(de)一剂(ji)良药，为你(ni)提供片刻的宁(ning)静与(yu)慰藉。

“冥想(xiang)APP”（如：潮(chao)汐/Now冥想）：每(mei)天几(ji)分(fen)钟的(de)冥想，就能帮(bang)你舒缓(huan)压(ya)力，提升专(zhuan)注力，改(gai)善(shan)睡眠(mian)。在舒缓(huan)的(de)音乐和引导(dao)语(yu)中，你(ni)会发现一(yi)个(ge)更(geng)加平(ping)和的自(zi)己(ji)。这是一(yi)种(zhong)悄悄(qiao)的自我关怀(huai)，一(yi)种无声的(de)成长(zhang)。“电子(zi)画板(ban)”/“简笔画(hua)”：拿(na)起手机，随(sui)手涂鸦(ya)，不需要(yao)高超(chao)的技巧，只(zhi)是单纯的(de)色彩(cai)碰撞(zhuang)，线条(tiao)勾(gou)勒(lei)，就(jiu)能让你(ni)忘(wang)记(ji)烦(fan)恼，找(zhao)回(hui)童(tong)真(zhen)。

这或许是你(ni)内(nei)心(xin)深处(chu)，最(zui)简单(dan)、最纯粹(cui)的(de)表(biao)达(da)方式(shi)。

这(zhe)些(xie)“别告(gao)诉妈(ma)妈(ma)”的(de)APP，它(ta)们就像我们(men)生活(huo)中(zhong)的小(xiao)秘(mi)密，不张(zhang)扬，却在潜移(yi)默(mo)化中改(gai)变着(zhe)我们的(de)生活。它们提升了(le)我(wo)们(men)的效率(lv)，丰富了(le)我们(men)的生(sheng)活，更(geng)重(zhong)要(yao)的(de)是，它们(men)让我们(men)在与世(shi)界连接的(de)也能(neng)找(zhao)到那个(ge)更加(jia)独立(li)、更加(jia)精彩(cai)的自己。下次，当(dang)妈(ma)妈再(zai)问你“又(you)在玩(wan)什么(me)？”时(shi)，你(ni)可以自(zi)信地说：“我在(zai)学习(xi)，我在生活(huo)，我在成(cheng)长(zhang)！”毕竟(jing)，谁能(neng)拒绝(jue)一个更(geng)有能力(li)、更(geng)懂(dong)生(sheng)活(huo)、更懂(dong)得关(guan)爱自己的孩子(zi)呢(ne)？

“别告(gao)诉(su)妈(ma)妈(ma)”，我悄悄(qiao)变(bian)强的秘(mi)密武器

除了那(na)些(xie)带来生(sheng)活(huo)便利和(he)纯粹快乐(le)的(de)APP，我们(men)手机里还(hai)藏(cang)着(zhe)一些(xie)“秘密(mi)武器”，它们默默(mo)地帮助我们提升自(zi)我，拓(tuo)展(zhan)认知，在(zai)某个(ge)不经意的时刻，让你(ni)展现(xian)出(chu)远超(chao)预期的(de)能力(li)。这些，才是真正能让“妈妈(ma)放心”的“宝藏(cang)”。

悄(qiao)悄“武装”自(zi)己——学(xue)习、创作(zuo)与(yu)自我(wo)探(tan)索的(de)无限可(ke)能

在(zai)这(zhe)个(ge)信息(xi)爆炸(zha)的时代(dai)，学(xue)习(xi)永(yong)无(wu)止(zhi)境。而(er)科技的(de)发(fa)展，更(geng)是为我们(men)的自(zi)我提(ti)升提供了(le)前(qian)所未(wei)有(you)的便(bian)利。以下这(zhe)些APP，或(huo)许(xu)是你的(de)“秘密(mi)武器(qi)”，帮(bang)你(ni)悄(qiao)悄(qiao)地“武装”自(zi)己，成(cheng)为那个(ge)更加(jia)优秀、更(geng)加独(du)立的(de)人(ren)。

1.“知识(shi)的海洋”——碎片化学(xue)习(xi)，让(rang)智慧触(chu)手可及(ji)

还在因为“没(mei)时(shi)间”而放(fang)弃(qi)学(xue)习(xi)吗？这(zhe)些APP，将海量知识(shi)浓(nong)缩，让你在任何碎片时(shi)间都(dou)能“充电”。

“得(de)到(dao)”/“知(zhi)乎”：它们(men)是(shi)知识的宝库。“得(de)到”提供名家解(jie)读、课(ke)程(cheng)学习，涵(han)盖商(shang)业、人(ren)文(wen)、科(ke)技等各(ge)个(ge)领域(yu)，让你用更(geng)短的(de)时间(jian)，获(huo)取更精粹的知识。“知乎(hu)”则(ze)是一个高质量的问(wen)答社区(qu)，你可以(yi)找(zhao)到(dao)几(ji)乎所(suo)有(you)问(wen)题的(de)答案，更(geng)重要的(de)是，你能接触(chu)到(dao)各(ge)种不同(tong)领域(yu)的专业人(ren)士和(he)他(ta)们(men)的(de)独到见(jian)解，极(ji)大地(di)拓宽(kuan)你的(de)视(shi)野。

想象(xiang)一下(xia)，当妈妈谈起某(mou)个(ge)社会热(re)点，你(ni)能从(cong)容(rong)不(bu)迫地给(gei)出(chu)独到(dao)分析(xi)，那种(zhong)自信(xin)，会(hui)让妈(ma)妈觉得(de)“我孩(hai)子(zi)真是(shi)长(zhang)大了，有想法了(le)！”“TED”/“Coursera”：世界顶(ding)尖(jian)的智(zhi)慧，通(tong)过TED演(yan)讲(jiang)和(he)Coursera的在线课(ke)程，触(chu)手可及(ji)。无(wu)论是(shi)前(qian)沿(yan)的(de)科学发现，还(hai)是(shi)深刻的(de)人生哲理，亦(yi)或是实用的(de)技能(neng)培训，你(ni)都(dou)能在(zai)这里(li)找(zhao)到。

你甚(shen)至(zhi)可以学(xue)习一(yi)门新(xin)的语(yu)言，为(wei)未来的旅行或工作(zuo)打下基础(chu)。这不(bu)仅仅是学(xue)习(xi)，更(geng)是对世(shi)界(jie)的好奇心(xin)和探(tan)索精(jing)神的(de)展现(xian)。

2.“创作(zuo)的乐(le)园”——释(shi)放(fang)你(ni)的(de)无限(xian)创(chuang)意(yi)，点亮生(sheng)活色(se)彩

每(mei)个人都有(you)自己(ji)的闪(shan)光点(dian)，而(er)这(zhe)些APP，正是你(ni)展现(xian)才华(hua)的最(zui)佳舞(wu)台。

“Canva”（可画）：还(hai)在为制(zhi)作(zuo)一张精美的海报、PPT、甚(shen)至是生(sheng)日贺卡(ka)而发(fa)愁？Canva提供了(le)海(hai)量的模(mo)板和(he)素(su)材(cai)，操作(zuo)极其(qi)简单，即(ji)使(shi)是零(ling)基础(chu)，也(ye)能轻松(song)做出(chu)令人惊艳的设计。为家庭(ting)聚会(hui)制(zhi)作(zuo)一个活(huo)动(dong)海报，为家(jia)人设计(ji)一(yi)张充(chong)满心(xin)意的(de)电(dian)子贺卡，这份(fen)创意(yi)和(he)心意，妈(ma)妈一(yi)定会收到(dao)的。

“剪映”/“CapCut”：如今(jin)短(duan)视频(pin)当(dang)道，但你是否(fou)也(ye)想记(ji)录下生(sheng)活中的美好(hao)瞬间(jian)，制(zhi)作一(yi)段属(shu)于自己的(de)vlog？剪映(ying)和CapCut就(jiu)是你的得力助手(shou)。它们提(ti)供了强大(da)的(de)视(shi)频剪辑功(gong)能，丰(feng)富的滤(lv)镜(jing)、特效、音乐(le)库，让(rang)你的视(shi)频瞬(shun)间“高(gao)大(da)上”。无(wu)论是(shi)记(ji)录(lu)一次(ci)家庭(ting)旅(lv)行，还是制(zhi)作(zuo)一段关于家人(ren)的温(wen)馨小短(duan)片，都能(neng)让你成为朋友(you)圈的(de)“视频达人(ren)”。

“简书(shu)”/“Medium”：如果你喜(xi)欢文字，有(you)自(zi)己(ji)的感(gan)悟和(he)思(si)考(kao)，那(na)就用(yong)它(ta)们(men)来(lai)记录(lu)吧(ba)。你(ni)可以(yi)写下你的生(sheng)活(huo)随笔(bi)、读书笔记，甚(shen)至是(shi)创(chuang)作(zuo)故(gu)事。在一个(ge)个安静的夜晚(wan)，用文(wen)字来梳(shu)理(li)思绪(xu)，表达情感(gan)，这是一种(zhong)与自己对(dui)话的(de)方(fang)式(shi)，也是一种(zhong)默默的(de)成(cheng)长。

3.“自我探索的镜子(zi)”——认识自己(ji)，遇(yu)见(jian)更好的自(zi)己(ji)

了解自己，是(shi)人(ren)生最重要的(de)课(ke)题之一。这些(xie)APP，能帮助你(ni)更好(hao)地认识(shi)自(zi)己，从(cong)而做(zuo)出更(geng)明智(zhi)的选(xuan)择(ze)。

“性(xing)格测(ce)试”APP（如(ru)：MBTI、九型(xing)人格(ge)等）：虽(sui)然不能完(wan)全作为评判标准，但(dan)通过(guo)一些科(ke)学的性(xing)格测试(shi)，你可(ke)以(yi)更深(shen)入地了(le)解自己的性格(ge)特(te)点、优(you)势劣(lie)势，甚至(zhi)是(shi)什么(me)样(yang)的(de)职(zhi)业(ye)或人际(ji)关(guan)系更(geng)适(shi)合(he)你。这有助(zhu)于你更好(hao)地进(jin)行职业规划，也(ye)让(rang)你在与(yu)人交(jiao)往(wang)时更(geng)加得心应手(shou)。

“习(xi)惯(guan)养成(cheng)APP”（如：Habitica/Forest的习惯(guan)功(gong)能(neng)）：想要养成(cheng)早睡早起(qi)、坚持运动(dong)、阅读学(xue)习(xi)的(de)好(hao)习惯？这些APP能帮(bang)你(ni)把目标分解(jie)成(cheng)一个个小任(ren)务(wu)，通过(guo)打(da)卡、奖励等机(ji)制，激励(li)你(ni)坚持(chi)下去。当看到(dao)自(zi)己一点(dian)点地进步，一点(dian)点地(di)改变(bian)，那(na)种(zhong)成就感(gan)，是(shi)最(zui)好的自(zi)我肯定(ding)。

“灵(ling)感(gan)收集(ji)”APP（如：Pinterest/花(hua)瓣）：看到(dao)好看的(de)图(tu)片、有趣的创意(yi)、喜欢(huan)的家(jia)居风格，却不知道如(ru)何保存(cun)和整理(li)？Pinterest和花(hua)瓣(ban)就是你的“灵(ling)感收割机(ji)”。你(ni)可(ke)以(yi)将它们(men)收集(ji)起(qi)来(lai)，作为(wei)未来创(chuang)作、生活(huo)方(fang)式的(de)参(can)考。这(zhe)些零散(san)的(de)灵感，最终(zhong)会汇(hui)聚成(cheng)你独(du)特的(de)品味(wei)和(he)风(feng)格(ge)。

“别(bie)告诉(su)妈妈”系列APP的推(tui)荐，并非鼓(gu)励我们对家(jia)人隐瞒，而是希望我们(men)在(zai)享(xiang)受科技带(dai)来的(de)便利与乐趣的也能(neng)保留(liu)一份(fen)属(shu)于自己(ji)的空(kong)间，进行自(zi)我成长和探索(suo)。这(zhe)些APP，它(ta)们就(jiu)像(xiang)我们悄(qiao)悄变强(qiang)的“秘密(mi)武器”，在(zai)你看(kan)不见(jian)的地(di)方(fang)，默默地(di)积(ji)累(lei)着你的能量(liang)，让(rang)你在(zai)未(wei)来的某个时(shi)刻(ke)，以一种(zhong)更加(jia)成熟(shu)、更加(jia)自(zi)信(xin)、更(geng)加美好(hao)的姿态，呈(cheng)现在(zai)家人(ren)面(mian)前。

当你(ni)能够(gou)从(cong)容地分(fen)享你(ni)学到的知识，当你(ni)能(neng)够自(zi)豪地展示(shi)你创作的(de)作(zuo)品(pin)，当你能够(gou)清晰地规(gui)划你(ni)的(de)未(wei)来，甚(shen)至当(dang)你能够独(du)自解决生(sheng)活中(zhong)的小难(nan)题时，妈(ma)妈的(de)担心(xin)，自然(ran)会化(hua)为欣慰。这(zhe)，才(cai)是“别告诉妈(ma)妈”背(bei)后，最(zui)值得(de)我们珍(zhen)藏(cang)的意(yi)义。所以(yi)，尽情去探索(suo)吧(ba)，去(qu)下载(zai)，去尝(chang)试，去成长(zhang)。

因为，你(ni)所做的这(zhe)一切，最(zui)终都(dou)是为了成为那个更好的自己(ji)，而这(zhe)，从来都不(bu)是(shi)“秘(mi)密”。

2025-11-02,自慰VK,追寻时间的玫瑰 探究公募长期主义密码

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图片来源：每经记者 陈孝涛 摄

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