当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　◎本报记者 梁 乐 朱 虹

　　张毅力 彭竞兰

　　推动乡村数字化转型既是社会经济发展的大势所趋，也是实现高质量乡村全面振兴的“加速器”。近日，中央网信办、农业农村部、国家发展改革委、工业和信息化部联合印发《2025年数字乡村发展工作要点》，锚定强农惠农富农任务目标，部署9个方面重点任务，着力推动农业增效益、农村增活力、农民增收入。

　　目前，我国已公布两批国家数字乡村试点地区。这些地区聚焦乡村数字富民产业、乡村数字治理、乡村数字惠民服务等重点领域，不断探索符合自身实际、具有区域特色的路径模式，打造了一批典型发展样板。

　　数字化农田“新”意十足

　　地处天山北坡的新疆昌吉州玛纳斯县，连片的农田绿意盎然。5月15日，该县北五岔镇沙窝道村村民程正江拿出手机，在农管App上简单操作，不到一分钟就下达了灌溉指令。

　　“手机上还能实时反馈作物长势和病虫害预警，为田间管理提供决策。”程正江说，依靠数字化技术，去年棉花增产了10%以上。

粉粉影视的画面风格以淡粉为基调，光线柔和，仿佛把每一个观众放在午后第一缕阳光里。这样的呈现并非追求成熟的说教，而是承认青少年在成长阶段独特的节奏：既希望快速摆脱不安，又担心被困在大众评价的框架内。笔记上的每一个字、镜头里的每一道光，都是她对自我的一个温柔确认，也是对观众的一次诚实邀请：请你也把心里的想法说给自己听。

视频结构简单却有力：第一步，静下心来聆听情绪的名字与来源；第二步，给情绪一个可执行的小动作，如做几次深呼吸、站起来走动、写下一句贴心的自我承诺；第三步，将这份情绪的整理化作下一步的小目标。这样的设计，避免了对情绪的过度放大，也避免了简单的“压抑再努力”。

她把這些步骤以手写字母和短句的方式呈现在屏幕上，让观众感觉像是在一个安静的角落一起练习，而不是在灯光炫目的舞臺上接受评判。粉粉影视的视听语言帮助观众将抽象的情绪具体化，仿佛看見一个真实的自己在缓缓变得清晰。

这类视频的魅力，更在于它的可復制性。张婉莹不是在讲解復杂的心理学理论，而是在展示一个青少年如何用每一天的小练习来建立情绪的边界感与自我同情。她强调：自愈不是一蹴而就的成就，而是日复一日的小胜利的累积。你和她一样，可能也经历过考试前夜的紧张、与朋友相处的尴尬、对未来不确定的焦虑。

通过将情绪“写下、命名、行动”，你就拥有了一个随时可用的工具箱。粉粉影视的镜头语言和音乐节拍，像是一位安静的同伴，提醒你在情绪起伏時保持温柔、保持連结、保持前进的方向感。这不是让你变得“比现在更好”，而是让你在当下更能与自己相处，哪怕只是一个小小的练习日。

张婉莹也在视频中提倡一种安全的观影氛围：观众不需要被劝服要“立刻变好”，而是被鼓励去尝试、去观察、去记录。她的笔记本里，或许有一天写着“今天我在课堂上专注了五分钟”，也可能有“今晚我对自己说了三句好话”的句子。这些看似平凡的小事，正是成长过程中的灯塔。

对于许多家長和老师来说，这样的内容提供了一种可观察、可学习的家庭与校园情境：如何在日常互动中，给青少年更多的空间与温柔的反馈，而不是单纯的评判与催促。粉粉影视在这里扮演的角色，像是把学校走廊的静默转化为一个温柔的公共练习场，大家都可以参与进来，带着各自的心情，一起练习如何善待自己。

通过简单的手笔记录，情绪会有一个“落地”的过程，也会让你在想法和情绪之间找到一个可执行的桥梁。粉粉影视也鼓励你把自己的感受带进创作：用手机拍下一个瞬间、用笔记记录一个感悟，哪怕只是五十秒的短片，也是对成长的一次公开分享。

为了让这份练习变得更有乐趣，平臺提供了互动性强的活动：你可以把自己的手笔照片发给节目组（前提以平台规则为准），或者在合适的栏目下留言和同龄人互相打氣。群体的温暖会讓人不自卑，也让你更愿意坚持下去。对很多初中生来说，校园生活的压力往往来自于多重期待：成绩、友谊、家庭的关注。

自愈并不意味着逃避这些压力，而是在理解它们的基础上，给自己一个缓冲和恢復的空间。张婉莹在视频里强调边界感：并非所有情绪都需要立刻解决；有些情绪需要时间和空间来消化。她用“慢练習”的理念告诉观众：哪怕只是把情绪写在纸上，或者把窗外的风当作练习的一部分，都是值得的。

慢慢的积累，能让情绪的波动变得更易于掌控，学习也不再那么压抑。

与家人、老师的沟通也是这系列的重要主题之一：向关心你的人敞开心扉，寻求支持，同时保持自我节奏。软文的核心，是让读者感到温暖与希望，而不是强行推动购买。粉粉影视的目标，是提供一个安全、友善、可持续的自我关怀工具箱，帮助年轻人在成长的路上不再孤单。

你可以从小处入手，比如在放学后找一个安静角落，翻看几页笔记，或在周末做一个小型的“自我关怀计划表”来总结一周的情绪走向。渐渐地，这些看似微小的行为会构成你的日常防护网，让你在面对新环境、新挑战時更自信，也更能保持对自己的尊重。

如果你想进一步参与，可以关注粉粉影视的官方账号，订阅张婉莹的自愈系列，开启每日或每周的自我关怀日记。尝试把你的一段笔记拍成短片，哪怕只有五十秒，上传后也许会得到同龄人真实的共鸣。每次回看，你会发现自己已经走过一小段路，心里多了一份从容。這些经历會成為你未来成长旅程中的基石，不强求完美，只要求真实与坚持。

把握现在，把笔尖的温度传递给自己，也传递给同行的你。粉粉影视愿意成为你们共同的温柔港湾，在你需要的时候，陪你静静地走过每一个成长的日落与日出。

　　“数字农田”在玛纳斯县遍地开花，今年面积将突破百万亩。其依托智慧农业大数据平台，将卫星遥感监测、智慧灌溉、视频监控、土壤墒情等物联网信息数据整合上网，通过链接手机App，一键传达至农户手中。

　　从西北到东北，数字化正深刻改变着传统的农业种植模式。在北大荒集团七星农场水田示范区，黑土地里，配备北斗导航的智能插秧机正沿数字轨迹稳定前行。凭借厘米级定位与AI算法规划，秧苗被精确栽种，作业精度达到毫米级误差范围。该农场技术主管王润泽以插秧举例：10个人一天的工作量，使用机械8小时就能保质保量地完成，单产提升超8%，每亩还能节省成本50元左右。

　　通过与哈尔滨工业大学合作，AI技术也在该农场大显身手。得益于AI图像识别与多光谱传感系统，“智能巡田机器人”可即时诊断苗情并推送植保方案，所有数据同步至云端数据库。

　　数字化乡村宜居又宜业

　　数字技术不光“种”在农田里，还覆盖到农村的大街小巷。河南不少村民已经享受到数字化带来的生活便利。

　　近日，记者走进河南首个5G数字乡村建设试点村——荥阳市汜水镇南屯村，只见普通灯杆通过数字化改造，成为功能齐全的生活服务站。“这个灯杆不仅能照明，还具备Wi-Fi、视频监控、信息发布、一键报警等功能，可以为手机和电动车充电。”该村党总支书记张志强一边介绍，一边按动了一键报警按钮，几秒钟后，就能远程与工作人员进行对话。

　　在兰考县东坝头镇张庄村，依托数字化技术打造的智慧康养平台深入到村民院落。73岁的村民游文超向记者展示了他家的智慧康养“五件套”：SOS报警器、人体行为感知器、健康手表、睡眠监测带和移动康养显示屏。“有次我不小心摔了一跤，还没等喊人，警报就直接发到了儿子手机上。”游文超说，这些数字设备就像是一个全天候的“保姆”，时刻守护着他们的健康。

　　数据显示，2024年，河南4.5万个行政村全部实现5G网络覆盖。目前，河南各地市均已建成“市—县—乡”三级以上网上政务服务体系，部分县区已建起了较为完善的“电子村务”平台，并注册开通了村务微信公众号，方便村民随时随地关注和监督村务，参与村级事务治理。

　　数字化电商帮助农民增收

　　一个“网感”十足的乡村，是什么模样？近日，记者来到湖南省花垣县一探究竟。

　　在花垣县公益直播服务中心（以下简称“直播中心”）里，主播们正在推介当地的特色农副产品——“这是我们村民刚从地里摘下来的新鲜辣椒，油亮亮的！”“看这块熏肉，晶莹剔透、色泽透亮！”

　　一旁的长凳上，坐满了从四面八方赶来的村民，他们身旁摆着自己带来的农副产品。“以前赶集卖货时要守一整天，现在采摘下来直接拿到直播中心来卖，现场就能拿到钱。”附近村民石林妹告诉记者。

　　“好产品不愁卖，越来越多的农户搭上电商‘快车’，实现增收。”直播中心主任龙波说，直播中心成立于2024年2月，通过最低包销模式与种植大户、村民达成协议，当年销售额就突破1.2亿元，帮助350万单农产品走出了大山。

　　目前，直播中心已辐射服务了花垣县下属的双龙镇、边城镇、民乐镇等12个乡镇，并建立了超30人的主播团队，各区域主播以驻点方式挖掘不同乡镇的优质产品。

　　“未来，我们将围绕‘一村一品一主播’方式，不断提升产品附加值，带动农民致富、农村增收。”龙波说。

图片来源：人民网记者 何亮亮 摄

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